Punca dan rawatan sakit tumit di bahagian dalam kaki

Utama Jagung

Tumit adalah penyerap kejutan utama badan manusia, yang membolehkan orang berdiri dan berjalan dengan punggung lurus. Tulang tumit terletak di bahagian belakang kaki. Ia dilindungi oleh tisu lemak, yang mengambil semua beban ketika berjalan, melompat atau memukul.

Semasa aktiviti badan, tumit berada di bawah tekanan berterusan dan kesan gelombang kejutan diarahkan ke tulang belakang ketika berjalan. Oleh itu, sakit di tumit dari dalam sering berlaku. Gejala kesakitan tidak dapat diabaikan, kerana akibatnya boleh memberi kesan negatif terhadap kesihatan kaki dan seluruh tubuh..

Anatomi

Tumit adalah penyerap kejutan yang membantu seseorang berjalan dan memberikan kestabilan dalam kedudukan tegak. Bahagian utama kawasan belakang kaki adalah tulang tumit, yang merupakan pembentukan tulang yang cukup besar dikelilingi oleh tisu subkutan lemak. Kain inilah yang mengambil alih kekuatan hentaman yang berlaku ketika berjalan, berlari atau melompat. Dengan bantuan tisu selular, tumit menahan beban, yang boleh menjadi sangat berat, dan dengan itu melindungi ruang tulang belakang dari kerosakan.

Sekiranya terdapat pergeseran dan perubahan pada struktur tumit, ini dapat dilihat secara harfiah di seluruh badan, terutamanya tulang belakang dan saraf tunjang mungkin menderita. Hubungan langsung antara calcaneus dan tulang belakang disebabkan oleh fakta bahawa sebilangan besar saraf dan saluran darah melewati tisu tulang.

Selain tisu lemak, otot, ligamen, dan tendon mengelilingi tulang. Mereka juga boleh mengalami perubahan di bawah pengaruh faktor traumatik, yang menyebabkan proses keradangan. Muncul rasa bengkak, sakit, kemerahan dan hipertermia. Sakit tumit sisi dari dalam boleh menjadi gejala penyakit seperti bursitis, artritis, fasciitis, dan juga menunjukkan kemunculan tumit tumit atau keseleo.

Diagnosis penyebab kesakitan pada tumit dari sisi dari dalam

Tinjauan ini merangkumi kaedah makmal dan instrumental:

Ujian darah umum, yang membolehkan anda mengenal pasti penyakit sistemik dan berjangkit;

Ujian darah biokimia untuk membantu menentukan peningkatan asid urik dan mengecualikan atau mengesahkan kehadiran gout;

Ujian darah untuk penanda tumor, yang memungkinkan untuk mengesahkan atau mengecualikan kehadiran barah di tisu tulang;

Ujian darah serologi (ujian reumatik). Ia dilakukan sekiranya anda mengesyaki rheumatoid arthritis, yang membolehkan anda menentukan faktor reumatoid;

Ujian mikrobiologi untuk mengesan penyakit urogenital (contohnya, penyapu dari uretra diambil);

X-ray, yang membolehkan anda mengenal pasti tisu tulang yang terjejas secara visual. Sebagai alternatif, ultrasound atau MRI diresepkan untuk mendiagnosis keadaan tisu lembut kaki;

Biopsi tulang. Digunakan untuk disyaki tuberkulosis tumit atau osteomielitis. Kadang-kadang hanya aspirasi kandungan purulen fistula atau luka yang dilakukan.

Rawatan dan pemeriksaan lebih lanjut ditentukan bergantung pada keadaan pesakit, umurnya dan perjalanan penyakit.

Plantar fasciitis

Plantar fasciitis, atau plantar fasciitis, adalah penyakit di mana perubahan radang-degeneratif berlaku pada fasarium plantar. Kadang-kadang provokator fasciitis adalah kerosakan pada tisu lembut tumit akibat kecederaan. Gejala utama patologi adalah sindrom kesakitan, yang muncul atau bertambah dengan pergerakan, dan lebih ketara pada waktu pagi.

Fascia adalah sarung tisu penghubung yang merangkumi otot, saraf dan saluran darah. Tujuannya adalah untuk menyokong dan tisu trofisme, untuk menyediakan nutrisi intraselularnya. Fasal plantar (aponeurosis) melekat secara langsung pada tuberositi calcaneal dan tepi tulang metatarsal dan memberikan fungsi sokongan untuk lengkungan kaki membujur.

Apabila seseorang berdiri atau berjalan, plantar fascia menyumbang hampir separuh daripada berat badan mereka sendiri, dengan ketegangan terbesar berlaku di dekat tuberosity calcaneal. Di bawah pengaruh senaman yang kerap, pecah mikro dapat terjadi, yang pada orang yang sihat hilang dengan sendirinya. Walau bagaimanapun, di bawah pengaruh faktor negatif, ini tidak selalu berlaku, dan proses keradangan bermula di fascia plantar..

Perlu diingatkan bahawa komplikasi fasciitis plantar adalah berlakunya pertumbuhan tulang, osteofit, yang lebih dikenali sebagai tumit tumit.

Penyebab keradangan adalah seperti berikut:

aktiviti fizikal yang berlebihan, terutamanya dalam kombinasi dengan mengangkat berat;
berat badan berlebihan, kegemukan;
kecacatan kongenital atau yang diperoleh - kaki rata membujur dan melintang, hiper dan hipopronasi kaki;
memakai kasut ketat, kasut tumit tinggi atau kasut rata;
osteochondrosis tulang belakang lumbal;
artritis;
penyakit yang berkaitan dengan peredaran darah yang terganggu.

Sekiranya dikesan lebih awal, fasciitis plantar dapat disembuhkan dengan jayanya, dan ada kemungkinan untuk mengelakkan perkembangannya. Penyakit ini dapat dikenali dengan tanda-tanda berikut:

sindrom kesakitan muncul pada waktu pagi, sebaik sahaja mengambil kedudukan tegak;
sifat kesakitan itu tajam, tiba-tiba;
akibat pergerakan aktif pada siang hari, pada waktu petang, seluruh kaki, termasuk sendi pergelangan kaki, mungkin sakit;
pada waktu malam atau ketika cuba berdiri, kekejangan kadang-kadang berlaku;
dengan lonjakan tumit yang terbentuk, rasa sakit sangat ketara, dan pesakit mula mengalami kesukaran untuk berjalan.

Diagnostik dan rawatan

Langkah-langkah diagnostik merangkumi pemeriksaan fizikal dan soal jawab pesakit, serta radiografi, dengan bantuan yang mana fakta adanya atau ketiadaan tumit tumit dibuktikan. Kaedah ini juga membolehkan anda mengenal pasti kemungkinan patah tulang osteofit..

Oleh kerana penyebab utama fasciitis adalah kekakuan dan pemendekan tisu penghubung, pesakit diberi rawatan urut dan fisioterapi. Rawatan komprehensif merangkumi penggunaan sisipan ortopedik dengan kemurungan di bahagian tengah tumit, pelbagai sol dan tumit.

Untuk menghentikan proses keradangan, prosedur fisioterapeutik digunakan - aplikasi lumpur, mandi mineral. Dalam kes lanjut, kaedah seperti laser, gelombang kejutan dan terapi ultrasound, suntikan kortikosteroid, radioterapi lebih berkesan..

Sekiranya terapi konservatif tidak membawa hasil yang diinginkan, maka pertumbuhan tulang dikeluarkan secara pembedahan.

Semasa rawatan, pesakit disarankan untuk:

mengurangkan beban pada kaki, menghentikan latihan sukan sebentar, berehat sebentar untuk pekerja manual;
memakai kasut "betul", lebih disukai ortopedik, atau untuk melengkapkan kasut biasa dengan sol khas;
memakai pembetulan serpihan ortopedik pada waktu malam.

Pakar dan rawatan yang sesuai

Pertama sekali, anda perlu menghubungi ahli terapi yang akan memberi nasihat kepada pesakit, berdasarkan ciri peribadinya, memberi cadangan kepada pakar mana yang harus dihubungi: pakar bedah, pakar neurologi, ortopedis, reumatologi, pakar penyakit berjangkit.

Untuk menjelaskan diagnosis, perkara berikut dapat diresepkan:

ujian darah dan air kencing;
Ultrasound;
sinar-x;
elektromiografi;
pengimejan resonans magnetik atau tomografi yang dikira.

Pakar akan memilih dan memberi rawatan yang sesuai untuk pesakit dan rawatan fisioterapi, mungkin - urutan, latihan terapi.

Untuk menormalkan bekalan darah di kaki, doktor akan mengesyorkan pesakit memakai kasut yang akan selesa untuknya: tapak kaki yang lembut dan fleksibel, tanpa tumit tinggi. Anda mungkin perlu beralih ke model ortopedik. Untuk kaki rata, sol ortopedik diperlukan.

Sekiranya proses keradangan di kaki, steroid, ubat sistemik dan tempatan boleh diresepkan.

Sekiranya rawatan terapeutik tidak memberikan hasil yang diharapkan, pembedahan mungkin diperlukan.

Bursitis

Proses keradangan pada beg artikular tendon Achilles, juga disebut bursa, disebut bursitis. Bergantung pada sebab yang menyebabkan bursitis tumit, terdapat 3 jenis penyakit:

bernanah. Sekiranya jangkitan masuk, keradangan dilokalisasikan di dekat tulang metatarsal, dan boleh menyebabkan abses;
bermasalah. Tanda ciri bursitis jenis ini adalah penampilan bengkak dan fistula yang ketara;
gonorrheal. Proses keradangan dicirikan oleh rasa sakit yang kuat dan tajam..

Oleh itu, terdapat dua sebab utama yang mempengaruhi terjadinya bursitis: mekanikal dan berjangkit. Kecederaan pada tendon dan tulang artikulasi terutamanya dipengaruhi oleh atlet dan orang yang bekerja dalam pekerjaan berat. Wanita yang lebih suka berjalan dengan kasut tumit tinggi atau memakai kasut yang terlalu ketat juga pergi ke doktor untuk mendapatkan bursitis. Pemakaian kasut sedemikian secara berterusan menyebabkan ubah bentuk kaki, dan pengedaran beban yang seragam terganggu..

Bursitis berjangkit berlaku kerana kemasukan patogen melalui limfa ke dalam beg sinovial. Jangkitan boleh menembusi kulit dan tisu lembut dengan pelbagai kecederaan, dan dari organ yang berpenyakit

Dengan bursitis pelbagai etiologi, tumit di bahagian dalam kaki terasa sakit, kulit di bahagian yang terkena menjadi merah, dan edema muncul. Bentuk penyakit purulen dicirikan oleh peningkatan suhu badan, penampilan sakit kepala, mual dan muntah..

Diagnostik dan rawatan

Bursitis didiagnosis menggunakan pencitraan resonans magnetik atau sinar-X. Untuk melegakan gejala dan menghilangkan penyebabnya, rawatan yang sesuai digunakan:

antibiotik untuk melawan jangkitan;
suntikan kortikosteroid untuk melegakan sindrom kesakitan akut;
ubat anti-radang bukan steroid yang melegakan keradangan dan kesakitan;
perencat enzim, agen antibakteria untuk rawatan bursitis yang berkaitan dengan arthritis;
sekiranya berlaku kecederaan, anggota badan yang sakit memerlukan imobilisasi wajib, sebarang beban pada kaki yang terkena dikecualikan;
jika bursitis disebabkan oleh kecacatan kaki, memakai alat ortopedik ditetapkan - kasut, sol, bantal tumit, serpihan dan orthosis;
selepas akhir tempoh akut, fisioterapi dan urut dilakukan.

Dalam kes lanjut dan teruk, khususnya dengan bursitis pasca trauma, pembedahan mungkin diresepkan.

Diagnosis sakit tumit

Pelbagai kaedah diagnostik digunakan untuk menentukan penyebab sakit tumit. Pemeriksaan komprehensif biasanya terdiri daripada aktiviti berikut:

pengumpulan anamnesis;
menyiasat zon tumit;
ultrasound kaki;
Pemeriksaan sinar-X;
pengimejan resonans magnetik dan tomografi yang dikira.

Selalunya, untuk mendapatkan gambaran lengkap, rundingan dengan pakar neurologi ditetapkan agar dia memeriksa refleks ujung saraf dan kerja otot kaki.

Pesakit yang mengalami keluhan sakit kaki sering menjalani ujian darah makmal:

analisis umum;
biokimia;
imunologi dan lain-lain.

Setelah mengumpulkan semua maklumat mengenai penyakit ini, mengetahui penyebab kesakitan, menerima hasil semua ujian dan pemeriksaan, doktor menetapkan rawatan bergantung kepada faktor yang menimbulkan gejala yang menyakitkan.

Fibromyalgia

Masih ada perdebatan di kalangan doktor mengenai apakah fibromyalgia adalah penyakit. Hakikatnya adalah mustahil untuk mendiagnosis kesakitan muskuloskeletal jenis ini menggunakan kaedah yang ada. Walau bagaimanapun, pesakit tidak dapat mengabaikan gejala, dan mengadu manifestasi berikut:

kehilangan sensasi di bahagian luar dan dalam tumit;
rasa berat di kaki, keletihan;
kurang bertenaga selepas tidur malam;
perasaan bengkak pada sendi bahagian atas dan bawah;
sakit pada tumit pada waktu pagi, dan secara beransur-ansur mereda menjelang petang;
mood tidak baik;
tidur gelisah;
kaki kejang;
ambang kesakitan yang rendah;
hipersensitiviti terhadap sejuk atau panas.

Oleh kerana banyak profesional kesihatan tidak menyedari diagnosis fibromyalgia, ini dibuat dengan mengecualikan patologi lain.

Diagnostik dan rawatan

Tidak dinafikan bahawa fibromyalgia adalah masalah yang kompleks dan memerlukan pendekatan bersepadu. Diagnosis pembezaan dilakukan dengan patologi reumatik dan artritis. Untuk ini, ujian makmal ditetapkan untuk glukosa, hormon tiroid, faktor reumatoid, kandungan kalsium dalam badan, ESR. Peringkat terakhir adalah memeriksa kepekaan titik berpasangan (pemicu) pada tubuh pesakit.

Terapi fibromyalgia adalah individu dan mungkin termasuk:

rawatan ubat - antidepresan, ubat antiepileptik, ubat anti-radang bukan steroid, kadang-kadang benzodiazepin (Diazepam, Zopiclone);
fisioterapi dan urut;
latihan fisioterapi;
sesi psikoterapi;
balneoterapi.

Dalam beberapa kes, cryotherapy diamalkan - menyejukkan badan hingga -150 ° untuk waktu yang singkat, rawatan dengan guaifenesin, dan juga akupunktur. Rawatan sejuk tidak sesuai untuk semua pesakit, dan setakat ini hanya di Jepun. Manfaat guaifenesin juga dipersoalkan, dan akupunktur dapat membantu melegakan kesakitan dan keradangan..

Tempoh pemulihan

Sekiranya anda mengubati diri sendiri, rasa sakit akan hilang lebih lama dan tidak ada jaminan bahawa ia akan hilang.
Dengan patologi ini, hanya pakar yang dapat menentukan penyebab ketidakselesaan, berdasarkan hasil analisis.

Akibatnya, rawatan diri dan rawatan yang tidak betul membawa kepada akibat yang tidak menyenangkan:

Penonjolan tulang akan muncul, yang akan menimbulkan rasa tidak selesa dan hanya memperburuk sindrom kesakitan;
Kerana rawatan yang tidak betul, kaki mungkin cacat;
Minta pertolongan doktor secara tidak tepat waktu akan menyebabkan arthrosis yang cacat, yang tidak bertindak balas terhadap rawatan.

Masa pemulihan penuh adalah rata-rata 2-3 minggu.

Sekiranya anda memulakan rawatan tepat pada waktunya dan mengikuti cadangan doktor dengan tegas, kesan rawatan akan lebih besar, dan risiko komplikasi diminimumkan..

Artritis

Sendi kaki biasanya dipengaruhi oleh rheumatoid arthritis, yang mempengaruhi sendi subtalar dan talocalcaneonavicular, serta ligamen yang menghubungkan kawasan calcaneal ke phalanges jari. Kedua-dua sendi mewakili artikulasi yang tidak dapat dipisahkan, di sekitar paksi putaran, supinasi dan pelerakan kaki mereka berlaku.

Proses keradangan pada tisu artikular dengan artritis menyebabkan ketidakselesaan yang serius pada pesakit, kerana penyakit ini berkembang, ketidakselesaan itu berubah menjadi sakit. Sekiranya tidak ada usaha untuk menyembuhkan, sindrom kesakitan menjadi lebih teruk..

Pada peringkat ini, rasa sakit muncul hanya setelah melakukan senaman fizikal, tetapi kemudiannya semakin banyak ketika berehat. Melindungi tumit daripada tekanan, seseorang cuba memindahkan berat badan ke bahagian depan atau luar kaki, kerana sangat menyakitkan untuk memijak tumit.

Artritis tidak hilang sendiri, dan pada masa akan datang rasa sakit hanya bertambah. Sekiranya tidak ada terapi yang mencukupi, ubah bentuk kaki berlaku, di kawasan artikulasi tumit dan kaki bawah, bengkak dan kemerahan diperhatikan. Pesakit merasakan sakit yang berterusan di kaki dan tidak lagi dapat berjalan tanpa tongkat atau tongkat.

Dengan bentuk artritis yang maju, mustahil untuk berjalan tanpa sokongan tambahan

Mengapa arthritis berlaku, dan faktor apa yang menimbulkannya? Penyebab penyakit yang paling biasa adalah seperti berikut:

aktiviti fizikal yang tinggi pada sendi hujung bawah. Sebagai peraturan, atlet profesional dan orang yang berlebihan berat badan menghadapi masalah ini;
kecederaan tumit sering menyebabkan proses keradangan;
kecacatan kongenital dan yang diperolehi - sendi lutut, kaki;
gangguan metabolik dalam badan, kekurangan zat makanan - penyalahgunaan produk yang mengandungi purin boleh menyebabkan pengumpulan asid urik dan pengendapan garam di sendi;
penyakit berjangkit yang dipindahkan;
kecenderungan keturunan.

Diagnostik dan rawatan

Langkah-langkah diagnostik termasuk sinar-x dan ujian darah makmal. Dalam gambar, anda dapat melihat tahap kerosakan pada sendi, dan menurut hasil ujian darah, jenis jangkitan yang menjadi penyebabnya ditentukan. Untuk mengesahkan atau menafikan diagnosis, tusukan cecair intra-artikular ditetapkan.

Pada peringkat awal, artritis dapat disembuhkan sepenuhnya; dengan bentuk penyakit yang lebih maju, hanya penurunan intensiti gejala yang mungkin.

Baca lebih lanjut: Gejala keseleo di kaki

Untuk rawatan, ubat berikut digunakan:

ubat anti-radang bukan steroid;
chondroprotectors untuk pemulihan tisu sendi (pada peringkat 1 dan 2 penyakit ini);
ubat untuk penggunaan topikal (salap, gel, krim, gosok dan kompres);
suntikan intra-artikular glukokortikosteroid (pada peringkat ke-3 dan ke-4);
antidepresan (untuk pesakit kurang upaya).

Sebagai tambahan kepada ubat-ubatan, fisioterapi diresepkan untuk artritis untuk membantu mengatasi kesakitan dan keradangan. Dalam kes ini, prosedur termal dan ultraphonophoresis berkesan, yang dijalankan dalam kursus 10-15 sesi.

Selepas penghapusan gejala akut, aplikasi parafin dan mandi kaki dengan komponen tumbuhan - aloe, juniper, bunga ungu dan rumput kering digunakan. Prosedur sedemikian mempunyai kesan yang menenangkan di seluruh kaki, mengurangkan sensasi yang menyakitkan dan mengembalikan orang itu ke kemampuan motor normal..

Produk susu fermentasi sangat berguna untuk pesakit yang didiagnosis menderita arthritis, tetapi susu dilarang

Bahagian terapi yang sama pentingnya adalah pemakanan makanan, yang sangat penting bagi orang yang berlebihan berat badan..

Kaedah menghilangkan rasa sakit

Kaedah menghilangkan rasa sakit bergantung pada asal dan sifat kesakitan.

Dengan bursitis dan arthritis, tisu penghubung yang berjalan di sepanjang kaki terjejas. Kesakitan dalam kes ini paling kerap menarik. Ia berkurang jika anda melakukan urutan ringan. Eksaserbasi berlaku dengan peningkatan aktiviti fizikal, misalnya, semasa berjalan-jalan atau menaiki tangga, yang bermaksud bahawa beban seperti itu harus dielakkan.

Dengan fasciitis (tumit tumit), kaedah rakyat membantu. Salah satunya ialah merendam kaki di pasir panas. Pasir sungai yang bersih dipanaskan di dalam ketuhar dan, meletakkan loyang di lantai, turunkan kaki ke dalamnya. Ia bukan sahaja mengurangkan kesakitan, tetapi juga melambatkan keradangan..

Cara lain adalah memampatkan dengan lobak hitam parut. Lobak yang dicuci dengan baik dicincang pada parutan halus. Gruel yang dihasilkan diaplikasikan pada sehelai kain kasa dan kompres digunakan pada tumit. Penyesuaian ditutup dengan polietilena, dipasang dengan pembalut elastik. Kompres diulang selama beberapa hari..

Kaki yang cedera memerlukan rehat, pada jam pertama selepas kecederaan, kompres sejuk memberikan kesan yang baik, gel penyejuk dan salap dengan kesan anestetik dapat digunakan.

Dengan serangan gout, anda perlu mengambil posisi berbaring, angkat kaki anda di atas paras badan. Kesan analgesik cepat disediakan oleh kompres yang dibuat dari campuran Dimexide (30 ml) dan novocaine (50 ml). Kasa yang direndam dalam larutan semacam itu digunakan pada tempat sakit, ditutup dengan filem dan kain hangat. Tahan tidak lebih dari satu jam. Kaedah ini boleh digunakan di rumah sekiranya tidak dapat menghubungi doktor..

Untuk mempercepat perkumuhan asid urik, disarankan untuk mengambil banyak cecair: minum infus herba, kaldu rosehip, air bersih.

Dalam kes jangkitan, untuk menghilangkan rasa sakit, perlu memulakan rawatan penyakit yang mendasari..

Sindrom nyeri dari mana-mana asal dapat dihilangkan atau dikurangkan dengan ubat tradisional: mandi kaki yang berbeza Kaki diturunkan secara bergantian terlebih dahulu menjadi sejuk, kemudian ke air suam. Kesan analgesik dan pencegahan tambahan disediakan dengan penambahan soda, decoctions atau ekstrak tumbuhan ubat (chamomile, eucalyptus), minyak pati pokok teh ke dalam air.

Tendon terseliuh atau pecah

Kesakitan di kawasan tumit juga boleh berlaku disebabkan keseleo pada pergelangan kaki atau tendon Achilles, juga kerana pecahnya. Penyebab keadaan ini mungkin trauma atau keanjalan yang rendah pada alat ligamen, yang lebih biasa bagi orang tua..

Gambaran klinikal dengan peregangan dan pecah tendon pergelangan kaki adalah seperti berikut:

sakit tajam di tumit di luar, serta di belakang dan di sisi artikulasi kaki dan kaki bawah;
bengkak dan kemerahan;
kehilangan keupayaan motor - pesakit tidak dapat berdiri, berdiri atau berjalan.

Apabila tendon Achilles diregangkan dan koyak, gejala berikut diperhatikan:

sindrom kesakitan akut dilokalisasi di bahagian belakang tumit, rasa sakit meningkat dengan pergerakan kaki,
kerana tendon Achilles tidak terlibat dalam pelaksanaan fungsi sokongan, pesakit dapat berdiri, walaupun masih mustahil untuk bergerak secara mandiri.

Pecah tendon Achilles, keadaan yang sangat menyakitkan di mana pergerakan pergelangan kaki terjejas teruk

Diagnostik dan rawatan

Untuk menentukan sama ada tendon diregangkan atau terkoyak, pemeriksaan oleh traumatologist yang akan melakukan ujian fungsional sudah mencukupi. Dalam beberapa kes, pencitraan resonans magnetik atau ultrasound mungkin ditetapkan.

Sekiranya keseleo, rawatan dilakukan dalam dua tahap: terapi dan pemulihan. Tempoh rawatan merangkumi aktiviti berikut:

menggunakan kompres sejuk pada 36 jam pertama selepas kecederaan;
dalam tiga hari berikutnya, kompres pemanasan digunakan;
untuk melegakan kesakitan, ubat anti-radang nonsteroid diresepkan (Nurofen, Diclofenac, Baralgin);
imobilisasi anggota badan dengan menggunakan pembalut yang ketat;
pengecualian sebarang aktiviti fizikal pada kaki selama 2-3 bulan.

Semasa tempoh pemulihan, pesakit disarankan memakai kasut ortopedik, melakukan senaman terapeutik dan urut.

Apabila tendon pecah, campur tangan pembedahan ditunjukkan, kerana tendon tidak dapat dipulihkan dengan sendirinya. Sekiranya pecah baru-baru ini, adalah mungkin untuk menjahit tisu yang rosak melalui kulit tanpa sayatan. Kecederaan lama dirawat dengan kaedah terbuka - tendon dijahit dan plastik dilakukan. Sekiranya tendon Achilles mengalami trauma yang kerap, maka Achilles diperkuat dengan sebahagian dari fasia femoral pesakit.

Oleh itu, sakit di tumit dari dalam boleh menjadi gejala banyak penyakit, jadi lebih baik tidak menangguhkan lawatan ke doktor. Rawatan tepat pada masanya akan mengelakkan banyak komplikasi, dan mungkin pembedahan.

Cara merawat patologi

Untuk cepat menghilangkan rasa tidak selesa, ikuti cadangan doktor:

Ikut arahan ubat.
Lakukan temujanji fisioterapi.
Berikan rehat ke kaki.
Urut.
Lakukan senaman fisioterapi.
Gunakan sol kasut khas. Mereka akan mengurangkan tekanan pada bahagian tumit di mana rasa sakit yang kuat berlaku.
Salap dan ubat anti-radang bukan steroid boleh digunakan di rumah, tetapi dengan ketat seperti yang diarahkan oleh doktor.
Salap: Gel Voltaren, Ketorol, Dikloyenak, Butadion, gel Piropsicam terbukti berkesan dalam memerangi kesakitan ini.
Ubat anti-radang bukan steroid: Ketoprofen, Ibuprofen, Meloxicam.
Kadang kala doktor anda akan menetapkan suntikan kortikosteroid. Ia membantu dengan artritis reumatoid.

Doktor mana yang harus dihubungi

Anda harus berusaha mendapatkan nasihat dan bantuan perubatan profesional tepat pada waktunya. Sensasi ini mungkin menunjukkan adanya penyakit serius yang lebih mudah dirawat pada peringkat awal..

Kurangnya rujukan kepada pakar sekiranya berlakunya kesakitan di bahagian tumit secara sistematik akan menyebabkan perkembangan komplikasi serius dan sejumlah patologi yang tidak dapat dipulihkan.

Sekiranya ketidakselesaan ini berlaku, anda harus membuat temu janji dengan pakar ortopedik atau reumatologi. Pakar ini akan melakukan pemeriksaan visual dan menetapkan prosedur diagnostik yang diperlukan. Tanpa kesimpulan pemeriksaan perubatan, berbahaya untuk memulakan rawatan ubat.

Terapi ubat

Rawatan untuk sakit di tumit ditetapkan kompleks. Tetapi pertama-tama anda perlu melepaskan kaki dari aktiviti fizikal yang berpanjangan. Doktor boleh menetapkan pemakaian kasut ortopedik khas, penggunaan kasut dan kasut tumit. Dengan bantuan ubat-ubatan, rasa sakit dan radang lega. Rawatan utama harus ditujukan untuk menghilangkan penyebab yang menyebabkan patologi di kaki.

Prosedur fisioterapi juga digunakan. Ia boleh berurut, kompres, krioterapi, rawatan laser, elektroforesis. Dan, yang paling penting, seseorang tidak boleh menangguhkan perundingan doktor untuk jangka masa panjang untuk melakukan tanpa campur tangan pembedahan. Kadang-kadang sakit tumit bermaksud kaki letih, tetapi boleh menjadi keadaan perubatan yang serius.

Di mana calcaneus

Salah satu faktor bahawa orang berhutang dengan postur tegak adalah kehadiran tumit. Asasnya adalah tulang tumit dengan tisu lemak dan kulit yang memanjang darinya. Peranan utama tergolong dalam lapisan lipid: susut nilai.

Calcaneus mempunyai bentuk tertentu, jadi jika ia berubah, pertama sekali, tulang belakang dan saraf tunjang yang tertutup di dalamnya, yang dilindungi, terluka. Dengan strukturnya, tulang tergolong dalam spongi, yang merupakan salah satu tulang yang paling rapuh di dalam tubuh manusia..

Dari tisu tulang, tendon, otot dan ligamen berlepas, di mana saluran darah terletak. Sekiranya terdapat kecederaan pada komponen ini, keradangan mungkin bermula, yang disertai oleh edema tisu yang berdekatan, hiperemia (kemerahan) pada kulit. Keradangan dicirikan oleh sakit tumit lateral. Ia boleh muncul dari sisi, baik dari luar maupun dari dalam..

Langkah pencegahan

Pencegahan kesakitan di tumit dikaitkan dengan pengesanan dan rawatan penyakit yang tepat pada masanya, sikap yang sihat untuk tubuh anda.

Pakai kasut yang selesa dan selesa. Elakkan kasut tumit tinggi. Gunakan sol ortopedik, terutamanya jika kaki rata berisiko.
Jaga kebersihan kaki anda. Lakukan mandi kaki setiap minggu, buang kulit kasar dari kaki anda dengan batu apung, sapukan krim pencegahan pada kaki anda.
Elakkan situasi trauma, terlalu banyak kerja, tekanan yang berlebihan pada kaki.
Lakukan senaman pagi kebersihan setiap hari. Adalah baik untuk memulakan satu set latihan dengan pemanasan kaki, ketika masih di tempat tidur - lenturan dan pemanjangan jari kaki, pergerakan putaran kaki. Kompleks ini mesti merangkumi pelbagai latihan untuk memanaskan semua kumpulan otot.
Semasa bermain sukan, perhatikan peningkatan beban yang seragam.
Berat badan berlebihan adalah penyebab ubah bentuk beban pada kaki dan kemungkinan kecederaan. Anda perlu mengawal berat badan, mengambil langkah mengurangkan berat badan berlebihan: Orang yang berlebihan berat badan disarankan memakai kasut ortopedik.
Segera berjumpa doktor, rawat penyakit yang dikenal pasti.
Jaga keadaan tubuh yang sihat secara keseluruhan, awasi diet anda, elakkan makanan pedas, berlemak, masin, minum air minum secukupnya setiap hari (sekurang-kurangnya 1.5 liter).

Penyakit yang boleh menyebabkan sakit tumit

Kesakitan jangka panjang atau sistematik di bahagian sisi tumit dalam mungkin menunjukkan adanya penyakit berikut:

Rheumatoid arthritis adalah salah satu penyakit keradangan yang paling biasa dan sangat berbahaya yang menyerang sendi. Penyakit ini bersifat autoimun, tubuh mula memusnahkan sebilangan besar selnya sendiri, yang membawa kepada pemusnahan tisu tulang dan kerosakan pada sendi. Selalunya anggota badan bawah menderita patologi ini, dalam kes seperti itu rasa sakit dapat diberikan ke kawasan tumit. Aktiviti fizikal biasanya menimbulkan serangan sakit yang berulang setelah berlalu. Penyakit ini memerlukan diagnosis dan rawatan tepat pada masanya, kerana cenderung terus berkembang. Gejala lain dari artritis reumatoid adalah demam, sukar berjalan, dan berlakunya serangan sakit akut semasa latihan fizikal..
Artritis reaktif sangat serupa dengan penyakit sebelumnya, tetapi disebabkan oleh pengambilan mikroflora berjangkit patogen. Ciri khas penyakit ini adalah peningkatan suhu tempatan di kawasan yang terjejas, kemerahan kulit dan tisu lembut, bengkak.
Osteoporosis adalah satu lagi penyebab sakit tumit, kerana antara gejala utama penyakit ini adalah perubahan kepadatan tisu keras, pencucian mineral berguna daripadanya dan pelanggaran pemakanan tulang. Perkembangan aktif penyakit biasanya diperhatikan selepas usia 35 tahun; osteoporosis menyebabkan bukan sahaja rasa sakit pada tumit, tetapi juga rasa tidak selesa pada semua sendi. Antara sebab yang boleh memprovokasi osteoporosis adalah kepatuhan berpanjangan kepada kompleks diet yang kaku, penyalahgunaan alkohol, penyusuan yang berpanjangan, merokok, atau menopaus terlalu awal.
Bursitis adalah penyakit di mana keradangan mempengaruhi tisu penghubung yang terletak di kaki. Kesakitan tarikan biasanya terletak di sisi tumit dalam.
Tumit tumit adalah penyakit di mana proses yang sama berlaku seperti pada bursitis atau fasciitis, tetapi patologi kronik. Sebabnya ialah pemendapan garam yang berlebihan di lapisan subkutan, yang menyebabkan pembentukan penumpukan yang keras, yang menyebabkan ketidakselesaan dan kesakitan semasa berjalan..
Keradangan tendon Achilles. Penyakit ini biasanya disertai dengan proses keradangan yang sangat akut, rasa sakit meningkat ketika berjalan dan aktiviti fizikal yang lain, ia dapat disetempat di bahagian tumit yang berlainan.
Gout adalah keadaan kronik yang jauh lebih jarang daripada keadaan lain yang menyebabkan sakit tumit. Ini menyebabkan gangguan metabolisme semula jadi dalam tubuh, kerana ini, sendi dan tisu mengalami kelaparan, yang menyebabkan pemusnahannya secara beransur-ansur..

Ciri-ciri kesakitan

Kesakitan dapat diabaikan, tetapi mustahil untuk tidak merasakannya. Sehubungan dengan itu, suasana hati dan keadaan kesihatan manusia secara amnya merosot. Ramai orang yakin bahawa mereka boleh melakukannya tanpa rawatan, kerana sakit di tumit, seperti sakit di tumit dari sisi, dapat hilang dengan sendirinya. Tetapi ini adalah khayalan. Sindrom nyeri akan berterusan sehingga penyebabnya dihapuskan.

Sebagai peraturan, tumit di sisi sakit, dan ini dicirikan oleh kesakitan yang berpanjangan. Selalunya ada rasa sakit di belakang tumit, yang disebut sebagai jahitan. Walau bagaimanapun, kebanyakan mereka yang meminta pertolongan profesional mengadu kesakitan yang membara yang semakin teruk ketika berjalan..

Genesis penyebab yang berbeza menyebabkan sifat dan lokasi kesakitan yang berbeza. Oleh itu, penyakit keradangan kronik (gout, arthritis) secara berasingan mempengaruhi setiap tumit dengan kesakitan yang berterusan, bertambah buruk dengan berjalan kaki. Perlu diingat bahawa kepupusannya tidak berlaku pada waktu petang, tetapi sebaliknya, rasa sakit semakin meningkat pada waktu malam. Ia dilokalisasikan di sisi, di luar tumit, tepat di belakang sendi, di mana urat (garam asid urik) disimpan dalam fokus keradangan.

Sekiranya seseorang cedera dan / atau terkena kaki, maka tumit di bahagian luar kaki akan sakit. Sekiranya tidak ada pertolongan tepat pada masanya, rasa sakit akan semakin meningkat. Satu-satunya jalan keluar adalah dengan melumpuhkan (melumpuhkan) sendi dengan menggunakan pembalut fiksasi di sekitar kecederaan.

Jangan lupa tentang kemungkinan jangkitan bakteria pada tisu lembut dan tendon tumit, yang boleh menyebabkan peningkatan kesakitan..

Penyakit dengan gejala ini

Kesakitan tumit sisi dari dalam boleh berlaku dengan penyakit berikut:

ankylosing spondylitis (penyakit sendi kronik);
bursitis (keradangan kapsul sendi, yang berlaku dengan tekanan yang berlebihan pada sendi);
penyakit berjangkit dari pelbagai asal (misalnya, dari bidang genitouriner);
kaki rata (ubah bentuk kaki dengan pelanggaran fungsi yang melekat);
gout (penyakit yang berlaku kerana pelanggaran metabolisme protein dalam badan, yang dicirikan oleh peningkatan kandungan asid urik dalam darah);
tumit tumit atau fasciitis plantar (pembesaran tulang tumit pada sisi tapak kaki yang berbentuk seperti duri atau pisau);
rheumatoid arthritis (penyakit tisu penghubung dengan kerosakan utama pada sendi kecil);
trauma (dislokasi, kekejangan, patah tulang) yang membawa kepada keradangan otot dan tendon yang berdekatan.

Trauma

Kesakitan tumit boleh dikaitkan dengan kecederaan seperti:

Fraktur Calcaneus
Pencerobohan Calcaneus
Tendon terseliuh atau pecah.
Kehelan bersama

Untuk mengenal pasti sifat kerosakan, perlu menjalani pemeriksaan yang tepat dan membuat sinar-X. Berdasarkan hasilnya, doktor akan menentukan langkah-langkah yang diperlukan.

Apa itu osteoporosis

Osteoporosis sudah dengan namanya mengatakan apa yang menyebabkannya: keliangan (porosity) tulang. Ia melakukan ini dengan membuang mineral keluar dari kerangka. Akibatnya, ia menjadi rapuh. Oleh kerana tulang tumit adalah yang terbesar di kaki, ia paling terdedah kepada proses ini, yang bermaksud bahawa ia paling rentan terhadap ubah bentuk dan patah tulang. Ini ditunjukkan oleh rasa sakit di bahagian tumit. Osteoporosis berbahaya dengan kursus laten (laten), yang merumitkan diagnosis tepat pada masanya.

Osteoporosis boleh disebabkan oleh perkara berikut:

alkoholisme;
diet tidak rasional;
haid lewat;
menopaus awal;
penyusuan berpanjangan;
merokok berlebihan;
kekurangan vitamin D.

Dengan kekurangan mineral, tubuh harus mengagihkan beban secara berbeza, kerana tulang belakang tidak lagi dapat mengatasi fungsi ini. Ini boleh menyebabkan sakit di tumit, baik dari sisi dan dari dalam..

Oleh kerana perjalanan penyakit ini adalah kependaman, gejala yang sedikit pun akan membantu untuk menentukan diagnosis yang tepat secepat mungkin. Gejala ini adalah:

sakit di tumit dari sisi, dari dalam;
sakit belakang;
scoliosis;
perubahan spontan dalam pertumbuhan;
ketiadaan atau pembentukan kalus yang lemah (kerana tulang tidak sembuh dengan baik).

Mengapa tumit sakit dari sisi dari luar: apa yang boleh dan bagaimana merawatnya

Sindrom nyeri hampir selalu dianggap sebagai sejenis isyarat penggera, yang memberitahu bahawa terdapat kerosakan dalam aktiviti tubuh manusia yang diselaraskan.

Salah satu tempat yang paling rentan, semacam pinggiran yang lemah, adalah tumit, sebagai lapisan pelindung dan bantal yang hanya lapisan lemak, yang tidak signifikan dalam jumlahnya, yang bertindak. Pelbagai faktor boleh menyebabkan sensasi menyakitkan di bahagian dalam tumit, termasuk kecederaan mekanikal yang dialami ketika berjalan atau berlari, memakai kasut yang tidak sesuai atau tidak selesa, senaman fizikal yang berlebihan, radang pada sendi, dan sebilangan yang lain. Untuk menentukan penyebab ketidakselesaan, penting untuk menghubungi pakar secepat mungkin, yang bukan sahaja akan mendiagnosis, tetapi juga memilih pilihan rawatan yang paling optimum.

Anatomi

Ciri-ciri struktur tumit

Bahagian kaki ini tidak kelihatan seperti struktur yang kompleks, tetapi sebenarnya, bahagian tumitnya memiliki struktur yang kompleks dan melakukan pekerjaan yang luar biasa: dialah yang mengambil sebagian besar beban semasa pergerakan, kerana ini adalah titik tolak kaki. Selalunya, tumit mengalami tekanan mekanikal ketika berjalan, melompat atau berlari. Selain tulang, bahagian tumit mengandungi:

kapal;
tisu otot;
ikatan saraf;
ligamen.

Semua struktur ini, serta kulit, boleh rosak akibat kecederaan atau semasa perkembangan patologi tertentu. Hasilnya adalah rasa sakit, bengkak, dan tanda-tanda malaise lain. Selalunya, kanak-kanak dan orang muda yang bermain sukan yang berkaitan dengan beban di kaki mereka mengadu ketidakselesaan di kawasan ini, bagaimanapun, sakit tumit juga dapat muncul pada orang tua..

Plantar fasciitis

Fascia adalah sarung tisu penghubung yang merangkumi otot, saraf dan saluran darah. Tujuannya adalah untuk menyokong dan tisu trofisme, untuk menyediakan nutrisi intraselularnya. Fasal plantar (aponeurosis) melekat secara langsung pada tuberositi calcaneal dan tepi tulang metatarsal dan memberikan fungsi sokongan untuk lengkungan kaki membujur.

Perlu diingatkan bahawa komplikasi fasciitis plantar adalah berlakunya pertumbuhan tulang, osteofit, yang lebih dikenali sebagai tumit tumit.

Penyebab keradangan adalah seperti berikut:

aktiviti fizikal yang berlebihan, terutamanya dalam kombinasi dengan mengangkat berat;
berat badan berlebihan, kegemukan;
kecacatan kongenital atau yang diperoleh - kaki rata membujur dan melintang, hiper dan hipopronasi kaki;
memakai kasut ketat, kasut tumit tinggi atau kasut rata;
osteochondrosis tulang belakang lumbal;
artritis;
penyakit yang berkaitan dengan peredaran darah yang terganggu.

Sekiranya dikesan lebih awal, fasciitis plantar dapat disembuhkan dengan jayanya, dan ada kemungkinan untuk mengelakkan perkembangannya. Penyakit ini dapat dikenali dengan tanda-tanda berikut:

sindrom kesakitan muncul pada waktu pagi, sebaik sahaja mengambil kedudukan tegak;
sifat kesakitan itu tajam, tiba-tiba;
akibat pergerakan aktif pada siang hari, pada waktu petang, seluruh kaki, termasuk sendi pergelangan kaki, mungkin sakit;
pada waktu malam atau ketika cuba berdiri, kekejangan kadang-kadang berlaku;
dengan lonjakan tumit yang terbentuk, rasa sakit sangat ketara, dan pesakit mula mengalami kesukaran untuk berjalan.

Sekiranya terapi konservatif tidak membawa hasil yang diinginkan, maka pertumbuhan tulang dikeluarkan secara pembedahan.

Semasa rawatan, pesakit disarankan untuk:

mengurangkan beban pada kaki, menghentikan latihan sukan sebentar, berehat sebentar untuk pekerja manual;
memakai kasut "betul", lebih disukai ortopedik, atau untuk melengkapkan kasut biasa dengan sol khas;
memakai pembetulan serpihan ortopedik pada waktu malam.

Penyakit yang boleh menyebabkan sakit tumit

Plantar fasciitis dicirikan oleh kelebihan ligamen di bahagian dalam kaki, yang membantu mewujudkan lengkungan kaki dan meningkatkan kestabilan ketika berjalan. Sebabnya ialah memakai kasut yang dipilih dengan tidak betul, kelebihan berat badan, perubahan berkaitan dengan usia, peredaran darah dan metabolisme yang buruk.

Secara popular, penyakit ini sering disebut - tumit.

Sifat dan penyetempatan kesakitan

Kesakitan dilokalisasikan di telapak kaki, selalunya sifat sakitnya tajam, ia menampakkan dirinya di bawah beban.

Ia menampakkan dirinya sebagai sensasi menyakitkan yang memancar ke pergelangan kaki. Terdapat pelanggaran bentuk kaki. Kadang-kadang terdapat kekejangan pada waktu malam atau ketika berdiri.

Doktor yang menghadiri: traumatologist - orthopedist

Plantar fasciitis dapat didiagnosis dengan menemuramah pesakit, menampal bahagian tumit. Juga, sinar-x akan menampakkan kehadiran dan ukuran duri. Dengan gambaran yang tidak jelas, tomografi yang dikira dan MRI akan membantu membuat diagnosis yang tepat.

Untuk rawatan awal, pilihan termasuk mengehadkan senaman berat, memilih kasut longgar yang tepat, dan sol ortopedik.

Fisioterapi, gimnastik, urut juga ditetapkan.

Dalam proses keradangan, ubat-ubatan bukan steroid atau homeopati diresepkan. Sekiranya penyakit ini serius dengan ancaman pecah ligamen, kaedah terapi pembedahan digunakan tanpa kambuh berikutnya.

Tumit tumit adalah formasi keras yang muncul pada tendon kaki. Ia terdiri daripada tisu tulang. Setelah muncul, spur mula tumbuh secara beransur-ansur. Penyakit ini adalah salah satu penyebab sakit kaki yang paling biasa..

Tumit tumit berkembang akibat peregangan fasia plantar yang teruk. Di samping itu, berat badan berlebihan dianggap penyebab penampilannya. Dengan ukuran pendidikan yang kecil, pesakit bimbang akan rasa sakit di kaki antara tumit dan kaki pada waktu pagi - setelah orang itu bangun dari tidur.

Juga, ketidakselesaan berlaku setelah duduk lama. Sekiranya tumit tumit telah mencapai ukuran yang besar, rasa sakit selalu dikhuatiri. Ia hadir bukan hanya ketika berdiri dan bersandar pada kaki, tetapi juga ketika berjalan.

Kesakitan jangka panjang atau sistematik di bahagian sisi tumit dalam mungkin menunjukkan adanya penyakit berikut:

Rheumatoid arthritis adalah salah satu penyakit keradangan yang paling biasa dan sangat berbahaya yang menyerang sendi. Penyakit ini bersifat autoimun, tubuh mula memusnahkan sebilangan besar selnya sendiri, yang membawa kepada pemusnahan tisu tulang dan kerosakan pada sendi. Selalunya anggota badan bawah menderita patologi ini, dalam kes seperti itu rasa sakit dapat diberikan ke kawasan tumit. Aktiviti fizikal biasanya menimbulkan serangan sakit yang berulang setelah berlalu. Penyakit ini memerlukan diagnosis dan rawatan tepat pada masanya, kerana cenderung terus berkembang. Gejala lain dari artritis reumatoid adalah demam, sukar berjalan, dan berlakunya serangan sakit akut semasa latihan fizikal..
Artritis reaktif sangat serupa dengan penyakit sebelumnya, tetapi disebabkan oleh pengambilan mikroflora berjangkit patogen. Ciri khas penyakit ini adalah peningkatan suhu tempatan di kawasan yang terjejas, kemerahan kulit dan tisu lembut, bengkak.
Osteoporosis adalah satu lagi penyebab sakit tumit, kerana antara gejala utama penyakit ini adalah perubahan kepadatan tisu keras, pencucian mineral berguna daripadanya dan pelanggaran pemakanan tulang. Perkembangan aktif penyakit biasanya diperhatikan selepas usia 35 tahun; osteoporosis menyebabkan bukan sahaja rasa sakit pada tumit, tetapi juga rasa tidak selesa pada semua sendi. Antara sebab yang boleh memprovokasi osteoporosis adalah kepatuhan berpanjangan kepada kompleks diet yang kaku, penyalahgunaan alkohol, penyusuan yang berpanjangan, merokok, atau menopaus terlalu awal.
Bursitis adalah penyakit di mana keradangan mempengaruhi tisu penghubung yang terletak di kaki. Kesakitan tarikan biasanya terletak di sisi tumit dalam.
Tumit tumit adalah penyakit di mana proses yang sama berlaku seperti pada bursitis atau fasciitis, tetapi patologi kronik. Sebabnya ialah pemendapan garam yang berlebihan di lapisan subkutan, yang menyebabkan pembentukan penumpukan yang keras, yang menyebabkan ketidakselesaan dan kesakitan semasa berjalan..
Keradangan tendon Achilles. Penyakit ini biasanya disertai dengan proses keradangan yang sangat akut, rasa sakit meningkat ketika berjalan dan aktiviti fizikal yang lain, ia dapat disetempat di bahagian tumit yang berlainan.
Gout adalah keadaan kronik yang jauh lebih jarang daripada keadaan lain yang menyebabkan sakit tumit. Ini menyebabkan gangguan metabolisme semula jadi dalam tubuh, kerana ini, sendi dan tisu mengalami kelaparan, yang menyebabkan pemusnahannya secara beransur-ansur..

Penyakit dengan gejala ini

Kesakitan tumit sisi dari dalam boleh berlaku dengan penyakit berikut:

ankylosing spondylitis (penyakit sendi kronik);
bursitis (keradangan kapsul sendi, yang berlaku dengan tekanan yang berlebihan pada sendi);
penyakit berjangkit dari pelbagai asal (misalnya, dari bidang genitouriner);
kaki rata (ubah bentuk kaki dengan pelanggaran fungsi yang melekat);
gout (penyakit yang berlaku kerana pelanggaran metabolisme protein dalam badan, yang dicirikan oleh peningkatan kandungan asid urik dalam darah);
tumit tumit atau fasciitis plantar (pembesaran tulang tumit pada sisi tapak kaki yang berbentuk seperti duri atau pisau);
rheumatoid arthritis (penyakit tisu penghubung dengan kerosakan utama pada sendi kecil);
trauma (dislokasi, kekejangan, patah tulang) yang membawa kepada keradangan otot dan tendon yang berdekatan.

Doktor mana yang harus dihubungi?

Sekiranya anda mempunyai simptom patologi di bahagian kaki ini, anda mesti membuat temu janji dengan pakar ortopedik, pakar bedah atau traumatologi. Semuanya bergantung pada keadaan di mana sindrom kesakitan atau akut sakit berlaku, serta ketersediaan pakar profil ini di institusi perubatan.

Pakar bedah adalah doktor multidisiplin, dalam bidang kompetensi yang mana untuk menjalankan pemeriksaan dan menetapkan rawatan untuk pesakit yang mengadu sakit pada tulang tumit.

Bursitis

Proses keradangan pada beg artikular tendon Achilles, juga disebut bursa, disebut bursitis. Bergantung pada sebab yang menyebabkan bursitis tumit, terdapat 3 jenis penyakit:

bernanah. Sekiranya jangkitan masuk, keradangan dilokalisasikan di dekat tulang metatarsal, dan boleh menyebabkan abses;
bermasalah. Tanda ciri bursitis jenis ini adalah penampilan bengkak dan fistula yang ketara;
gonorrheal. Proses keradangan dicirikan oleh rasa sakit yang kuat dan tajam..

Oleh itu, terdapat dua sebab utama yang mempengaruhi terjadinya bursitis: mekanikal dan berjangkit. Kecederaan pada tendon dan tulang artikulasi terutamanya dipengaruhi oleh atlet dan orang yang bekerja dalam pekerjaan berat. Wanita yang lebih suka berjalan dengan kasut tumit tinggi atau memakai kasut yang terlalu ketat juga pergi ke doktor untuk mendapatkan bursitis. Pemakaian kasut sedemikian secara berterusan menyebabkan ubah bentuk kaki, dan pengedaran beban yang seragam terganggu..

Bursitis berjangkit berlaku kerana kemasukan patogen melalui limfa ke dalam beg sinovial. Jangkitan boleh menembusi kulit dan tisu lembut dengan pelbagai kecederaan, dan dari organ yang berpenyakit
Dengan bursitis pelbagai etiologi, tumit di bahagian dalam kaki terasa sakit, kulit di bahagian yang terkena menjadi merah, dan edema muncul. Bentuk penyakit purulen dicirikan oleh peningkatan suhu badan, penampilan sakit kepala, mual dan muntah..

Ubat untuk merawat sakit tumit

Matlamat utama doktor yang hadir bukan hanya untuk menghentikan sakit di tumit, tetapi juga untuk menghilangkan penyakit itu sendiri, yang mengurangkan kualiti hidup manusia, dengan bantuan ubat-ubatan..

Ubat yang paling berkesan dan biasa digunakan adalah dari jenis berikut:

Voltaren adalah gel lutsinar tanpa bau tertentu, disapukan terus ke kawasan permukaan kulit di mana rasa sakit dilokalisasi, digunakan 2-3 kali sehari, bergantung pada gejala klinikal (kelemahan utama ubat adalah bahawa ia tidak mempunyai kesan terapi jangka panjang, tetapi hanya menghilangkan rasa sakit).
Diclofenac sodium adalah agen anti-radang dan analgesik, yang tersedia dalam bentuk tablet, yang diambil 1 keping pada waktu pagi dan petang selama 5 hari.
Movalis adalah agen anti-radang yang kuat yang disuntik ke dalam tubuh pesakit secara intramuskular 2 kali sehari (jangka masa rawatan ditentukan oleh doktor secara individu, berdasarkan penyebab penyakit).
Ibuprofen adalah ubat tablet yang mempunyai kesan anestetik tempatan, dan juga mempunyai sifat anti-radang (diambil 1 kapsul segera pada saat bermulanya sindrom kesakitan).

Sekiranya penyebab kesakitan pada tulang tumit dikaitkan dengan kekalahannya oleh mikroorganisma berjangkit atau proses keradangan yang telah berkembang akibat patah tulang, maka penggunaan ubat antibakteria akan diperlukan. Ubat-ubatan kumpulan farmakologi ini diresepkan hanya setelah mengasingkan ketegangan mikroorganisma patogen.

Pakar dan rawatan yang sesuai

Untuk menjelaskan diagnosis, perkara berikut dapat diresepkan:

ujian darah dan air kencing;
Ultrasound;
sinar-x;
elektromiografi;
pengimejan resonans magnetik atau tomografi yang dikira.

Pakar akan memilih dan memberi rawatan yang sesuai untuk pesakit dan rawatan fisioterapi, mungkin - urutan, latihan terapi.

Sekiranya proses keradangan di kaki, steroid, ubat sistemik dan tempatan boleh diresepkan.

Sekiranya rawatan terapeutik tidak memberikan hasil yang diharapkan, pembedahan mungkin diperlukan.

Untuk berasa lebih baik sebelum berjumpa doktor, anda boleh menggunakan kompres sejuk pada kaki anda, mengambil analgin atau ubat penahan sakit yang lain. Jangan mengurut, memanaskan kawasan yang terjejas, memberi tekanan atau membalut pembalut: ini hanya boleh memperburuk keadaan.

Sekiranya tumit sakit dari sisi dari dalam atau luar, kaedah rawatan konservatif paling sering digunakan:

mengambil ubat;
fisioterapi;
urut profesional;
fisioterapi;
diet;
memakai kasut ortopedik.

Sekiranya cedera, mungkin perlu menggunakan pelempar, gunakan tongkat kruk ketika berjalan.

Sekiranya kesakitan disebabkan oleh patologi tulang atau sendi, ubat anti-radang, chondroprotectors dan vitamin diresepkan. Antibiotik diperlukan sekiranya berlaku keradangan berjangkit.

menghilangkan kesakitan, keradangan dan bengkak;
meningkatkan peredaran darah;
memulihkan tisu yang rosak;
menormalkan anatomi kaki.

Latihan urut dan fisioterapi akan membantu mengembalikan pergerakan anggota badan yang normal dan mempercepat pertumbuhan semula tisu. Untuk mengelakkan kesakitan pada kaki, elakkan aktiviti sukan dan hipotermia yang berlebihan, pakai kasut yang betul.

Apa itu osteoporosis

Osteoporosis boleh disebabkan oleh perkara berikut:

alkoholisme;
diet tidak rasional;
haid lewat;
menopaus awal;
penyusuan berpanjangan;
merokok berlebihan;
kekurangan vitamin D.

Oleh kerana perjalanan penyakit ini adalah kependaman, gejala yang sedikit pun akan membantu untuk menentukan diagnosis yang tepat secepat mungkin. Gejala ini adalah:

sakit di tumit dari sisi, dari dalam;
sakit belakang;
scoliosis;
perubahan spontan dalam pertumbuhan;
ketiadaan atau pembentukan kalus yang lemah (kerana tulang tidak sembuh dengan baik).

Fibromyalgia

kehilangan sensasi di bahagian luar dan dalam tumit;
rasa berat di kaki, keletihan;
kurang bertenaga selepas tidur malam;
perasaan bengkak pada sendi bahagian atas dan bawah;
sakit pada tumit pada waktu pagi, dan secara beransur-ansur mereda menjelang petang;
mood tidak baik;
tidur gelisah;
kaki kejang;
ambang kesakitan yang rendah;
hipersensitiviti terhadap sejuk atau panas.

Oleh kerana banyak profesional kesihatan tidak menyedari diagnosis fibromyalgia, ini dibuat dengan mengecualikan patologi lain.

Bagaimana sindrom kesakitan dicirikan?

Sebilangan orang cuba mengabaikan kesakitan pada tumit dalam. Ketidakselesaan yang berterusan akhirnya menjadi penyebab mood buruk dan kemerosotan kesejahteraan umum. Sekiranya mereka berfikir bahawa sindrom kesakitan, penyetempatan di bahagian belakang kaki, akan hilang dengan sendirinya, maka mereka keliru. Mereka harus mengalami ketidakselesaan berterusan sehingga penyebabnya dihilangkan..

Kesakitan di tumit dikelaskan seperti berikut:

Kesakitan terbakar yang bertambah buruk ketika bergerak.
Sakit jahitan yang berlaku di tumit.
Sakit sakit yang berlaku di sisi dari luar (di mana urat yang terdapat dalam asid urik disimpan).

Sekiranya sindrom kesakitan berlaku dengan latar belakang penyakit seperti arthritis atau gout, maka pesakit akan mengalami ketidakselesaan bukan sahaja pada waktu siang, tetapi juga pada waktu malam. Perlu diingat bahawa semasa tidur rasa sakit dapat menjadi sangat kuat, maka orang terpaksa mengambil ubat sakit. Sekiranya sensasi menyakitkan yang kuat adalah akibat kecederaan, anggota badan yang cedera harus dilumpuhkan (pembalut pembetulan dikenakan).

Kaedah menghilangkan rasa sakit

Kaedah menghilangkan rasa sakit bergantung pada asal dan sifat kesakitan.

Kaki yang cedera memerlukan rehat, pada jam pertama selepas kecederaan, kompres sejuk memberikan kesan yang baik, gel penyejuk dan salap dengan kesan anestetik dapat digunakan.

Dalam kes jangkitan, untuk menghilangkan rasa sakit, perlu memulakan rawatan penyakit yang mendasari..

Artritis

Proses keradangan pada tisu artikular dengan artritis menyebabkan ketidakselesaan yang serius pada pesakit, kerana penyakit ini berkembang, ketidakselesaan itu berubah menjadi sakit. Sekiranya tidak ada usaha untuk menyembuhkan, sindrom kesakitan menjadi lebih teruk..

Dengan bentuk artritis yang maju, mustahil untuk berjalan tanpa sokongan tambahan

Mengapa arthritis berlaku, dan faktor apa yang menimbulkannya? Penyebab penyakit yang paling biasa adalah seperti berikut:

aktiviti fizikal yang tinggi pada sendi hujung bawah. Sebagai peraturan, atlet profesional dan orang yang berlebihan berat badan menghadapi masalah ini;
kecederaan tumit sering menyebabkan proses keradangan;
kecacatan kongenital dan yang diperolehi - sendi lutut, kaki;
gangguan metabolik dalam badan, kekurangan zat makanan - penyalahgunaan produk yang mengandungi purin boleh menyebabkan pengumpulan asid urik dan pengendapan garam di sendi;
penyakit berjangkit yang dipindahkan;
kecenderungan keturunan.

Patologi di mana tumit sakit dari sisi, luar atau dalam

Pelbagai penyakit boleh menyebabkan sakit di bahagian tumit:

neurologi;
dermatologi;
ortopedik;
vaskular;
trauma (pasca trauma);
degeneratif-distrofik;
radang.

Kesakitan traumatik tidak hanya memerlukan diagnosis yang teliti, tetapi juga rawatan jangka panjang. Malah lebam di kawasan ini boleh menyebabkan kepincangan yang berpanjangan dan kesakitan yang teruk, dan sekiranya patah pada calcaneus, penggunaan kruk, pengambilan ubat, urutan dan fisioterapi diperlukan. Kelewatan dalam rawatan sering menyebabkan kepincangan kronik, kecacatan kaki yang teruk, kesakitan berterusan, ketidakupayaan untuk bergantung pada anggota badan yang cedera, dan komplikasi lain. Oleh itu, jika selepas lompatan, jatuh atau cedera, tumit anda sakit dari sisi dan sakit kaki anda, anda perlu segera mendapatkan pertolongan dari traumatologist dan menjalani semua prosedur diagnostik dan perubatan yang ditetapkan oleh doktor..

Sekiranya, jika tidak ada kecederaan, kaki sakit di tumit dari sebelah, semasa bengkak muncul, dan kulit menjadi panas, kemungkinan besar ini adalah penyakit radang, seperti:

bursitis;
fasciitis;
tendinitis;
achillodynia;
keradangan periosteum.

Dalam penyakit keradangan, suhu badan umum boleh meningkat. Tanpa rawatan, patologi ini menyebabkan pembentukan nekrosis nanah dan tisu, dan dalam kes yang sangat maju, mereka boleh menyebabkan sepsis atau keperluan untuk amputasi kaki. Tumit sakit juga dikaitkan dengan patologi sistemik, termasuk:

artritis;
arthrosis;
gout;
eritromelalgia;
penyakit ketumbuhan.

Dengan arthritis dan arthrosis, kedua-dua sendi besar dan kecil dapat terjejas. Ini adalah penyakit degeneratif-dystrophik yang memusnahkan tisu penghubung pertama, dan kemudian tulang. Dalam kes ini, kerosakan pada saluran darah, ikatan saraf, otot berlaku. Penyakit ini dicirikan oleh perjalanan lambat. Pada mulanya, seseorang hanya mengalami ketidakselesaan ringan, yang semakin meningkat dari masa ke masa dan berkembang menjadi kesakitan yang berterusan. Sekiranya tidak dirawat, kawasan tumit secara beransur-ansur berubah bentuk. Arthrosis juga dicirikan oleh pembentukan pertumbuhan tulang - osteofit. Dengan gout, kristal asid urik berkumpul di kaki, dan kemudian di sendi besar dan organ dalaman. Lama kelamaan, tophus terbentuk di badan - lebam dengan kandungan putih lembut di dalamnya. Untuk patologi ini, serangan menyakitkan yang tajam adalah tipikal. Mereka biasanya bermula pada waktu malam, berlangsung dari beberapa jam hingga seminggu, dan pesakit mengalami kesakitan, demam, dan tanda-tanda mabuk yang teruk.

Erythromelalgia adalah penyakit jarang yang menyerang kapal kecil (terdapat pelanggaran pemeliharaannya). Penyakit ini juga dicirikan oleh serangan berkala, di mana satu atau kedua-dua anggota badan menjadi merah dan membengkak, seseorang mengalami kesakitan terbakar yang kuat.

Langkah pencegahan

Pencegahan kesakitan di tumit dikaitkan dengan pengesanan dan rawatan penyakit yang tepat pada masanya, sikap yang sihat untuk tubuh anda.

Pakai kasut yang selesa dan selesa. Elakkan kasut tumit tinggi. Gunakan sol ortopedik, terutamanya jika kaki rata berisiko.
Jaga kebersihan kaki anda. Lakukan mandi kaki setiap minggu, buang kulit kasar dari kaki anda dengan batu apung, sapukan krim pencegahan pada kaki anda.
Elakkan situasi trauma, terlalu banyak kerja, tekanan yang berlebihan pada kaki.
Lakukan senaman pagi kebersihan setiap hari. Adalah baik untuk memulakan satu set latihan dengan pemanasan kaki, ketika masih di tempat tidur - lenturan dan pemanjangan jari kaki, pergerakan putaran kaki. Kompleks ini mesti merangkumi pelbagai latihan untuk memanaskan semua kumpulan otot.
Semasa bermain sukan, perhatikan peningkatan beban yang seragam.
Berat badan berlebihan adalah penyebab ubah bentuk beban pada kaki dan kemungkinan kecederaan. Anda perlu mengawal berat badan, mengambil langkah mengurangkan berat badan berlebihan: Orang yang berlebihan berat badan disarankan memakai kasut ortopedik.
Segera berjumpa doktor, rawat penyakit yang dikenal pasti.
Jaga keadaan tubuh yang sihat secara keseluruhan, awasi diet anda, elakkan makanan pedas, berlemak, masin, minum air minum secukupnya setiap hari (sekurang-kurangnya 1.5 liter).

Sekiranya sakit di tumit, peraturan umum adalah bahawa penyakit lebih mudah dicegah daripada menyembuhkan.

Diagnosis sakit tumit

Pelbagai kaedah diagnostik digunakan untuk menentukan penyebab sakit tumit. Pemeriksaan komprehensif biasanya terdiri daripada aktiviti berikut:

pengumpulan anamnesis;
menyiasat zon tumit;
ultrasound kaki;
Pemeriksaan sinar-X;
pengimejan resonans magnetik dan tomografi yang dikira.

Selalunya, untuk mendapatkan gambaran lengkap, rundingan dengan pakar neurologi ditetapkan agar dia memeriksa refleks ujung saraf dan kerja otot kaki.

Pesakit yang mengalami keluhan sakit kaki sering menjalani ujian darah makmal:

analisis umum;
biokimia;
imunologi dan lain-lain.

Artikel Sebelumnya
Ukuran stoking kanak-kanak
Artikel Seterusnya
Cara melegakan serangan gout pada kaki?

Punca dan rawatan sakit tumit di bahagian dalam kaki

Anatomi

Diagnosis penyebab kesakitan pada tumit dari sisi dari dalam

Plantar fasciitis

Diagnostik dan rawatan

Pakar dan rawatan yang sesuai

Bursitis

Diagnostik dan rawatan

Diagnosis sakit tumit

Fibromyalgia

Diagnostik dan rawatan

Tempoh pemulihan

Artritis

Diagnostik dan rawatan

Kaedah menghilangkan rasa sakit

Tendon terseliuh atau pecah

Diagnostik dan rawatan

Cara merawat patologi

Doktor mana yang harus dihubungi

Terapi ubat

Di mana calcaneus

Langkah pencegahan

Penyakit yang boleh menyebabkan sakit tumit

Ciri-ciri kesakitan

Penyakit dengan gejala ini

Trauma

Apa itu osteoporosis

Mengapa tumit sakit dari sisi dari luar: apa yang boleh dan bagaimana merawatnya

Anatomi

Ciri-ciri struktur tumit

Plantar fasciitis

Penyakit yang boleh menyebabkan sakit tumit

Penyakit dengan gejala ini

Doktor mana yang harus dihubungi?

Bursitis

Ubat untuk merawat sakit tumit

Pakar dan rawatan yang sesuai

Apa itu osteoporosis

Fibromyalgia

Bagaimana sindrom kesakitan dicirikan?

Kaedah menghilangkan rasa sakit

Artritis

Patologi di mana tumit sakit dari sisi, luar atau dalam

Langkah pencegahan

Diagnosis sakit tumit

Artikel Mengenai Radang Kandung Lendir

Bintik-Bintik Pada Kaki

Penyakit Vaskular