Sakit pada otot betis

Otot betis memberikan pergerakan kaki di satah sagital dan menstabilkan badan semasa pergerakan. Kesakitan tajam pada otot betis boleh berlaku kerana banyak sebab. Doktor hospital Yusupov, ketika memeriksa pesakit, mengetahui punca sindrom kesakitan menggunakan kaedah pemeriksaan moden.

Setelah diagnosis dibuat, rawatan ditetapkan. Terapi bertujuan untuk menghilangkan penyebab kesakitan yang teruk pada otot gastrocnemius, mekanisme perkembangan proses patologi dan penghapusan sindrom kesakitan. Ahli terapi pemulihan menetapkan prosedur fisioterapi moden, urut, dan akupunktur. Tenaga pengajar-metodologi kanan membuat program latihan fisioterapi khas, mengadakan pelajaran secara individu dan berkumpulan. Tujuan mereka adalah untuk melegakan kekejangan otot, meningkatkan nada otot gastrocnemius dan menghilangkan rasa sakit..

Sebab-sebabnya

Kesakitan yang tajam pada otot betis pada waktu malam atau pada waktu siang boleh berlaku kerana sebab-sebab berikut:

• kerosakan pada otot betis setelah tekanan berlebihan;
• patologi saluran pada bahagian bawah kaki (vena varikos, penyakit arteri yang hilang);
• kerja tidak aktif atau berdiri, apabila kebuluran oksigen berlaku kerana stasis vena, toksin berkumpul di otot kaki.

Kesakitan yang teruk pada otot betis ketika berjalan berkembang pada pesakit yang menderita aterosklerosis atau endarteritis yang hilang. Sakit belakang pada otot kaki adalah gejala trombosis vena akut. Mungkin ada rasa sakit pada otot betis kaki kiri dengan kecederaan. Sakit tumit memancar ke otot betis dengan keradangan tendon Achilles. Kesakitan pada otot betis mungkin merupakan gejala spondylitis ankylosing.

Penyakit tulang belakang menimbulkan rasa sakit pada otot betis. Apabila struktur dan fungsi cakera intervertebral terganggu, rasa sakit memancar terjadi, yang diberikan pada kaki. Penyakit saraf periferal juga dapat menimbulkan rasa sakit pada otot betis. Dengan neuralgia, rasa sakit adalah paroxysmal dan berlaku di sepanjang serat saraf. Dalam selang waktu antara serangan, pesakit tidak merasa sakit.

Kesakitan yang paling teruk berlaku dengan keradangan otot betis - myositis. Pesakit khuatir akan kesakitan pada otot betis, yang bertambah dengan pergerakan. Selalunya, nodul atau helai yang padat dapat dirasakan di kaviar. Bentuk penyakit yang aneh adalah myositis parasit, yang berlaku ketika sakit otot di kaki, demam, sakit pada otot anggota badan, lidah, muka, dada. Kesakitan yang berpanjangan akut pada otot betis berlaku dengan keradangan sumsum tulang - osteomielitis.

Cara melegakan kesakitan

Untuk melegakan kesakitan pada otot gastrocnemius selepas kecederaan, perlu memastikan anggota bawah dalam keadaan rehat, meletakkan gelembung ais di bahagian belakang kaki bawah, menggunakan pembalut elastik dan memberikan kaki pada kedudukan yang tinggi. 72 jam selepas kecederaan pada otot betis, sapukan pad pemanasan pada bahagian bawah kaki.

Sebaik sahaja bengkak reda, anda perlu menggosok kulit ke atas otot betis dengan balsem melegakan kesakitan (Bengey, Finalgon) dan membalutnya dengan pembalut elastik. Dengan kesakitan teruk pada otot gastrocnemius, anda harus mengambil tablet ubat anti-radang bukan steroid - ibuprofen, ketanov. Sekiranya selepas 7 hari rasa sakit berterusan, anda perlu berjumpa doktor.

Untuk sakit betis akibat kecederaan, kurangkan beban pada tumit. Tumit boleh mengurangkan tekanan pada tendon dan otot betis. Anda boleh membuatnya sendiri. Untuk melakukan ini, potong gabus setebal 6 cm dan masukkan ke dalam kasut anda. Adalah perlu untuk mengelakkan tindakan yang berkaitan dengan tekanan tambahan pada otot betis. Tidak perlu naik ke tingkat atas dengan berjalan kaki atau menunggang basikal. Mengurangkan kesakitan pada otot betis dengan memakai kasut yang selesa. Pakar traumatologi mengesyorkan memakai kasut, selama sakit, enggan menggunakan kasut bertumit tinggi.

Sekiranya penyebab kesakitan pada otot betis adalah urat varikos pada bahagian bawah kaki, berguna untuk menggunakan kaus kaki mampatan. Penyokong instep, yang dipasang di kasut di bawah kaki, membantu memperbaiki gangguan keseimbangan yang mempengaruhi berjalan dan menyebabkan sakit pada otot betis.

Sekiranya terdapat rasa sakit akut pada otot betis secara tiba-tiba, perlu berhenti, berbaring di bangku, letakkan roller di bawah kaki anda dan hubungi ambulans. Dalam kes ini, pesakit memerlukan perundingan dan bantuan kecemasan ahli phlebologist. Kesakitan seperti betis yang tajam pada betis akan hilang setelah berehat selama beberapa minit. Sekiranya ia muncul semula, anda harus menghubungi pakar bedah.

Bersenam untuk mengelakkan kesakitan

Meregangkan dan menguatkan otot betis anda akan membantu mencegah kesakitan di masa depan. Memanaskan kaki sebelum bersenam. Lebih baik bersenam selepas mandi air panas.

Berdiri menghadap dinding, sentuh dengan telapak tangan anda. Letakkan kaki satu kaki ke tumit yang lain. Bersandar di lantai dengan tumit kaki "belakang" dan sedikit menaikkan jari kaki, bengkokkan lutut anggota badan "depan". Jatuh di dinding, meletakkan telapak tangan anda di atasnya. Berdiri dalam kedudukan ini selama 30 saat..

Duduk di atas lantai dengan kaki dilanjutkan di hadapan anda, jari kaki menunjuk ke atas. Sekiranya anda dapat mencapai jari kaki, pegang dengan tangan anda dan tarik ke arah anda, meregangkan otot betis anda. Sekiranya anda tidak dapat mencapai jari kaki, anda boleh mengaitkan jari kaki dengan tuala dan menarik hujungnya selama 30 saat.

Duduk di atas kerusi, angkat dan turunkan tumit anda. Anda boleh memanjat berjinjit, menurunkan diri dengan bersandar di belakang kerusi atau meja. Ulangi setiap latihan sebanyak 20 kali, akhirnya jumlah pengulangan menjadi 40. Sekiranya semasa latihan terdapat sakit pada otot betis, ia mesti dihentikan..

Menguatkan kaki bawah membantu menghilangkan rasa sakit pada otot betis. Tuangkan 1 kg beras ke dalam stoking dan letakkan di jari kaki sambil duduk di kerusi dengan lutut dibengkokkan. Tanpa mengangkat tumit dari lantai, bengkok ke depan dan tarik jari kaki ke arah kaki bawah. Latihan ini menguatkan otot ekstensor jari, sehingga mengurangkan beban pada otot betis..

Mengetuk

Otot betis terletak di bahagian belakang kaki bawah dan terdiri daripada dua kepala yang selari antara satu sama lain. Mereka dengan lancar masuk ke tendon Achilles, yang sangat sering cedera. Dengan mengambil kira struktur struktur untuk mengetuk otot gastrocnemius, pakar pemulihan Hospital Yusupov hanya menggunakan pita Y atau pita limfa. Pita-Y lebih berkesan untuk menegangkan atau merobek ligamen. Pita limfa digunakan untuk mempercepat resorpsi edema dan hematoma setelah lebam.

Pita ini digunakan untuk kesakitan pada otot gastrocnemius yang disebabkan oleh kecederaan pada serat otot, peregangan otot betis, air mata ligamen dan serat otot. Lekatkan pita pada otot betis ketika merobek atau meregangkan betis dari bawah ke atas. Sekiranya lebam, pita limfa terpaku dari atas ke bawah. Sebelum melekatkan pita, cukur garis rambut dan lap permukaan kaki bawah dengan alkohol dengan teliti.

Kedudukan pesakit harus membantu meregangkan otot-otot kaki bawah - kaki harus mengikut arah ke arahnya sendiri. Ini dapat dilakukan dengan berbaring di perut, membengkokkan kaki dan mengarahkan kaki ke arah anda, atau berdiri, meletakkan kaki anda ke belakang dan meletakkan tumit di lantai..

Doktor memilih panjang pita yang optimum. Ia harus sesuai dengan panjang anatomi otot gastrocnemius, dengan mengambil kira peratusan pemanjangan bahagian tengah jalur elastik. Pita diletakkan dari permukaan tumit ke sendi lutut. 2-3 cm pertama dan terakhir dilekatkan tanpa ketegangan. Semasa meregangkan anak lembu, ketegangan 20-30% diciptakan, dan sekiranya cedera, pita dilekatkan tanpa tegangan sama sekali.

Rasuk pita harus terletak sesuai dengan lokasi serat otot di otot gastrocnemius - di sepanjang kaki bawah. Sekiranya terdapat tanda-tanda kecederaan pada tendon Achilles di tempat perlekatan pada otot gastrocnemius, sapukan pita pendek tegak lurus pada paksi shin.

Rawatan

Sekiranya anda merasa sakit pada otot betis, hubungi hospital Yusupov. Doktor akan menetapkan rawatan anti-edema dan anti-radang. Setelah pemeriksaan komprehensif menggunakan radiografi, pengimejan resonans magnetik dan darah, ujian darah dan air kencing, keputusan kolektif akan dibuat mengenai rawatan sindrom yang menyebabkan kesakitan pada otot betis.

Kes penyakit yang teruk yang menyebabkan sakit pada otot kaki dibincangkan oleh profesor dan doktor dari kategori tertinggi di Hospital Yusupov pada mesyuarat majlis pakar. Ahli neurologi, pakar rheumatologi, ortopedis terkemuka, pakar rehabilitologi membuat diagnosis yang tepat dan bersama-sama mengembangkan taktik untuk pengurusan pesakit selanjutnya. Rawatan yang kompleks dijalankan bertujuan untuk menghilangkan penyebab kesakitan, mekanisme perkembangan proses patologi dan menghilangkan rasa sakit. Terapi dijalankan dengan ubat-ubatan yang berkesan dengan spektrum kesan sampingan yang minimum.

Selepas rawatan, pesakit ditawarkan program pemulihan yang komprehensif. Ia membolehkan anda mendapatkan semua prosedur yang diperlukan dengan harga yang stabil dan menjimatkan wang. Sekiranya anda mengalami kesakitan pada otot gastrocnemius, hubungi Hospital Yusupov, di mana pusat hubungan dibuka setiap hari, 24 jam sehari, tujuh hari seminggu dan berehat makan tengah hari. Doktor memberikan rawatan perubatan kecemasan sepanjang masa.

Mengapa otot betis sakit dan apa yang perlu dilakukan?

Keadaan sakit pada betis mungkin menunjukkan beban berlebihan, sebagai isyarat bahawa sudah waktunya untuk berehat. Tetapi kadang-kadang permulaan kesakitan adalah gejala penyakit ini. Bahagian badan ini menanggung beban utama ketika berjalan, bermain sukan, apa sahaja aktiviti fizikal. Dari apa yang boleh disakiti betis, kita akan menganalisis dalam artikel itu.

Apa yang Menyebabkan Sakit pada Otot Betis: Penyakit dan Kecederaan

Pada orang yang sihat, sakit betis boleh muncul dalam dua kes:

• Seseorang berjalan atau berlari lama, mengangkat sesuatu yang berat. Dalam satu perkataan, dari beban berlebihan. Wanita cantik menderita penyakit ini ketika mereka berada di kasut tumit untuk waktu yang lama. Sensasi menyakitkan boleh berterusan dari enam jam hingga sehari atau lebih. Ia bergantung pada tahap kelebihan beban. Kadang-kadang cukup untuk berehat dan rasa sakit mereda.
  
• Meregangkan otot. Ini adalah "penyakit" atlet yang berlatih setiap hari dan meningkatkan beban. Keadaan ini biasa berlaku. Walau bagaimanapun, anda perlu menangguhkan latihan untuk sementara waktu agar otot betis kembali normal..
  

Seterusnya, pertimbangkan kesakitan pada betis yang berkaitan dengan perubahan patologi dalam badan..

Phlebeurysm. Penyakit teruk yang berkaitan dengan kesesakan darah di urat. Penyakit ini dapat dikenali pada tahap awal, ketika pergelangan kaki mula membengkak. Vena membengkak. Pesakit merasa sakit dan rasa berat di kaki. Tekanan darah meningkat.

Kekurangan vena, seterusnya, boleh menyebabkan trombophlebitis dan phlebothrombosis:

• Thrombophlebitis berlaku sebagai proses keradangan pada urat kaki bawah, disertai dengan edema teruk pada bahagian bawah kaki. Kulit kaki menjadi merah dengan warna biru.
  
• Phlebothrombosis dicirikan oleh pembentukan gumpalan darah di urat, yang menyebabkan kemerahan pada kulit kaki dengan latar belakang suhu tinggi. Kaki menjadi panas di urat yang terkena.
  

Dalam kedua kes tersebut, pesakit merasakan kesakitan yang teruk pada otot betis dalam bentuk "hammer blows".

Kelengkungan tulang belakang, cakera herniated, osteochondrosis dan penyakit tulang belakang lain mempengaruhi pembentukan kesakitan pada betis. Tulang belakang - sebagai asas kerangka, mengambil beban yang besar. Sekiranya disfungsi lajur tulang belakang, beban dipindahkan ke bahagian bawah kaki, yang menyebabkan proses keradangan pada otot betis, disertai dengan rasa sakit.

Penyakit neurologi. Gangguan di kawasan ini boleh menyebabkan ketidakseimbangan di seluruh badan, terutama kaki. Kekalahan serat saraf menyebabkan sakit tajam pada otot betis, kebas dan demam pada anggota bawah. Sindrom nyeri hilang secara tiba-tiba ketika ia bermula.

Gangguan peredaran darah yang menyebabkan kekejangan pada betis. Petunjuk seperti itu khas untuk orang yang menghabiskan masa yang lama di tempat kerja dalam keadaan duduk. Bahagian bawah kaki menjadi mati rasa, kebuluran oksigen bermula - bahan toksik terkumpul di betis. Semua ini membawa kepada kesakitan yang teruk ketika berjalan, dan pada waktu malam untuk kekejangan. Kekejangan malam adalah perkara biasa. Pada waktu ini, anggota badan berehat - otot betis mula berkurang.

Kejang juga boleh berlaku kerana sebab lain:

• disfungsi kelenjar tiroid;
  
• penyahhidratan badan;
  
• imuniti rendah;
  
• perubahan iklim;
  
• kekurangan vitamin;
  
• semasa kehamilan lewat;
  
• kasut yang tidak selesa.
  

Kekejangan pada otot kaki (video)

Dalam video pendek, Dr. Sperling M.M. akan memberitahu anda mengenai penyebab keadaan kejang pada kaki. Cara menghilangkan penyakit itu sendiri. Cara merawat kelainan pada otot betis.

Aterosklerosis arteri. Dinding saluran darah dipadatkan dan disempitkan pada masa yang sama. Darah bergelut melalui urat. Sindrom nyeri pada betis adalah sifat berdenyut. Kaki pesakit sejuk pada bila-bila masa sepanjang tahun.

Kerosakan pada otot betis, menunjukkan adanya penyakit serius:

• Myositis adalah keradangan yang disebabkan oleh penyakit berjangkit sebelumnya, keadaan pasca-trauma, ketegangan otot akibat tekanan yang berlebihan. Sekiranya anda merasakan betis, anda akan melihat pembentukan nodul. Pesakit merasakan sindrom kesakitan terkuat di kawasan betis. Penyakit ini boleh menjadi rumit dengan semburan di tempat-tempat kecederaan. Myositis purulen, selain kesakitan yang teruk, disertai dengan menggigil dan demam tinggi. Kulit pada kaki menebal dan menjadi merah.
  
• Fibromyalgia adalah penyakit di mana rasa sakit pada otot betis disebarkan ke bahagian tubuh yang berlainan: bahagian belakang kepala, punggung bawah, dada, leher dan bahu. Penyakit ini disertai oleh insomnia. Selalunya separuh manusia yang cantik mengalami kejutan saraf dan aktiviti fizikal yang berlebihan. Fibromyalgia dianggap tahap pertama dalam perkembangan rematik..
  
• Osteomielitis adalah penyakit berbahaya di mana suppuration berlaku pada tulang, sumsum tulang dan tisu lembut. Kerosakan tulang menyebabkan kesakitan yang teruk di kaki, akibatnya pesakit berhenti berjalan. Lebih biasa pada kanak-kanak. Di banyak negara, vaksinasi dilakukan sejak bulan-bulan pertama kehidupan. Hampir mustahil untuk bertahan dengan penyakit seperti itu..
  
• Myopathy adalah penyakit keturunan kronik di mana otot-otot badan, khususnya anak lembu, terjejas dan atrofi. Kesakitan berlaku pada sawan dan progresif.
  

Kehadiran parasit pada otot betis adalah trichinosis. Cacing nematode meletakkan larva pada otot seseorang, dan khususnya di betis. Melewati makanan. Setelah tempoh inkubasi 1 hingga 3 hari, seseorang mula merasakan sakit otot di kaki, kemudian di kaki bawah, betis dan paha, dengan penyebaran seterusnya ke otot-otot seluruh tubuh..

Sensasi menyakitkan yang kuat semakin kuat ketika berjalan dan ketika merasa sakit. Gejala utama yang menunjukkan kehadiran cacing adalah wajah pesakit - ia mengambil naungan "katak". Gatal-gatal muncul di kulit.

Sakit pada otot betis pada kanak-kanak

Kesakitan pada otot betis kanak-kanak terutamanya berkaitan dengan ciri-ciri pertumbuhannya. Dari hari-hari pertama kehidupan hingga baligh, terdapat pertumbuhan yang kuat. Metabolisme berlaku dengan cepat.

Perkembangan sistem vaskular pada masa kanak-kanak mempunyai ciri tersendiri dan hubungan langsung dengan otot-otot bahagian bawah kaki. Sebarang ketidakseimbangan dalam badan kanak-kanak menghantar isyarat sakit ke kaki..

Sekiranya kita bercakap tentang bayi yang sihat, kerana kegelisahan yang ada, kemungkinan kecederaan kaki mungkin berlaku, yang langsung tidak disedari oleh ibu bapa. Tempat yang paling trauma adalah kaki dan kaki bawah..

Pada usia sekolah, kanak-kanak cuba membuktikan antara satu sama lain yang mana lebih kuat. Dalam aktiviti sukan, kanak-kanak membebani diri dengan latihan fizikal. Otot di betis terlalu banyak, menyebabkan rasa sakit.

Terdapat sebilangan penyakit yang mempengaruhi berlakunya sakit otot pada masa kanak-kanak:

• Semakin banyak, terdapat kes diabetes mellitus pada kanak-kanak. Sistem endokrin mula tidak berfungsi, buah pinggang tidak berfungsi dengan baik, metabolisme terganggu. Seorang kanak-kanak yang sakit, ketika berjalan, boleh jatuh dari kelemahan, mencederakan kaki dan kaki bawah. Dengan diabetes, otot betis menjadi lemah dan sakit akibat berada di kaki terlalu lama.
  
• Tekanan sedikit pada kanak-kanak boleh menyebabkan kepincangan akibat sakit pada betis. Kanak-kanak emosi adalah yang paling terjejas. Amalan menunjukkan bahawa sebaik sahaja anak menenangkan, kepincangan akan hilang..
  
• Kesakitan intramuskular pada betis boleh dipicu oleh penyakit kongenital dan penyakit yang diperoleh, seperti kaki rata, scoliosis, postur yang buruk. Terdapat pelanggaran pusat graviti. Akibatnya, beban besar jatuh pada salah satu kaki, yang menyebabkan sakit otot.
  
• Kekurangan vitamin dan unsur surih, khususnya, fosforus dan kalsium, memberikan rasa sakit yang tidak menyenangkan pada otot betis. Kanak-kanak sukan lebih kerap menderita. Otot dan sendi akibat kekurangan zat atau asimilasinya yang tidak betul, menjadi lemah. Dengan senaman fizikal dan berjalan kaki, rasa sakit di betis meningkat.
  
• Lumbago tajam pada otot betis kanak-kanak mungkin menunjukkan prolaps buah pinggang atau vena varikos. Dalam kes ini, rawatan perubatan segera diperlukan..
  
• Penyakit berjangkit - selesema, ARVI, tonsilitis, tonsilitis, sinusitis dan lain-lain disertai dengan sakit pada otot betis. Rasa sakit sedang menular..
  
• Pucuk pada anak lembu pada waktu pagi boleh menjadi gejala bermulanya leukemia.
  
• Penyakit kardiovaskular kongenital dan yang diperoleh mengganggu peredaran darah pada anak. Dinding saluran darah menjadi sempit, genangan darah berlaku, yang memberi rasa sakit pada otot kaki. Urat varikos boleh menjadi komplikasi..
  
• Dystonia neurocirculatory hipotonik pada masa kanak-kanak menyebabkan kesakitan pada betis pada waktu malam. Anak tidak tidur lena, mengalami kekurangan oksigen dan kegagalan jantung.
  
• Peregangan otot dan ligamen adalah perkara biasa pada remaja. Kerana pergerakan mereka, kanak-kanak sering mengalami kecederaan ringan dan lebam. Lebih-lebih lagi, sindrom kesakitan tidak muncul dengan segera. Kesakitan pada betis secara spontan apabila kaki terasa santai.
  

Apa yang perlu dilakukan dengan kesakitan pada otot betis (pertolongan cemas)

Kesakitan pada otot betis dapat diatasi secara mengejut. Selalunya ia adalah sawan. Anda boleh menghilangkan sakit sari dengan meletakkan kaki anda di lantai yang sejuk dan menggosok betis secara intensif..

Kaedah berkesan kedua adalah dengan mengetuk betis dengan jarum. Kesan ini membantu mengembalikan peredaran darah, dan rasa sakit hilang. Kaedah "akupunktur" diamalkan oleh wanita hamil. Ibu dengan sengaja meletakkan pin di bawah bantal pada waktu malam untuk memberi pertolongan cemas sendiri.

Kecederaan, keseleo parah dan lebam juga berlaku secara spontan. Sekiranya anda merasakan kesakitan yang tajam, jangan cuba "menyusahkan" rumah dengan sendiri. Duduk dalam keadaan selesa dan hubungi ambulans untuk membawa anda ke bilik kecemasan.

Sekiranya anda mengalami kecederaan serius pada kaki di rumah dan merasa sakit teruk, anda boleh mengambil ubat penghilang rasa sakit, berbaring dengan kaki di atas bukit, dan tunggu doktor tiba..

Dengan rasa sakit pada betis kanak-kanak, perlu membawanya ke doktor, yang boleh anda ceritakan mengenai pemerhatian anda baru-baru ini: bagaimana bayi tidur, makan, apa yang dia keluhkan, pada waktu sakit muncul. Pakar akan memeriksa pesakit kecil dan menetapkan pemeriksaan, mengikut hasil yang akan dia diagnosis.

Diagnostik dan rawatan

Sekiranya terdapat kecederaan, keseleo dan lebam, perlu segera menghubungi traumatologist, yang akan melakukan pemeriksaan visual dan mengarahkan mereka ke foto bahagian bawah kaki untuk menentukan keparahan kecederaan.

Sekiranya penyebab sakit pada otot betis tidak diketahui, anda perlu berjumpa dengan beberapa doktor: pakar penyakit berjangkit, pakar neurologi, pakar kardiologi, pakar rheumatologi, ahli phlebologist, ahli angiosurgeon.

Pemeriksaan ditetapkan, sebagai peraturan, anda harus lulus ujian umum dan menjalani beberapa prosedur:

• Pemeriksaan sinar-X pada kaki dan tulang belakang dalam beberapa unjuran.
  
• Pemeriksaan ultrabunyi untuk mencatat perubahan pada otot dan sendi.
  
• Elektroneuromiografi. Pemeriksaan semacam itu ditetapkan oleh pakar neurologi untuk menetapkan diagnosis yang tepat sekiranya kesakitan tersebut berkaitan dengan gangguan sistem saraf.
  

Oleh kerana pelbagai penyakit yang berkaitan dengan kesakitan pada betis, diagnosis sukar dilakukan. Anda mungkin ditawarkan untuk pergi ke hospital untuk menjalani pemeriksaan menyeluruh, untuk lulus ujian tambahan.

Rawatan untuk sakit otot pada betis akan bergantung kepada penyebab keadaan dan keparahan keadaan yang menyebabkan sakit otot. Ubat-ubatan ditetapkan: antibiotik, vasodilator, anti-tekanan, penghilang rasa sakit, antipiretik, pemanasan dan ubat-ubatan lain.

Sekiranya kesakitan dikaitkan dengan masalah tulang belakang dan sendi, latihan fisioterapi, prosedur fisioterapi, urut, akupunktur, terapi manual ditetapkan.

Tetapi ada cadangan umum untuk mengelakkan sakit otot atau tidak memburukkan lagi:

• Pantau postur badan anda.
  
• Beralih ke pemakanan yang betul.
  
• Masuk sukan.
  
• Jangan membebankan diri dalam latihan.
  
• Sebarkan berat yang anda pakai secara merata di kedua-dua belah pihak.
  
• Wanita harus memakai kasut tumit tinggi sesedikit mungkin..
  
• Menghilangkan pound tambahan.
  
• Berusaha untuk menyeimbangkan kerja dan bermain.
  

Sakit pada otot betis di kaki, selama beberapa hari, ketika berjalan, berlari, setelah mengalami kekejangan. Sebab untuk dilakukan

Kesakitan otot adalah keadaan biasa yang menyebabkan beberapa ketidakselesaan. Terdapat banyak sebab yang menyebabkan keradangan pada otot betis. Walau apa pun, anda perlu tahu mengapa kaki anda sakit dan bagaimana merawatnya..

Punca sakit otot

Anak lembu manusia terdiri daripada otot - gastrocnemius dangkal dan soleus dalam. Mereka bersatu ke dalam tendon Achilles dan melekat pada calcaneus. Otot diperlukan untuk menggerakkan kaki, menyokong badan ketika berjalan, berlari.

Bekalan darah di kawasan ini berlaku melalui arteri yang berasal dari arteri popliteal. Aliran keluar vena berlaku melalui urat yang mengiringi arteri. Tisu dihubungkan ke CNS oleh sel saraf yang terletak di saraf tibial.

Otot betis di kaki terasa sakit - ini, pertama sekali, adalah sebab yang mempengaruhi saluran darah, saraf atau tisu yang terletak di sekitar. Sebarang kerosakan pada kawasan ini boleh menyebabkan kesakitan. Terdapat banyak kemungkinan diagnosis, dari ketegangan otot hingga pecah atau pembekuan darah di urat kaki yang dalam..

Hari ini, gangguan utama yang berlaku pada otot gastrocnemius dikelaskan dalam beberapa arah:

1. Kekurangan vena kronik atau akut. Dalam bentuk kronik, dinding vena diregangkan dengan darah berlebihan, apabila aliran keluarnya terganggu. Pada peringkat akut, trombosis urat dalam pada bahagian bawah kaki berlaku.
2. Kekurangan kronik atau akut arteri. Proses kronik berkembang sebagai akibat penyumbatan arteri secara beransur-ansur. Ini berlaku di bawah pengaruh proses keradangan aterosklerotik atau autoimun. Otot mengalami kebuluran oksigen, sementara makanan berasid terkumpul di dalamnya, yang menyumbang kepada perkembangan kesakitan. Kekurangan arteri akut berlaku apabila arteri tiba-tiba tersumbat.
3. Osteochondrosis. Kesakitan itu didasarkan pada pemampatan radikular saraf tulang belakang.
4. Kerosakan saraf periferi berganda. Berlaku sebagai akibat diabetes mellitus, alkoholisme kronik.
5. Patologi pada sendi lutut. Ini termasuk osteoartritis, sista Baker.
6. Proses keradangan autoimun dalam tisu otot. Kesakitan berlaku akibat penyakit: dermatomyositis, polymyositis.
7. Myositis. Selalunya berlaku dengan latar belakang penyakit onkologi, parasit.
8. Fibromyalgia. Gangguan tisu otot autoimun.
9. Ketegangan, regangan, pecah serat otot.

Kemungkinan penyakit

Otot betis di kaki terasa sakit - ini paling kerap terjadi akibat ketegangannya, yang dinyatakan dalam kesemutan atau mati rasa. Ketidakselesaan ini mudah dihilangkan dan tidak membawa akibat yang serius. Penyakit yang kompleks menyebabkan kesakitan yang kuat, berterusan atau paroxysmal, rasa kekakuan, perubahan kepadatan otot.

Kemungkinan penyebab kesakitan yang berkaitan dengan trauma:

• Ketegangan otot gastrocnemius tengah. Ia berlaku semasa aktiviti fizikal aktif, dinyatakan dengan munculnya lebam, bengkak di bahagian belakang kaki, yang tidak berlalu untuk waktu yang lama.
• Pecah otot plantar. Kesakitan boleh ringan, sederhana, disertai dengan edema.
• Kerosakan pada tendon Achilles. Tendon tendonitis adalah perkara biasa pada atlet. Pecah lengkap dianggap sebagai kecederaan yang kompleks. Proses keradangan di kawasan ini sering berlaku disebabkan oleh artritis atau penuaan badan. Kesakitan bermula di betis di atas tumit, disertai dengan kekakuan, meningkat dengan memanjat atau berlari.
• Kista popliteal. Berlaku akibat pecah tulang rawan atau artritis.
• Kekejangan betis. Pengecutan sukarela, kekejangan sering berlaku pada waktu malam, rasa sakit boleh menjadi lemah, kuat. Berlaku dengan pelbagai sebab, lebih kerap disebabkan oleh aktiviti fizikal, mengambil ubat-ubatan tertentu atau penyakit hati.
• Rhabdomyolysis. Pecahan serat otot kerana kerosakan otot. Serat memasuki aliran darah, menyebabkan kegagalan buah pinggang.

Penyakit dengan keradangan, penyebab degeneratif:

• Neuropati diabetes. Kerosakan saraf adalah hasil pendedahan yang berpanjangan terhadap peningkatan kadar glukosa, yang mengakibatkan kerosakan terutama pada saraf periferal. Ini membawa kepada kecederaan, keradangan yang kerap..
• Artritis reumatoid. Penyakit ini dicirikan oleh keradangan dan pembengkakan sendi, yang menyebabkan kesakitan dan pembengkakan. Ketidakselesaan betis bertambah teruk pada waktu pagi setelah berehat lama.
• Phlebeurysm. Darah yang mengalir dari tisu ke jantung dapat menumpuk di urat dan menyebabkan pembengkakan. Akibatnya, injap vena yang lemah atau rosak berhenti berfungsi, yang menyebabkan genangan darah di bahagian bawah kaki.
• Myositis. Berkembang dalam penyakit berjangkit dan parasit. Kesakitan disertai dengan kekejangan, atrofi otot secara beransur-ansur.

Penyebab kardiovaskular kesakitan pada anak lembu:

• Trombosis urat dalam. Ia dicirikan oleh pembentukan gumpalan darah vena di bahagian bawah kaki, kemerahan pada kawasan kulit tertentu, edema. Dalam kes yang jarang berlaku, gumpalan darah dapat memasuki paru-paru dan menghalang aliran darah, mengakibatkan embolisme paru.
• Penyakit arteri periferal atau endarteritis yang hilang. Penyakit radang di mana arteri pada bahagian bawah kaki terjejas. Penyakit ini dicirikan oleh munculnya rasa sakit ketika berjalan, kemudian dalam keadaan rehat, dan, sebagai akibatnya, perkembangan nekrosis tisu.

Diagnostik

Untuk menentukan punca kesakitan yang timbul, doktor merangka rancangan ujian diagnostik:

• ECG;
• Ultrasound saluran darah (dengan trombosis urat dalam);

Apabila otot gastrocnemius sakit dan urat varikos berlaku, dopplerografi harus dilakukan

analisis darah dan air kencing;

radiografi;

MRI, CT (jika perlu):

tusukan artikular (jika perlu).

Bila berjumpa doktor

Otot betis dianggap paling tahan pada manusia. Sekiranya tanda-tanda tertentu muncul disertai dengan sakit kaki, maka anda harus berjumpa doktor:

• kulit bertukar menjadi pucat;
• terdapat perasaan sejuk di kaviar;
• kemerahan dan demam di bahagian bawah kaki;
• sakit ketika berjalan, pada waktu pagi;
• bengkak pada bahagian bawah kaki;
• sesak nafas, sesak nafas.

Banyak gejala sangat diperlukan. Untuk mendapatkannya, anda harus menghubungi ahli terapi atau pakar ortopedik. Selepas pemeriksaan, doktor boleh merujuk pesakit ke ahli phlebologist. Sekiranya pecah, cedera, hubungi traumatologist.

Pencegahan

Langkah pencegahan umum untuk mencegah berlakunya sakit otot:

• Hilangkan penggunaan tembakau dan hadkan pengambilan alkohol.
• Sentiasa lakukan pemanasan, regangan sebelum melakukan aktiviti fizikal.
• Minum lebih banyak air sepanjang hari.
• Latih kaki anda dengan berjalan kaki.
• Mengekalkan berat badan yang sihat.
• Mengawal tahap kolesterol dan gula.
• Makan makanan yang tinggi kalium: pisang, ayam.
• Tingkatkan pengambilan vitamin B, asid folik. Mereka membantu mengurangkan tahap homosistein, asid amino yang mempengaruhi perkembangan penyakit jantung. Asid folik terdapat dalam makanan: bayam, jus oren, brokoli.
• Orang yang menghidap diabetes harus menjaga kaki mereka: basuh setiap hari, keringkan dengan baik, periksa kecederaan dan mencegahnya. Cedera ringan boleh menyebabkan masalah serius, kerana peredaran darah terganggu dalam penyakit ini..

Kaedah rawatan

Otot betis di kaki terasa sakit - ini bukan alasan untuk memilih ubat sendiri. Banyak ubat, terutama jika seseorang tidak mempunyai pembekuan darah yang mencukupi, boleh menyebabkan pendarahan. Sebagai contoh, ubat berdasarkan heparin, sering diresepkan untuk trombosis.

Terapi yang dipilih oleh doktor selalu disebabkan oleh sebab-sebab yang menyebabkan sakit otot. Sebagai peraturan, selalu konservatif, hanya dalam kes yang jarang diperlukan pembedahan.

Langkah-langkah yang harus diambil untuk rawatan:

• ubat-ubatan yang meningkatkan peredaran darah diresepkan;
• agen yang menekan proses keradangan digunakan;
• ubat-ubatan diresepkan untuk menghilangkan rasa sakit dan bengkak;
• toksin dikeluarkan dari badan;
• langkah-langkah dicadangkan untuk menguatkan alat ligamen otot.

Ubat-ubatan

Semua ubat dikelaskan mengikut tujuan penggunaannya dan alasan penggunaannya. Dos yang betul untuk setiap pesakit mesti ditentukan oleh doktor..

80

25

Selalunya, kedudukan yang tidak selesa yang berterusan untuk jangka masa panjang menyebabkan sakit otot. Dalam tempoh ini, asid laktik berkumpul di otot, yang menimbulkan kesan yang menyakitkan. Untuk menghilangkan sebab ini, salap dan gel pemanasan digunakan..

Kekurangan vitamin dan unsur surih: kalium, vitamin D, magnesium menyebabkan kekejangan pada otot betis, kesakitan yang berlaku pada waktu malam dan pada waktu petang. Untuk menguatkan otot, latihan untuk kaki dan mengambil suplemen vitamin kompleks dilakukan..

Kaedah tradisional

Biji chestnut kuda, mengandungi escin, yang membantu meningkatkan nada dinding vena, mencegah perkembangan pembekuan darah.

Buah Hawthorn mengandungi kafeik, asid klorogenik, tanin, kolin, yang bertindak sebagai agen neuroprotektif.

Tincture disediakan dari biji chestnut kuda, buah hawthorn:

• Buah-buahan, biji-bijian digiling dalam pengisar. Untuk 100 g biji tambahkan 1 liter alkohol (70%). Berkeras selama 7-8 hari di tempat yang gelap. Ambil larutan pra-regangan setiap hari, 10-12 tetes.

Beri Rosehip. Mereka mengatur metabolisme lipid, mengandung vitamin C, membantu menguatkan dinding saluran darah, mengurangkan kebolehtelapan dan kerapuhannya. Minuman berry rosehip, setelah diseduh dengan air mendidih, diminum setiap hari.

Akar licorice mengandungi bioflavonoid yang melegakan bengkak, radang:

• Goreng 2 sudu kecil. akar cincang, tuangkan 2 cawan air mendidih untuk infusi. Selepas 8 jam, penyelesaiannya siap digunakan. Infusi yang disaring, ambil 30 tetes setiap hari.

Otot betis di kaki terasa sakit, oleh itu, anda boleh mengurut, tetapi harus diingat bahawa tidak ada kecederaan, luka, urat varikos pada kaki.

Untuk urut, minyak asas semula jadi diambil yang tidak menyumbat liang kulit:

• rami;
• biji anggur;
• badam;
• jojoba.

Beberapa titis minyak pati boleh ditambah ke minyak asas.

Kaedah lain

Kerosakan pada saraf periferal, penurunan kekuatan otot dapat dipulihkan dengan menggunakan fisioterapi:

• Elektroterapi. Arus berterusan dan berdenyut digunakan sebagai kaedah rawatan. Kaedah yang digunakan:

1. tergalvani secara tempatan;
2. elektroforesis, dengan penggunaan ubat;
3. darsonvalization, meningkatkan peredaran darah dan menepu tisu dengan oksigen;
4. rangsangan elektrik untuk menyokong pergerakan otot.

• Magnetoterapi. Menggalakkan pemulihan tisu saraf, mengurangkan edema, membantu meningkatkan bekalan nutrien.
• Balneoterapi. Terapi lumpur yang digabungkan dengan galvanisasi digunakan secara meluas.
• Fisioterapi. Teknik rekonstruktif memainkan peranan besar dalam neuropati.
• Urut perubatan. Dijalankan dalam 8-10 prosedur.

Kemungkinan komplikasi

Sekiranya kelewatan akses ke doktor, rawatan yang tidak lengkap, kecederaan otot dapat berlanjutan, yang menyebabkan komplikasi.

• Munculnya parut intramuskular, yang akan mengurangkan kekuatan otot, meningkatkan keletihan.
• Trombosis urat dalam.
• Perkembangan jangkitan otot.
• Nekrosis otot rangka.

Kesakitan otot betis adalah masalah yang kompleks. Pelbagai perubahan dalam badan boleh menyebabkan kelemahan, kekejangan di kaki, jadi pakar akan membantu menentukan penyebabnya dan membuat keputusan yang tepat. Akses ke doktor yang tepat pada masanya akan mencegah komplikasi yang mungkin berlaku.

Pengarang: Belyaeva Anna

Reka bentuk artikel: Vladimir the Great

Sakit pada otot betis

Artikel pakar perubatan

Keletihan kaki pada penghujung hari adalah wajar. Mereka sama sekali tidak memperhatikannya, atau menyalahkannya dengan kasut yang tidak selesa dan beban berat. Sensasi yang tidak menyenangkan, rasa berat di kaki, sakit pada otot betis - tidak ada gejala yang menyebabkan kewaspadaan sehingga kerap berulang. Mengapa kaki terasa sakit walaupun aktiviti fizikal tidak terlalu tinggi? Apakah sebab kekerapan sakit kaki? Soalan seperti ini timbul hampir pada setiap orang, dan inilah masanya untuk menjawab sekurang-kurangnya beberapa dari mereka..

Sebahagian besarnya, ketidakselesaan di kaki yang disebabkan oleh keletihan biasa hilang dengan cepat dan bahkan tidak meninggalkan kenangan. Tetapi ada kes-kes apabila sakit di kaki adalah teman hidup yang berterusan. Kesakitan pada otot betis tidak boleh diabaikan, walaupun pertama kali terjadi. Segala sensasi yang menyakitkan harus dianggap sebagai loceng penggera pertama badan kita..

Apa yang menyebabkan sakit pada otot betis?

Penyebab utama sakit kaki boleh dibahagikan kepada dua kategori:

• Tingkah laku semula jadi otot sebagai tindak balas terhadap keletihan atau rangsangan langsung (reaksi mekanikal);
• Penyakit yang gejala utamanya adalah sakit otot di bahagian bawah kaki.

Tingkah laku semula jadi otot sebagai tindak balas terhadap keletihan adalah sedikit rasa berat, sedikit pembengkakan pada tisu atas, sedikit rasa sakit pada otot betis. Ini adalah hasil pengumpulan asid laktik pada otot, kesan tekanan yang berpanjangan pada tisu lembut dan saluran darah dengan kasut yang tidak selesa, atau memakai kasut bertumit tinggi..

Ketidakselesaan ini cepat hilang jika kaki diangkat (di atas paras kepala untuk memastikan aliran darah lebih baik) dan dengan mandi kaki yang sejuk. Lebih baik jika kaki anda diberi mandi kontras.

Varian lain dari tingkah laku semula jadi otot kaki bawah adalah apa yang biasa kita panggil "menarik otot." Pada saat pergerakan tajam, otot tidak mempunyai masa untuk berehat dan ketegangan kuatnya berlaku. Sebagai contoh, akibat berjalan perlahan, kaki tiba-tiba berpusing dan segera mengikuti sakit tajam pada sendi pergelangan kaki. Atau, semasa berlari, ada rasa sakit pada otot betis. Reaksi sedemikian akan menjadi petunjuk bahawa pemanasan tidak dilakukan dengan cukup berkesan, otot-otot pada kes pertama tidak dilatih, pada yang kedua mereka tidak "dipanaskan", yang menyebabkan gangguan kerja mereka.

Ciri-ciri umum berikut adalah ciri kesakitan yang dijelaskan:

• penampilan tiba-tiba;
• tidak jangka panjang;
• dikeluarkan tanpa penggunaan ubat-ubatan;
• tidak mempunyai kitaran tertentu (mereka mungkin tidak akan berulang lagi).

Untuk mengurangkan sensasi yang menyakitkan, dalam kes ini, anda boleh menggunakan pembalut yang ketat, gunakan sejuk dan berikan kaki maksimum untuk bergerak.

Penyakit di mana rasa sakit berlaku pada otot betis

Penyakit yang boleh menyebabkan sakit pada otot betis, sebagai salah satu gejala mereka, termasuk:

• phlebeurysm;
• tromboflebitis;
• aterosklerosis;
• penyakit tulang belakang;
• penyakit neuralgik;
• keradangan otot;
• penyakit berjangkit;
• myopati

Phlebeurysm

Keluhan berterusan pada kaki, perasaan menggerakkan otot betis, yang tidak berhenti walaupun dalam keadaan rehat, adalah ciri salah satu penyakit vaskular yang paling biasa - vena varikos.

Pergerakan darah melalui saluran melambat seiring bertambahnya usia. Kecenderungan genetik, gaya hidup tidak aktif, pekerjaan yang berkaitan dengan pendirian yang berpanjangan, mengangkat yang tidak betul, berat badan, kehamilan dan kelahiran anak pada wanita, metabolisme yang tidak betul - semua ini dan banyak sebab lain menyebabkan ubah bentuk vena dan, sebagai akibatnya, kemerosotan bekalan darah ke otot-otot bahagian bawah kaki. Kesakitan pada otot betis adalah hasil daripada proses bertakung, darah tidak mengalir dengan baik, dan oleh itu, otot tidak mendapat cukup oksigen untuk kerja yang berkualiti. Oleh itu perasaan kenyang di kaki.

Thrombophlebitis

Kesakitan yang berterusan pada otot betis yang berdenyut, berubah dari masa ke masa menjadi kesakitan yang menyerupai sensasi terbakar, adalah tanda jelas salah satu penyakit vaskular yang paling biasa - trombophlebitis. Perhatikan fakta bahawa kesakitan trombophlebitis adalah berterusan, berhenti (melegakan), hanya dengan rawatan ubat. Sekiranya anda mengalami kesakitan seperti itu, anda harus segera mendapatkan bantuan daripada pakar..

Aterosklerosis

Kaki terasa sejuk, walaupun pada musim panas, betis kaki terasa diikat, diperah. Kesakitan secara berkala menyertai sensasi yang tidak menyenangkan ini. Ini adalah cara musuh kesihatan kita yang lain - aterosklerosis. Dalam proses penyakit ini, dinding pembuluh darah cacat, disebabkan oleh pemendapan plak lemak (kolesterol) di permukaan dalamannya, yang menghalangi aliran dan aliran keluar darah normal dari bahagian bawah kaki. Deposit kolesterol menutup kapal dari dalam, oleh itu perasaan otot-otot kaki bawah yang tegang dan mampat. Sekali lagi, seperti pada penyakit yang dijelaskan di atas, peredaran darah normal terganggu. Kekurangan "pemakanan" yang berterusan, tekanan tinggi di dalam kapal menyebabkan rasa sakit pada otot betis, yang, dari masa ke masa, juga menjadi berterusan.

Penyakit neuralgik

Kadang-kadang sensasi menyakitkan di kaki, hingga sakit tajam, mungkin tidak ada kaitan dengan otot dan saluran darah kaki itu sendiri. Neuralgias adalah penyakit yang berkaitan dengan keradangan saraf periferal. Anda sering dapat mendengar "sesuatu telah memasuki kaki." Oleh itu, kerana ia "masuk," maka terdapat neuralgia. Tanda-tanda manifestasi kesakitan yang bersifat neuralgik adalah jangkaan dan jangka masa pendek mereka. Mereka kelihatan paroxysmal, "masuk" dan, setelah beberapa minit, "dilepaskan", rasa sakit pada otot betis akan muncul, seolah-olah berpusing sebentar, kemudian hilang.

Kelembutan yang jelas dari manifestasi gejala yang dinyatakan tidak boleh membawa anda ke kesimpulan mengenai keselamatan manifestasi tersebut. Sekiranya kes yang dijelaskan telah berlaku dalam hidup anda sekurang-kurangnya sekali, jangan tunggu yang berikutnya. Lihat doktor anda - pakar neurologi atau pakar neurologi. Ini akan membantu anda mengelakkan "pertemuan" yang tidak dijangka dan tidak menyenangkan dengan manifestasi neuralgia pada masa akan datang..

Penyakit tulang belakang

Kesakitan pada otot betis boleh menjadi akibat salah satu penyakit tulang belakang. Apabila sakit tidak hanya muncul, tetapi "pucuk" di kaki, ini adalah contoh utama masalah dengan tulang belakang. "Tingkah laku" ini wujud, misalnya, dalam pemindahan cakera vertebra. Tulang belakang itu sendiri, pada masa ini, mungkin tidak mengganggu anda, tetapi dengan panggilan yang membimbangkan, anda dapat mengetahui bahawa ancaman telah muncul.

Myositis

Kesakitan yang paling teruk pada otot betis boleh disebabkan, mungkin, hanya oleh myositis. Myositis, paling sering, berlaku sebagai tindak balas terhadap penyakit berjangkit, seperti selesema. Myositis boleh disebabkan oleh kecederaan pada otot gastrocnemius, overtrain yang teruk atau penyebaran beban yang besar pada otot yang salah (pada wanita, misalnya, berjalan kaki pada tumit stiletto boleh menjadi penyebabnya). Myositis boleh disebabkan oleh parasit (parasit myositis), seperti Trichinella, Toxoplasma.

Kesakitan yang disebabkan oleh myositis tidak dapat dikelirukan dengan apa-apa - sakit, meningkat tajam dengan pergerakan sedikit pun. Palpasi (palpation) otot terasa sakit, meterai, simpul dan helai terasa. Dalam kes dengan myositis parasit, sakit pada otot dan lidah masticatory, demam.

Apa yang perlu dilakukan sekiranya terdapat rasa sakit pada otot betis?

Contoh di atas sudah cukup untuk membuat kesimpulan akhir - sakit di kaki tidak berlaku begitu sahaja. Tidak ada rasa sakit yang boleh disebut remeh. Sekiranya terdapat rasa sakit pada otot betis, anda harus tahu bahawa badan anda memberi anda arahan untuk bertindak dan juga menunjukkan tempat khusus yang harus anda perhatikan. Dengarkan diri anda, perhatikan segala yang berlaku di dalam diri anda, sebarang penyakit lebih mudah dicegah daripada menjadi mangsa perjuangan yang panjang dengannya.

Kesakitan pada otot betis: sebab dan rawatan

Seseorang mungkin menghadapi masalah yang disebut myalgia - sakit otot yang berbeza. Rawatan untuk gejala yang tidak menyenangkan berbeza mengikut lokasi kesakitan, ciri badan dan penyebab sakit otot yang mendasari.

Mengapa sakit otot berlaku??

Perubahan dalam proses kontraktil pada otot rangka bertanggungjawab untuk disfungsi otot. Ejen penyebab tindak balas menyebabkan pengecutan otot refleks (hipertonik) dengan sensasi yang menyakitkan. Akibatnya, ini membawa kepada pembebasan norepinefrin dan pembentukan enzim neuromuskular..

Ketegangan otot berlaku kerana pelbagai sebab:

• ketegangan;
• patologi visera;
• beban berlebihan;
• proses keradangan.

Punca dan gejala kesakitan pada kumpulan otot yang berbeza

Sebarang manifestasi sensasi yang tidak menyenangkan pada otot boleh menjadi latihan berlebihan selepas aktiviti sukan, atau tanda masalah serius. Walau apa pun, perlu dipertimbangkan pelbagai faktor: dari bentuk kesakitan hingga tindakan yang mendahuluinya..

Sakit pada otot kaki

Pelbagai kesakitan otot kaki boleh dikaitkan dengan penyakit sendi, saluran darah, tulang belakang, atau otot itu sendiri:

• Kapal - myalgia membosankan. Keterukan pada otot kaki berlaku disebabkan oleh aliran keluar darah vena yang terhalang dan peningkatan tekanan, yang menyebabkan vena varikos.
• Penyakit saraf periferal - sakit paroxysmal. Ia berlaku kerana gangguan pergerakan. Ia tidak menyeksa secara berterusan, tetapi serangan myalgia dapat berlangsung selama beberapa minit.
• Penyakit sendi - sakit berpusing. Sendi yang lemah di kaki sering mula sakit kerana perubahan cuaca yang mendadak. Dalam kes yang lebih serius, sensasi menyakitkan berlaku kerana gout sudah pada usia tua. Malaise di lutut menunjukkan kehancuran plat rawan.
• Myositis - sakit kepala, kelemahan otot. Keradangan otot kaki berlaku kerana hipotermia, mabuk badan, kecederaan otot kaki dan dengan pelbagai penyakit berjangkit. Dalam kes terakhir, keradangan purulen dan peningkatan suhu adalah mungkin. Kes terburuk adalah pembaziran otot.
• Osteomielitis adalah penyakit jangka panjang yang akut. Penyebab penyakit ini terletak pada tulang dan semua komponen tulang..
• Berat berlebihan - sakit berterusan. Dengan berat badan berlebihan, beban pada tulang dan otot meningkat, kerana alasan ini, rasa sakit di kaki mungkin muncul pada usia yang cukup awal, dan pada usia tua mereka tidak dapat dielakkan.

Penggunaan berlebihan secara kronik juga boleh menyebabkan penarikan kolik dan kesakitan ketika bergerak..

Otot paha

Kesakitan pada otot paha boleh menyebabkan penyakit:

• Lyubmago - lumbago lumbar. Overtrain dari tulang belakang lumbar menyebabkan kesakitan akut yang tercermin pada otot gluteal dan paha.
• Penyakit tulang belakang - myalgia memancar ke kaki kanan atau kiri. Masalah yang berkaitan dengan cakera intervertebral atau keradangan saraf sciatic menyebabkan rasa sakit memancar. Faktor-faktor di sebalik penyakit ini dikaitkan dengan gaya hidup yang tidak aktif atau penyakit punggung keturunan..

Otot betis

Jenis penyakit di mana otot betis sakit:

• Stagnasi darah di urat - sensasi jahitan dan sakit di betis. Bekerja pada kaki, atau, sebaliknya, kerja tidak aktif, menyebabkan peredaran darah terganggu, akibatnya kekurangan oksigen bermula pada otot kaki dan pengumpulan toksin.
• Thrombophlebitis adalah rasa sakit yang berdenyut dan sensasi terbakar di bahagian bawah kaki atau paha. Sensasi terbakar berterusan kerana keradangan dinding vena dan gumpalan darah di dalamnya berlaku kerana kemungkinan keradangan dan pelanggaran integriti dinding pembuluh darah.
• Atherosclerosis - kekejangan yang menyempitkan. Penyakit ini disertai dengan sensasi kaki sejuk, walaupun pada musim panas. Sensasi yang tidak menyenangkan itu semakin meningkat ketika berjalan. Kerosakan arteri berkembang kerana pelbagai sebab: usia, keturunan, merokok, diet tidak seimbang terhadap pengambilan lemak haiwan.
• Kaki rata - menyebabkan berat di kaki. Masalah kaki timbul kerana keturunan yang lemah, berat badan berlebihan dan pemakaian kasut yang tidak selesa secara berterusan. Diiringi oleh kekejangan yang sakit dengan keletihan yang cepat ketika bergerak.

Konvulsi sering berlaku sebagai ketegangan menusuk pada otot tibial, quadriceps, deltoid, dan soleus. Pengecutan otot yang tidak disengajakan di kaki disebabkan oleh berlebihan, hipotermia, atau kedudukan anggota badan yang tidak betul.

Di otot tangan

Komponen lengan - otot bahu, lengan bawah, otot bahu dan tangan.

Sebabnya mungkin terletak pada patologi anggota badan, dan beban yang tidak standard pada tangan:

• Polymyositis adalah kelemahan otot. Ketegangan otot boleh timbul akibat gangguan reumatik anggota badan atau seluruh badan. Kekejangan otot berlaku pertama di leher, kemudian di otot bahu dan seterusnya boleh merebak ke seluruh badan hingga ke kaki.
• Penyakit berjangkit - myalgia yang sakit. Semasa selesema, Coxsackie dan brucellosis, kelemahan tubuh tercermin pada otot-otot lengan, mengingatkan pada lebam pada palpasi, tetapi dalam kes ini tidak ada masalah langsung dengan otot.
• Trauma adalah kesakitan yang tajam. Dengan kerosakan mekanikal semasa latihan fizikal, pecah otot berlaku. Selain kolik akut, terdapat pembengkakan anggota badan dan sensasi yang menyakitkan dengan sentuhan taktil.
• Kejang - sensasi kesemutan tajam dan bergelombang. Lebihan tenaga, kedudukan tangan yang tidak betul atau hipotermia menyebabkan kejang secara tiba-tiba. Rehatkan otot dan urut tempat yang sakit..

Kesakitan pada semua otot badan

Kadang-kadang sensasi yang tidak menyenangkan tidak timbul secara tempatan, tetapi tersebar ke seluruh badan..

Ini berlaku kerana sebab-sebab berikut:

• Penyakit darah - sakit otot. Sekiranya anda mengesyaki limfoma atau leukemia (otot di seluruh badan sakit, tetapi tidak ada tanda-tanda khas penyakit virus), anda harus segera berjumpa doktor.
• Kekebalan yang lemah - lebam Semasa penyakit virus dan berjangkit, bersamaan dengan suhu tinggi, tubuh sakit dan sakit seolah-olah setelah melakukan senaman fizikal yang kuat. Penyakit seperti itu hilang setelah berakhirnya fasa aktif perkembangan penyakit ini..
• Fibromyalgia adalah kelainan simetri di seluruh badan. Selalunya, keletihan otot kronik berlaku kerana trauma psikologi. Tekanan dan keletihan berterusan menyebabkan kesakitan otot yang berterusan di seluruh badan, yang paling ketara di bahagian belakang kepala, leher, dada, pinggul dan lutut.
• Keracunan makanan adalah kelemahan umum. Selain kesakitan pada semua kumpulan otot, terdapat peningkatan suhu (kurang kerap - sejuk dan berpeluh sejuk), kelemahan seluruh badan dan kolik tajam di perut. Dalam kes ini, anda harus membilas perut dengan mendorong muntah, mengambil sorben dan sejumlah besar air bersih.
• Gigitan kutu - sakit sakit. Sekiranya terdapat jangkitan dengan ensefalitis setelah gigitan vektor, selain rasa sakit di badan, lepuh kecil dengan cairan putih muncul di kawasan gigitan. Anda perlu ke hospital secepat mungkin.

Puasa adalah ketegangan otot yang serius. Oleh kerana penghambatan semua proses metabolik semasa mogok makan yang panjang, bukan sahaja organ, tetapi juga otot-otot badan mengalami tekanan yang berlebihan.

Otot belakang dan leher

Kesakitan di kawasan ini mengganggu orang kerana aktiviti fizikal yang kerap dan pemilihan tilam yang tidak betul untuk katil.

Kecederaan leher menyebabkan ketegangan otot berterusan. Malah sedikit anjakan vertebra dengan kerosakan mekanikal menyebabkan kemurungan, paresthesia anggota badan, pening dan masalah berterusan dengan tidur pada waktu malam.

Tetapi ada sebab lain sakit otot di leher:

• Hernia adalah kekurangan seluruh punggung dan leher atas. Cakera serviks bergerak dan membentuk tonjolan di luar ruang tulang belakang itu sendiri. Kerana berlakunya hernia, otot-otot tangan menjadi lemah dan migrain berterusan.
• Tekanan - sakit leher yang teruk. Keletihan dan ketegangan kronik, serta neurosis yang kerap, menyebabkan rasa sakit di leher.
• Osteochondrosis - kekejangan otot serviks. Rasa sakit itu tajam dan sakit, kadang-kadang boleh diberikan pada tangan dan bahu. Kekejangan bermula kerana lelasan vertebra serviks kerana penipisan lapisan bahan pelincir khas antara sendi.
• Myositis serviks - merobek atau sakit malam atau siang hari. Penyebab penyakit ini terletak pada keadaan tisu tulang yang lemah, jangkitan mereka atau jangkitan purulen. Rawatan gejala seperti ini ditetapkan oleh pakar..
• Hipertensi - sakit pagi. Tekanan darah tinggi sering membimbangkan orang bukan sahaja dengan migrain, tetapi juga dengan rasa sakit pada otot leher, paling kerap pada waktu pagi.
• Spondylosis - sakit otot leher dan sakit kepala. Proses tulang belakang yang tidak normal menyumbang kepada mencubit ujung saraf, yang menyebabkan sensasi menyakitkan.
• Keradangan leher - sakit pada otot anterior atau sterno-mastoid. Kekalahan kelenjar getah bening submandibular mengganggu tarikan dan kesakitan otot anterior yang kuat. Hipotermia sendi serviks di bahagian belakang dicirikan oleh rasa sakit, disertai dengan sakit menembak di bahagian belakang, belakang telinga, di bahagian bawah muka dan mata.

Sekiranya tidak ada sukan atau latihan asas dengan gaya hidup yang tidak aktif, kekejangan pelbagai anggota badan, termasuk leher, berlaku.

Kesakitan pada otot punggung, misalnya, pada trapezius, berlaku apabila:

• Kerja berlebihan - sakit. Dengan beban yang berlebihan di bahagian belakang, rasa sakit terasa timbul dari bilah bahu ke punggung bawah.
• Bahu pendek - ketegangan otot berterusan. Dengan patologi bahu yang lebih pendek berbanding badan, ketegangan berterusan berlaku. Akhirnya, kerana itu, otot-otot bahu dan bilah bahu mula sakit..
• Masalah ginekologi - sakit belakang. Ini sering membimbangkan wanita. Rawatan ditetapkan dengan mengambil kira ciri ginekologi.

Sakit pada otot lidah dan tekak

Terdapat sebilangan penyakit di mana lidah dan tekak sakit:

• Keadaan emosi - kekejangan tekak dan tulang pipi. Keadaan kegembiraan, kecemburuan, atau kerengsaan psikologi dapat disertai dengan kekejangan di kerongkong dan tulang pipi. Selalunya ini mendahului air mata, dan selain daripada suasana hati yang buruk, ini tidak menggambarkan sesuatu yang berbahaya.
• Keradangan adalah sakit akut. Laringitis dan sakit tekak melemahkan keseluruhan rongga orofaring.
• Keracunan dadah - sakit yang teruk. Fenomena ini disertai dengan sakit bukan sahaja di tekak, tetapi juga di bahagian perut. Kelemahan umum disertai dengan menggigil atau demam.

Sakit otot selepas bersenam

Kesakitan ringan di bahagian bahagian badan yang tegang dianggap normal, tetapi dengan latihan berlebihan atau pemilihan beban kekuatan yang tidak betul, otot dapat robek, menyebabkan rasa sakit yang tajam semasa penggunaan otot.

Kesakitan otot pada kanak-kanak

Otot pada kanak-kanak dari semasa ke semasa boleh menyakitkan setelah beban lama kerana permainan aktif, penyimpangan manifestasi seperti itu tidak mengerikan dan wajar. Sakit sendi akut dengan anggota badan yang bengkak dan kemungkinan kenaikan suhu menandakan kecederaan pada anak.

Sekiranya badan yang tumbuh tidak menerima unsur surih seperti magnesium, kalsium, dan vitamin B yang mencukupi, maka kekejangan dan penyakit dalam badan dapat menjadi sistematik.

Sakit pada otot di bahagian bawah abdomen pada wanita

Kekejangan di bahagian bawah perut mungkin menunjukkan proses keradangan pada sistem genitouriner, tetapi ada sebab lain:

• Vaginismus adalah kekejangan otot vagina. Sekiranya anda merasa tidak selesa semasa persetubuhan kerana persiapan dan ketakutan yang buruk, vaginismus boleh berkembang, berbahaya dengan mencubit organ pasangan di dalam wanita.
• Keradangan rahim - ketegangan pada otot perut. Kemasukan mikroorganisma berbahaya ke dalam saluran tuba dan ovari disebut salpingo-oophoritis dan disertai bukan sahaja oleh sakit otot, tetapi juga oleh peningkatan suhu badan dan migrain.
• Sindrom Piriformis adalah urat saraf saraf. Rasa sakit ini amat ketara di bahagian punggung dan paha, tetapi dapat diberikan ke perut bawah, semasa pergerakan kaki meningkat kerana ketegangan saraf yang mencubit.

Diagnosis kesakitan

Untuk mencari penyebabnya, kajian berikut harus dilakukan:

• sejarah perubatan;
• simptomologi;
• kaedah penyelidikan instrumental (MRI, ultrasound, X-ray);
• pemeriksaan kesihatan;
• penyelidikan makmal;
• kaedah elektrofisiologi.

Doktor mana yang harus anda hubungi untuk mendapatkan rawatan?

Bergantung pada penyebab myalgia, doktor berikut boleh menjalankan dan menetapkan rawatan:

• pakar traumatologi;
• pakar bedah (termasuk vaskular);
• pakar neuropatologi;
• pakar sakit puan;
• pakar rheumatologi;
• pakar penyakit berjangkit;
• doktor terapi fizikal.

Pakar untuk penyakit yang lebih spesifik boleh disyorkan oleh ahli terapi setelah memeriksa data mengenai penyakit ini.

Pertolongan cemas untuk serangan sakit di rumah

Kesakitan yang teruk pada otot kerana patologi berbahaya tidak dapat dirawat di rumah.

Tetapi dalam kes kekejangan jangka pendek atau sakit yang berkaitan dengan penyakit sendi, anda boleh melegakan simptom dengan kaedah utama:

• Pelega kesakitan. Mengambil ubat penahan sakit yang mungkin akan membantu melegakan penyakit sementara, tetapi tidak akan menyelesaikan masalahnya.
• Urut. Sekiranya berlebihan, perlahan-lahan meregangkan anggota badan dan membuat urutan pemanasan ringan.
• Menyejukkan. Sekiranya terdapat simptom kecederaan dalam bentuk pembengkakan dan sakit pada otot, bungkusan ais atau kain ais harus disapu di tempat sakit dalam 10 minit pertama dari saat kecederaan.
• Dengan mesra. Sekiranya lebih dari 15 minit berlalu, selesema tidak akan membantu. Dalam kes ini, anggota badan yang bengkak harus, dipanaskan, sebaliknya..

Cara merawat sakit otot?

Doktor perunding boleh menetapkan rawatan berikut bergantung pada jenis penyakit:

• Urut. Ia diresepkan untuk sindrom ketegangan otot dan dilakukan oleh pakar, urutan rumah hanya dapat melegakan gejala. Walau bagaimanapun, ia mesti dilakukan setelah eksaserbasi dikeluarkan..
• Fisioterapi. Selalunya, myalgia dirawat oleh elektroforesis dengan proserin atau kalsium klorida. Untuk beberapa penyakit, rangsangan otot elektrik dan prosedur terma digunakan.
• Gimnastik dan senaman. Latihan untuk memperbaiki keadaan otot semasa kerja tidak aktif atau gaya hidup yang tidak aktif ditetapkan oleh doktor fisioterapi individu.
• Akupunktur dan terapi manual. Kaedah sedemikian dianggap berkesan sejak zaman China kuno, tetapi tidak berkembang dengan baik dalam perubatan seperti kaedah rawatan lain. Terapi manual dianggap serupa dengan urut, tetapi mempunyai perbezaannya sendiri..

Ubat dapat membantu secara tidak langsung dengan melemahkan penyakit yang menyebabkan myalgia:

• Tablet membantu melegakan kesakitan semasa rawatan atau pada peringkat awal.
• Salap membantu dalam masa yang singkat dengan kerosakan kecil mekanikal pada kawasan otot seperti itu, yang mudah dilalui oleh komponen aktif. Selalunya, salap mempunyai kesan pemanasan..
• Suntikan adalah rawatan yang lebih serius dan diresepkan secara eksklusif oleh doktor yang merawat..

Ubat-ubatan rakyat

Kaedah nenek moyang rakyat dianggap lebih serius daripada kaedah rawatan moden:

• Salap dari campuran laurel dan juniper. Kedua-dua komponen tersebut digiling menjadi tepung dan dicampurkan dengan petroleum jelly, salap disapu ke kawasan yang terjejas sepanjang malam.
• Kentang rebus yang dihancurkan dengan kulit disapukan dengan kain kasa ke tempat yang sakit semalaman.
• Campuran lemak babi atau minyak dengan ekor kuda.
• Daun kubis besar dengan sabun dan garam disapukan ke kawasan yang terjejas.
• Losyen untuk malam dari madu dan lobak parut atau lobak hitam.
• Minum infusi thyme 2-3 kali sehari.

Kesakitan otot semasa mengandung

Myalgia semasa melahirkan anak sering berlaku pada wanita di otot iliac dan sternum yang tidak terlibat dalam aktiviti yang kuat sebelum kehamilan:

• Pasti bahagian belakangnya akan sakit akibat beban berat janin yang sedang tumbuh, serta otot-otot dasar pelvis. Otot kaki menderita tidak kurang, kerana mereka harus menjaga berat organisma lain.
• Adalah lebih baik untuk memulakan persiapan awal dan melatih badan secara keseluruhan dan secara berasingan otot-otot pelvis untuk laluan kelahiran yang kurang menyakitkan itu sendiri..
• Myalgia harus dirawat dengan mengambil kompleks vitamin untuk wanita hamil, terlibat dalam pendidikan jasmani khas dan menghilangkan kelebihan voltan pada ibu hamil.

Kesimpulannya

Adalah berbahaya untuk mengubati sendiri apabila patologi otot yang serius dan reaksi badan yang tidak menyenangkan dikesan, oleh itu, sekiranya berlaku berlebihan yang tidak menyenangkan, anda harus segera menghubungi ahli terapi yang, menurut data analisis dan pemeriksaan, dapat membuat janji temu dengan doktor yang fokus secara sempit.

Dadah	Nama	Bagaimana nak guna	Harga dalam rubel.
Phlebotropic (venotonik)	Detralex	Dos harian - tidak lebih daripada 2 tab.	600
	Phlebodia 600	Ia diresepkan oleh doktor yang hadir, tidak lebih dari 1 tab diambil. Sehari	500
	Venoruton	300 mg dibahagikan kepada 3 kali sehari, selepas 2 minggu, dosnya dikurangkan	700
Bukan steroid (dengan myositis)	Diclofenac	2-3 kali sehari, 25-50 mg, maksimum 150 mg sehari	20
	Ibuklin	1-2 tab. 2-3 kali sehari	100
	Amoxiclav (sekiranya berlaku jangkitan bakteria)	Ia diambil mengikut skema yang ditetapkan oleh doktor yang hadir, bergantung pada kerumitan perjalanan jangkitan
Analgesik	Sedalgin	1 tab. dari satu hingga 3 kali sehari	200
	Ketanov	Dos tunggal 10 mg, tidak lebih daripada 4 kali sehari	100
Salap pemanasan	Finalgon	Salap 0,5-1 cm di kawasan yang meradang	250
	Viprosal	1-2 sudu kecil satu kali	200
	Nise (dengan kesakitan yang teruk)	Gosokkan dengan lapisan nipis hingga 4 kali sehari, tidak lebih dari 30 g sehari	230
Kortikosteroid	Prednisolone (dengan distrofi otot)	Dos dikira oleh doktor untuk keadaan akut dan biasa
	Salap ortofenik	Sapukan lapisan nipis 2-4 g salap 3 hingga 4 kali sehari