Apa yang perlu dilakukan dengan sakit kaki yang teruk dan mengapa mereka sakit ketika berbaring

Pada kebiasaannya, kaki berasa letih dan sakit akibat aktiviti yang berlebihan. Ini boleh berupa latihan fizikal, berjalan kaki lama, atau berdiri. Dan ini tidak dianggap sebagai patologi sekiranya, setelah berehat, ketidakselesaan itu berlalu..

Tetapi kadang-kadang seseorang menyedari bahawa masalah itu berlaku tanpa sebab yang jelas semasa berbaring. Mari kita fikirkan mengapa kaki sakit pada waktu malam dan kaedah rawatan apa yang boleh digunakan untuk penyimpangan ini.

Penyebab utama kesakitan malam

Untuk memahami penyebab sakit kaki, anda perlu ingat bahawa anggota bawah terdiri daripada paha, kaki bawah dan kaki. Sebilangan orang menunjukkan lokasi sebenar kesakitan, dan ada juga yang tidak dapat memahami di mana ia berada. Dalam kes ini, mereka mengatakan bahawa kaki "memutar", "merengek", "menarik".

Penyakit

Kaki anda boleh sakit kerana pelbagai sebab. Selalunya, kesakitan pada kedudukan mendatar pada waktu malam boleh dikaitkan dengan patologi seperti itu:

1. Keradangan artikular pada rematik, artritis, pemendapan garam pada gout.
2. Pelanggaran struktur dan fungsi ruang tulang belakang (osteochondrosis, osteoporosis, hernia antara vertebra, mencubit bundel saraf).
3. Masalah umum (mabuk, neuropati, penyakit sistemik).
4. Kekurangan vitamin dan mineral dalam badan (terutamanya magnesium dan kalium).
5. Keadaan kaki selepas trauma.
6. Patologi vaskular (aterosklerosis, urat varikos, tromboflebitis).

Terdapat penyakit lain yang disertai dengan sakit di kaki, termasuk berbaring dan pada waktu malam, tetapi mereka jarang berlaku..

Penyakit neurologi

Kita juga harus mengatakan mengenai sindrom kaki gelisah (atau sindrom Ekbom). Ia juga menampakkan dirinya sebagai sakit pada bahagian bawah anggota badan pada waktu malam. Dengan sensasi seperti itu, seseorang mempunyai keinginan untuk bangun dan meregang, berjalan. Ini memberi kelegaan sementara, tetapi sebaik sahaja anda berbaring, semuanya bermula semula..

Secara beransur-ansur, kurang tidur mempengaruhi keadaan sistem saraf. Pesakit di pejabat doktor mengadu: "Kaki saya sakit ketika saya berbaring." Dan sekiranya mereka tertidur, terdapat kerapuhan kejang pada otot-otot bahagian bawah kaki.

Penting! Masalah ini ditangani oleh pakar neurologi, dan penyebabnya adalah ketegangan saraf pada waktu siang. Walaupun fakta bahawa kesakitan mengganggu rehat yang betul, pemeriksaan dengan sindrom kaki gelisah tidak menunjukkan adanya kelainan organik.

Kesakitan pada orang tua

Kesakitan malam yang kerap di kaki pada orang tua dijelaskan oleh gangguan aliran darah akibat pembentukan plak kolesterol dan kelainan yang berkaitan dengan usia:

• artritis dan arthrosis;
• kaki diabetes dengan metabolisme glukosa terganggu;
• kesesakan vena;
• gangguan pemeliharaan bahagian bawah kaki.

Faktor yang memprovokasi

Faktor berikut boleh menimbulkan rasa sakit pada satu atau kedua kaki:

• spesifikasi kerja dengan beban yang panjang;
• gaya hidup pasif;
• tabiat makan yang tidak sihat;
• lemak badan;
• kehamilan pada wanita;
• tumit yang tidak selesa dan kasut yang ketat;
• merokok.

Penting! Selalunya masalah kesakitan pada kaki timbul dengan pengaruh berterusan dari beberapa faktor atau penyakit sekaligus. Tetapi untuk rawatan yang betul, diperlukan perundingan dengan pakar yang berpengalaman..

Bila berjumpa doktor

Dengan ketegangan dan kesakitan yang tidak dapat diekspresikan di kaki selepas bersenam, anda perlu mendengar gejala dengan teliti. Sekiranya semuanya hilang dengan cepat setelah berehat, maka tidak ada alasan untuk dikhawatirkan..

Seorang doktor mesti dikunjungi tanpa gagal sekiranya tanda-tanda seperti itu muncul di bahagian bawah kaki:

• mati rasa, bengkak, gangguan deria;
• kulit kasar, perubahan warna, retakan dan bisul;
• kesakitan berterusan lebih dari tiga hari dan tidak dihentikan oleh dadah.

Apa yang perlu dilakukan apabila kaki anda sakit pada waktu malam

Jangan mengubati sendiri jika anda mengalami sakit kaki. Adalah disyorkan untuk berjumpa doktor dan menjalani ujian. Selepas ahli terapi, anda mungkin perlu berunding dengan ahli phlebologist, rheumatologist, endocrinologist, neuropathologist.

Ubat

Ubat untuk melegakan sakit kaki harus diresepkan oleh doktor. Tetapi pertama-tama anda perlu mengetahui sebab fenomena ini:

1. Apabila kesakitan yang teruk di kaki diperhatikan dengan latar belakang keradangan tisu sendi atau terjebaknya saraf, penggunaan ubat anti-radang bukan steroid diperlukan. Selalunya "Indomethacin" atau "Ibuprofen" digunakan untuk tujuan ini..
2. Dalam sindrom kaki gelisah, ahli neuropatologi menetapkan ubat penenang, dan dalam kes yang teruk, antikonvulsan atau ubat penenang. Mereka mempunyai banyak kesan sampingan, jadi rawatan diri dengan mereka boleh menyebabkan masalah kesihatan atau ketagihan..
3. Kesesakan vena di bahagian bawah kaki dapat dihilangkan dengan penggunaan salap tempatan untuk mencegah pembentukan gumpalan darah dan melegakan keradangan. Biasanya ia adalah "Heparin" atau "Troxevasin". Pada masa yang sama, memakai pakaian pemampatan diperlukan. Bentuk vena varikos yang diabaikan dihilangkan dengan bantuan campur tangan pembedahan. Selalunya, kaedah invasif minimum digunakan dengan pengenalan bahan sclerosing ke dalam kapal yang rosak dan memutuskannya dari sistem peredaran darah.
4. Luka atau bisul dirawat dengan larutan "Chlorhexidine", "Furacilin" atau hidrogen peroksida. Selepas itu, pemakaian antiseptik dipakai, yang harus diubah sekurang-kurangnya sekali sehari..
5. Sekiranya penyebab kesakitan adalah keseleo otot atau ligamen, maka kaki diberikan ketenangan, dalam beberapa jam pertama selesema berlaku. Salap "Diclofenac", "Ketorolac" dan lain-lain membantu mempercepat proses penyembuhan. Dengan kesakitan yang teruk, anda boleh minum pil 1-2 kali dengan kesan analgesik..

Ubat-ubatan rakyat

Sekiranya keletihan sangat bimbang dan anda harus menghabiskan masa yang lama di atas kaki, penting untuk mengambil langkah-langkah untuk mempercepat pemulihan dan prestasi.

Apabila kaki anda sakit sebelum tidur, anda boleh beralih kepada resipi rakyat. Tetapi jika anda mempunyai penyakit, anda tidak boleh memulakan prosedur sendiri, prosedur tersebut mesti disetujui oleh pakar.

Untuk melegakan simptom dan sebagai terapi tambahan, anda boleh mencuba resipi rakyat ini untuk kesakitan di bahagian bawah kaki:

1. Mandian herba. Untuk memasak, anda mesti mengambil 1 sudu besar. l. bunga linden dan pudina, rebus dengan 1 liter air mendidih dan bersikeras selama setengah jam. Prosedur harus dijalankan tidak lebih dari 15 minit, dengan menambahkan infusi yang telah siap ke lembangan penuh air suam. Alat ini bukan sahaja dapat menghilangkan bengkak dan keletihan dari kaki, tetapi juga membantu mencegah perkembangan vena varikos.
2. Dengan pembengkakan yang teruk, anda boleh menyediakan kompres dari keju kotej. Anda perlu mengambil produk semula jadi tanpa bahan tambahan dan pewarna, membungkus tempat sakit dan menyimpannya selama lima jam. Lakukan sekali sehari selama 4-5 hari.
3. Ia berguna untuk menghilangkan rasa sakit pada kaki dengan mandi dengan jarum pain. Untuk 1 liter air sejuk, anda perlu mengambil 100 g bahan mentah, yang mesti dicampurkan, dibakar dan tunggu sehingga mendidih bermula. Kemudian buat kesediaan dalam mandi air selama setengah jam lagi. Setelah penyejukan lengkap, sediakan semangkuk air pada suhu bilik, tambahkan kaldu dan laksanakan prosedur selama 15 minit.

Penting! Penggunaan kaedah rawatan alternatif tidak membatalkan terapi utama sekiranya terdapat penyakit. Oleh itu, semua teknik mesti dibincangkan terlebih dahulu dengan doktor yang merawat..

Urut

Sensasi menyakitkan di kaki, kaki dan paha, yang mengganggu selepas menggunakan kasut yang ketat atau senaman yang teruk, melegakan dengan urutan. Sebaiknya mandi di hadapannya untuk merehatkan otot..

Menguli dan menggosok akan melegakan kekejangan dan meningkatkan aliran darah. Pada mulanya, disyorkan untuk menghubungi pakar yang akan menjalankan prosedur dengan betul atau menunjukkan pergerakan yang diperlukan, tetapi anda boleh melakukan urutan sendiri.

Pergerakan tangan harus lancar dan tanpa tekanan yang kuat. Duduk di atas permukaan yang tegak, berjalan dari bawah ke atas. Kawasan pergelangan kaki dirawat terlebih dahulu, diikuti oleh kaki dan lutut bawah. Selepas itu, anda harus menguli kaki..

Untuk mendapatkan kesan yang lebih baik, prosedur ini dilakukan dengan menggunakan krim khas atau minyak aromatik. Ini akan berguna untuk menguatkan kelonggaran jika anda berbaring sebentar, meletakkan bantal atau roller di bawah kaki anda..

Kesimpulannya

Kesakitan pada kaki pada waktu malam ketika berbaring diperhatikan oleh banyak orang. Terutama sekali fenomena ini diperhatikan pada orang yang mengalami peningkatan aktiviti fizikal, pada orang yang berlebihan berat badan, orang tua, wanita yang selalu berjalan di tumit tinggi. Keletihan biasa atau penyakit kronik adalah penyebabnya.

Sekiranya kesakitan yang tidak dapat ditanggung berlangsung selama lebih dari tiga hari dan dikawal dengan teruk oleh analgesik, anda harus segera berjumpa doktor. Pencegahan terdiri daripada memakai kasut yang selesa, makan dengan betul, mengurangkan berat badan berlebihan, berjalan kaki.

Punca sakit kepala dan sakit kaki ketika berbaring pada waktu malam

Kesakitan di kaki muncul kerana pelbagai sebab, lelaki dan wanita menderita daripadanya. Adalah mungkin untuk menyingkirkan penyakit ini hanya apabila faktor yang menimbulkan rasa sakit itu dapat dipercaya.

Punca sakit kaki

Kesakitan di bahagian bawah kaki disebabkan oleh faktor luaran dan dalaman.

Punca fisiologi

Selalunya pada waktu petang, kaki terasa sakit ("buzz") kerana:

• keletihan fizikal badan kerana berjalan, berlari atau berdiri lama;
• kehadiran jangka panjang badan dalam keadaan tidak selesa, kerap duduk pada waktu siang;
• latihan fizikal yang kuat, pengedaran beban yang tidak rata pada anggota badan;
• membawa berat.

Sekiranya gejala serupa muncul, dan tidak ada patologi laten atau terang-terangan yang dikenal pasti, maka dalam kes ini seseorang hanya perlu berehat dan berehat. Ia berguna untuk membuat mandi kaki santai yang hangat dengan penambahan minyak pati.

Punca patologi

Sekiranya kaki selalu sakit, maka sumber sensasi yang tidak menyenangkan boleh dikaitkan dengan penyakit organ-organ dalaman dan sistemnya. Untuk menyingkirkan penyakit ini, perlu bertindak berdasarkan punca yang menyebabkan malaise.

Kekurangan vena

Sekiranya kaki anda sakit pada waktu malam, maka penyebabnya mungkin kekurangan vena - patologi yang berlaku kerana kerosakan injap vena yang tidak berfungsi. Akibatnya, pergerakan normal darah melalui pembuluh darah terganggu, ia tergendala, urat varikos berlaku.

Kesakitan malam di kaki yang berkaitan dengan patologi vaskular dicirikan oleh:

• rasa kenyang dan berat;
• sakit hati;
• pembentukan jaringan darah yang kelihatan di bawah kulit.

Bergantung pada kapal mana yang terjejas, kekurangan dipancarkan:

1. kronik - berkaitan dengan trauma pada urat dangkal;
2. valvular - meliputi saluran berlubang yang menyatukan urat yang unggul dan dalam;
3. akut - kerana kerja saluran darah yang tidak normal.

Kesakitan kaki yang teruk biasanya dikhuatiri:

• perempuan mengandung;
• orang lama;
• remaja;
• wanita yang mengambil pil perancang hormon.

Kekurangan vena boleh menyebabkan trombosis dan penyumbatan vaskular. Kerosakan pada arteri besar atau aorta boleh menyebabkan kematian pesakit.

Aterosklerosis vaskular

Penyakit di mana terdapat penyempitan lumen di dalam arteri. Ini membawa kepada fakta bahawa tisu-tisu di bahagian bawah kaki tidak lagi tepu dengan oksigen, iskemia masuk, otot-otot mula mati secara beransur-ansur. Kelaparan oksigen dan kematian sel menyebabkan kemerosotan keadaan pesakit. Sekiranya seseorang tidak diberi bantuan tepat pada masanya, maka perlu dilakukan pemotongan anggota badan yang sakit.

Gejala penyakit, yang ditunjukkan bergantung pada tahap perkembangannya:

1. sensasi kesemutan dan mati rasa, kulit pucat, berpeluh meningkat di kaki (keadaan yang disebabkan oleh penurunan lumen vaskular);
2. kesukaran bergerak, penampilan kesakitan pada kaki dan kepincangan;
3. berlakunya kesakitan pada waktu rehat (risau pada waktu malam);
4. kemunculan ulser trofik dan kawasan mati di kaki.

Iskemia bahagian bawah kaki mempunyai kesan buruk pada tubuh dan boleh menyebabkan kemunculan pelbagai jenis komplikasi (gangren, sepsis, buah pinggang dan kegagalan pelbagai organ, mabuk, kelumpuhan otot dan edema).

Kerosakan saraf

Mencubit saraf sciatic, serat inervatif besar yang membentang di seluruh anggota badan dari tulang belakang lumbar ke telapak kaki, menyebabkan berlakunya kesakitan yang kerap tetapi jangka pendek di bahagian bawah kaki dan memberikan kepekaan terhadap semua serat otot yang terdapat di sini..

Kesakitan saraf di kaki berlaku apabila:

• hernia intervertebral;
• penyakit pada ruang tulang belakang, yang dicirikan oleh pemampatan cakera intervertebral (osteochondrosis);
• kehamilan (rahim yang semakin meningkat mula menekan pada tulang belakang dan memprovokasi mampatan ujung saraf);
• mengalami kecederaan, penyakit onkologi, tumor.

Meningkatkan risiko anomali:

• hipotermia belakang;
• batuk kering di kawasan lumbar;
• herpes zoster;
• diabetes;
• sklerosis berbilang;
• proses keradangan yang melibatkan organ pelvis;
• luka, pukulan ke tulang belakang lumbar.

Tanda ciri kerosakan saraf sciatic adalah:

1. Sindrom nyeri akut - bermula di bahagian belakang, kemudian turun ke tumit. Lokal di bahagian belakang paha dan kaki bawah. Merasa sakit di seluruh kaki ketika berjalan, lebih teruk ketika bersin atau batuk.
2. Batasan kemampuan motor.
3. Perubahan dalam fisiologi gaya berjalan.
4. Kejang.

Penyakit tulang belakang

Sakit menembak sering merupakan gejala penyakit tulang belakang - osteochondrosis. Gejala ini dirasakan di paha dan kaki bawah, memancar ke sendi lutut, dan tidak selalu menampakkan diri di punggung bawah. Untuk memastikan penyebab penyakit ini dengan pasti, anda perlu menjalankan diagnosis yang tepat secara menyeluruh.

Penyakit sendi

Kesakitan yang berterusan di kaki berlaku apabila sendi besar terjejas. Hanya anggota badan kanan atau kiri, atau kedua-duanya pada masa yang sama, yang boleh menderita. Sendi yang paling berisiko adalah:

• sakit pinggul dilokalisasikan di paha;
• lutut - meliputi kawasan lutut;
• pergelangan kaki - gementar dan kelemahan pada kaki terasa.

Sakit menusuk adalah tanda artritis reumatoid yang mempengaruhi sendi kecil.

Kesedihan dan kesakitan terasa ketika ligamen atau tendon cedera.

Sekiranya berlaku kecederaan, pesakit ditunjukkan laluan MRI atau sinar-X dari kawasan yang berpenyakit.

Kerosakan tulang

Osteomielitis adalah penyakit yang berkaitan dengan pemusnahan sumsum tulang. Proses keradangan, yang diprovokasi oleh penyakit berjangkit, berlaku di dalam tisu tulang dan membawa kepada fakta bahawa semua elemen tulang terjejas (selalunya tulang paha - tulang paha yang paling besar terjejas).

Penyakit ini menampakkan diri dalam beberapa bentuk berdasarkan keadaan asalnya:

• pasca trauma;
• senjata api;
• pasca operasi;
• kenalan.

Dilihat oleh intensiti manifestasi, mereka membezakan penyakit akut dan kronik penyakit ini.

Tanda ciri patologi adalah:

1. sakit tajam secara tiba-tiba di kawasan kaki, pada masa yang sama tulang sakit dan berpusing;
2. pembentukan fistula melalui tulang;
3. kemunculan pelepasan bernanah dari lubang yang terbentuk atau kemunculan abses di dalam tulang.

Dengan komplikasi penyakit, ubah bentuk tulang dan sendi berlaku, pembentukan tumor malignan.

Selalunya anomali menampakkan diri kerana kecederaan sistem muskuloskeletal. Sekiranya pengesanan lewat dan ketiadaan rawatan yang disasarkan sepenuhnya, penyakit ini dapat menimbulkan akibat yang mematikan..

Patologi otot

Myositis, atau keradangan serat otot, berlaku kerana jangkitan sebelumnya. Penyakit ini boleh menyerang pelbagai bahagian badan. Gejala utama penyakit ini adalah rasa sakit di kaki (di jari kaki), kelemahan otot, penampilan bengkak di kawasan yang terjejas.

Pesakit mungkin terganggu oleh demam, malaise umum, sakit kepala. Pada palpasi kawasan yang terjejas, kehadiran meterai keras dari tisu asing di bawah kulit terasa.

Penyakit ini berlaku dalam bentuk akut dan kronik. Yang pertama berlaku semasa aktiviti fizikal yang berpanjangan. Yang kedua dicirikan oleh manifestasi berkala kesakitan sederhana. Selalunya, ketidakselesaan dilokalisasikan pada otot betis..

Penyakit tisu penghubung sistemik

Dikaitkan dengan sakit sendi yang disebabkan oleh faktor keturunan. Anomali dicirikan oleh pemusnahan diri tisu tulang rawan kerana adanya antibodi aktif di dalam tubuh manusia. Penyakit ini berlanjutan secara berkala, terdapat tahap pengampunan dan pemburukan.

Kaki leper

Penyakit ini disebabkan oleh pembentukan lengkungan kaki yang tidak teratur (tonjolan tulang), akibatnya mereka meratakan dan cacat. Sekiranya pada orang yang sihat, solnya mengalami kenaikan anatomi, maka pada pesakit yang mengalami kaki rata, mereka tidak.

Patologi adalah kongenital, dikaitkan dengan perkembangan janin intrauterin yang tidak betul, dan diperoleh, timbul dalam proses kehidupan pesakit.

Tanda-tanda utama penyakit ini adalah:

1. memakai kasut secara aktif dari bahagian dalam tapak kaki;
2. keletihan kaki yang cepat ketika berjalan;
3. berasa letih, sakit kaki pada penghujung hari;
4. sensasi yang menyakitkan;
5. ubah bentuk tulang.

Kaki rata sering berkembang:

• pada wanita yang lebih suka kasut bertumit tinggi;
• pada orang dengan gaya hidup yang tidak aktif, berat badan berlebihan dan obesiti;
• bagi pekerja yang aktiviti profesionalnya dikaitkan dengan beban berat, pengagihan aktiviti fizikal yang tidak betul.

Meratakan lengkungan menyebabkan gangguan penyerapan kejutan normal batang semasa berjalan. Oleh itu, badan mengalami kejutan ketika bergerak, organ dalaman menderita. Dengan perkembangan penyakit yang teruk, seseorang mungkin kehilangan keupayaan untuk berjalan normal dan menjadi kurang upaya.

Trauma

Kesakitan akut menyertai patah tulang, kehelan, keseleo, ketika kecil atau tibia cedera. Sekiranya kecederaan lutut, kaki yang terkena sakit di depan dan di bawah, di bawah patela, bengkak, pergerakan patela yang tidak normal dirasakan.

Apabila anggota badan lebam, hematoma dan lebam muncul di permukaan depan atau belakangnya, dan pecah tisu lembut mungkin berlaku.

Hypodynamia

Salah satu sebab yang paling biasa mengapa sakit kaki adalah genangan darah di saluran anggota badan kerana penurunan nada ototnya. Patologi diprovokasi oleh mobilitas rendah, akibatnya otot berhenti menerima nutrien dan oksigen, dan iskemia tisu berlaku. Sakit otot, kaki terasa kebas.

1. kelemahan umum dan kelesuan otot;
2. mengantuk (insomnia);
3. perubahan mood, mudah marah, keadaan mental yang tidak stabil;
4. hilang selera makan;
5. penurunan prestasi dan sikap tidak peduli.

Pada tahap fisiologi, metabolisme terganggu, sintesis protein menurun, perubahan distrofi pada tulang dan tisu otot diperhatikan.

Pertolongan cemas

Untuk melegakan kesejahteraan pesakit dan mengurangkan rasa sakit, bengkak, manifestasi kejang di kaki, disyorkan:

• mengurangkan aktiviti fizikal secara perlahan, secara beransur-ansur;
• sapukan kompres sejuk dengan ais: membantu membuang lebihan air dari badan;
• jika cedera, angkat anggota badan selama beberapa minit;
• jika kesakitan kembali beberapa jam selepas kecederaan pada anggota badan, anda boleh meletakkan alat pemanas di tempat sakit atau mandi air suam;
• urut kawasan yang terkena;
• ketika anggota badan mengalami kekejangan, disarankan untuk berdiri dengan kaki anda di permukaan yang sejuk, tusukan otot spasmodik dengan objek tajam; anda boleh meregangkan kaki sambil berbaring dan meletakkan kaki anda di kepala katil;

• sediakan mandi kaki yang berbeza;
• sapu minyak cemara ke tempat yang sakit.

Sekiranya rasa sakit itu muncul secara teratur dan meningkat, maka adalah mustahak untuk berjumpa dengan pakar perubatan..

Doktor mana yang harus dihubungi?

Untuk mengetahui mengapa kaki anda sakit, anda mesti berjumpa dengan ahli terapi terlebih dahulu. Doktor akan menetapkan ujian yang diperlukan, mengenal pasti masalah yang ada. Bergantung pada keputusan pemeriksaan, anda mungkin perlu berunding dengan pakar bedah vaskular (phlebologist), traumatologist ortopedik, dermatologi, reumatologi, pakar neurologi.

Diagnostik

Untuk menentukan sumber patologi, pesakit ditunjukkan petikan:

1. pemeriksaan ultrasound pada sendi, serat otot, saluran darah;
2. X-ray hujung bawah;
3. CT dan MRI;
4. elektromiografi.

Kaedah ini membolehkan anda melihat dan menilai keadaan semua bahagian struktur di bahagian bawah kaki, menentukan lokasi patologi, keparahan lesi.

Merawat sakit kaki

Kaedah untuk menghilangkan rasa sakit bergantung pada patologi yang dikenal pasti. Hanya doktor yang hadir yang boleh menentukan taktik rawatan dan menetapkan ubat-ubatan..

Ubat

Pemilihan ubat ditentukan oleh sifat dan lokasi kesakitan. Oleh itu, untuk melegakan sindrom kesakitan akut pada otot dan sendi kaki dengan cepat, mereka menetapkan:

• penghilang rasa sakit (Ketonal, Ibuprofen);
• chondroprotectors yang memulihkan tisu tulang rawan (Chondroitin, Artra, Structum, Dona, Teraflex);
• ubat anti-radang (Fastum, Voltaren-gel).

Sekiranya seseorang mengalami sakit kaki atau gejala lain dari anomali vaskular, maka dalam kes ini, pengambilan ubat yang meningkatkan peredaran darah ditunjukkan:

• Ginkor Forte;
• Detralex;
• Trental.

Sekiranya anda ingin menurunkan kadar kolesterol dalam darah, maka berikan resep:

1. Helestyramine;
2. Lovastatin;
3. asid nikotinik;
4. salap berdasarkan Sophora officinalis.

Dengan myositis, perlu mengambil ubat penghilang rasa sakit, serta ubat-ubatan yang mencegah keradangan pada tulang dan otot (Dolex, Apizatron, Fanigan). Sekiranya terdapat jangkitan di dalam badan, maka antibiotik ditambahkan.

Latihan

Aktiviti fizikal membantu melegakan ketegangan otot, menormalkan kerja otot dan keseluruhan sistem muskuloskeletal, mencegah hypodynamia dan atrofi serat otot.

Untuk menghilangkan sensasi menyakitkan yang tidak menyenangkan di kaki, disarankan untuk melakukan teknik berikut:

• sambil duduk, rentangkan kaki di hadapan anda, tutup telapak tangan dengan kedua tangan dan tarik ke bawah, kemudian kembalikan ke kedudukan semula;
• pegang kaki dengan jari dan pusing ke kanan;
• duduk di atas kerusi, gulung bola di lantai dengan kaki kosong.

Untuk pencegahan kaki rata, adalah berguna untuk berjalan dengan kaki kosong di permukaan yang tidak rata, pasir, kerikil, rumput. Tikar urut boleh digunakan untuk tujuan yang sama..

Senaman disarankan setiap hari. Dengan kerja menetap yang berpanjangan, perlu melakukan gimnastik secara berkala, berjalan-jalan santai.

Urut

Pergerakan urut mempunyai kesan yang baik pada otot anggota badan:

• melegakan tekanan;
• meningkatkan kesihatan dan mood;
• merangsang peredaran darah;
• melegakan keradangan;
• mencegah pembentukan genangan cecair pada tisu.

Urutan dimulakan dengan pukulan ringan, kemudian merangkumi tepukan, picit, gosok. Semasa prosedur, anda perlu memastikan bahawa tidak ada sensasi menyakitkan. Sekiranya mereka muncul, maka manipulasi harus dihentikan segera..

Urut tidak diresepkan sekiranya terdapat penyakit kulit, luka, luka bakar, radang dingin, trombosis, urat varikos, keradangan, gangguan pembekuan darah.

Fisioterapi

Kaedah fisioterapi adalah yang paling berkesan, mempengaruhi badan dengan lembut dan menunjuk, mempunyai sebilangan kecil kesan sampingan.

Sekiranya kaki anda sakit, anda diresepkan:

• magnetoterapi - rawatan dengan medan magnet;
• elektroforesis - pengenalan ubat melalui penggunaan arus elektrik;
• terapi laser - pendedahan ke kawasan yang terjejas dengan sinar laser.

Fisioterapi tidak ditetapkan sekiranya terdapat penyakit onkologi, patologi paru dan kardiovaskular, penyakit ginjal dan hati, luka kulit, jangkitan akut.

Tidak dibenarkan membuat sesi rawatan sedemikian untuk wanita hamil, dan juga orang yang mengalami gangguan mental.

Ubat-ubatan rakyat

Untuk menghilangkan rasa sakit yang teruk pada kaki yang sering terjadi pada waktu malam, disarankan untuk menggunakan resipi berikut:

1. Memampatkan dengan madu. Bahan ini digunakan untuk melincirkan anggota badan yang berpenyakit, memakai pembalut, dan memakainya pada siang hari. Mereka diperlakukan dengan cara yang sama setiap hari sehingga kelegaan datang..
2. Mandi kontras dengan kapur dan garam (melegakan rasa berat dan letih di kaki).
3. Burdock tincture. Daun tanaman disalurkan melalui penggiling daging, dicampur dengan vodka atau alkohol dalam jumlah yang sama, bersikeras, kemudian sakit lutut dirawat.
4. Losyen dari kutu kayu. Segenggam rumput segar dituangkan ke dalam segelas air mendidih, yang dimasukkan. Dalam komposisi yang dihasilkan, tisu dibasahi, disapu pada sendi yang sakit.

Sebaiknya gunakan kaedah tidak konvensional hanya sebagai tambahan kepada rawatan utama. Agar resipi rakyat berkesan dan tidak memburukkan lagi keadaan, pertama sekali anda perlu berjumpa doktor.

Kaedah pembedahan

Pada peringkat awal vena varikos dan penyakit sendi, kaedah rawatan invasif minimum digunakan:

• Arthroscopy - pengenalan alat khas dengan kamera ke rongga sendi, dengan bantuan yang mana doktor melakukan pemeriksaan visual pada kawasan yang terjejas, menghilangkan bahagian sendi yang cedera, tikus artikular, dll..
• Sclerotherapy - rawatan urat varikos yang terjejas oleh penggunaan sclerosant - bahan di bawah tindakan yang mana urat patologi melekat bersama dan secara beransur-ansur menghilangkan diri.
• Pembekuan laser - pengaruh pada kawasan berpenyakit dengan pancaran laser.
• Cryoflebextaction - pendedahan sejuk pada kapal yang cedera.

Rawatan invasif minimum menyediakan:

1. kecederaan minimum pada tisu badan: semua manipulasi dilakukan melalui satu sayatan kecil (tusukan) atau tanpa melanggar integriti kulit;
2. operasi yang tidak menyakitkan dan cepat: keseluruhan prosedur mengambil masa 15 hingga 30 minit;
3. tiada risiko kambuh.

Sekiranya taktik rawatan yang dipilih tidak membantu dan rasa sakit di kaki tidak hilang, serta pada tahap perkembangan penyakit yang teruk, mereka memerlukan pembedahan membuang vena.

Operasi ditetapkan sekiranya berlaku patah anggota badan yang teruk dengan adanya beberapa serpihan tulang (bahagian tulang dibuat dengan tangan), pecahnya ligamen atau serat saraf.

Komplikasi penyakit disertai dengan sakit di kaki

Kesakitan di kaki yang disebabkan oleh sebab patologi memerlukan perhatian segera. Sekiranya rawatan perubatan tidak menepati masa, perkara berikut dapat diperhatikan:

• sepsis (keracunan darah kerana jangkitan);
• penampilan ulser trofik;
• gangren;
• kehilangan sensasi dan aktiviti motor.

Penyakit yang diabaikan penuh dengan kecacatan atau bahkan kematian bagi pesakit..

Pencegahan sakit kaki

Pencegahan kesakitan di bahagian bawah kaki merangkumi:

1. pencegahan kecederaan, kaki rata, penyakit somatik, berat badan berlebihan;
2. pengagihan beban walaupun;
3. mengelakkan tekanan dan ketegangan saraf;
4. mengekalkan gaya hidup sihat: menghilangkan tabiat buruk, memerhatikan pemakanan yang betul;
5. mengekalkan gaya hidup aktif;
6. pengesanan dan rawatan patologi laten tepat pada masanya;
7. memakai pakaian dan kasut berkualiti tinggi yang diperbuat daripada bahan semula jadi;
8. kepatuhan tidur dan rehat (anda harus tidur sekurang-kurangnya 8 jam sehari).

Agar kaki tidak sakit, dan orang itu kelihatan dan merasa sihat, anda perlu memantau perasaan anda, dan apabila tanda-tanda amaran pertama muncul, dapatkan bantuan doktor yang berkelayakan. Dia akan memberitahu anda secara terperinci mengenai penyakit apa yang kaki anda cedera, menetapkan sebab tertentu, menetapkan rawatan.

Anda tidak boleh melakukan penyembuhan diri, kerana ini dapat memperburuk keadaan fizikal dan membawa kepada akibat buruk..

Putar kaki pada waktu malam: sebab dan cara untuk menghilangkan rasa sakit

Bagi banyak orang, masalah sebenarnya adalah rasa sakit yang berkaitan dengan kaki, yang sering berpusing pada waktu petang. Rehat bertukar menjadi seram. Fenomena ini menyumbang kepada penurunan kualiti tidur, yang menyebabkan mood buruk untuk keesokan harinya, neurosis. Dari pemerhatian jangka panjang diketahui bahawa perwakilan bahagian indah penduduk dunia paling sering menghadapi masalah yang serupa. Mengapa berpusing kaki sebelum tidur pada wanita, kedua-dua gadis muda dan wanita tua ingin tahu. Orang yang mengalami kesakitan ini bermimpi untuk menyingkirkannya, tetapi tidak semua orang tahu apa yang perlu dilakukan untuk melakukan ini..

Sebab utama mengapa kaki sakit pada waktu malam

Kesakitan pada kaki pada waktu malam semasa berbaring berlaku pada orang dewasa dan kanak-kanak. Pertama sekali, gejala seperti ini dikaitkan dengan gaya hidup seseorang..

Faktor-faktor yang mencetuskan permulaan sakit kaki:

• aktiviti fizikal yang berlebihan kerana sukan atau kekhususan pekerjaan;
• kerja tidak aktif;
• pemakanan yang tidak betul dan, dengan itu, berat badan berlebihan;
• kasut yang tidak selesa;
• kehamilan dan tempoh selepas bersalin pada wanita.

Kaki bawah (kaki) mempunyai tiga bahagian: paha, kaki, dan kaki bawah. Sindrom nyeri muncul di bahagian paha dan di bahagian bawah kaki atau tumit. Sebilangan orang tidak tahu sama sekali di mana sebenarnya kesakitan mereka dilokalkan pada waktu malam - gejalanya tidak mempunyai penyetempatan tertentu.

Keadaan patologi yang menyebabkan kesakitan pada waktu malam di bahagian bawah kaki termasuk:

• penyakit tulang belakang dan saraf tunjang: hernia vertebra, perangkap saraf dalam osteochondrosis;
• reumatik, artritis reumatoid, gout;
• penyakit vaskular: urat varikos pada bahagian bawah kaki, perubahan aterosklerotik, buasir;
• penyakit sistemik: diabetes mellitus, mabuk, neuropati kronik;
• kecederaan anggota badan bawah;
• kekurangan mineral dalam badan, kekurangan vitamin (khususnya, kekurangan magnesium, kalsium dan gabungannya);
• sindrom kaki gelisah.

Ahli neurologi menyatakan peningkatan frekuensi rawatan pesakit dengan sindrom kaki gelisah (sindrom Ecombe). Ini nyata dengan fakta bahawa kaki sakit sebelum tidur ketika seseorang tidur..

Kerana sensasi yang tidak menyenangkan, pesakit tidak mendapat tempat untuk dirinya sendiri: ada keinginan obsesif untuk bangun dan berjalan. Setelah anda melakukan ini, rasa tidak selesa akan hilang. Tetapi apabila anda kembali tidur, semuanya bermula semula. Walaupun anda tertidur, ketika tidur, kedutan anggota badan muncul, dalam beberapa kes mencapai 60 kali sejam.

Masalahnya berkaitan dengan tekanan yang terkumpul pada siang hari. Ia keluar melalui keperluan kuat badan untuk menggerakkan kaki. Semasa memeriksa pesakit, tidak ada perubahan patologi yang dikesan. Keadaan ini mengganggu rehat, mengurangkan tidur normal dan secara signifikan mengganggu kualiti hidup pesakit..

Kesakitan kaki malam pada orang tua juga dikaitkan dengan sindrom kaki gelisah. Kecederaan lalu, arthrosis sendi kaki, artritis, gangguan vaskular dan penyakit saraf menyebabkan ketidakselesaan malam dan membawa pesakit tua ke doktor.

Nota. Pada kanak-kanak, sakit kaki pada waktu malam muncul dengan osteochondrosis, displasia pinggul, kekurangan pelbagai elemen, patologi neurologi dan untuk beberapa sebab lain. Pada remaja, kesakitan dikaitkan dengan pertumbuhan tulang yang cepat. Pada masa yang sama, sistem otot sedikit tertunda dalam pertumbuhan, otot dan tendon meregangkan dan memampatkan sendi.

Cadangan umum untuk pencegahan

Lebih baik menyingkirkan penyakit pada tahap awal. Sekiranya anda tidak dapat melakukannya sendiri, lebih baik jangan teragak-agak dan dapatkan bantuan perubatan. Ini akan membantu untuk segera menghilangkan kemungkinan penyakit serius..

Jangan lupa bahawa semua penyakit pada seseorang adalah dari saraf. Sikap positif sepanjang hari, dan lebih-lebih lagi sebelum tidur, adalah kunci untuk kesihatan dan rehat yang baik. Psychosomatics mengajar kita ini.

Anda harus meninggalkan tabiat buruk yang tidak membawa apa-apa yang baik, tetapi hanya memperburuk keadaan. Anda perlu berjalan-jalan di udara segar sebelum tidur, elakkan hipotermia. Di samping itu, anda harus memperhatikan diet anda. Diet harus mengandungi makanan yang kaya dengan nutrien dan bakteria "perlu".

Sindrom kaki gelisah bukanlah hukuman jika dipandang serius dan dicegah menjadi kronik.

Bila berjumpa doktor

Kesakitan di bahagian bawah kaki boleh disertai dengan kekejangan yang teruk, kemerahan, terbakar, bengkak. Jangan tunggu sehingga semua gejala hilang dengan sendirinya, dapatkan bantuan pakar segera sekiranya:

• kaki kebas, bengkak, kehilangan kepekaan;
• kulit pada bahagian bawah anggota badan menjadi kasar dan berubah warna;
• kesakitan yang teruk tidak hilang untuk masa yang lama;
• kesakitan tidak dihilangkan oleh penghilang rasa sakit;
• sakit dirasakan bukan hanya di kaki, tetapi juga di bahagian badan yang lain;
• ada kecederaan.

Sekiranya sindrom kesakitan mengganggu lebih dari tiga hari, ini adalah alasan serius untuk berjumpa doktor. Jumpa ahli terapi di klinik. Dia akan melakukan pemeriksaan dan merujuk anda untuk berunding dengan pakar yang sempit.

Penting! Jangan cuba mendiagnosis diri sendiri. Akibat daripada rawatan yang tidak terkawal boleh menjadi jauh lebih serius daripada punca sakit kaki.

Penyakit atau hanya keletihan?

Sedikit penghiburan adalah penerimaan dangkal bahawa aduan ini sangat biasa. Pemilik masalah seperti ini menggambarkan warna sensasi yang serupa pada anggota bawah. Kesemutan dan kebas, "menggigil", dan ketidakselesaan yang berkaitan dengan rasa berat di kaki atau sakit otot, dan sebagainya. Gejala serupa sering dijelaskan oleh wanita yang menderita osteochondrosis..

Penyakit lain dari tulang belakang, saluran darah, dan kelenjar endokrin juga mungkin. Pakar menganggap 90% penduduk berusia lebih dari 25 tahun berisiko.

Selalunya simptomologi ini bersamaan, ia melaporkan adanya masalah yang lebih serius dengan saluran atau sistem endokrin. Hanya ujian makmal yang ditetapkan oleh doktor berpengalaman yang dapat menghilangkan ketakutan tersebut..

Rawatan simptomatik

Pesakit sering bertanya kepada doktor soalan berikut: apa yang harus dilakukan apabila kaki anda sakit pada waktu malam atau jika kaki anda sakit ketika berbaring? Rawatan bergantung kepada sebab dan gejala penyakit yang mendasari.

Perhatian! Taktik rawatan hanya ditentukan oleh doktor yang hadir setelah memeriksa pesakit.

Ubat

Sindrom kaki gelisah pada peringkat awal dirawat dengan ubat penenang: Valerian, Glycine, Novo-Passit, Persen. Untuk gangguan sederhana dan teruk, ubat dopaminergik, ubat penenang dan antikonvulsan digunakan. Ubat ini hanya boleh diresepkan oleh doktor..

Untuk melegakan kesakitan pada arthrosis, arthritis, osteochondrosis dan saraf terjepit, ubat anti-radang nonsteroid (NSAID) diresepkan dalam tablet dan salap: "Ibuclin", "Ketonal", "Indomethacin" dan lain-lain.

NSAID oral menjengkelkan mukosa gastrik yang sensitif, jadi ia mesti diambil dengan sejumlah besar cecair (sekurang-kurangnya 1 gelas air kosong paling sesuai). Mereka dikontraindikasikan pada penyakit saluran gastrousus (ulser, kolitis, gastritis, enterokolitis, hiperasiditas, dll.), Ginjal dan hati, serta pada patologi kardiovaskular. Tidak boleh diambil tanpa cadangan doktor.

Sekiranya vena varikos di bahagian bawah kaki, lebih baik mengambil posisi berbaring sehingga kaki berada di atas paras kepala. Anda juga digalakkan memakai jersi perubatan dengan tahap mampatan yang berbeza: pakaian ketat, stoking atau setinggi lutut. Sebagai pencegahan urat varikos atau dalam rawatan penyakit pada peringkat awal, salap digunakan: "Heparil", "Troxevasin", "Menovazin". Dengan gejala yang teruk, anda perlu berjumpa doktor dan mendapatkan rawatan sepenuhnya.

Sekiranya terdapat luka pada anggota bawah, termasuk yang bernanah, mereka dirawat dengan hidrogen peroksida atau "Chlorhexidine". Rawatan antiseptik ini harus dilakukan 3 kali sehari. Jangan gunakan ubat-ubatan rakyat kerana anda boleh memburukkan keadaan anda Pastikan mendapatkan rawatan perubatan yang berkelayakan.

Semasa meregangkan otot pada 3 hari pertama anggota badan yang cedera, memberi ketenangan dan kesejukan, maka disarankan untuk membuat kompres pemanasan atau menggunakan krim, gel atau salap anti-radang: "Nise", "Diclofenac", "Dolgit" dan lain-lain.

Ubat-ubatan rakyat

Resipi rakyat akan membantu mengatasi kesakitan:

1. Sapukan kompres propolis lembut ke kaki: lembutkan di tempat mandi air, bentuk kompres dan sapukan ke tempat sakit semalaman. Ikat dengan pembalut kering. Lakukan prosedur setiap hari sehingga anda pulih. Gunakan sekeping propolis untuk 3-4 prosedur.
2. Untuk penyakit sendi, bancuh daun raspberry dengan beri, ranting dan bukannya teh hitam.
3. Untuk menghilangkan keletihan kaki, mereka membuat mandi bunga linden dan pudina. Untuk melakukan ini, bancuh segenggam bunga linden dan pudina dalam 1 liter air mendidih. Isinya dikeras selama 30 minit, dituangkan ke dalam lembangan dengan air suam dan kaki disimpan di dalamnya selama 15 minit. Mandi sedemikian berguna untuk mencegah urat varikos..
4. Balut dengan keju kotej akan membantu edema. Hancurkan keju kotej tanpa bahan tambahan, balut kawasan bengkak, tahan selama 4-5 jam. Kursus - 4-5 prosedur.
5. Mandi jarum pain berkesan dan cepat menghilangkan rasa sakit pada kaki. Untuk memasak, perlu menuangkan 100 g jarum ke dalam 1 liter air sejuk dan didihkan, kemudian masukkan ke dalam air mandi selama 30 minit. Biarkan larutan sejuk dan toskan. Tuangkan kuah ke dalam air sejuk, kemudian simpan kaki anda di dalamnya selama 15 minit.

Urut

Keletihan kaki selepas senaman fizikal atau kasut yang tidak selesa dapat dihilangkan dengan urut, yang sekaligus meningkatkan peredaran darah. Bagus juga untuk mandi air panas untuk ini. Urutan kaki juga diperlukan untuk orang yang menghabiskan banyak masa di kaki mereka dan mereka yang tidak banyak bergerak..

Gaya hidup yang tidak aktif menyebabkan kesesakan darah, yang menyebabkan ketidakselesaan pada kaki. Prosedur ini akan merehatkan otot setelah melakukan aktiviti fizikal, mencegah perkembangan penyakit dari sistem muskuloskeletal. Ini adalah langkah pencegahan yang sangat baik terhadap urat varikos dan kaki rata..

Urut anggota bawah boleh dilakukan secara bebas. Penggunaan minyak aromatik akan meningkatkan kesan menenangkan. Sebaiknya urut kaki sambil duduk di sofa atau di lantai. Semua pergerakan dibuat dari bawah ke atas, dari pergelangan kaki ke lutut. Kemudian mereka bergerak ke kaki. Selepas urut, disarankan untuk mengambil kedudukan mendatar yang selesa dengan kaki anda diangkat.

Sakit di kaki

Masalah anda adalah keadaan psikologi, tekanan dan permintaan dari otak untuk bercuti. Masalah yang sangat biasa dan ultra moden bukan hanya untuk wanita.

Hasil daripada kurang tidur sistemik, kekurangan rehat yang berterusan dan kelonggaran badan yang lengkap adalah hipertonik otot, ketidakupayaan untuk mendapatkan kembali kekuatan, yang sering menyebabkan neurosis atau gangguan saraf. Badan itu, seperti sedia kala, selalu bersedia untuk "menyerang" dan menahan beban yang lebih serius.

Nasihatnya mudah: masuk untuk bersukan, luangkan masa untuk diri sendiri, fikirkan kecantikan dan kesihatan bukan hanya kaki anda, tetapi seluruh badan secara keseluruhan. Lakukan senaman beberapa jam sebelum tidur, seperti:

• berjalan di tempat;
• setinggan;
• kaki swing;
• membongkok ke belakang dan ke sisi, atau menghidupkan muzik dan tarian yang menyenangkan.

Sekiranya aktiviti fizikal yang lemah lembut, bergantian dengan rehat yang baik, tidak membantu, dapatkan bantuan pakar neurologi.

Dia akan memberi anda rawatan pemulihan yang komprehensif dan memberi cadangan yang sesuai mengenai kemampuan mengawal emosi anda sendiri dan berehat ganti dengan tekanan.

Osteoporosis

Ia adalah penyakit yang menyebabkan penipisan tulang kerana pencucian fosforus dan kalsium dari tulang. Tulang menjadi rapuh dan longgar. Tulang kaki dan kepala paha paling banyak terkena. Pada peringkat awal, penyakit ini mungkin tidak simptomatik, semua perubahan berlaku di dalam tulang, jadi doktor memutuskan apa yang harus dilakukan dengan patologi seperti itu setelah diagnosis lengkap.

Ciri-ciri:

Sensasi yang tidak biasa tidak dapat diabaikan: jika pesakit telah didiagnosis menderita osteochondrosis, ini mungkin menjadi pemburukan, dan dalam hal ini, disarankan untuk berusaha meningkatkan peredaran darah. Kompres jelatang biasa akan membantu dengan ini. Sekiranya tidak ada jelatang di rumah, anda boleh menggunakan plaster sawi. Dengan kesakitan yang berterusan dan berterusan selama beberapa hari, lebih baik tidak melakukan rawatan diri, tetapi pergi ke klinik.

Sekiranya seseorang tidak menderita osteochondrosis, pertama sekali anda perlu menghilangkan rasa sakit dengan bantuan salap penyejuk anestetik. Sekiranya tidak ada ubat seperti itu, kompres sejuk atau daun kubis dapat membantu. Setelah menghilangkan ketidakselesaan yang kuat, anda perlu berusaha menentukan apakah sumber kesakitan: tulang, kulit, otot atau urat sakit. Ini akan membantu doktor menentukan diagnosis..

Cara merawat ketidakselesaan dengan sindrom Ekbock

Seperti yang diungkap, sindrom spesifik dapat memiliki berbagai penyebab, berdasarkan mana strategi perawatan akan dibuat. Sekiranya proses itu disebabkan oleh pelanggaran katil vaskular, maka ubat penipisan darah diresepkan, misalnya, "Normaven", "Aspirin", "Detralex". Salap dan gel untuk terapi tempatan boleh diresepkan, di antaranya yang paling sering digunakan adalah: "Venitan", "Troxevasin", "Lioton". Diperlukan untuk mengoleskan sediaan secara tempatan, menggosok kawasan yang menyakitkan dan membiarkan produk diserap sepenuhnya ke dalam kulit. Rawatan yang kompleks memerlukan pelbagai fisioterapi, urut, akupunktur.

Ubat-ubatan rakyat yang menenangkan "menarik kaki"

1. Berbaring sehingga kaki anda berada di atas paras perut atau pinggul (letakkan kaki anda tidur di atas bantal).

Yoga adalah ubat yang sangat popular. Sila hubungi pengajar anda. Satu set latihan yang direka khas adalah yang anda perlukan.

Kaki boleh sakit ketika seseorang bergerak dalam jangka masa yang lama, dengan senaman fizikal yang serius. Tetapi kadang-kadang sensasi menyakitkan di kaki muncul pada waktu malam, pada waktu rehat. Kesakitan dan ketidakselesaan tidak membenarkan anda tidur dengan tenang, keletihan berkumpul.

Keadaan yang serupa disebabkan oleh kedua-dua faktor biasa seperti kasut yang tidak selesa dan penyakit serius. Pertimbangkan sebab mengapa kaki anda sakit pada waktu malam dan ketika anda harus berjumpa doktor.

Saraf mencubit dengan osteochondrosis

Salah satu komplikasi osteochondrosis tulang belakang lumbal adalah sciatica, sindrom kesakitan yang merebak sepanjang saraf sciatic. Kejadiannya dikaitkan dengan mencubit akar saraf yang terletak di paras lumbar. Sciatica hanya berlaku di kalangan orang pertengahan dan tua, orang muda di bawah 30 hampir tidak pernah mengalaminya.

Dalam kebanyakan kes, pemampatan saraf disebabkan oleh cakera herniated, tetapi ada sebab lain, termasuk:

• spondylolisthesis - anjakan vertebra;
• osteofit - pertumbuhan tulang di sepanjang pinggir vertebra;
• jangkitan - selesema, batuk kering, sifilis, malaria, demam merah, dan lain-lain;
• hipotermia;
• keracunan endogen (dengan diabetes dan gout) dan eksogen (garam logam berat).

Oleh kerana pelbagai sebab yang menyebabkan sciatica, gejala mungkin berbeza dari orang ke orang. Kesakitan adalah tanda patologi utama dan paling kerap. Dalam beberapa kes, kesakitan sangat kuat sehingga tidak membiarkan seseorang bergerak. Walau bagaimanapun, sering hanya terasa sakit di bahagian belakang atau sebelah kaki yang dirasakan..

Sindrom nyeri dapat dirasakan di paha belakang, popliteal fossa, kaki bawah, dan juga kaki. Kadang-kadang ia menarik kaki dari punggung ke kaki, di sepanjang saraf sciatic. Saraf ini adalah yang terbesar dalam tubuh manusia dan mengandungi banyak motor dan serat deria..

Kesakitan yang meningkat diperhatikan ketika berjalan, berdiri dan dalam keadaan berjongkok. Berbaring dengan kaki terpisah membawa kelegaan. Sakit sakit dengan sciatica selalunya disebabkan oleh kerja keras fizikal atau jangkitan kronik.

Rawatan

Untuk kesakitan yang teruk, ubat analgesik dan anti-radang nonsteroid ditetapkan. Yang paling berkesan adalah ubat-ubatan dari siri analginik - Analgin, Andipal, Tempalgin, Pentalgin, Baralgin, Sedalgin. Ubat-ubatan seperti Diclofenac dan turunannya - Ortofen, Rapid, Rapten, Diclogen dan Voltaren, melegakan kesakitan dan keradangan dengan baik. Sebilangan pesakit disarankan untuk mengambil Meloxicam (Movalis).

Untuk memulihkan fungsi sistem saraf secara umum dan saraf sciatic, khususnya, kompleks vitamin yang mengandungi vitamin kumpulan B digunakan. Sekiranya perlu, Pyridoxine (B6) dan Thiamine (B1) diberikan secara intramuskular. Dalam beberapa kes, sekatan Novocaine dilakukan.

Kesan mengganggu yang menjengkelkan disediakan dengan urutan dan pemanasan salap - kapur barus, terpentin, serta produk berdasarkan racun lebah dan ular, lada merah. Perlu diingatkan bahawa urut pada kawasan yang terkena luka boleh dilakukan baik pada masa akut maupun pada permulaan pengampunan..

Avitaminosis dan kekurangan mikronutrien

Dengan kekurangan zat seperti kalium, magnesium, kalsium dalam badan, tubuh manusia dapat bertindak balas dengan myalgia atau kekejangan malam di kaki. Ujian darah umum diperlukan untuk menentukan bahan mana yang hilang dan apa yang perlu diisi ulang melalui terapi vitamin. Mengambil persediaan vitamin dan mineral dengan memasukkan vitamin C dan unsur surih yang hilang membolehkan anda menghilangkan gejala ini dalam masa yang cukup singkat. Untuk mengelakkan manifestasi kekurangan zat-zat ini di dalam badan, perlu memantau diet anda dengan teliti, termasuk di dalamnya pelbagai zat yang berguna untuk tubuh. Diet tidak boleh digunakan secara berlebihan..

Diagnostik

Mustahil untuk mendiagnosis penyebab kesakitan anda sendiri, hanya doktor yang boleh melakukannya. Untuk memastikan bahawa diagnosis tertentu tepat, setelah diperiksa, dia akan menghantar pesakit ke sejumlah kajian. Sebagai contoh, jika terdapat kecurigaan bahawa tisu otot adalah sumber sensasi, pesakit akan dirujuk untuk pemeriksaan ultrasound atau MRI. Sekiranya pakar percaya bahawa terdapat penyakit yang lebih serius, senarai kajiannya lebih luas..

1. Dengan kemungkinan neuropati, anda perlu menjalani ultrasound, MRI, elektromiografi dan tomografi terkomputer.
2. Untuk kapal yang berpenyakit, biokimia, ultrasonografi Doppler dan angiografi mesti dilalui.
3. Sekiranya disyaki bahawa pesakit bimbang akan kesakitan akibat penyakit tulang belakang, maka sebagai tambahan kepada ultrasound dan MRI standard, hasil sinar-X, myelografi, Doppler dan diskografi kontras diperlukan.

Berenang

Di dalam air, seseorang akan memaksa otot-otot badan untuk bekerja, tanpa mengira cara berenang, hanya berjalan di kolam akan membuat sebahagian besar otot berfungsi. Sekiranya anda hanya berbaring di atas air, proses sebaliknya berlaku, otot-otot benar-benar relaks, membantu menghilangkan rasa sakit di kaki. Bersenam di air melegakan sendi kaki.

Latihan yang dilakukan di air, tidak dapat dilakukan oleh semua orang di darat. Dengan berat badan berlebihan, joging tidak digalakkan, terdapat beban yang sangat besar pada sendi kaki, yang menyebabkan kesakitan. Berenang di kolam renang akan menguatkan sistem imun, memperbaiki postur tubuh, menormalkan bekalan darah ke badan (termasuk kaki), melegakan tekanan, dan meningkatkan mood.

Menghilangkan endarteritis

Mengapa penyakit ini berlaku, ubat masih belum diketahui. Dipercayai bahawa peranan penentu dalam pengembangan endarteritis dimainkan oleh reaksi autoimun tubuh ketika sistem kekebalan tubuh menyerang sel-sel salurannya sendiri..

Endarteritis penghapusan difahami sebagai kerosakan pada kapal, di mana lumennya menyempit hingga selesai bertindih. Akibatnya, tisu-tisu yang mengelilingi arteri mulai mengalami kekurangan nutrisi dan bekalan darah, yang menyebabkan kematian mereka (gangren).

Penyakit ini berkembang perlahan pada mulanya dan mungkin tidak menampakkan diri untuk jangka masa yang lama. Seseorang kadang-kadang merasakan bahawa dia telah menarik kakinya setelah lama berdiri atau berjalan. Dingin di bahagian hujung kaki, serta kulit kering dan cepat lesu adalah tanda ciri..

Rawatan

Dengan lawatan ke doktor yang tepat pada masanya, ada kemungkinan untuk memperoleh pengampunan jangka panjang dan mengekalkan fungsi bahagian bawah kaki sepenuhnya. Terapi untuk menghilangkan endarteritis merangkumi pelbagai ubat:

• antispasmodik - No-Shpa, Galidor, Vasodilan;
• penyekat ganglion - Diprofen, Hexonium;
• analgesik, infus Novocaine 1%, sekatan epidural;
• antihistamin - Suprastin, Tavegil, Pipolfen;
• ubat-ubatan untuk meningkatkan sifat reologi darah - Polyglucin, Aspirin, asid Nikotinik, Reopolyglucin;
• vasodilators - Angiotrophin, Depo-Padutin;
• antikoagulan - Fibrinolysin, Heparin, Streptoliasis;
• kompleks vitamin yang mengandungi vitamin B, C, E.

Sekiranya keberkesanan rawatan konservatif tidak mencukupi, operasi dilakukan pada ganglia simpatik, kelenjar adrenal atau kapal yang terkena.

Patologi tulang belakang

Salah satu sebab umum mengapa kaki ditarik adalah penyakit tulang belakang. Apabila ujung saraf terjejas di ruang tulang belakang, rasa sakit dapat memancar ke bahagian bawah badan. Mereka sakit dan tahan lama..

Mereka biasanya tidak bergantung pada waktu siang, mereka timbul bukan hanya pada waktu malam dan tidak hanya dengan aktiviti fizikal, mereka sukar untuk menghilangkan rasa sakit. Mungkin terdapat sensasi menarik di bahagian bawah punggung bawah dan di bahagian belakang pelvis, kekejangan. Selalunya, dengan patologi ini, kesakitan yang menarik adalah tidak simetri: hanya terdapat pada satu anggota badan, tetapi kes-kes penyetempatan dua hala kesakitan juga direkodkan.

Biasanya akibat osteochondrosis pada kaki tidak disertai dengan ketidakselesaan pada otot. Diagnosis penyakit yang betul dan terapi yang dipilih dengan betul memungkinkan dalam masa yang cukup singkat untuk mengurangkan atau menghilangkan gejala yang tidak menyenangkan ini.

Pertolongan cemas

Untuk melegakan kesejahteraan pesakit dan mengurangkan rasa sakit, bengkak, manifestasi kejang di kaki, disyorkan:

• mengurangkan aktiviti fizikal secara perlahan, secara beransur-ansur;
• sapukan kompres sejuk dengan ais: membantu membuang lebihan air dari badan;
• jika cedera, angkat anggota badan selama beberapa minit;
• jika kesakitan kembali beberapa jam selepas kecederaan pada anggota badan, anda boleh meletakkan alat pemanas di tempat sakit atau mandi air suam;
• urut kawasan yang terkena;
• ketika anggota badan mengalami kekejangan, disarankan untuk berdiri dengan kaki anda di permukaan yang sejuk, tusukan otot spasmodik dengan objek tajam; anda boleh meregangkan kaki sambil berbaring dan meletakkan kaki anda di kepala katil;

• sediakan mandi kaki yang berbeza;
• sapu minyak cemara ke tempat yang sakit.

Sekiranya rasa sakit itu muncul secara teratur dan meningkat, maka adalah mustahak untuk berjumpa dengan pakar perubatan..

Penyakit vaskular

Penyakit vaskular, seperti aterosklerosis, urat varikos, angiopati diabetes, menyebabkan gangguan peredaran darah, kehilangan keanjalan pada saluran darah kerana genangan darah, pengumpulan produk pengoksidaan dan kerosakan pada serat otot. Pada peringkat awal kumpulan penyakit ini, sukar untuk melihat tanda-tanda luaran mereka. Yang terakhir ini ditunjukkan dengan ketara pada kes-kes lanjut: kulit menjadi lebih nipis, corak kapal kelihatan jelas di atasnya. Sekiranya anda tidak mengambil tindakan tepat pada waktunya, maka ulser trofik dan juga amputasi anggota badan mungkin berlaku. Diagnosis tepat mengenai penyakit ini memerlukan pemeriksaan oleh pakar bedah vaskular..

Neuropati diabetes

Dengan neuropati terhadap latar belakang diabetes mellitus, kaki ditarik di kawasan kaki dan kaki bawah, dan ada juga penurunan secara beransur-ansur dalam kepekaan kulit terhadap rangsangan luaran (suhu dan kesakitan). Gejala meningkat pada waktu malam, sering ditambah dengan sensasi terbakar di kaki.

Apabila serat saraf motorik rusak, kaki menjadi "gumpalan", dan kiprah menjadi goyah. Dengan penyakit ini, sendi (terutama sendi kecil kaki), yang bengkak dan cacat, juga menderita. Ini disebabkan oleh turun naiknya kadar glukosa dalam darah, menyebabkan peredaran mikro terganggu dan kekurangan nutrisi pada tisu sendi..

Mabuk badan

Keracunan kronik atau akut kadang-kadang menjadi penyebab sakit kaki yang teruk. Kesakitan disebabkan oleh hipertrofi otot atau proses pereputan di dalamnya kerana pengumpulan bahan toksik pada serat otot. Keracunan itu sendiri disebabkan oleh selesema pada manifestasi akut, dan oleh jangkitan, patologi dalam aktiviti buah pinggang. Badan keton berbahaya, yang tidak diekskresikan dari badan sekiranya terdapat gangguan dalam fungsi sistem kencing, bersama dengan oksigen yang masuk ke dalam darah, bergabung dengan asid laktik (toksin). Asid laktik toksik bergabung dengan badan keton untuk membentuk serat kolagen, yang menyebabkan kesakitan.

Untuk mengenal pasti keracunan, diperlukan ujian darah umum dan biokimia, serta ultrasound buah pinggang. Urinalisis juga diperlukan. Diperlukan untuk mengecualikan atau mengesahkan gout atau penyakit di mana gangguan metabolik dipastikan, kerana mereka mempunyai gejala yang serupa dengan mabuk. Terapi sekiranya berlaku keracunan adalah kompleks dan dijalankan di hospital. Ia diperlukan untuk mencapai detoksifikasi badan, untuk menghilangkan penyebab penyakit.