Apa yang perlu dilakukan jika instep sakit dan bagaimana merawatnya

Kaki, sebagai alat pengangkutan yang unik untuk seseorang, dikenakan beban berat setiap hari dan kesan pelbagai faktor, yang sering menyebabkan kesakitan. Salah satu bahagian kaki yang paling rentan adalah kaki. Gangguan fungsi normalnya boleh menyebabkan kesakitan semasa mengangkat, semasa berjalan dan berehat.

Struktur dan fungsi

Pemenuhan fungsi penting kaki dipastikan oleh strukturnya yang kompleks, yang terdiri dari 26 tulang, serta banyak otot dan sendi, ligamen dan fasia, saluran dan saraf. Kaki menyerap badan kerana "bergabung" ke permukaan. Tetapi apa-apa, bahkan patologi sembrono salah satu komponen kaki, boleh menyebabkan perkembangan kesakitan semasa mengangkat kaki..

Fungsi kaki yang banyak disebabkan strukturnya yang kompleks. Ia terdiri daripada tarsal, metatarsal dan jari kaki. Berkat banyak sendi, kaki melenturkan dan tidak membengkok bebas, berputar di sendi pergelangan kaki. Tulang mengelilingi ligamen, fasies dan otot, membentuk lengkungan kaki yang holistik. Walau bagaimanapun, jika integriti ini dilanggar di bawah pengaruh faktor luaran atau dalaman, kemudian kecederaan atau patologi serius - kaki sakit semasa pendakian, dan cukup kuat.

Kaki sentiasa menahan seluruh beban tubuh manusia. Pada masa yang sama, fungsi ini tidak hanya berfungsi ketika berjalan, tetapi juga mendukung dalam posisi berdiri.

Sifat kesakitan

Kesakitan di bahagian atas kaki membawa ketidakselesaan yang ketara kerana membuat orang merasa tegang dan sesak. Keadaan boleh diperburuk lagi dengan bengkak, yang sering menjadi penderitaan kesakitan dan tidak membenarkan memakai kasut kegemaran anda. Apa yang menyebabkan kesakitan semasa mengangkat kaki, penyebab penyakit akan ditentukan dengan betul oleh pakar. Bergantung pada simptom dan perkembangan penyakit ini, penyakit itu tergolong dalam kompetensi pakar traumatologi, reumatologi, ortopedik atau pakar bedah..

Mengangkat kaki menyakitkan dengan cara yang berbeza. Sifat sensasi kesakitan berbeza dalam intensiti dan jangka masa, bergantung kepada penyebab penyakit. Ia boleh menjadi sakit yang tajam dan teruk, berdenyut-denyut, tetapi bertahan dalam masa yang singkat (hingga beberapa minit) Kadang-kadang sensasi yang menyakitkan meningkat menjadi kronik, tidak kehilangan keparahannya untuk masa yang lama, atau menjadi kusam, tetapi kaki tidak berhenti sakit, sakit dan menyebabkan ketidakselesaan..

Bahagian bawah kaki boleh membengkak, kaki boleh tumbuh dalam ukuran, bengkak muncul, kulit berubah strukturnya. Tahap manifestasi gejala ini ditentukan oleh penyakit, dan doktor yang menghadiri melakukan diagnosis, dengan mempertimbangkan, pertama sekali, sifat kesakitan dan masalah yang berkaitan.

Kesakitan pada bahagian kaki disebabkan oleh patologi, kecederaan dan kasut yang tidak selesa. Kesakitan semasa mengangkat bukanlah satu gejala penyakit. Sepanjang perjalanan, seseorang yang sakit mengalami gatal-gatal yang teruk dan terbakar di kawasan kaki yang rosak, kebas pada sebahagian bahagiannya.

Pengaruh diet mono dan kerja berlebihan

Terdapat banyak sebab mengapa bengkak, sakit, dan pembengkakan berlaku semasa pendakian. Selalunya, kaki anda sakit setelah seharian sukar sekiranya anda selalu bergerak. Otot-otot kaki terlalu banyak bekerja, dan tulang, menyesuaikan diri dengan berjalan kaki yang panjang, agak cacat, yang menyebabkan rasa sakit pada waktu malam.

Salah satu penyebab kesakitan yang paling biasa di bahagian atas kaki adalah kekurangan zat makanan, yang menyebabkan kerapuhan tulang dan patah tulang mereka. Pemakanan sangat penting untuk kesihatan tulang. Sekiranya badan tidak mendapat cukup karbohidrat, protein dan lemak, misalnya, dengan sekatan dan diet, tulang kekurangan magnesium, kalsium dan fosforus. Ini menimbulkan kerapuhan dan kerapuhan tulang. Risiko patah tulang dalam kes seperti ini meningkat beberapa kali, anda boleh patah kaki dengan mudah dengan jatuh, dan ini akan menyebabkan kesakitan yang teruk.

Orang itu sendiri menyumbang kepada sensasi yang menyakitkan ketika mengangkat, meninggalkan bentuk fizikalnya tanpa pengawasan. Ligamen dan otot yang lemah sering menyebabkan kecederaan pada kaki, terkehelnya kaki dan sendi.

Perubahan dan patologi hormon

Wanita, yang lebih terdedah kepada ini, terutamanya mengalami sakit di kaki. Kaki seorang wanita sering sakit akibat perubahan hormon dalam badan. Semasa kehamilan, kaki seorang wanita merasa tekanan ganda, mereka juga sakit akibat kekurangan kalsium, yang dikeluarkan dalam jumlah besar semasa menyusui dan setelah melahirkan. Menopaus membawa kepada pelbagai penyakit pada kaki dan patah tulang, kerana kalsium menurun dalam tubuh wanita sebanyak satu peratus setiap tahun.

Menyimpulkan semua sebab mengapa kaki sakit semasa mengangkat, pakar mengenal pasti beberapa perkara yang paling biasa:

• penyakit kaki dalam bentuk osteoporosis, arthrosis, arthritis berjangkit dan tidak berjangkit, gout;
• memakai kasut yang ketat dan lebih suka kasut tumit tinggi;
• kecederaan kaki, lebam dan patah tulang;
• perkembangan pelbagai patologi - kaki rata, valgus, kecacatan, diabetes dan kaki kuda;
• kehadiran clubfoot;
• pembentukan lonjakan tumit;
• perkembangan keradangan purulen.

Penampilan kesakitan semasa mengangkat juga dipengaruhi oleh berat badan yang berlebihan, yang memberi tekanan tambahan pada kawasan pergelangan kaki pada kaki..

Manifestasi osteoporosis dan artritis

Osteoporosis dianggap sebagai penyakit biasa yang dicirikan oleh rasa sakit ketika mengangkat. Ini dicirikan oleh fakta bahawa ia tidak menampakkan diri dengan cara lain selain sakit di kaki. Kaki sakit dalam keadaan tenang, ketidakselesaan meningkat ketika bergerak, terutama di kawasan tulang ketika menekannya.

Osteoporosis berkembang, menurut doktor, kerana pencucian kalsium dan fosforus dari tulang. Penyakit ini boleh dikaitkan dengan kekurangan mineral secara umum dalam tubuh manusia, perubahan pada tisu tulang dengan usia, tekanan yang berlebihan apabila terdapat tambahan berat badan, kehamilan dan penyakit sistem endokrin.

Rawatan patologi memerlukan penurunan aktiviti fizikal dan normalisasi pemakanan. Pesakit memerlukan diet yang merangkumi makanan yang kaya dengan vitamin D dan mineral, serta makanan tambahan kalsium. Untuk gangguan endokrin, terapi hormon ditetapkan.

Kesakitan yang teruk di bahagian atas kaki menyebabkan arthritis. Mereka menyebabkan proses yang merosakkan pada sendi dan sudut kaki, dan boleh dicetuskan oleh pelbagai sebab. Penyakit berjangkit dan tidak berjangkit pada sendi termasuk artritis jenis alergi reaktif atau berjangkit, jenis reumatoid, reumatik dan gout, artritis berjangkit dan sindrom Reiter.

Apa pun penyebab arthritis, mengangkat kaki selalu sakit. Sakit kaki. Kaki boleh membengkak dan sendi menjadi kurang bergerak. Dengan arthritis berjangkit, terdapat peningkatan suhu badan, perubahan dalam darah. Rawatan tepat pada masanya membawa kepada bentuk patologi kronik.

Hallux valgus dan kaki kuda

Pemakaian kasut yang tidak selesa secara berterusan menyebabkan kelengkungan kaki, penampilan hallux valgus dan kecacatan jari kaki yang besar. Pad kaki mesti sentiasa menahan beban berat dari tumit tinggi, lama-kelamaan, ligamen dan otot menjadi lemah, lengkungan kaki berubah bentuk. Tulang metatarsal di kaki mengangkat dari tekanan berterusan membengkok ke luar, membentuk hallux valgus. Kepala sendi metatarsal menjadi lebih nipis, bengkok, mula membengkak dan sakit secara berkala.

Kaki kuda atau kaki kuda dicirikan oleh rasa sakit pada bahagian bawah kaki. Peregangan lenturan kaki membawa kesakitan. Seseorang tidak boleh memijak seluruh kaki sepenuhnya, bersandar di jari kaki, di tumit, di permukaan sisi. Kecacatan tersebut boleh menjadi kelengkungan kongenital atau diperoleh.

Ia berlaku kerana perkembangan embrio yang tidak normal, kontraksi sendi pergelangan kaki, akibat poliomielitis, kerosakan pada saraf sciatic. Dengan penyakit ini, kulit di kaki dilipat menjadi lipatan kasar, kaki sakit dan cacat pada fulkum, kaki secara beransur-ansur mengubah strukturnya.

Hallux valgus adalah penyakit kaki yang popular pada wanita yang membawa kesakitan semasa perjalanan. Dia disebabkan oleh cinta wanita untuk kasut tumit tinggi dan kaus kaki tirus.

Kecederaan biasa

Apabila anda mengalami lebam, tempat yang cedera mesti dibekukan terlebih dahulu, dan kemudian dipanaskan, mesh iodin juga membantu. Semasa melakukan regangan, doktor menetapkan agen analgesik dan anti-radang, membetulkan kaki dengan pembalut yang ketat. Apabila ligamen terkoyak, kesakitan yang meningkat sangat teruk sehingga tidak membiarkan orang itu berdiri di atas kakinya. Perkara yang sama berlaku untuk kaki yang patah. X-ray membantu menentukan tahap kecederaan. Doktor dalam kes ini menggunakan rawatan khas individu..

Orang yang tidak berpengalaman tanpa pendidikan perubatan boleh mengelirukan sebab-sebab yang menyebabkan kesakitan di bahagian atas kaki. Oleh itu, lebih baik menolak nasihat daripada rakan dan juga pengguna Internet. Perlu menjalani diagnosis yang kompeten di institusi perubatan, yang akan menunjukkan apa yang harus dilakukan selanjutnya dengan kesakitan dan kaedah rawatan apa yang harus digunakan.

Kesakitan pada bahagian kaki sering disebabkan oleh kecederaan kaki. Kecederaan biasa adalah lebam yang menyebabkan lebam dan bengkak pada kaki..

Sakit di bahagian bawah

Kaki manusia melakukan fungsi sokongan dalam badan. Tulang metatarsal menanggung seluruh beban ketika berjalan, yang menyebabkan perkembangan keadaan patologi di mana rasa sakit pada bahagian bawah kaki dapat diperhatikan (metatarsalgia). Keadaan seperti itu dapat menunjukkan masalah serius pada sistem muskuloskeletal, dan memerlukan lawatan segera ke doktor yang akan mengetahui mengapa kaki sakit dan menetapkan terapi yang sesuai..

Sebab utama perkembangan patologi

Faktor utama yang boleh menyebabkan kesakitan di bahagian atas kaki adalah keletihan fizikal dan kecederaan. Akibatnya, kaki sakit semasa mengangkat, dan tisu otot melemah, yang menyumbang kepada kerapuhan sendi pergelangan kaki..

Pada wanita, gejala kesakitan sering disebabkan oleh perubahan semula jadi dalam sistem hormon, misalnya, semasa kehamilan, menopaus, dll. Selalunya, kesakitan semasa mengangkat kaki disebabkan oleh berat badan yang berlebihan, yang menyebabkan peningkatan beban di atasnya.

Di samping itu, sebab-sebab perkembangan proses patologi termasuk:

Arthrosis pergelangan kaki

Penyakit ini dicirikan oleh gangguan distrofi. Semasa berjalan, kehadiran rasa sakit, keretakan dengan pemusnahan tisu tulang rawan jari kaki selanjutnya diperhatikan. Perkembangan arthrosis membawa kepada pembentukan edema dan peningkatan gejala negatif. Dalam kes ini, jari kaki cenderung terkehel secara spontan..

Kaki leper

Faktor ini berlakunya kesakitan pada bahagian bawah kaki disebabkan oleh kelemahan ligamen dan otot. Selalunya, penyakit ini berlaku pada masa kanak-kanak, yang dijelaskan oleh pertumbuhan aktif tisu tulang dan ketidakmatangan badan. Dalam kes ini, terdapat peningkatan keletihan, kapalan terbentuk di persimpangan tulang dan rasa sakit muncul di bahagian atas kaki ketika berjalan. Sekiranya tidak ada terapi yang mencukupi, proses keradangan boleh merebak ke bahagian belakang, lutut dan tulang belakang..

Artritis

Kejadian simptom kesakitan pada artritis disebabkan oleh proses merosakkan di pergelangan kaki. Dalam kes ini, sedikit pembengkakan terbentuk di atas kaki, yang mengganggu aktiviti motor sendi. Sekiranya rawatan tidak dijalankan, terdapat risiko komplikasi dan peralihan tahap akut menjadi proses kronik.

Gout

Semasa mendiagnosis gout, yang dicirikan oleh gangguan metabolik dalam tubuh akibat pengumpulan asid urik, rasa sakit di bahagian atas kaki disertai dengan pertumbuhan dan kecacatan. Kaki membengkak, menghalang pergerakan normal. Selalunya, gout menyerang lelaki berusia lebih dari 45 tahun, tetapi terdapat kes penyakit pada wanita yang gejalanya parah dan memerlukan terapi yang lebih intensif. Hari ini, mustahil untuk menghilangkan gout sepenuhnya, kecuali penurunan fasa aktif, tetapi sangat mungkin untuk menahan penyakit ini untuk jangka masa yang cukup lama..

Sindrom kaki kuda

Anomali perkembangan ini boleh didapati atau bersifat kongenital dan disertai dengan lenturan kaki yang berterusan, yang tidak membenarkan pesakit berjalan normal, kerana beban utama jatuh di satu sisi (sisi, tumit atau kaki).

Faktor-faktor berikut boleh menjadi provokator perkembangan anomali:

• pelanggaran perkembangan embrio;
• penyempitan sendi pergelangan kaki yang ketara;
• kerosakan saraf sciatic;
• poliomyelitis dan polyneuritis;
• hemiparesis spastik, dll..

Gejala kesakitan pada sindrom kaki kuda disertai dengan pelanggaran kulit di kawasan kaki dan perubahan ketara pada semua komponen.

Sindrom kaki diabetes

Keadaan patologi seperti itu berlaku dengan rawatan diabetes jenis 1 yang tidak betul, akibatnya terdapat pelanggaran bekalan darah dan perkembangan proses keradangan, disertai dengan edema, kepincangan dan sakit di kaki.

Sindrom kaki bergerak

Dengan pelbagai kecederaan, tenosynovitis boleh berkembang, di mana pesakit mula sakit kaki yang tidak tertanggung. Penyakit seperti ini dalam perubatan sering disebut sindrom "kaki berjalan" kerana fakta bahawa penyakit ini paling biasa di kalangan tentera, terutama pada awal perkhidmatan..

Faktor predisposisi utama sindrom ini adalah kaki rata dan penggunaan kasut yang tidak selesa. Selain itu, tendovaginitis traumatik dapat berkembang akibat pengangkatan berat atau sering menaiki tangga. Sebab inilah yang menyebabkan tekanan yang tidak normal pada kaki, menyebabkan ubah bentuk dan kesakitannya, disertai dengan pembengkakan jari dan punggungnya. Harus diingat bahawa "kaki berjalan" dapat didiagnosis secara eksklusif menggunakan sinar-X.

Hallux valgus

Keadaan ini paling biasa di kalangan wanita, dan disebabkan oleh pemakaian kasut kaki tirus dan tumit tinggi. Pada masa yang sama, jari-jari mempunyai beban tetap, mereka secara beransur-ansur berubah bentuk, sehingga membentuk hallux valgus dan sakit di kaki.

Tumit tumit

Sebab utama pembentukan taji tumit, yang disertai dengan rasa sakit, adalah kaki rata, peningkatan aktiviti fizikal, obesiti, dan berdiri lama. Selalunya, lonjakan tumit didiagnosis pada pesakit dengan kelemahan kongenital otot penghubung..

Proses keradangan yang bersifat purulen

Penyakit biasa seperti ini termasuk panaritium, yang disebabkan oleh proses bakteria keradangan di tempat kerosakan luaran (luka, lecet, dll.). Terdapat beberapa jenis panaritium (subkutan, artikular, tendon, subungual dan tulang). Semua jenis ini disertai dengan kehadiran sakit akut di tapak kaki bawah. Dalam kes ini, kawasan yang rosak membengkak, dan secara tempatan terdapat peningkatan suhu badan.

Kecederaan kaki

Dengan pelbagai kecederaan pada pergelangan kaki, rasa sakit dapat dilokalkan di kedua-dua belah pihak, termasuk di bahagian bawah. Ciri ini disebabkan oleh kerosakan pada otot, ligamen dan tisu tulang. Gejala kesakitan boleh berlaku walaupun dengan mikrotrauma.

Semua penyakit di atas disertakan dengan gambaran simptomatik individu, yang menjadikannya mustahil untuk menggunakan kaedah terapi tanpa diagnosis yang tepat..

Diagnostik

Sebagai peraturan, diagnosis kesakitan di bahagian atas kaki tidak sukar. Untuk hasil rawatan yang lebih berkesan, diperlukan anamnesis dan pemeriksaan luaran kawasan yang terjejas. Tanda-tanda pertama yang menunjukkan kelainan pada kaki adalah sakit dan pembengkakan tisu..

Pemeriksaan sinar-X, serta ultrasound dan MRI sangat penting dalam diagnostik, dan jika perlu, disarankan untuk melakukan analisis umum darah dan air kencing.

Terapi

Seorang traumatologist, rheumatologist atau orthopedist terlibat dalam mencari punca kesakitan di bahagian atas kaki. Setelah diagnosis menyeluruh, terapi yang paling optimum dipilih (intervensi konservatif atau pembedahan). Harus diingat bahawa ubat hanya berkesan dengan kesan kompleks pada tubuh dan mengalami perubahan tertentu, bergantung pada gejala penyakit..

Dalam penyakit autoimun yang teruk (rematik, artritis, lupus sistemik, dan lain-lain), penggunaan sitostatik (Methotrexate, Cyclophosphine, dll) diperlukan, serta penggunaan glukokortikosteroid jangka panjang (Prednisolone, Betamethasone, dll.).

Untuk melegakan kesakitan, NSAID (Diclofenac, Ortofen, Ibuprofen, dan lain-lain) diresepkan, serta agen luaran (Fastum-gel, Indomethacin). Sebagai keadaan kecemasan, sebelum doktor diperiksa, anggota badan yang cedera harus berada dalam keadaan rehat, dan jika perlu, kemungkinan imobilisasi..

Untuk mengatasi gejala kesakitan dan ketidakselesaan di kawasan kaki, disarankan untuk melakukan kompleks terapi senaman khas:

• pesakit dijemput untuk membuat beberapa gerakan putaran kaki (10 kali dalam satu arah, dan kemudian ke arah yang lain);
• jari harus menggulung bola gimnastik kecil di lantai dan mengambil benda kecil, yang meningkatkan peredaran darah tisu;
• urut ringan mempunyai kesan positif;
• berbaring di atas lantai, anda harus melakukan beberapa pergerakan, yang mengingatkan untuk berbasikal.

Sekiranya terdapat kesakitan yang teruk di bahagian kaki yang besar, disarankan untuk menggunakan kompres sejuk ke kawasan yang meradang, selepas itu tempat ini digosok secara aktif dengan larutan alkohol.

Mandi kaki

Cara termudah untuk menghilangkan manifestasi negatif, jika kenaikan kaki menyakitkan, adalah urutan santai, serta mandi terapeutik dengan garam laut, herba (chamomile, juniper, daun birch, dll.) Dan minyak pati (kayu putih, rosemary, dll.).). Kelebihan kaedah ini merangkumi kemungkinan pelaksanaannya sendiri..

Sebagai langkah pencegahan, disarankan untuk mengurangkan tekanan, menormalkan pemakanan, melepaskan tabiat buruk dan memakai kasut ortopedik khas, yang dapat mengurangkan keletihan otot dengan ketara..

Simptomologi kesakitan di kawasan mengangkat kaki memerlukan konsultasi mandatori dengan doktor yang hadir, kerana rawatan diri boleh menyebabkan komplikasi serius dan kesakitan meningkat. Hanya pakar yang berkelayakan yang dapat membezakan penyakit dan memilih terapi yang paling optimum.

Sakit di kaki, bengkak di atas: kemungkinan penyebab dan kaedah rawatan

Kaki manusia adalah bahagian tubuh yang sangat penting. Apabila ada yang gagal, pergerakan dan berjalan menjadi siksaan yang tidak tertahankan. Sudah tentu, doktor yang merawat akan memahami punca penyakit dengan lebih baik, tetapi walaupun di rumah, setiap orang dapat memahami apa sebenarnya yang salah dengan tubuhnya, bagaimana menolongnya. Oleh itu, adalah penting untuk mengetahui apakah kaedah kecemasan yang boleh digunakan di rumah apabila ketidakselesaan di kaki berlaku..

Punca kesakitan

Anda tidak perlu segera panik dan mencari penyakit seperti apa yang membuat badan menderita. Mungkin sebabnya adalah fisiologi semata-mata. Selalunya, pada penghujung hari, orang gemuk, wanita hamil, dan pekerja yang menghabiskan banyak masa di kaki mereka atau terlibat dalam pergerakan objek berat dapat merasakan kesakitan seperti itu.

Dalam kes ini, untuk menghentikan sensasi yang tidak menyenangkan, sudah cukup untuk berhenti memuatkan kaki anda. Berbaring, mandi, menggosok kaki dapat mengurangkan rasa tidak selesa atau bahkan menghilangkannya..

Sudah tentu, tidak mustahil untuk menghilangkan rasa sakit di bahagian atas kaki dan bengkak dengan cepat. Terdapat penyakit patologi tertentu yang memerlukan rawatan khas, kepatuhan terhadap rejimen, dan juga berjumpa doktor.

Sebahagian daripada mereka:

• Kaki leper. Semasa berjalan, kaki orang yang sihat mengambil fungsi penyerap kejutan. Ini tidak berlaku dengan penyakit ini. Sendi sangat tertekan, ligamen diregangkan. Atas sebab inilah kaki menyakitkan ketika berjalan;
• Phlebeurysm. Penyakit ini paling kerap menyebabkan rasa tidak selesa dan sakit pada kaki. Dengan aliran keluar darah yang tidak mencukupi, anggota badan mula membengkak. Selalunya atas sebab ini, kaki menjadi sesak di kasut, yang menyebabkan kesulitan tambahan kepada orang itu. Orang yang berlebihan berat badan, wanita hamil, dan juga mereka yang berdiri lama untuk menghadapi penyakit seperti itu..
• Kecederaan. Sakit kaki boleh disebabkan oleh trauma yang biasa menyebabkan pembengkakan, keradangan, atau hematoma. Dalam kes ini (selain sensasi yang tidak menyenangkan), anda mungkin akan melihat kemerahan, dan juga pembengkakan.
• Gout adalah jawapan lain untuk persoalan mengapa kaki sakit dari atas. Semasa penyakit ini, kristal asid urik disimpan pada sendi. Semasa bergerak, seseorang mengalami kesakitan yang agak teruk. Gout boleh disertai dengan kemerahan dan pembengkakan kawasan yang bermasalah.
• Artritis mempengaruhi sendi, menyebabkan ubah bentuk dan kemusnahan. Salah satu gejalanya adalah sakit kecil ketika berjalan. Ini benar terutama pada peringkat awal. Tanpa rawatan, kesakitan menjadi tidak tertanggung. Seseorang tidak boleh berjalan walaupun dengan kruk.
• Hygroma kaki. Sekiranya terdapat beban yang tinggi pada kaki, serta dengan memakai kasut yang tidak selesa yang berpanjangan, neoplasma sista mungkin muncul di dekat sendi. Ia dipenuhi dengan cecair dan menyebabkan kesulitan yang serius.
• Ganglioma. Dengan keradangan plexus saraf di kaki, tumor jinak juga dapat terbentuk, yang mengganggu pergerakan normal.
• Berjalan kaki - perubahan struktur tulang metatarsal.

Ini bukan senarai sebab mengapa orang merasakan sensasi yang tidak menyenangkan di kaki mereka. Di samping itu, kebetulan anggota badan bawah digigit binatang atau serangga. Sebab lain untuk ketidakselesaan di kaki adalah reaksi terhadap alergen, misalnya, terhadap bahan dari mana kaus kaki dibuat. Diagnosis yang tepat, serta kaedah rawatan, ditetapkan oleh doktor setelah pemeriksaan yang teliti.

Kaki leper

Sebagai peraturan, tahap pertama penyakit ini tidak disertai dengan rasa sakit, tetapi pada masa ini penyakit ini paling mudah disembuhkan.

Tahap kedua dicirikan oleh sensasi rasa sakit yang agak kuat, yang mungkin tidak terbatas pada kaki, tetapi memberi pada tulang kering.

Punca kesakitan:

• Ligamen dan otot cedera, air mata dan microcrack muncul.
• Oleh kerana pengumpulan cecair, ujung saraf dimampatkan.
• Dengan penyakit yang berpanjangan, otot mula melemah, yang menjadikan mustahil untuk menyokong lengkungan pada posisi yang diinginkan.

Sekiranya anda tidak mengatasi masalah ini pada peringkat awal, maka lama-kelamaan rasa sakit hanya akan meningkat, dan kaki akan menjadi semakin cacat..

Rawatan kaki rata

Hanya doktor yang dapat menentukan jenis ubat penghilang rasa sakit yang boleh diresepkan kepada pesakit. Tetapi ini tidak mengecualikan kenyataan bahawa setiap orang sebelum mengunjungi klinik sedikit sebanyak dapat memperbaiki keadaan mereka sendiri..

Urutan telah membuktikan dirinya dari sisi terbaik. Dengan kaedah ini, anda dapat menguatkan otot dan mengurangkan rasa tidak selesa ketika berjalan..

Kesakitan di bahagian kaki dapat diatasi dengan menggunakan ubat-ubatan rakyat seperti mandi kaki. Kaldu chamomile (1 sudu rumput kering per 1 liter air mendidih) dan larutan masin (1 sudu besar dengan sedikit garam laut per liter air suam) membantu dengan baik. Kaedah ini digabungkan dengan latihan yang akan membantu menguatkan otot..

Orang yang mempunyai kaki rata perlu menumpukan 10-15 minit untuk penyakit mereka setiap hari. Pada masa yang sama, tidak ada salahnya melakukan yoga atau berjoging. Pastikan kasut itu selesa, diperbuat daripada kain semula jadi.

Phlebeurysm

Penyakit ini khas untuk orang yang menghabiskan sebahagian besar hari di kaki mereka. Kerana pelanggaran aliran darah di vena, dan juga kerana pengoksigenan otot yang tidak mencukupi, seseorang pada akhirnya dapat merasakan sensasi terbakar dan rasa berat di kaki. Pada beberapa pesakit, penyakit ini bermula dengan apa yang disebut lumbago di kaki dan kaki bawah, yang lain merasakan sakit yang berterusan. Dengan gejala seperti itu, anda tidak boleh menangguhkan lawatan ke doktor, kerana pada peringkat awal mudah untuk melawan penyakit ini.

Sakit di kaki, bengkak di bahagian atas - semua ini dapat memberi amaran mengenai permulaan penyakit. Untuk melegakan simptom primer, angkat kaki di atas dada untuk membiarkan cecair mengalir. Anda boleh berbaring di atas katil dan meletakkan kaki di atas bantal gunung, atau menggunakan pendirian khas. Dan juga pesakit disarankan untuk berdiri kurang di kaki mereka dan sering mengubah kedudukan badan mereka. Vena varikos adalah penyakit yang sangat serius yang berlaku kerana pelbagai sebab. Anda perlu berjumpa doktor dengan gejala yang pertama, supaya tidak timbul urat tersumbat dan campur tangan pembedahan.

Kecederaan

Pergelangan kaki adalah bahagian tubuh manusia yang paling mudah bergerak dan dimuatkan, jadi kecederaan sering berlaku di tempat ini. Pada dasarnya, ini adalah keseleo yang boleh berlaku semasa langkah yang tidak berjaya, melompat, dan pergerakan kaki yang lain. Jari kaki, tulang dan tisu lembut terdedah kepada kecederaan.

Ada kalanya kecederaan ringan dapat diatasi di rumah. Sekiranya kesakitan terus mengganggu untuk jangka masa yang panjang, anda harus berjumpa pakar traumatologi. Hanya sinar-X dan pemeriksaan rapi oleh doktor yang dapat memberitahu apa sebenarnya kerosakan pada kaki..

Kompres sejuk dan pelepasan tekanan dari kawasan lebam dapat membantu mengatasi kesakitan. Benar, selepas beberapa hari anda dapat melihat pembengkakan kaki dari atas. Punca dan rawatan kesan ini juga hanya ditentukan oleh pakar perubatan. Selalunya, pesakit diberi rehat, kompres sejuk di kawasan masalah, penghilang rasa sakit.

Edema kaki dari atas berlaku kerana kerosakan pada membran sel. Cecair intraselular keluar, yang menimbulkan kesan kaki bengkak. Selain itu, selalunya tisu yang meradang memerah saluran, yang mengganggu aliran darah normal ke bahagian bawah kaki. Pembengkakan boleh berlangsung hingga tiga minggu, tetapi jika anda segera bertindak, tempoh ini dapat dipendekkan.

Pencegahan edema sekiranya berlaku kecederaan pada kaki

Sakit di kaki dari atas dan bengkak dapat dirawat di rumah, tetapi hanya dengan cara dan kaedah yang ditetapkan oleh doktor. Dia berkewajiban untuk menentukan keparahan kecederaan. Sudah pada tanda-tanda awal lebam atau patah tulang, seseorang sendiri dapat mengambil langkah-langkah supaya pembengkakan tidak terlalu teruk.

Selepas kecederaan, sangat penting untuk mengikuti peraturan tertentu:

• Beri pertolongan cemas.
• Sapukan sejuk ke tempat lebam.
• Dalam beberapa hari pertama selepas kecederaan, hadkan atau hilangkan beban pada kaki.
• Lebih kerap menaikkan kedudukan recumbent dan menaikkan kaki sehingga kaki yang cedera berada di atas dada.
• Jangan minum ubat, jangan gunakan salap sehingga doktor memeriksa kerosakannya.
• Lakukan urutan terapi ringan untuk menghilangkan kesesakan darah di kaki.
• Sekiranya patah tulang dan pemakaian plaster, ia harus dikeluarkan hanya setelah sinar-X mengesahkan bahawa tulang telah sembuh sepenuhnya.
• Lakukan senaman khas untuk menjaga otot dalam keadaan baik;
• Setelah mengurangkan bengkak, gunakan pembalut elastik untuk mengurangkan beban.
• Sekiranya bengkak hilang sepenuhnya, tetapi kaki terasa sakit ketika berjalan, pastikan anda berjumpa doktor untuk pemeriksaan kedua.

Sekiranya tidak mungkin untuk mencegah edema, maka orang tersebut harus meneruskan rawatan sehingga ia dapat dihilangkan. Pada saat yang sama, semua usaha harus diarahkan untuk meningkatkan peredaran darah, menjaga nada otot dan urat, serta menghilangkan genangan cairan di kaki..

Gout

Penyakit ini dicirikan oleh pemendapan kristal asid urik pada sendi. Ini dapat diperhatikan pada semua sendi, tetapi pelanggaran seperti ini terjadi pada kaki, kerana bahagian tubuh manusia ini mempunyai beban yang paling besar..

Gejala utama adalah sakit akut di kaki. Pada permulaan penyakit, sensasi ini berlaku ketika memakai kasut yang ketat, terutama pada waktu petang. Tetapi penyakit ini semakin meningkat. Ada masanya sendi sakit walaupun pada waktu pagi. Garam yang disimpan merosakkannya, itulah sebabnya jari pesakit bengkok, lebam tumbuh di atasnya.

Penyakit ini mungkin disertai dengan kemerahan pada kaki. Dari atas, anda dapat melihat bagaimana kedudukan kaki berubah: tumit pada beberapa pesakit sedikit berubah, yang menyebabkan kelengkungan sumbu. Ia dapat dilihat dengan jelas dari kasut yang usang..

Rawatan untuk gout hanya berlaku di bawah pengawasan doktor. Sebagai tambahan kepada terapi ubat, anda akan memerlukan kursus urut dan terapi senaman. Selalunya satu-satunya cara untuk membantu pesakit adalah pembedahan..

Artritis

Penyakit ini adalah keradangan pada sendi. Seseorang mengalami ketidakselesaan ketika bergerak, mengadu bengkak, kelesuan. Selalunya bahagian atas kaki terasa sakit. Hanya pakar yang akan memutuskan apa yang harus dilakukan dalam setiap kes tertentu. Artritis adalah penyakit yang agak tidak menyenangkan dengan akibat yang serius. Oleh itu, adalah perlu untuk memulakan rawatan pada peringkat pertama..

Penyebab artritis belum dapat dijelaskan dengan tepat. Adalah dipercayai bahawa faktor berikut boleh menyebabkannya:

• Jangkitan virus.
• Kecederaan sendi yang belum dirawat dengan betul.
• Pemakanan yang buruk, ketidakpatuhan dengan diet, atau pengambilan sejumlah besar makanan berlemak dan alkohol.
• Kekurangan vitamin.
• Ekologi buruk.
• Pengambilan kopi yang berlebihan.
• Kecenderungan keturunan terhadap arthritis.
• Campur tangan pembedahan.
• Perubahan berkaitan dengan usia pada sendi.

Di samping itu, wanita yang telah melahirkan, serta orang yang menderita pelbagai penyakit alergi, terdedah kepada radang sendi..

Pada peringkat awal, kesakitannya agak ringan. Bagi sesetengah orang, semuanya bermula dengan sensasi kesemutan atau sensasi terbakar pada sendi. Lama kelamaan, kekuatan sensasi yang tidak menyenangkan meningkat..

Selain sakit di bahagian atas kaki, bengkak dan kemerahan, seseorang dapat melihat kekakuan dalam pergerakan, ubah bentuk pada sendi, serta peningkatan suhu badan..

Rawatan artritis hanya dilakukan di bawah pengawasan doktor dan merangkumi pelbagai langkah. Selain mengambil ubat, anda memerlukan fisioterapi, urut, dan diet. Penggunaan semua cadangan yang betul akan membantu pesakit mengurangkan kesakitan dan menghentikan perkembangan penyakit ini..

Neoplasma sista

Hygroma kaki dicirikan oleh kemunculan tumor bulat. Ia berkait rapat dengan tendon atau kapsul sendi.

Gejala pertama yang diperhatikan oleh seseorang adalah lebam pada kaki. Dari atas, perubahan seperti itu lebih kelihatan. Pada palpasi, dapat diperhatikan bahawa kista agak lembut dan mempunyai batas yang jelas..

Sekiranya gejala ini dijumpai, anda harus berjumpa doktor yang berkewajiban mengecualikan tumor ganas dan menetapkan rawatan.

Untuk menghilangkan rasa sakit, tusukan paling kerap digunakan. Dengan menggunakan picagari, eksudat dikeluarkan dari kapsul. Doktor kemudian merawat laman web ini dengan antiseptik dan antibiotik. Sedikit lebih jarang, doktor menggunakan jalan keluar untuk mengatasi masalah tersebut. Semua ini dilakukan di bawah anestesia tempatan atau umum, kaki cepat kembali normal. Tidak ada terapi ubat untuk hygroma.

Ganglioma

Penyakit ini adalah tumor selubung tendon. Wanita lebih mudah terkena penyakit ini, terutama mereka yang mempunyai beban tinggi di tangan atau kaki (jurutaip, pemain piano, pengendali mesin).

Rawatan penyakit ini berlaku hanya di bawah pengawasan doktor..

Berjalan kaki

Kerana tekanan pada kaki yang berpanjangan, struktur tulang dapat berubah. Penyakit ini sering dijumpai pada tentera atau mereka yang mengalami tekanan yang kuat pada kaki mereka (sebagai persediaan untuk salib, dll.). Di samping itu, orang yang terpaksa berdiri di atas kaki mereka lama atau membawa barang berat juga berisiko..

Sekiranya seseorang mengalami kesakitan yang tajam, jika kaki membengkak dari atas atau bengkak diperhatikan, maka sangat mungkin dia mengalami penyakit ini. Dalam kes ini, anda juga dapat melihat kepincangan dan gaya berjalan yang tidak menentu, kerana pesakit berusaha mengurangkan beban pada kaki yang sakit.

Perkara utama adalah tidak perlu risau. Dengan diagnosis penyakit yang tepat pada masanya, pemulihan lengkap berlaku dalam 3-4 bulan. Dalam penyakit ini, traumatologist boleh menggunakan plaster cast dan melarang pergerakan selama seminggu. Dalam kes lain, rawatan merangkumi prosedur urut, termal dan fisioterapi.

Selepas terapi, pesakit disarankan untuk menggunakan sol khusus untuk beberapa waktu, dan juga memastikan bahawa kasut tidak menyengat, selesa untuk kaki. Semasa tempoh pemulihan, perlu mengelakkan beban yang berpanjangan atau mengangkat benda berat.

Sekiranya pekerjaan seseorang dikaitkan dengan berdiri lama di atas kakinya atau menggerakkan objek berat, anda perlu mengatur hari kerja anda sehingga ada rehat 10-15 minit antara waktu kerja.

Sekiranya seseorang melihat kemerahan pada kulit kaki, lebam, bengkak, sakit teruk, demam, atau gejala lain yang tidak biasa, segera berjumpa doktor. Semakin awal diagnosis dibuat, semakin mudah untuk mengatasi masalah tersebut..

Cara merawat sakit kaki dan bengkak

Sensasi menyakitkan yang timbul dari bahagian atas kaki menyebabkan kekejangan dan ketegangan ketika bergerak. Pembengkakan yang menyertai kesakitan tidak memungkinkan menggunakan kasut biasa. Doktor - pakar traumatologi, pakar bedah, ortopedis atau reumatologi - akan membantu untuk mengetahui alasannya berdasarkan pemeriksaan. Pertimbangkan penyebab penyakit ini.

Punca kesakitan di bahagian atas kaki

Punca kesakitan di bahagian atas kaki dan bengkak adalah hari yang sibuk dihabiskan dengan berjalan berterusan. Akibatnya, pada waktu malam otot-otot kaki terlalu banyak bekerja, dan tulang ditekan ke dalam dan oleh itu sakit. Aktiviti fizikal yang tidak mencukupi menyebabkan kelemahan ligamen dan tisu otot, yang menyebabkan kehelan sendi dan kaki.

Pemakanan yang tidak betul mempengaruhi keadaan tisu tulang. Ketidakseimbangan dalam penggunaan makanan, penggunaan diet yang melibatkan makan hanya salah satu elemen yang diperlukan, menyebabkan kerapuhan dan pemusnahan tulang. Risiko patah tulang meningkat.

Pada wanita, alasannya adalah kecenderungan semula jadi tubuh terhadap perubahan hormon, tekanan pada kaki semasa kehamilan, penarikan kalsium setelah melahirkan dan akibat makan, serta penyakit selepas menopaus.

Punca kesakitan ketika menaikkan kaki:

• arthrosis pergelangan kaki;
• Kaki leper;
• gout;
• artritis;
• kecederaan dalam bentuk lebam atau patah tulang;
• kaki diabetes;
• kaki kuda;
• kelengkungan valgus;
• memacu tumit;
• proses keradangan yang bersifat purulen;
• berhenti berarak.

Berat badan yang berlebihan menimbulkan rasa sakit pada kaki semasa mengangkat dan berlakunya sejumlah penyakit serius yang lain. Sebab melebihi beban di kaki.

Arthrosis pergelangan kaki

Penyebab kesakitan pada bahagian bawah kaki boleh menjadi jenis penyakit distrofik yang merosakkan tisu tulang rawan jari kaki. Penyakit ini dimanifestasikan oleh kekejangan dan kesakitan pada kenaikan kaki. Ketika penyakit itu berkembang, pembentukan tisu tulang meningkat, rasa sakit semakin meningkat, dan kaki terus membengkak. Jari terkena terkehel spontan.

Kaki leper

Penyakit ini sama ada kongenital dan juga diperoleh. Selalunya terbentuk pada zaman kanak-kanak dan remaja kerana otot dan tekanan yang lemah. Kesan kaki berubah bentuk. Keletihan dan kesakitan ketika berjalan adalah perkara biasa. Kaki sakit di bahagian bahagian bawah dan tapak kaki, walaupun dengan palpasi yang lemah.

Sekiranya penyakit ini tidak dirawat, rasa sakit merebak ke lutut, punggung, dan tulang belakang. Kalus terbentuk pada kulit di persimpangan tulang.

Gout

Ia berlaku akibat pelanggaran dalam proses metabolik. Oleh kerana pengumpulan asid urik, pertumbuhan muncul, kaki cacat. Kaki membengkak di kaki. Sindrom nyeri teruk menampakkan diri ketika cuba mula bergerak. Lelaki yang lebih tua dari usia pertengahan terdedah kepada penyakit ini.

Artritis

Ia dicirikan oleh proses yang merosakkan di sudut kaki. Terdapat pembengkakan di bahagian atas kaki, yang mempengaruhi pergerakan, manifestasi kesakitan. Apabila arthritis jenis berjangkit dan alahan berjangkit, suhu badan meningkat.

Patah dan lebam

Kecederaan berlaku akibat memukul sesuatu yang keras atau dari mengangkat dan membawa beban. Lebam dicirikan oleh rasa sakit yang cepat dan lebam. Dengan patah tulang, terdapat pembengkakan, hematoma yang luas. Fungsi motor dapat dipelihara. Rasa sakit dari kuat dan tajam berubah menjadi kusam dan sakit, bertambah ketika berjalan.

Kaki diabetes

Penyakit ini menampakkan diri dengan rawatan diabetes mellitus jenis 1 yang tidak mencukupi. Oleh kerana gangguan bekalan darah dan proses keradangan di saluran, bengkak muncul di bahagian atas kaki, kepincangan dan sakit di kaki.

Kaki kuda

Ia mempunyai watak anomali kongenital atau diperolehi dan dicirikan oleh lenturan telapak yang berterusan di pergelangan kaki. Pesakit boleh berjalan dengan hanya menggunakan satu bahagian kaki: tumit, kaki, atau sebelah telapak kaki..

• gangguan dalam perkembangan embrio;
• penyempitan sendi pergelangan kaki;
• kerosakan di kawasan saraf sciatic;
• penyakit polio;
• polyneuritis;
• hemiparesis spastik.

Lipatan kulit yang kasar muncul di bahagian atas kaki, sakit di tempat sokongan berterusan. Semua bahagian penyusun kaki mengalami perubahan.

Hallux valgus

Kejadian penyakit ini pada wanita lebih tinggi daripada pada lelaki. Sebabnya adalah kasut yang tidak selesa dengan jari kaki yang sempit dan kasut tumit tinggi. Jari berada di bawah tekanan yang berterusan. Lereng secara beransur-ansur membengkok dan membentuk hallux valgus. Terdapat pembengkakan pada kaki yang kerap.

Pusing pada tumit

Dibentuk dengan alasan:

• berdiri, kerja kaki;
• beban berat yang kerap;
• masalah berat badan berlebihan;
• masalah kaki rata.

Selalunya berlaku pada orang yang mempunyai kelemahan kongenital pada otot penghubung kaki.

Kesakitan berlaku pada waktu pagi ketika mula bergerak setelah lama berehat.

Proses keradangan yang bersifat purulen

Jenis penyakit yang biasa berlaku ialah panaritium. Keradangan bermula kerana penembusan bakteria purulen ke tapak jambatan tendon, melalui luka, serpihan atau lecet. Panatsiriy terbahagi kepada:

• subungual;
• tendinous;
• tulang;
• artikular;
• subkutan.

Ia dicirikan oleh kesakitan akut di kawasan bahagian bawah kaki. Kawasan yang rosak membengkak, suhu meningkat di kawasan kulit ini.

Berjalan kaki

Ia menampakkan dirinya sebagai rasa sakit di bahagian atas kaki dan timbul dari beban yang tidak biasa pada kaki. Selalunya disebabkan oleh beban, berjalan menaiki tangga.

Selalunya muncul di kalangan tentera pada awal perkhidmatan, setelah perarakan, dari mana ia mendapat namanya.

Langkah-langkah diagnostik

Diagnosis langsung. Gejala diucapkan, pemeriksaan visual oleh doktor, mendengar keluhan dan merasakan tempat berlakunya ketidakselesaan sudah cukup. Untuk mengesahkan diagnosis dan memilih kaedah rawatan, pemeriksaan dilakukan:

• prosedur fluoroskopi;
• MRI;
• Ultrasound;
• analisis umum darah dan air kencing.

Prosedur yang dilakukan dengan bantuan alat membolehkan anda melihat keadaan tisu tulang. Analisis umum darah dan air kencing diperlukan untuk menentukan keadaan badan, dan untuk mengenal pasti proses dan organisma patologi dalam tubuh pesakit..

Rawatan kesakitan dan pembengkakan di bahagian atas kaki

Kesakitan dan bengkak di bahagian atas kaki dirawat dengan mengambil kira penyebab ketidakselesaan di kawasan ini, keparahan penyakit yang mendasari, dan ciri-ciri tubuh pesakit..

Pada peringkat awal, pendekatan konservatif digunakan dalam terapi. Dengan fasciitis, kaki rata dan masalah kaki berjalan, pemakaian kasut ortopedik diresepkan untuk membantu pengedaran beban yang betul. Untuk arthrosis dan arthritis, ubat-ubatan diresepkan, termasuk anestetik, kortikosteroid, chondroprotectors, dan antibiotik. Sekiranya berlaku patah tulang dan hallux valgus, perlu dilakukan penetapan kawasan yang rosak.

Penyakit ini dirawat dengan kursus urut dan fisioterapi. Campur tangan pembedahan digunakan dalam kes sia-sia kaedah konservatif atau pada peringkat lanjut.

Cadangan untuk rawatan dan pencegahan penyakit ini adalah penolakan tabiat buruk. Diet yang menghindari makanan goreng, berlemak, asap dan masin mempunyai kesan yang baik terhadap keadaan badan. Penting untuk menggunakan kasut yang selesa dan tidak hancur.

Punca kesakitan pada bahagian kaki dan cara menghilangkannya

Sebilangan besar beban ketika berjalan jatuh pada tulang metatarsal kaki, yang merupakan sejenis penyerap kejutan yang melindungi kaki dari kecederaan dan kehancuran. Apabila pelbagai proses patologi berlaku di bahagian bawah kaki, kesakitan jangka pendek atau jangka panjang di bahagian atas kaki mungkin muncul.

Keadaan ketika sakit kaki memerlukan diagnosis perubatan untuk menentukan punca penyakit dan memilih taktik rawatan yang paling berkesan.

Kemungkinan penyakit

Faktor-faktor yang memprovokasi berlakunya kesakitan di bahagian atas kaki (metatarsalgia) adalah aktiviti fizikal yang berpanjangan pada bahagian bawah kaki dan kecederaannya. Hasilnya adalah kelemahan tisu otot, yang sering menyebabkan keseleo dan terkehel pergelangan kaki.

Penyakit kongenital dan penyakit berikut boleh menjadi penyebab metatarsalgia:

1. Fascitis. Patologi yang berlaku semasa beban yang berpanjangan pada tulang metatarsal lengkungan kaki, menyebabkan ubah bentuk dan keradangannya. Ini biasa bagi pesakit dengan berat badan berlebihan, kaki rata, dan juga sering terjadi pada orang yang terlibat secara profesional dalam sukan. Sensasi menyakitkan paling kerap berlaku pada waktu pagi selepas bangun tidur.
2. Arthrosis. Gangguan distrofik yang membawa kepada pemusnahan tulang rawan dan tisu tulang sendi dan kemerosotan pergerakan mereka. Ia berlaku akibat patah tulang, trauma dan keradangan. Ia disertai dengan rasa sakit, pembakaran, gatal-gatal dan pembengkakan kaki. Sekiranya tidak dirawat, osteoartritis penuh dengan komplikasi dan peralihan ke bentuk kronik..
3. Artritis. Proses keradangan pada sendi, yang berkembang dengan latar belakang lesi berjangkit, gangguan metabolik, penyakit autoimun. Selalunya berkembang akibat perubahan yang berkaitan dengan usia, trauma yang berpanjangan, diprovokasi dengan memakai kasut yang ketat, bermain sukan dan menari. Rasa sakit bertambah semasa berjalan, setelah bangun pada waktu pagi, kekakuan pergerakan berlaku.
4. Osteoporosis. Penyingkiran fosforus dan kalsium dari tulang akibat perubahan yang berkaitan dengan usia, gangguan hormon dan gangguan endokrin lain. Kesakitan dalam kes ini adalah ciri khas penyakit ini..
5. Phlebeurysm. Bentuk patologi yang teruk disertai dengan berlakunya proses nekrotik dan pembentukan ulser trophik dengan edema dan kesakitan.
6. Menghilangkan endarteritis. Ia khas untuk perokok berat dan disertai dengan sakit kronik, mati rasa, kehilangan kepekaan dan luka ulseratif pada kulit kaki.
7. Kaki leper. Patologi disebabkan oleh kelemahan alat ligamen-otot. Ia sering berlaku pada masa kanak-kanak semasa pertumbuhan tisu tulang dan pembentukan badan. Ia dicirikan oleh keletihan dan kesakitan yang cepat ketika berjalan, kemunculan kapalan di tempat-tempat sendi tulang.
8. Gout. Ciri khasnya adalah pembentukan pertumbuhan dan ubah bentuk bahagian atas kaki akibat pengumpulan garam asid urik yang berlebihan. Pesakit melaporkan kelembutan dan pembengkakan yang mengganggu pergerakan normal.
9. Tumit memacu. Ia berlaku dengan kaki rata, berat badan berlebihan, peningkatan latihan fizikal, berdiri berpanjangan, kelemahan kongenital otot dan ligamen. Kesakitan biasa diperhatikan pada waktu pagi dan setelah berehat lama..
10. Proses keradangan purulen. Patologi diprovokasi oleh jangkitan bakteria di tempat kerosakan luaran. Disifatkan oleh bengkak dan sakit, demam.
11. Hygroma dan ganglion kaki. Pertumbuhan jinak dalam bentuk lebam padat berisi cecair.
12. Kecederaan kaki. Akibat patah tulang, lebam, keseleo dan pecahnya ligamen, hematoma dan edema tisu muncul, disertai dengan rasa sakit..
13. Anomali dalam perkembangan kaki. Boleh menjadi kongenital dan diperoleh akibat pelanggaran perkembangan embrio, kecacatan pergelangan kaki, pelbagai kerosakan pada ujung saraf.

Terdapat patologi patologi berikut:

• "Kaki kuda", di mana sendi cacat, yang memaksa seseorang untuk fokus pada salah satu sisi (tumit, jari kaki atau bahagian sisi) ketika berjalan;
• "Berjalan kaki" - tendovaginitis, yang berlaku dengan pelbagai kecederaan, yang paling sering diprovokasi oleh beban semasa latihan latih tubi di tentera;
• "Kaki diabetes" - patologi yang berlaku apabila rawatan diabetes jenis 1 yang tidak mencukupi, menyebabkan peredaran darah terganggu dan perkembangan keradangan, kepincangan, sakit dan edema;
• kelengkungan valgus, yang paling sering terjadi pada wanita kerana memakai kasut bertumit tinggi dan dengan kaki meruncing, akibatnya beban tetap diletakkan pada jari kaki, yang menyebabkan kecacatan dan kesakitan kaki.

Setiap patologi disertai dengan gejala individu, yang memerlukan rayuan kepada ortopedis, traumatologist atau reumatologi dan pelantikan terapi yang mencukupi.

Rawatan

Penyakit yang menimbulkan rasa sakit pada bahagian bawah kaki dirawat dengan kaedah konservatif atau pembedahan. Bergantung pada gejala yang menyertai patologi, kompleks ubat dipilih, tindakannya yang paling berkesan.

Dalam gangguan autoimun yang teruk (rematik, arthritis, dll.), Sitostatics (Methotrexate, Cyclophosphamide, dll.) Dan glukokortikosteroid (Prednisolone, Betamethasone, dll.). Dengan penyakit sistem endokrin, ubat hormon ditunjukkan.

Melegakan kesakitan dilakukan dengan bantuan ubat anti-radang bukan steroid (Diclofenac, Ibuprofen, Ortofen, dll.) Dan ubat-ubatan tempatan (Fastum-gel, Indomethacin).

Bergantung pada keparahan keadaan, rehat atau imobilisasi anggota badan yang cedera disyorkan sebelum pemeriksaan perubatan..

Rejimen terapi untuk rawatan sindrom kesakitan juga melibatkan penggunaan:

• latihan fisioterapi;
• mandian kaki dengan garam laut, ekstrak herba dan minyak pati.

Langkah pencegahan

Penyebab banyak penyakit yang menyebabkan manifestasi metatarsalgia adalah kekurangan zat makanan, yang memprovokasi gangguan metabolik, pemendapan garam dan kekurangan unsur mikro yang berguna dalam tubuh. Oleh itu, langkah pencegahan yang paling penting adalah normalisasi diet dan diet seimbang dengan jumlah vitamin, kalsium dan fosforus yang mencukupi..

Selalunya faktor yang memprovokasi wanita adalah memakai kasut yang ketat dan selalu berjalan di tumit tinggi, yang merosakkan kaki, menyebabkan kecederaan dan kesakitan. Lebih baik menggunakan kasut yang selesa dengan tumit yang stabil, terutama ketika berdiri lama atau berjalan kaki lama. Penggunaan sol ortopedik memberikan kesan yang baik.

Dianjurkan untuk mengunjungi kolam renang, aktiviti sukan, urutan biasa di bahagian bawah kaki. Orang yang berlebihan berat badan perlu mengawal berat badan mereka secara berterusan melalui diet dan senaman..

Kesimpulannya

Dengan keadaan kaki, seseorang dapat menilai kesihatan umum seseorang. Organ ini mengalami tekanan maksimum, jadi penting untuk sentiasa mengekalkan prestasinya..

Sekiranya timbul masalah, anda harus berjumpa doktor untuk mendapatkan nasihat yang berkelayakan dan temujanji terapi yang mencukupi untuk penyakit ini..

Pada masa yang sama, penting untuk menjalani gaya hidup yang sihat, menghindari kecederaan dan tekanan yang tidak perlu pada kaki, yang dapat menimbulkan akibat negatif..

Mengapa kaki sakit dan apa yang perlu dilakukan untuk berasa lebih baik

Dari mana datangnya ketidakselesaan dan bila anda perlu segera berjumpa doktor.

Kesakitan di kaki adalah fenomena yang tidak menyenangkan, walaupun tidak mengejutkan. Anggota badan bawah mengambil lebih banyak beban pada siang hari daripada bahagian lain dari sistem muskuloskeletal. Terutama jika kerja anda berdiri atau, sebagai contoh, anda menyukai sesuatu seperti triathlon.

Rasa sakit boleh berbeza-beza dalam jarak yang sangat luas: dari rasa mati rasa ringan dan berdenyut-denyut, yang hilang sendiri dalam beberapa minit, hingga sensasi menarik atau kekejangan yang melelahkan yang dapat mengganggu tidur malam. Nasib baik, dalam kebanyakan kes, serangan seperti itu tidak mengancam sesuatu yang serius. Walau bagaimanapun, terdapat pilihan...

Tetapi sebelum kita mengetahui sebab-sebab ketidakselesaan itu, mari kita fikirkan bila tidak layak untuk merenungkan soalan: "Mengapa kaki anda sakit?", Tetapi anda perlu bergerak (secara bebas atau dengan bantuan seseorang) ke arah doktor secepat mungkin.

Bila berjumpa doktor

Segera hubungi ambulans sekiranya:

1. Kesakitan menghalang anda berjalan atau memindahkan berat badan di kaki anda.
2. Keretakan terbuka atau luka dalam kelihatan jelas.
3. Anda melihat beberapa gejala sekaligus - sakit, bengkak, kemerahan, peningkatan suhu yang tajam pada anggota badan.
4. Sebelum anda merasa sakit, anda terdengar bunyi klik yang kuat, seolah-olah ada sesuatu yang melompat di kaki anda, atau mengisar.

Lihat doktor anda secepat mungkin jika:

1. Tanda-tanda jangkitan diperhatikan: kulit di kaki menjadi merah, menjadi panas apabila disentuh, semua ini disertai dengan peningkatan suhu badan secara umum.
2. Kaki bengkak, kulit di atasnya pucat dan / atau kelihatan sangat sejuk.
3. Edema diperhatikan pada kedua kaki dan disertai oleh beberapa masalah pernafasan.
4. Kaki anda sakit banyak setelah duduk lama. Contohnya, setelah perjalanan panjang dengan bas atau penerbangan udara.
5. Anda melihat gejala yang menyakitkan yang timbul di kaki tanpa sebab yang jelas.

Jadualkan lawatan ke doktor atau pakar bedah dalam masa terdekat jika:

1. Anda kerap mengalami kesakitan semasa atau selepas berjalan.
2. Bengkak di bahagian bawah kaki menghantui anda.
3. Sensasi menyakitkan yang pada awalnya hampir tidak dapat dilihat, nampaknya meningkat selama beberapa hari berturut-turut.
4. Anda melihat urat bengkak di kaki anda yang tidak menyenangkan untuk disentuh.

Sekiranya anda tidak mempunyai gejala yang disenaraikan, anda boleh menghembuskan nafas: kemungkinan besar, tidak ada yang mengerikan berlaku pada kaki anda. Sudah tentu, ini tidak bermakna anda boleh melupakan ketidakselesaan. Tetapi kemungkinan besar untuk menangani alasan anda sendiri. Mari kita mulakan.

Apa yang perlu dilakukan sekarang jika kaki anda sakit

Biarkan kaki anda

Biarkan mereka berehat: berbaring, jika boleh, angkat kaki sedikit di atas paras jantung anda (ini boleh dilakukan dengan roller yang diletakkan di bawah pergelangan kaki). Kedudukan ini akan meningkatkan aliran darah vena, mengurangkan bengkak dan merehatkan otot..

Buat kompres sejuk

Sapukan pek ais yang dibungkus dengan tuala nipis (atau, misalnya, kacang polong beku atau makanan keselesaan lain yang anda dapati di dalam peti sejuk beku) ke kawasan yang anda rasa sensasi menyakitkan itu muncul. Tempoh kompres sakit kaki adalah 15-20 minit, ulangi tiga kali sehari mengikut keperluan.

Ambil ubat penahan sakit di kaunter

Persediaan berdasarkan ibuprofen dan sodium naproxen telah membuktikan diri mereka dengan baik.

Selamat urut

Urut membantu sekiranya kesakitan disebabkan oleh kekejangan atau menimpa anda selepas melakukan aktiviti fizikal - berjalan kaki atau berjoging.

Mengapa kaki sakit?

Setelah memastikan bahawa tidak ada gejala berbahaya sekarang dan telah mengurangkan keadaannya, anda boleh cuba menganalisis secara bebas apa yang menyebabkan ketidakselesaan itu. Sebenarnya, penyebab sakit kaki boleh menjadi sakit kaki di laut. Berikut adalah beberapa perkara yang paling biasa.

Keletihan selepas bersenam

Atau, secara ringkasnya, DOMS. Anda mungkin telah melampaui batas diri setelah mengabaikan latihan untuk masa yang lama. Atau mereka memilih kasut yang tidak begitu selesa. Atau, ketika merancang larian sejauh 10 kilometer, mereka lupa tentang pemanasan dan halangan. Semua ini sering menjadi penyebab pening, yang, untungnya, hilang dengan cepat dengan sendirinya..

Microtrauma

Mungkin anda baru-baru ini tersandung, tetapi tidak mementingkannya. Sementara itu, kecanggihan menyebabkan sedikit keseleo atau pecah sejumlah serat tendon. Kecederaan seperti itu tidak membawa maut dan sering sembuh dengan sendirinya, tetapi boleh mengakibatkan beberapa minit yang tidak menyenangkan, atau bahkan berjam-jam..

Menghidap diabetes mellitus

Walaupun pada awalnya, penyakit ini mempengaruhi saraf periferal, yang bergema dengan rasa mati rasa, lebam angsa dan sakit di bahagian kaki, betis dan kaki. Ketidakselesaan paling kerap muncul ketika tidur.

Oleh itu, jika lebam dan kekejangan pada otot betis mula menghantui anda, adalah berguna untuk memeriksa tahap gula darah dan berunding dengan ahli endokrinologi.

Kehamilan

Hampir semua ibu hamil biasa mengalami kekejangan di kaki. Ketidakselesaan disebabkan oleh gangguan metabolisme mineral yang sering menyertai kehamilan. Selalunya, sawan berlaku kerana kekurangan kalium, kalsium, magnesium, atau vitamin B6. Dan doktor menyedari hal ini: sekiranya ada aduan, mereka memberi vitamin kompleks dan unsur surih kepada pesakit yang dapat mengimbangi kekurangan zat penting.

Osteoporosis

Kekejangan betis dan sakit adalah gejala kekurangan kalsium yang paling biasa. Nota: walaupun anda mengesyaki pilihan ini, hanya doktor yang dapat mendiagnosis dan menetapkan ubat-ubatan. Oleh itu, pastikan anda berunding dengan ahli terapi dan ambil ujian yang disyorkan olehnya..

Urat varikos

Dengan urat varikos di bahagian bawah kaki, kerja injap yang membolehkan darah melewati urat terganggu. Kerana ini, urat bertambah besar, aliran keluar darah bertambah buruk, edema dan sakit. Terdapat banyak sebab untuk vena varikos, dan ketidakselesaan yang ditemui memerlukan perundingan ahli phlebologist.

Myalgia

Kesakitan otot asal ini adalah menarik atau berkedut dan mungkin bertambah buruk semasa latihan fizikal atau dalam cuaca sejuk dan lembap. Sekiranya anda mengesyaki myalgia, anda harus menghubungi pakar neurologi: dia akan mendiagnosis dan, jika perlu, menetapkan ubat anti-radang dan gel dan salap yang menghilangkan rasa sakit..

Kaki leper

Anda juga dapat mengenali penyakit ini secara visual: ia sering disertai dengan peningkatan ukuran kaki dan / atau penampilan tulang yang menonjol. Rakan kaki rata yang sakit adalah sakit di kaki dan kaki, yang tumbuh pada waktu petang, serta keletihan ketika berjalan. Dengan masalah serupa, perlu menghubungi pakar ortopedik..

Osteochondrosis lumbosacral

Penyakit ini membuat dirinya terasa sakit akibat penembakan dari tumit hingga ke punggung, terutamanya di permukaan belakang atau belakang kaki. Untuk mendapatkan bantuan, anda perlu menghubungi pakar neurologi atau pakar bedah vertebrologi (pakar dalam rawatan tulang belakang).

Walau bagaimanapun, adalah berguna untuk mengingat bahawa hanya doktor yang dapat membuat diagnosis. Oleh itu, jika kaki anda kerap sakit, berjumpa dengan sekurang-kurangnya ahli terapi.