Sakit di kaki ketika memijak kaki

Kesakitan di kaki semasa permulaan membataskan aktiviti motor seseorang, ia tidak boleh ditoleransi. Sebab mengapa menyakitkan pesakit untuk memijak kaki adalah berbeza. Selalunya, menyakitkan seseorang untuk berjalan kerana dia terlalu letih atau berjalan dengan kasut yang salah. Kadang-kadang rasa sakit di kaki ketika memijak kaki menunjukkan adanya keradangan, degeneratif dan perubahan patologi lain pada tubuh manusia.

Jenis dan penyebab sindrom kesakitan

Sindrom nyeri dari sisi dari dalam ketika berjalan atau dari luar mampu:

• Tutup keseluruhan tapak kaki.
• Manifest di kaki, instep, tumit.
• Menindik, keras, tajam, atau sakit.
• Berlaku sekejap-sekejap, berlangsung beberapa bulan atau lebih lama.

Sekiranya rasa sakit di kaki semasa permulaan disertai oleh edema, hiperemia, maka itu diprovokasi oleh kecederaan, proses keradangan. Sindrom nyeri kronik boleh membimbangkan kerana rawatan kecederaan tidak lengkap, timbul komplikasi.

Trauma

Mengapa kaki saya sakit? Kesakitan sering disebabkan oleh trauma. Apa-apa keseleo dengan lebam, patah tulang, pecah myofiber dan ligamen menimbulkan sensasi yang menyakitkan. Ketidakselesaan akan menurun dalam keadaan tenang, dan akan bertambah dengan tekanan pada anggota bawah yang terjejas. Tulang metatarsal mungkin terkeluar. Dengan kecederaan yang jarang berlaku ini, penampilan kaki akan berubah, yang akan mengembang di depan, pesakit akan merasakan bahawa kaki dipendekkan.

Sekiranya tulang tarsal terkilir, yang juga jarang terjadi, sakit dengan edema diperhatikan secara berterusan, semakin meningkat semasa pergerakan. Trauma berlaku apabila kaki telah dipusingkan dengan tajam. Talus berpindah ketika anda memusingkan kaki dengan tajam, dan ligamen pesakit juga akan pecah di pinggir kaki yang bertentangan.

Penampilan tunggal berubah. Apabila kaki terkilir di pergelangan kaki, pergelangan kaki boleh patah, ligamen terkoyak. Terdapat sindrom kesakitan yang kuat, pesakit tidak dapat bergerak, dia memerlukan bantuan perubatan.

Plantar fasciitis

Struktur tisu penghubung pesakit yang menutupi myofibers menjadi radang, fascia meregang. Proses keradangan fasia diprovokasi oleh jangkitan, trauma. Kesakitan dilokalisasi di tengah kaki antara jari kaki dan tumit. Sekiranya patologi tidak dirawat, maka pertumbuhan tulang akan muncul di tumit.

Bursitis

Keradangan pada patologi ini akan menutupi beg sendi, geseran dan kerosakannya akan meningkat. Beg pergelangan kaki, ibu jari sering terkena, tapak kaki terasa sakit ketika berjalan. Orang-orang yang secara intensif terlibat dalam sukan, berat badan berlebihan, memakai kasut yang terpilih tidak betul menderita penyakit ini.

Artritis

Proses keradangan pada tisu sendi adalah gout, reumatik. Pada artritis, sindrom kesakitan mempengaruhi sendi dan kawasan bersebelahan di atas sendi. Lesi sendi kecil lebih kerap diperhatikan, oleh itu, ketika seseorang berjalan, jari-jari kakinya sakit. Segmen yang meradang adalah hiperemik, edematous.

Dengan gout, asid urik disintesis secara berlebihan, buah pinggang tidak mempunyai masa untuk mengeluarkannya, sehingga sendi terjejas. Keradangan sendi gout diperhatikan pada mereka yang berusia lebih dari 40 tahun, serta pada pesakit yang menderita diabetes mellitus yang berlebihan berat badan, alkoholisme kronik. Sakit akan muncul tanpa diduga, seseorang tidak boleh memijak anggota bawah.

Kemusnahan tisu artikular diperhatikan pada artritis reumatoid. Dengan patologi autoimun ini, rasa sakitnya terasa sakit, semakin teruk pada waktu petang, dan juga ketika cuaca berubah. Kesakitan lebih kerap diperhatikan di pergelangan kaki, kadang-kadang jari terasa sakit. Langkah-langkah terapi bertujuan untuk mengurangkan gejala.

Tenosynovitis

Tendon dengan tisu berdekatan menjadi radang kerana memakai kasut yang tidak sesuai, yang sangat sempit, rapat untuk kaki. Zon atas kaki membengkak dan bertukar menjadi merah. Patologi ini khas untuk pekerja di angkatan bersenjata, oleh itu disebut kaki bergerak. Keradangan juga mempengaruhi periosteum, terdapat hipertermia, baik lokal dan umum.

Urat varikos

Ketidakselesaan di kaki disebabkan oleh peredaran mikro yang terganggu. Dengan perubahan varikos, sukar bagi pesakit untuk bangun di telapak kaki pada waktu pagi, pada waktu petang. Keadaan patologi ini lebih sering diperhatikan pada wanita, disebabkan oleh kelebihan kaki, kasut dengan tumit tinggi, dan berat badan yang berubah. Seseorang merasakan bahawa kakinya terbakar, mereka membengkak, dengan perubahan varikos, gumpalan darah sering terbentuk, yang menyumbat lumen urat, trofisme tapak kaki terganggu.

Tumit memacu

Patologi diprovokasi oleh fasciitis. Pertumbuhan tulang di tumit mencederakan struktur tisu lembut tapak kaki, menyakitkan seseorang untuk berjalan ketika dia menginjak kakinya.

Erythromelalgia

Pada angiotrophoneurosis kronik, nyeri kaki yang terbakar, kadang-kadang tangan, aurikel, kulit hiperemik tajam, dan hipertermia dengan edema diperhatikan pada bahagian kaki yang terkena. Pengecutan tajam pada saluran arteri pada kaki menimbulkan perubahan patologi pada sistem saraf. Semasa seseorang berjalan, kaki terasa sakit.

Paroxysms diprovokasi oleh pemanasan kaki yang terlalu panas, dan juga ketika kaki tergantung, ia dikompres. Berlangsung 2-3 minit atau beberapa jam. Kaki menjadi sangat sensitif, persepsi deria mereka berubah.

Kaki leper

Sekiranya lengkungan kaki membujur atau melintang diturunkan, maka beban pada tapak kaki akan diagihkan secara tidak betul, tidak menyenangkan seseorang berjalan. Akan ada lecet dengan kapalan, paku pada jari kaki akan tumbuh. Kaki rata diperhatikan dengan kecacatan tulang, osteoporosis, dan juga jika lapisan lemak menipis.

Osteoporosis

Ketumpatan tulang pesakit terganggu, mereka menjadi rapuh, sering pecah walaupun dengan sedikit beban. Tulang boleh patah ketika berdiri dengan tiba-tiba, menginjak tapak kaki dengan kuat. Sindrom nyeri berterusan, meningkat dengan aktiviti motor manusia. Penyakit ini berkembang kerana:

• Diabetes mellitus.
• Berat badan berlebihan.
• Patologi buah pinggang.
• Zaman berubah.

Neoplasma jinak

Neuroma Morton mempengaruhi neuron, kaki hampir selalu berada dalam kedudukan yang tidak wajar, jari kaki bengkok sentiasa cedera, struktur tisu penghubung tumbuh.

Neoplasma berlaku kerana seseorang memakai kasut dengan tumit tinggi. Dengan hygroma berhampiran sendi, kapsul yang dipadatkan terbentuk di mana cecair serebrospinal telah terkumpul.

Dalam penampilan, neoplasma jinak seperti benjolan. Apabila tumor mencapai 3 cm, orang itu akan merasa tidak selesa. Tisu saraf dikompresi, walaupun anda berjalan jarak jauh, pesakit akan terganggu oleh kaki.

Simptomologi ganglion tendin serupa dengan hygroma. Pembengkakan berlaku kerana kaki cedera, pesakit memakai kasut yang ketat. Pada mulanya, neoplasma tidak menyebabkan ketidakselesaan, tetapi ketika tumbuh, kaki akan sakit banyak, sukar bagi seseorang untuk berjalan.

Polineuropati

Dalam bentuk polyneuropathy yang menyakitkan, neuron terjejas, banyak kesakitan diperhatikan, dan aktiviti motor terganggu. Otot sering letih, pesakit berfikir bahawa mereka semakin berat, maka kawasan yang terkena menjadi kebas. Kemudian, sindrom kesakitan menembak yang tajam akan muncul di anggota bawah, memancar ke sendi lutut. Sulit bagi pesakit untuk mendaki, dia hampir tidak dapat berjalan.

Diagnostik

Doktor mengumpulkan anamnesis, menentukan kekerapan kesakitan, kemungkinan kecederaan, proses patologi kronik. Kemudian mereka menjalankan prosedur diagnostik:

• Kawasan kaki yang terkena diperiksa.
• Radiografi dengan fluoroskopi dilakukan.
• Pemeriksaan ultrabunyi ditunjukkan, MRI.
• Makmal memeriksa darah dengan air kencing.

Rawatan

Proses keradangan dengan kesakitan dihilangkan oleh ubat-ubatan bukan steroid yang melegakan keradangan, yang mana pergerakan sendi dipulihkan. Terapi ditunjukkan:

• Arthrosan.
• Movasin.
• Melbek.
• Lemom.
• Melox.

Adalah mungkin untuk memulihkan tisu tulang rawan dengan bantuan sediaan chondroprotective yang mengandungi komponen kondroitin dan glukosamin. Mereka dirawat dengan Teraflex, Chondroxide, Arthra dan ubat lain. Sekiranya keradangannya teruk, ubat bukan steroid tidak membantu, maka rawatan dengan ubat hormon ditunjukkan. Rawat dengan Prednisolone, Diprospan, Hydrocortisone dan kaedah lain.

Sekiranya sindrom kesakitan disebabkan oleh jangkitan bakteria, misalnya, dengan artritis reaktif, artritis purulen septik, maka rawatan antibiotik digunakan. Terapi ditunjukkan:

• Cephalosporins. Mereka dirawat dengan Kefzol, Cefazolin, Totacef, Cefamezin, Orizolin, Lysolin, dan cara lain.
• Tetrasiklin. Rawat dengan Doxycycline, Oxytetracycline hidroklorida.
• Penisilin. Rawat dengan Amoxicillin, Ticarcillin, Phenoxymethylpenicillin, Oxacillin.
• Makrolida. Rawat dengan Azithromycin, Erythromycin, Clarithromycin.

Dana ini diambil secara oral atau intra-artikular, intramuskular, intravena ubat ditunjukkan. Penggunaan urut ditunjukkan, ia boleh dilakukan pada waktu petang atau setelah tidur. Mandi dengan garam digunakan. Ambil 50 g garam dan air panas sekurang-kurangnya 1 liter. Tempoh mandi seperti itu tidak boleh lebih dari 20 minit, selepas itu kaki dibasuh dengan air bersih..

Fisioterapi

Dengan bantuan senaman gimnastik, fascia kaki diregangkan secara beransur-ansur, menjadi fleksibel, berfungsi. Sebelum melakukan gimnastik, pesakit mesti memanaskan badan terlebih dahulu.

Gimnastik dalam kasut

Dengan bantuan tangan, pesakit mesti bersandar di dinding, kaki berada pada garis yang sama, kaki yang terkena diletakkan sedikit ke belakang. Latihan berselang seli jika senaman ringan menyebabkan kesakitan. Pesakit berjongkok perlahan, tapak kaki tidak turun dari lantai. Anda perlu berjongkok tidak lebih dari 10 kali.

Kesan yang baik dicapai oleh gimnastik di tangga. Mereka berdiri dengan jari kaki di tepi anak tangga, tumit digantung ke bawah, perlahan-lahan tenggelam di bawah tepi anak tangga sehingga sendi pergelangan kaki sedikit tegang. Posisi ini dipegang selama 10 hingga 15 saat, kemudian mereka kembali ke kedudukan asal. Kemudian anda perlu naik jari kaki 10 kali, berhenti selama 1 minit, ulangi gimnastik secara bergantian pada kedua kaki, anda boleh memegang pagar.

Gimnastik tanpa kasut

Pesakit harus duduk di atas kerusi, kemudian dia mula menggulung botol di lantai dengan solnya, menekan sedikit di atasnya. Diameter botol tidak boleh melebihi 5 cm, ketika kaki sakit, botol diisi dengan air suam. Gerakkan kaki anda selama 5 atau 7 minit. Objek kecil dengan pelbagai bentuk (tidak lebih dari 30 keping) hendaklah berselerak di permukaan lantai. Pesakit sedang duduk, dia mesti mengumpulkan benda-benda ini dengan jari kaki di tempat yang terpisah, sementara tangannya tidak boleh dilibatkan.

Dengan bantuan tangan atau pita, kaki harus ditarik ke arah mereka sendiri, sudut lenturan seluas mungkin. Posisi ini diperbaiki dari 15 hingga 20 saat, kemudian mereka mengambil posisi awal. Lakukan gimnastik sekurang-kurangnya 10 kali. Gimnastik tidak boleh mengubah aktiviti motorik seseorang, apabila gejala tidak muncul, disarankan untuk berjalan di alam semula jadi.

Pencegahan

Kasut harus dipilih dengan betul, pada waktu petang, ketika kaki sedikit bengkak. Tumit tidak boleh lebih tinggi daripada 4 cm.Kaki mesti kerap beristirahat. Sebelum memuatkan anggota bawah, anda perlu memanaskan badan. Kadang-kadang bagus untuk berenang, bermain ski, basikal, berlari sedikit. Berjalan kaki jangka pendek yang kerap akan memberi manfaat kepada seluruh badan, terutama berjalan kaki tanpa alas kaki di rumput.

Anda perlu makan secara seimbang, produk tenusu mesti ada di menu, anda perlu mengawal berat badan anda. Sakit di kaki semasa berjalan disebabkan oleh terlalu banyak tenaga atau pelbagai penyakit. Sekiranya timbul sensasi yang tidak menyenangkan, maka anda harus berjumpa doktor, rawatan diri akan membawa seseorang akibat serius yang tidak selalu dapat disembuhkan.

Mengapa sakit kaki berlaku dan bagaimana mengatasinya?

Sebab biasa untuk berjumpa doktor adalah aduan kesakitan pada kaki. Pelbagai penyakit bertindak sebagai faktor yang memprovokasi perkembangan sensasi yang tidak menyenangkan. Dalam kes ini, gejala yang menyertainya boleh menjadi terang atau tidak ada sama sekali. Walau apa pun, mesti diingat bahawa berlakunya kesakitan menandakan masalah kesihatan. Anda pasti harus memberi perhatian kepada mereka..

Sakit di kaki, bergantung pada penyebabnya, boleh berbeza dari segi sifat dan intensiti. Sekiranya tidak ada rawatan yang diperlukan, perkembangan penyakit yang lebih serius adalah mungkin. Bagaimanapun, lengkungan kaki seseorang berada di bawah tekanan yang serius. Penyakit yang menjejaskan kaki tentu akan mempengaruhi kesihatan keseluruhan..

• 1. Ciri-ciri struktur
• 2. Punca ketidakselesaan
• 3. Penyakit utama
• 4. Risiko kecederaan
• 5. Langkah-langkah diagnostik

Kaki terdiri daripada 26 tulang, otot, alat ligamen, sendi, saluran darah, dan tisu saraf. Alat tulang merangkumi 3 bahagian, termasuk:

• tarsus, yang terdiri daripada 7 tulang;
• metatarsus, yang dibentuk oleh 5 tulang tubular yang berkaitan dengan asas phalanges digital;
• jari, di mana empat jari terdiri daripada 3 falang, dan satu dari dua.

Sakit di kaki boleh berlaku kerana pelbagai sebab:

• osteoartritis;
• artritis pelbagai sifat;
• gout;
• reumatik;
• ligamentitis;
• pelbagai patologi, misalnya, kaki rata, hallux valgus;
• kaki kelab;
• memacu tumit;
• sapuan pada jari atau kuku jari ke dalam.

Sebagai tambahan kepada semua ini, faktor-faktor yang memprovokasi kesakitan pada kaki boleh menjadi:

• patah tulang dan lebam, terutamanya lesi tumit;
• memakai kasut yang tidak selesa;
• berat badan berlebihan.

Penyakit yang menyebabkan kesakitan pada kaki menjadi semakin relevan. Ini disebabkan oleh cara hidup, tidak memperhatikan kesihatan seseorang, ketidaktahuan proses keradangan. Mereka harus dirawat dengan segera, jika tidak, kaki akan cacat, dan kualiti hidup akan merosot dengan ketara..

Patologi menyebabkan kesakitan pada kaki:

1. 1. Osteoarthrosis adalah penyakit distrofi kronik. Patologi menampakkan diri dalam kekalahan tisu tulang rawan sendi jari-jari kaki bawah, serta sendi pergelangan kaki. Gejala penyakit ini meningkat secara beransur-ansur. Tahap awal dicirikan oleh penampilan sedikit kesakitan dan ciri khas. Kemudian manifestasi menjadi lebih cerah, mencapai puncaknya dengan pemusnahan tulang rawan dan penglibatan tisu tulang.
2. 2. Artritis berjangkit dan tidak berjangkit. Terlepas dari sifatnya, gejala dalam jenis penyakit serupa: bengkak, sakit, pergerakan sendi yang terganggu. Penyakit yang disebabkan oleh jangkitan boleh disertai dengan keadaan demam, perubahan komposisi darah. Kekurangan rawatan yang mencukupi menyebabkan peralihan patologi ke bentuk kronik dengan pengampunan yang tidak terbatas.
3. 3. Perkembangan gout disebabkan oleh patologi proses metabolik dalam tubuh manusia. Mekanismenya dikaitkan dengan penghabluran asid urik dalam pelbagai tisu. Manifestasi penyakit ini termasuk kemerahan, pembengkakan pada kawasan yang terjejas, ketidakupayaan untuk melakukan pergerakan kerana kesakitan yang teruk. Kajian cecair biologi menunjukkan adanya garam asid urik di dalamnya. Akibat penyakit ini adalah ubah bentuk sendi..
4. 4. Rheumatism adalah penyakit autoimun. Sebab perkembangannya adalah kesan bakteria streptokokus. Hasil daripada penghasilan antibodi aktif terhadap mikroflora patogen, tisu sendiri rosak. Selalunya, jantung dan sendi terjejas. Kesakitan pada kaki dengan perkembangan rematik berlaku dalam versi yang rumit, jika tidak ada rawatan yang tepat terhadap penyakit yang mendasari.
5. 5. Ligamentitis dicirikan oleh keradangan pada alat ligamen. Sakit di kaki adalah salah satu gejala penyakit ini. Sifat sensasi mungkin berbeza. Ia bergantung pada lesi ligamen tertentu: bahagian tengah bahagian luar kaki, dari sisi, kawasan tunggal. Ligamentitis disebabkan oleh 2 sebab utama - microtrauma atau proses berjangkit.

Perkembangan pelbagai penyakit pada kaki akan selalu menyebabkan timbulnya rasa tidak selesa, seperti sakit. Selalunya, wanita menderita hallux valgus. Keinginan untuk memakai kasut bertumit tinggi tercermin pada kesihatan kaki. Biasanya, sakit disebabkan oleh kecederaan pada ibu jari. Tulang metatarsal sentiasa mengalami tekanan dengan tekanan yang berlebihan pada kaki. Akibatnya, ia berubah bentuk, membentuk tulang yang menyakitkan..

Kaki rata adalah patologi umum yang menghalang banyak orang daripada hidup secara normal; ia dibahagikan kepada kongenital dan diperolehi. Pilihan kedua berkembang dalam kebanyakan kes pada masa kanak-kanak akibat daripada alat ligamen dan otot yang lemah. Deformasi secara beransur-ansur menyebabkan ketidakselesaan meningkat. Kesakitan berlaku pada tapak kaki dengan tekanan normal. Sebagai manifestasi bersamaan peningkatan keletihan kaki, sakit di kawasan lumbar. Yang terakhir ini disebabkan oleh fakta bahawa dengan kaki rata, pengedaran beban terganggu. Ini secara negatif mempengaruhi keadaan jari dan kaki secara umum..

Clubfoot biasanya adalah gangguan kongenital. Kes yang dijangkiti jarang berlaku dan biasanya disebabkan oleh trauma. Clubfoot berlaku dalam 2 variasi: sepihak atau dua hala. Apabila kaki tersekat sepenuhnya ke dalam, rasa sakit adalah ciri bahagian luar kaki. Rawatan kecacatan adalah konservatif dan beroperasi. Pilihannya ditentukan oleh doktor berdasarkan sejarah dan tahap kesihatan manusia..

Perkembangan tumit dalam kebanyakan kes berlaku pada seks yang adil. Ini disebabkan oleh kelemahan alat otot pada seorang wanita. Di samping itu, beban berterusan pada fasia menjadi faktor yang memprovokasi. Seiring berjalannya waktu, ia meregang, microcracks muncul di kawasan yang melekat pada tulang tumit, tumit itu sendiri mulai sakit bukan hanya ketika berjalan, tetapi juga dalam keadaan duduk dan berbaring.

Proses keradangan kronik membawa kepada penampilan pertumbuhan ciri pada tisu tulang. Mereka dipanggil taji. Dalam beberapa kes, formasi ini tumbuh dengan kuat. Kaki terasa sakit walaupun berjalan seperti biasa. Secara beransur-ansur menjadi lebih sukar untuk memijak kaki. Gejala ciri patologi ini adalah adanya kesakitan awal ketika berdiri, misalnya, pada waktu pagi atau setelah duduk lama..

Antara sebab perkembangan tumit tumit adalah seperti berikut:

• kehadiran kaki rata;
• kerja yang berkaitan dengan berdiri lama atau berjalan lama;
• berat badan berlebihan.

Kejadian panaritium dikaitkan dengan perkembangan proses keradangan di kawasan jari kaki. Selalunya, ia rumit oleh luka purulen. Penyakit ini boleh disertai dengan melecet atau luka. Sekiranya tidak dirawat, bakteria patogen menembusi jauh ke dalam jari, proses patologi berkembang. Kesakitan adalah tanda panaritium yang jelas, terutamanya ketika memijak kaki..

Terdapat beberapa bentuk penyakit ini:

• subungual;
• tendinous;
• tulang;
• artikular;
• subkutan.

Bagaimanapun, Panaritium dirawat dengan membuka fokus bernanah. Perhatian khusus harus diberikan kepada pencegahan pelbagai kecederaan pada kulit kaki. Kadang-kadang calar kecil di sebelah menyebabkan keradangan..

Sakit kaki: sebab dan rawatan

Kaki adalah bahagian bawah anggota badan. Ia adalah gabungan tulang yang berfungsi sebagai fungsi sokongan. Rasa sakit di kaki boleh menunjukkan pelbagai penyakit, beban fizikal, kecederaan traumatik. Sifat sensasi yang menyakitkan, kekerapan dan keparahannya bergantung pada ciri usia pesakit, gaya hidup dan keadaan tubuh secara keseluruhan. Sekiranya sakit episodik, anda tidak perlu risau, tetapi jika rasa tidak selesa itu selalu dirasakan, anda perlu menghubungi institusi perubatan.

Punca sakit kaki

Penting untuk diketahui! Doktor terkejut: "Terdapat ubat yang berkesan dan berpatutan untuk sakit sendi." Baca lebih lanjut.

Pelbagai sebab boleh menimbulkan kemunculan sindrom kesakitan. Keadaan serupa boleh berlaku semasa berjalan dan berehat. Penyetempatan kesakitan berlaku sama ada di seluruh permukaan kaki, atau di bahagian tertentu daripadanya. Hanya pakar yang akan mendedahkan sifat patologi. Oleh itu, dengan aduan sensasi yang menyakitkan di kaki, perlu berunding dengan pakar neurologi atau ortopedis..

Penyebab ketidakselesaan patologi yang biasa berlaku di kawasan ini:

• perubahan berkaitan dengan usia;
• tinggal lama dalam keadaan berdiri;
• kecacatan keturunan dan anomali kaki;
• berat badan berlebihan, kerana tekanan pada kawasan kaki meningkat;
• kecederaan traumatik (patah tulang, keseleo, kehelan);
• lebihan tekanan fizikal (sukan) pada anggota bawah;
• kasut yang tidak selesa dengan ciri penyerap kejutan yang terganggu;
• kelemahan tisu otot dan ligamen akibat kekurangan aktiviti fizikal yang berpanjangan (pesakit di atas katil).

Penyakit

Penyakit sistemik dan kronik yang mempengaruhi kerja seluruh sistem muskuloskeletal dapat menimbulkan rasa sakit pada kaki:

• neuroma kaki, atau neuroma Morton. Ini adalah percambahan jinak tisu perineal di kawasan plantar. Patologi menampakkan dirinya sebagai sensasi yang menyakitkan di pangkal jari ketiga dan keempat. Hanya satu kaki yang terkena luka seperti itu;
• penyakit pada sendi kaki (arthrosis, arthritis). Selalunya berlaku pada orang tua, yang berkaitan dengan keausan sendi yang berkaitan dengan usia, aliran darah terganggu di bahagian bawah kaki, ubah bentuk tulang, mampatan ujung saraf. Patologi memprovokasi pelanggaran aktiviti motor anggota badan yang terjejas, rasa sakit yang berbeza-beza;
• artritis gout. Pelbagai penyakit sendi mempunyai sifat keradangan. Kemunculan kesakitan di bahagian bawah kaki dengan patologi ini dikaitkan dengan pembentukan kristal urat di tisu periartikular, yang menyumbang kepada pembentukan pertumbuhan seperti tumor;
• phlebeurysm. Gejala seperti rasa berat dan sakit di kawasan kaki tidak biasa dengan diagnosis ini. Manifestasi semacam itu adalah akibat penyakit dan berlaku setelah perkembangan vena varikos..

Kesakitan di kaki dengan urat varikos dapat memberi isyarat tahap akhir penyakit ini. Sikap sembrono terhadap patologi serius seperti itu boleh menyebabkan trombosis dan emboli;

• kaki rata (turun temurun atau diperolehi). Terdapat pelanggaran fungsi pegas pada kaki, rasa sakit meluas tidak hanya ke tulang dan sendi kaki, pergelangan kaki juga sakit. Sensasi kesakitan yang teruk timbul semasa aktiviti fizikal dan secara pasif dalam kedudukan tegak;
• fasciitis plantar. Perkembangan penyakit ini berlaku akibat kerosakan atau peregangan fasia tapak kaki. Di kawasan lesi, proses keradangan dilokalisasi, menyebabkan kekejangan kesakitan yang teruk, yang menyakitkan seseorang terutamanya pada waktu pagi;
• hygroma kaki. Ini adalah formasi jinak, di dalamnya terdapat cecair serosa-berserat. Benjolan di kaki muncul akibat memakai kasut yang tidak selesa dan aktiviti fizikal yang berlebihan pada kaki;
• osteoporosis. Serangan menyakitkan adalah kekal, tanpa mengira aktiviti fizikal. Fokus keradangan merebak ke tulang yang terletak berdekatan dengan kulit. Oleh itu, walaupun sedikit sentuhan ke kawasan yang rosak menyebabkan ketidakselesaan yang teruk;
• menghilangkan endarteritis. Sensasi yang tidak menyenangkan di kawasan kaki mempunyai sifat kekal yang jelas. Penyakit ini disertai dengan kebas kaki, peningkatan sensasi menyakitkan setelah terdedah kepada suhu, berlakunya luka ulseratif, kepincangan;
• taji adalah punca kesakitan pada tumit. Kemunculan pertumbuhan tulang ini di bahagian plantar atau bahagian belakang calcaneus disebabkan oleh tekanan berlebihan pada tendon tumit. Pertumbuhan seperti itu menjengkelkan tisu lembut, menyebabkan sakit tajam dan tajam. Keanehan patologi adalah bahawa kaki sakit terutamanya pada waktu pagi, ketika pesakit bangun setelah tidur;
• ligamentitis (penyakit radang radang tendon-ligamen) dicirikan oleh terjadinya sensasi yang tidak menyenangkan ketika berjalan dan senaman fizikal. Setiap kali pesakit cuba menggerakkan anggota badan dengan rasa sakit, bunyi bunyi mengklik berlaku;
• Tendinitis Achilles menimbulkan sakit akut dan menusuk di tumit dan punggung kaki bawah. Gejala bersamaan adalah edema di kawasan yang terjejas, peningkatan kepekaan dan suhu tempatan, penguncupan kejang semasa berjalan;
• eritromelalgia, atau penyakit Mitchell. Kesakitan akut disebabkan oleh proses patologi neurogenik pada saluran darah dan tisu. Penyakit ini merebak ke tangan dan kaki, dicirikan oleh serangan sakit yang teruk dan kemerahan pada kawasan kaki. Selalunya, lelaki pertengahan umur terdedah kepada patologi;
• tendinitis tibial posterior. Kesakitan kaki dikaitkan dengan peregangan tendon dan berlaku di kawasan bahagian bawah kaki. Sensasi menyakitkan meningkat dengan terlalu banyak tenaga, tetapi cepat hilang setelah berehat;
• bursitis. Kesakitan dilokalisasi di pergelangan kaki, tetapi kemudian merebak ke tumit dan jari kaki, mempengaruhi seluruh kaki. Selain kesakitan, bentuk edema, perubahan warna kulit, kenaikan suhu tempatan;
• sesamoiditis. Penyakit ini dikaitkan dengan patah tulang dua tulang sesamoid rapuh, yang bertanggung jawab untuk pemanjangan fleksi jari kaki, dan perkembangan proses keradangan pada tisu berdekatan. Gejala khas adalah bengkak dan sakit di kawasan ibu jari;
• penyakit kulit (ketuat plantar, kapalan, jagung, mycoses). Semua keadaan ini menimbulkan sensasi yang menyakitkan, yang berkaitan dengan memakai kasut yang tidak selesa atau berkualiti rendah. Sifat kesakitan seperti sakit, berdenyut, bertambah teruk dengan berjalan kaki;
• patologi vaskular, gangguan metabolik. Kekejangan kesakitan dengan pelanggaran seperti itu cukup ketara, disertai dengan rasa panas atau sejuk di bahagian bawah kaki, percambahan rangkaian vaskular (jaringan vena). Gangguan proses metabolik mempengaruhi komposisi organik struktur tulang, fungsi otot dan tisu sendi yang betul. Ini membawa kepada sensasi yang menyakitkan di kaki;
• hallux valgus dicirikan oleh ubah bentuknya, akibatnya jari kaki digeser ke sisi. Ini membawa kepada pelanggaran kiprah, kesakitan dan akibat tidak menyenangkan yang lain..

Sekiranya anda mengesyaki kecacatan kaki, perlu segera menghubungi pakar ortopedik atau traumatologi untuk mengenal pasti punca dan rawatan segera. Bentuk penyakit yang diabaikan memerlukan campur tangan pembedahan dan tindak lanjut oleh ahli endokrinologi.

Diagnostik

Pelbagai alasan yang memprovokasi penampilan kesakitan pada kaki memerlukan diagnosis yang berkelayakan. Pemeriksaan berkualiti tinggi memainkan peranan penting dalam membuat diagnosis yang tepat dan memilih kaedah rawatan. Kaedah diagnostik awal merangkumi:

• kajian sejarah perubatan. Membolehkan anda mengenal pasti sebab-sebab yang boleh mempengaruhi perkembangan patologi secara langsung atau tidak langsung;
• pemeriksaan fizikal. Doktor menilai keadaan umum pesakit dan anggota badan yang rosak sendiri: penyetempatan kesakitan yang tepat, integriti kulit (luka, bisul), perubahan warnanya, kehadiran edema atau pembengkakan di kawasan kaki ditentukan..

Menjelaskan langkah-langkah diagnostik:

• ujian air kencing umum dan terperinci;
• ujian darah untuk menilai penanda biokimia;
• pengimejan resonans magnetik membolehkan anda menilai keadaan tisu otot, tulang dan artikular, tendon kawasan kaki. Kajian ini dianggap paling tepat kerana dapat membantu memahami apa sebenarnya yang menyebabkan kesakitan: kerosakan pada otot, tendon, tulang, atau sakit pada sendi kaki;
• Pemeriksaan sinar-X diperlukan untuk pengesanan perubahan organik dan proses patologi yang tepat dalam struktur tulang;
• tomografi dikira bertujuan untuk kajian lapisan demi lapisan tisu tulang di bahagian bawah kaki. Hasil yang diperoleh memungkinkan untuk membuat diagnosis yang tepat. Oleh itu, tomografi yang dikira adalah peringkat akhir pemeriksaan, yang mengesahkan prosedur diagnostik sebelumnya..

Kaedah diagnostik ditentukan oleh pakar berdasarkan keadaan umum dan ciri individu pesakit, gejala bersamaan dan anamnesis penyakit.

Merawat sakit kaki

Apabila sendi kaki sakit teruk, doktor akan memberitahu anda apa yang perlu dilakukan. Setelah menentukan punca ketidakselesaan, perlu memulakan rawatan seawal mungkin. Ini akan mengelakkan komplikasi serius dan perkembangan penyakit bersamaan. Terapi kompleks merangkumi:

• mengambil ubat;
• fisioterapi;
• gimnastik pemulihan;
• memakai orthoses;
• campur tangan pembedahan (jika perlu).

Dr. Sperling mengenai penyakit ini:

Terapi ubat

Rawatan melibatkan pengambilan ubat-ubatan yang dapat menghilangkan rasa sakit, melegakan keradangan, mengurangkan bengkak dan gejala tidak menyenangkan yang lain. Preskripsi ubat dilakukan hanya oleh doktor, dengan mengambil kira penyakit yang menyebabkan ketidakselesaan pada kaki:

• untuk menghilangkan kesakitan, pentadbiran analgesik oral ditetapkan;
• antibiotik disyorkan untuk menekan keradangan atau jangkitan;
• jika sakit di kaki disebabkan oleh jangkitan kulat, perlu menggunakan ubat antijamur (salap, gel untuk kegunaan tempatan);
• dengan kesakitan yang tidak dapat ditanggung, suntikan anestetik dibenarkan (penyelesaian Lidocaine, Novocaine);
• untuk tumor, edema, hiperemia, ubat anti-radang nonsteroid (Diclofenac, Ibuprofen) diresepkan dalam bentuk tablet, salap atau gel;
• dengan kekejangan otot, perlu mengambil relaksan otot dengan kompleks vitamin-mineral (Cavinton, Actovegin).

Sekiranya rasa sakit di kaki timbul disebabkan oleh kerosakan fungsi kelenjar tiroid, hati atau ginjal, perlu mengarahkan semua usaha untuk merawat penyakit yang mendasari. Anda perlu berjumpa pakar dan rawatan yang berprofil sempit mengikut cadangannya. Biasanya, selepas penghapusan penyakit yang mendasari, ketidakselesaan di bahagian distal di bahagian bawah kaki hilang.

Malah masalah sendi yang "diabaikan" dapat diatasi di rumah! Ingatlah untuk membasuhnya sekali sehari..

Fisioterapi

Sebagai tambahan kepada rawatan ubat, doktor mengesyorkan terapi fisioterapi - gelombang kejutan dan resonans magnetik. Prosedur ini meningkatkan nada otot dan saraf bahagian bawah kaki, mengembalikan kemampuan motoriknya, melegakan kesakitan seseorang, memperbaiki peredaran darah, mempercepat proses metabolik, melegakan bengkak dan kemerahan kulit.

Pesakit boleh diberi rawatan lumpur, urut, ultrasound, laser dan terapi sinar-X. Rawatan sedemikian bertujuan untuk menghilangkan manifestasi patologi dan mencegah komplikasi dan kambuh..

Fisioterapi

Gimnastik terapeutik adalah ubat yang berkesan untuk sakit di kaki, mencegah pelbagai patologi sistem muskuloskeletal (kaki rata, neuroma Morton, artritis, gout dan penyakit lain). Satu set latihan khas bertujuan meningkatkan aliran darah, meregangkan alat muskul-ligamen, yang meningkatkan kekuatan dan kelenturan kaki bawah. Oleh itu, apabila sendi sakit, kaki memerlukan latihan kesihatan secara berkala:

1. Dalam posisi berdiri, angkat diri dengan "jari kaki", berlama-lama dalam kedudukan ini selama 10 saat, kembali ke posisi awal.
2. Tinggal dalam posisi yang sama (berdiri dengan kaki penuh), "koyakkan" jari kaki anda dari lantai. Tahan selama 10 saat dan kembali ke kedudukan permulaan.
3. Tanpa menukar kedudukan, tarik kaki ke dalam selama 15 saat. Ulangi latihan 20 kali.
4. Dalam keadaan duduk di atas kerusi, angkat satu kaki (jari menunjuk ke atas). Lakukan 10 pergerakan kaki bulat. Ulangi dengan kaki yang lain.
5. Duduk di atas kerusi, angkat kedua kaki selari dengan lantai. Tarik kaus kaki ke arah anda dengan kuat, tetap dalam kedudukan ini selama 5 saat, turunkan kaki anda. Ulangi 20 kali.

Produk ortopedik

Memakai insoles orthopedic-instep (orthoses) adalah bahagian penting dari terapi kompleks untuk kesakitan yang berterusan di kaki. Mereka membantu menghilangkan sensasi dan bengkak yang tidak menyenangkan, mengedarkan beban di kaki dengan betul, mencegah pembentukan jagung dan kapalan, dan mempermudah memakai kasut yang tidak selesa..

Pembedahan

Campur tangan pembedahan ditunjukkan untuk rawatan konservatif yang tidak berkesan, keturunan atau anomali kaki, kecederaan traumatik yang teruk:

• operasi untuk patah tulang, apabila diperlukan pengurangan (perbandingan yang betul dari serpihan tulang yang patah dan terlantar);
• pemasangan implan atau struktur sokongan ke dalam tulang;
• arthroscopy untuk menghilangkan serpihan sendi yang musnah atau rosak;
• osteotomi.

Ubat-ubatan rakyat

Ramai orang cenderung menggunakan kaedah rawatan perubatan tradisional di rumah. Tetapi jika terdapat rasa sakit di bahagian bawah kaki, sangat dilarang menggunakan terapi tersebut, kerana gejala seperti ini dapat menunjukkan penyakit serius pada organ dalaman. Walaupun banyak doktor mengalu-alukan penggunaan ubat alternatif untuk mengubati sakit kaki, tetap perlu menggunakan preskripsi tertentu hanya setelah berunding dengan doktor. Yang paling berkesan adalah yang berikut:

Kaldu konifer untuk mandi:

1. 100 g jarum pain kering tuangkan 1 liter air mendidih.
2. Didihkan dengan api kecil selama 5 minit, reneh dalam mandi air selama setengah jam lagi.
3. Tegaskan sehingga penyejukan lengkap, tapis.
4. Tuangkan ke dalam pelvis dan kukus kaki selama 15 minit.

Tuduhan akar Comfrey:

1. 1 sudu besar l. tuangkan bahan mentah dengan 1 liter alkohol (40% alk.).
2. Tegaskan di tempat yang gelap dan kering selama 3 minggu, cairkan dengan 2 liter air.
3. Ambil 1 sudu besar di dalam selama 1 bulan. l. tiga kali sehari 10-15 minit sebelum makan.

Penyerapan stigma jagung:

1. 4 sudu besar l. bahan mentah kering tuangkan 1 liter air mendidih.
2. Tegaskan di bawah penutup selama setengah jam.
3. Tapis dan minum 100 ml setiap 2 jam.
4. Kursus terapi adalah 1.5 bulan.

Pencegahan sakit kaki

Langkah-langkah pencegahan termasuk mematuhi peraturan sederhana gaya hidup sihat:

• bersenam dengan kerap. Sesuai untuk tujuan ini adalah lari, berbasikal, bermain ski, berenang, dan berjalan kaki lumba. Anda perlu memulakan kelas dengan beban minimum, secara beransur-ansur meningkatkan intensitasnya. Gunakan kasut sukan atau sol ortopedik. Memanaskan kaki, terutamanya sebelum latihan yang akan datang;
• hanya memakai kasut yang selesa yang diperbuat daripada bahan berkualiti yang memberikan tahap penyerapan kejutan secara semula jadi. Sekiranya anda tidak memakai kasut yang terlalu ketat atau terlalu longgar, boleh menyebabkan ubah bentuk kaki yang serius. Wanita tidak perlu "terbawa-bawa" dengan kasut bertumit tinggi, jika boleh, mengurangkan masa memakainya;
• melakukan urutan kaki sendiri. Untuk ini, asas menguli kaki dengan jari, menggolek bola tenis dari kaki ke tumit sesuai. Pada musim panas, anda sering boleh berjalan kaki tanpa alas kaki di rumput, pasir, dan di musim sejuk - di atas tikar urut ortopedik;
• mengawal berat badan anda. Pound tambahan meningkatkan beban pada kaki;
• berpegang pada diet yang sihat. Hilangkan makanan berbahaya (pedas, berlemak, masin, asap, gula-gula, kopi, alkohol) dari diet. Masukkan dalam menu makanan yang diperkaya dengan vitamin dan unsur surih yang diperlukan untuk fungsi tubuh;
• aturkan rehat dengan sedikit rasa tidak selesa dan sakit di kaki. Untuk melakukan ini, anda perlu mengambil kedudukan mendatar dan mengangkat kaki, meletakkan roller atau bantal di bawahnya. Ketegangan akan hilang, otot-otot bahagian bawah kaki akan mengendur, aliran darah akan normal;
• jangan ubat sendiri untuk sakit biasa di kaki. Sekiranya sensasi yang menyakitkan telah berterusan, perlu segera meminta pertolongan. Hanya pakar yang akan menentukan penyebab ketidakselesaan dan, mungkin, mencegah perkembangan patologi serius.

Semua penyakit kaki yang ada menyebabkan pergerakan dan kesakitan yang terhad. Dalam kes lanjut, patologi kaki menjadi penyebab kecacatan. Oleh itu, anda perlu berusaha sedaya upaya untuk mencegah perkembangannya. Dengan mengikuti langkah pencegahan yang mudah, anda dapat mengelakkan gangguan yang mungkin berlaku dan memelihara kesihatan banyak organ lain..

Kaki sakit, sakit untuk melangkah. Apa itu, sebab dan rawatan

Sebab mengapa sakit kaki seseorang berbeza-beza. Sakit boleh memijak kaki, kedua-duanya disebabkan oleh keseleo yang paling sederhana, dan penyakit progresif yang memerlukan campur tangan perubatan segera. Pengetahuan mengenai peraturan untuk memberikan pertolongan cemas dalam keadaan seperti itu sangat memudahkan keadaan pesakit sehingga doktor menetapkan rejimen rawatan, dan memahami gejala yang disertakan mempercepat diagnosis.

Jenis sakit kaki

Kaki sakit, sakit untuk memijak (alasan dan rawatan bersamaan ditentukan oleh doktor, berdasarkan jenis patologi pesakit tertentu) - setiap orang mengalami sensasi seperti itu sekurang-kurangnya sekali.

Jenis kesakitan di bahagian bawah kaki adalah:

• ketidakselesaan di kaki ketika berjalan (adalah kebiasaan untuk mengklasifikasikannya menjadi penyebaran dan terhad pada kawasan tertentu);
• sakit pada jari kaki (ia sangat dirasakan pada waktu malam ketika pesakit berada dalam kedudukan mendatar untuk waktu yang lama);
• perasaan mampatan kaki di atas dan di bawah (terutama berlaku pada orang yang berlebihan berat badan dengan disfungsi sistem muskuloskeletal).

Penyakit yang menyebabkan sakit di kaki dan gejala yang menyertainya

Sekiranya, ketika menghubungi doktor dengan keluhan sakit di kaki, pesakit menyenaraikan sejumlah gejala yang menyertainya, pakar akan dapat menentukan penyebab keadaan sedemikian jauh lebih cepat dan menetapkan rawatan yang betul untuk membetulkan keadaan secepat mungkin..

Punca sakit kaki

Diagnostik

Kaki sakit, sakit untuk melangkah (sebabnya sering trauma) dengan terkehel, lebam dan keseleo.

Masalahnya didiagnosis di bawah pengawasan pakar bedah ortopedik. Sekiranya ketidakselesaan di bahagian bawah kaki timbul kerana trauma sebelumnya, disarankan untuk mengunjungi traumatologist yang dapat mengecualikan patah tulang, retakan atau kerosakan mekanikal lain pada tulang, sendi dan tendon..

Dalam sebilangan besar kes, dengan aduan kesakitan di kaki pesakit, doktor:

• menganalisis secara komprehensif gejala patologi semasa;
• melakukan pemeriksaan luaran, termasuk palpasi bahagian kaki masing-masing;
• menetapkan pemeriksaan sinar-X;
• secara bebas melakukan pemeriksaan ultrasound.

Untuk pembentukan idea yang lengkap mengenai keadaan kaki, ortopedis melakukan penyelidikan yang sesuai bukan sahaja ketika kaki berada dalam keadaan santai, tetapi juga semasa pergerakan. Di samping itu, dia secara manual memeriksa ujung saraf sensitif berdasarkan sensasi pesakit..

Pertolongan cemas untuk sakit akut di kaki

Sakit di kaki, sehingga penyebab berlakunya, dapat diatasi dengan beberapa kaedah bukan ubat yang mudah..

Sekiranya sakit kaki anda, doktor mengesyorkan:

• hadkan masa yang dihabiskan dalam keadaan tegak;
• melakukan urutan sendiri dengan gerakan menggosok ke arah dari tumit;
• meregangkan kaki, sehingga memastikan regangan maksimum otot yang berpotensi terkena kekejangan;
• letakkan anggota bawah di dalam air sejuk;
• di hadapan tikar ortopedik, berjalan di atasnya dengan kaki telanjang selama 2-3 minit, sehingga merangsang peredaran darah di kawasan kaki yang cedera.

Kaedah asas rawatan, peraturan, skema

Kaki sakit, sakit untuk memijak (penyebab ketidakselesaan mesti ditentukan sebelum memulakan rawatan) - gejala seperti itu dihilangkan dengan kaedah yang berbeza:

Kesakitan di kaki bukan sahaja menyebabkan ketidakselesaan berkala pada seseorang, tetapi walaupun diabaikan, ia boleh menyebabkan kemerosotan kesihatan keseluruhan. Diagnosis tepat pada masanya penyebab yang menimbulkan rasa sakit semasa memijak kaki akan mengelakkan perkembangan komplikasi dan memendekkan masa rawatan yang bertujuan untuk menghilangkannya.