Pergelangan kaki bengkak dan sakit: sebab, kaedah rawatan, ulasan

Sedihnya, hari ini beberapa orang pergi ke hospital dengan sakit kaki. Sebab-sebab ketidakselesaan itu boleh berbeza-beza. Perkara yang paling penting adalah menghubungi pakar tepat pada waktunya dan mendapatkan pertolongan pertama yang diperlukan. Apa yang perlu dilakukan jika pergelangan kaki sakit dan membengkak? Gejala ini boleh menjadi manifestasi trauma pendam. Bengkak juga sering terjadi pada penyakit seperti achillitis, gout, arthritis, dan osteoartritis. Sekiranya tumor muncul di tulang, anda harus berjumpa dengan pakar yang berkelayakan. Hanya seorang doktor yang dapat menentukan penyebab sebenar kesakitan dan pembengkakan dan menetapkan rawatan yang sesuai.

Sakit lebam

Oleh itu, apa yang perlu anda ketahui mengenai perkara ini? Kadang-kadang pergelangan kaki sakit dan membengkak akibat kerosakan otot dan ligamen. Dalam kes ini, integriti tulang tetap utuh. Sekiranya lebam teruk, terasa sakit apabila memijak kaki, dan lebam muncul di kawasan pergelangan kaki. Pergelangan kaki itu sendiri membengkak. Sebabnya mungkin seperti berikut:

• kecederaan pergelangan kaki langsung;
• menendang objek keras;
• kasut yang ketat memberikan tekanan yang kuat pada pergelangan kaki.

Meregangkan rasa tidak selesa

Apa yang mesti anda perhatikan terlebih dahulu? Sekiranya pergelangan kaki anda sakit dan bengkak, penyebabnya mungkin terseliuh. Keadaan ini disertai dengan pecahnya tisu penghubung yang lengkap atau separa. Biasanya, dengan trauma, pendarahan subkutan muncul. Edema merebak dengan sangat cepat. Ligamen lateral dan medial paling kerap terjejas..

Apa yang menyebabkan regangan? Biasanya, kecederaan ini dikaitkan dengan faktor berikut:

• memusingkan kaki dari dalam atau luar;
• memakai kasut bertumit tinggi;
• pergerakan kaki yang tajam;
• mempraktikkan seni mempertahankan diri oriental dan sukan aktif.

Kehelan

Bagaimana ia menampakkan diri? Pergelangan kaki bengkak di bahagian luar dan sakit - manifestasi seperti itu boleh menjadi gejala kehelan. Sekiranya berlaku kerosakan pada tisu penghubung, sendi tidak bergerak dan rasa sakit muncul. Kerosakan tersebut boleh berlaku di bawah pengaruh faktor-faktor berikut:

• jatuh dengan giliran kaki;
• melompat dengan kaki dari ketinggian yang tinggi;
• ketidakstabilan sendi kerana radas ligamen yang lemah.

Tulang yang patah

Oleh itu, apa yang perlu anda ketahui mengenai perkara ini? Sekiranya tulang pergelangan kaki bengkak dan sakit, itu mungkin disebabkan oleh retak atau cedera serius. Dengan patah tulang tersembunyi, pesakit merasakan sakit akut ketika berjalan, kadang-kadang rasa sakit diberikan ke lutut. Pada masa yang sama, kemerahan teruk diperhatikan di kawasan yang rosak. Kecederaan boleh berlaku disebabkan oleh sebab berikut:

• melompat dari ketinggian yang hebat;
• beban berpanjangan di kaki;
• kekurangan kalsium dalam badan;
• Sukan lasak.

Keradangan pada sendi

Artritis boleh berkembang dengan latar belakang penyakit dan kecederaan sistemik. Dengan diagnosis ini, kaki sering membengkak dan pergelangan kaki terasa sakit. Penyakit ini juga boleh disertai oleh hipertermia, kesukaran bergerak dan kemerahan. Artritis sering terjadi di bawah pengaruh faktor-faktor berikut:

• kecederaan sendi yang diabaikan;
• bakteria dan penyakit lain;
• hipotermia badan;
• lupus erythematosus;
• spondylitis ankylosing;
• psoriasis;
• vaksinasi yang tidak betul;
• intoleransi terhadap protein asing;
• tabiat buruk.

Osteoartritis pergelangan kaki

Mengapa pergelangan kaki membengkak dan sakit? Penyebab gejala seperti itu ialah arthrosis dan osteoartritis. Sekiranya tulang membengkak dan membengkak, serta keretakan dan berderit, maka ini mungkin merupakan tanda jelas proses degeneratif-distrofik. Penyebab arthrosis adalah penipisan tulang rawan artikular. Kepala tulang menjadi kasar kerana geseran berterusan. Penyakit berlaku di bawah pengaruh faktor-faktor berikut:

• beban berlebihan pada kaki;
• kecederaan;
• kegemukan;
• terlibat dalam sukan lasak;
• penyakit endokrin.

Artritis gout

Sebab lain mengapa sakit pergelangan kaki boleh berlaku adalah pemendapan garam natrium urat pada sendi bergerak. Pelanggaran ini berlaku apabila buah pinggang tidak berfungsi dengan baik. Akibatnya, asid urik yang berlebihan tidak dikeluarkan dari badan. Bahan tersebut beredar dalam darah di dalam badan dan boleh terkumpul di bahagian sendi sendi. Serangan gout biasanya disertai dengan rasa sakit yang teruk, bengkak, dan ketidakupayaan untuk bergerak..

Tendinitis

Ini adalah masalah yang biasanya dihadapi oleh atlet profesional. Manifestasi utama achyllitis adalah sakit teruk di kaki, berderit dan keterbatasan pergerakan. Secara visual, nampaknya tulang membengkak. Penyakit ini berlaku di bawah pengaruh faktor seperti:

• aktiviti fizikal yang berlebihan;
• Kaki leper;
• memakai kasut bertumit tinggi;
• penampilan pertumbuhan tulang di tumit.

Diagnostik

Bagaimana ia berlaku dan apa keunikannya? Pergelangan kaki bengkak dan sakit: apa yang perlu dilakukan? Mula-mula anda perlu mengetahui punca penyakit ini. Untuk membuat diagnosis yang tepat, anda perlu berjumpa pakar rheumatologi, ahli terapi, ahli endokrinologi dan arthrologi. Pemeriksaan berikut mungkin diperlukan:

• ujian air kencing;
• kiraan darah am dan biokimia;
• radiografi;
• arthroscopy;
• scintigraphy;
• Ultrasound;
• Imbasan CT;
• MRI.

Kaedah rawatan

Mari kita bahas aspek ini dengan lebih terperinci. Pergelangan kaki bengkak dan sakit: apa yang perlu dilakukan? Selalunya, untuk meringankan keadaan pesakit, linim dekongestan diresepkan - "Diclofenac", "Voltarenom", "Dolobene". Dengan gout, kesan yang baik diberikan dengan penggunaan "Indomethacin", "Ketazone", "Butadion", "Colchicine". Sekiranya sebab timbulnya rasa tidak selesa dan sensasi yang menyakitkan adalah kekalahan mikroorganisma patogen, doktor boleh menetapkan antibiotik.

Untuk ubat-ubatan rakyat, ubat ini hanya dapat digabungkan dengan ubat tradisional. Dalam keadaan tidak boleh seseorang melakukan rawatan diri. Sekiranya kaki anda sakit, pergelangan kaki anda bengkak, anda boleh mencuba menggunakan kompres yang terbuat dari daun pakis, kayu cacing cincang, bunga ungu atau kubis. Anda juga boleh membuat kompres dengan sekeping daging. Dari atas ia dibalut dengan kain hangat.

Untuk menghilangkan rasa sakit dalam perubatan tradisional, resipi berikut digunakan:

• ambil bahagian yang sama madu dan garam halus;
• campurkan bahan sehingga jisim seragam diperoleh;
• sapukan komposisi pada pergelangan kaki, tutup dengan polietilena dan kain wol.

Untuk menghilangkan garam untuk gout, anda boleh menggunakan resipi berikut:

• ambil setengah kilogram cranberry dan 200 gram bawang putih, kisar melalui penggiling daging;
• tambah satu sudu teh madu ke dalam campuran;
• ambil satu sudu produk tiga kali sehari sebelum makan.

Cadangan

Sekiranya pembengkakan berlaku di bahagian bawah kaki di kaki, maka penting untuk memantau diet. Dengan gout, makanan yang mengandungi purin harus dikecualikan dari menu, terutama bir. Untuk menguatkan tulang pergelangan kaki, disyorkan untuk makan produk tenusu, daging, kacang, sayur-sayuran, buah-buahan. Juga penting untuk mengikuti peraturan minum. Untuk membuang garam dan toksin dari badan, anda harus minum sekurang-kurangnya dua liter air bersih setiap hari..

Edema unilateral

Macam mana rupa mereka? Kadang-kadang berlaku bahawa kaki sakit, pergelangan kaki bengkak, tetapi hanya di satu sisi. Biasanya, pesakit mengadu bengkak di kawasan kaki dan pergelangan kaki. Gejala ini boleh menjadi manifestasi patologi berbahaya organ dalaman dan saluran darah. Semasa mendiagnosis doktor, sangat penting untuk mengumpulkan data anamnesis mengenai trauma yang dialami. Dan dalam kes ini, bukan sahaja kerosakan baru sahaja yang penting. Sendi boleh membengkak lama setelah terseliuh atau patah tulang.

Sebelum memulakan rawatan, perlu menentukan apa yang menyebabkan penampilan edema. Pertama sekali, kawasan yang terjejas diperiksa kepekaan kesakitan. Kejadian kesakitan mungkin menunjukkan patologi sendi atau kerosakan tisu lembut. Edema yang tidak menyakitkan boleh menjadi tanda penyakit organ dalaman dan saluran darah. Dalam keadaan ini, peredaran darah terganggu dan sukar untuk mengeluarkan lebihan cecair dari badan..

Penyebab edema unilateral yang paling biasa termasuk:

• reaksi keradangan yang berasal dari alahan dan berjangkit;
• urat varikos, trombosis;
• penyakit radang pergelangan kaki;
• gigitan serangga, disertai dengan keradangan dan reaksi alergi.

Apa yang menyebabkan hanya satu sisi (dalaman) membengkak? Pergelangan kaki bengkak dan sakit pada waktu pagi - gejala seperti itu mungkin merupakan tanda jelas pelanggaran penyingkiran lebihan cecair dari badan. Prosesnya paling kerap bermula dari bahagian bawah. Pertama sekali, pergelangan kaki dan kaki membengkak, kemudian bengkak boleh naik dan lebih tinggi.

Penyakit vena dan vaskular

Sekiranya pergelangan kaki bengkak di bahagian luar dan sakit, maka mungkin sebabnya berkaitan dengan peredaran darah yang buruk. Gangguan aliran darah kerana kasut yang tidak dipasang dengan baik boleh menyebabkan pelanggaran tersebut. Penyebab patologi ini juga boleh menjadi tabiat buruk, trombophlebitis, penyakit endokrin, berat badan berlebihan, aterosklerosis.

Vena varikos juga boleh menyebabkan sakit pergelangan kaki dan bengkak. Ini adalah penyakit kronik yang berkaitan dengan penurunan keanjalan dinding kapal. Mereka berhenti berfungsi seperti biasa. Akibatnya, darah bertakung di kawasan bawah, kerana tidak ada cukup tekanan untuk memindahkannya ke jantung..

Biasanya patologi berkembang mengikut senario berikut:

• penurunan nada vena;
• genangan dan penebalan darah secara beransur-ansur;
• pengembangan lumen saluran darah, pembentukan poket di dalamnya;
• darah beku.

Akibat daripada vena varikos, kedua-dua bahagian luar (lateral) dan bahagian dalam (medial) boleh terjejas. Pergelangan kaki terasa sakit dan bengkak, bintik-bintik ungu atau biru muncul di atasnya, dan kulit di kawasan yang terkena retak - jika gejala ini muncul, anda mesti berjumpa doktor.

Penyakit dalaman

Tapak kaki boleh membengkak dan menyakitkan dengan beberapa patologi organ dalaman. Pembengkakan seperti itu biasanya tidak menyakitkan. Akibat pelanggaran proses perkumuhan cecair, ia mula berkumpul di lumen kapal dan keluar melalui tisu subkutan. Beberapa sistem dan organ dalaman dapat dibezakan yang terlibat secara langsung dalam proses mengeluarkan lebihan cecair dari badan..

Dengan munculnya edema, anda dapat menentukan penyebabnya:

• edema ginjal: biasanya padat, tidak hilang setelah berehat, juga boleh disertai dengan edema di kawasan muka;
• dengan penyakit jantung: kaki membengkak kerana bersusah payah, setelah berehat, bengkak reda. Kulit di tempat edema menjadi kemerahan;
• penyakit kelenjar tiroid: edema padat, jejaknya segera dilancarkan apabila ditekan dengan jari;
• gangguan aliran limfa: edema dalam penampilan menyerupai kusyen yang terletak di bahagian luar atau dalam pergelangan kaki.

Sekiranya pergelangan kaki sakit dan membengkak kerana penyakit organ-organ dalaman, doktor yang berkelayakan pasti akan mengesyorkan pemeriksaan badan. Diagnostik visual boleh menyebabkan penentuan penyebab edema yang salah. Edema ginjal dan jantung sangat serupa dengan penampilan. Diuretik biasanya diresepkan untuk menghilangkan pembengkakan pada kaki dan pergelangan kaki. Dalam bentuk penyakit kronik, ubat ini mesti diambil secara berterusan.

Bengkak semasa mengandung

Adakah pergelangan kaki anda bengkak di luar dan sakit? Ini dianggap normal semasa kehamilan. Punca masalahnya terletak pada pengedaran cecair yang tidak betul di dalam badan dan gangguan dalam perkumuhannya. Ramai wanita hamil juga menjalani gaya hidup yang tidak aktif dan mengambil makanan ringan. Semasa kehamilan normal, edema tidak boleh muncul.

Pakar dalam hal ini memberikan beberapa cadangan untuk mencegah pembengkakan kaki:

• cuba minum lebih banyak air mineral pegun;
• makan makanan sihat sahaja yang dimasak di rumah;
• Kurangkan pengambilan soda, gula-gula, dan makanan masin anda.
• cuba jangan makan sebelum tidur;
• kenaikan setiap hari mengikut kadar anda sendiri.

Selepas melahirkan, badan akan memerlukan sedikit masa lagi untuk kembali normal. Semasa tempoh pemulihan, anda juga harus mengikuti cadangan doktor, memberi perhatian lebih kepada aktiviti fizikal dan memantau berat badan anda sendiri..

Pencegahan

Untuk menjaga kesihatan kaki, sangat penting untuk memperhatikan pilihan kasut yang betul. Ia mesti dibuat dari bahan semula jadi. Tumit tinggi tidak boleh melebihi 4 cm. Juga disyorkan untuk menggunakan sol ortopedik khas. Mereka akan membantu mengagihkan beban dengan betul. Terlibat dalam memperkuat kekebalan tubuh, cuba menjalani gaya hidup sihat, bersenam setiap hari dan melepaskan tabiat buruk. Juga penting untuk segera mengatasi semua penyakit menular yang ditularkan..

Kesimpulannya

Mengapa pergelangan kaki sakit dan membengkak? Dalam tinjauan ini, kami meneliti penyebab utama fenomena ini, serta kaedah rawatannya. Diagnosis penyakit mesti dilakukan oleh doktor. Sekiranya rasa sakit dan bengkak dikaitkan dengan kerosakan pada tisu dan tulang, anda harus berjumpa pakar traumatologi. Penyakit sendi, saluran darah dan organ dalaman juga merupakan penyebab umum edema. Untuk mengelakkan kesakitan pada kaki dan pergelangan kaki, cubalah menjalani gaya hidup aktif, menjaga keseimbangan garam-air dan makan dengan betul. Pilihan kasut yang selesa dan berkualiti tinggi juga sangat penting..

Kaki membengkak di pergelangan kaki dan sakit: gambaran lengkap mengenai sebab, rawatan

Kaki yang bengkak bukan sahaja menimbulkan kesan kosmetik yang tidak menyenangkan, tetapi juga menunjukkan bahawa proses patologi berlaku di dalam tubuh manusia. Anomali boleh berlaku disebabkan oleh keletihan fizikal umum dan terlalu banyak tekanan, dan disebabkan oleh penyakit pendam organ dalaman. Pertimbangkan sebab mengapa kaki membengkak di pergelangan kaki, dan juga menentukan bagaimana merawat patologi yang disertai dengan gejala ini.

Kumpulan berisiko

Paling mudah terkena bengkak kaki di kawasan pergelangan kaki:

• atlet;
• wanita yang memakai kasut bertumit tinggi;
• perempuan mengandung;
• pesakit yang menderita kegemukan dan berat badan berlebihan;
• orang yang menjalani gaya hidup yang tidak aktif, tidak tahan dengan panas.

Untuk menyingkirkan masalah pergelangan kaki yang bengkak, anda harus mengenal pasti dan menghilangkan punca masalah dengan selamat..

Jenis edema bergantung kepada faktor yang memprovokasi

Jenis edema ekstremitas bawah berikut dibezakan:

1. Limfatik. Disebabkan oleh pengumpulan lebihan cecair di dalam saluran kaki, yang ditandai dengan adanya pembengkakan yang padat, ketiadaan kesakitan.
2. Disebabkan oleh kekurangan vena. Dikaitkan dengan fungsi injap vena yang rosak. Bengkak ini berkurang jika kaki diangkat..

Edema unilateral didiagnosis apabila hanya satu anggota badan yang terjejas. Tutup kedua-dua kaki yang boleh diterbalikkan.

Berdasarkan kehadiran penyakit tersembunyi, edema adalah:

1. cachectic, berkaitan dengan penyakit jantung dan saluran darah;
2. hidraemik, kerana patologi buah pinggang yang ada;
3. mekanikal, disebabkan oleh pukulan kuat atau patah pergelangan kaki;
4. neuropatik, diprovokasi oleh penyakit sistem saraf;
5. stagnan - diperhatikan dengan peningkatan kerapuhan saluran darah, pengumpulan limfa pada tisu lembut kaki;
6. alahan (edema Quincke).

Kesombongan menampakkan diri disebabkan oleh sebab luaran dan dalaman (keradangan, kejutan, alergi, tindakan mikroorganisma patogen, kecederaan). Semuanya mempunyai ciri tersendiri..

Tumor radang pada kaki di pergelangan kaki

Mereka menyertai proses keradangan pada sendi, yang berkaitan dengan pemusnahan tulang rawan pada arthrosis dan arthritis, muncul di salah satu anggota badan. Sebelum ini, pesakit bimbang akan sakit malam di kawasan pergelangan kaki.

Edema boleh berkembang akibat kemoterapi atau radiasi untuk barah.

Penyebab edema mekanikal

Ia dikaitkan dengan keseleo atau pelanggaran integriti sendi pergelangan kaki. Kecederaan mekanikal dicirikan oleh pendarahan di dalam sendi dan pembentukan hematoma, kesakitan yang teruk.

Wanita yang berlebihan berat badan, menjalani gaya hidup yang tidak aktif, yang lebih suka memakai kasut bertumit tinggi, sering menderita penyakit ini.

Bengkak disebabkan oleh minum terlalu banyak cecair dan kasut yang terlalu besar dan ketat.

Kecederaan pergelangan kaki boleh menyebabkan pembentukan formasi jinak di bahagian bawah pergelangan kaki - hygroma, rongga yang dipenuhi dengan kandungan likat. Pembuangan tumor secara pembedahan.

Edema vena

Patologi muncul kerana aliran keluar limfa yang tidak betul kerana fungsi injap vena yang rosak. Akibatnya, cecair bertakung di kapal di kawasan pergelangan kaki. Kaki bengkak, terasa berat, pecah. Bahayanya adalah bahawa dalam keadaan ini, gumpalan darah dapat terbentuk di urat dan menutup lumen vaskular..

Dengan munculnya gumpalan darah, peredaran darah normal terganggu - seseorang mungkin mati.

Anomali dapat berkembang di dekat salah satu pergelangan kaki atau pada kedua-duanya sekaligus.

Edema berjangkit

Ia berlaku ketika salah satu pergelangan kaki cedera, jika jangkitan masuk ke luka terbuka. Gejala khas jangkitan dengan patogen adalah:

• sakit di kaki;
• kemerahan dan pembengkakan luka;
• peningkatan suhu badan;
• kelemahan dan ketidakselesaan umum.

Rawatan bengkak melibatkan penggunaan ubat-ubatan khas dan harus bertujuan untuk menghilangkan punca patologi. Mengabaikan masalah dan terapi yang tidak betul boleh menyebabkan sepsis dan amputasi anggota badan..

Bengkak pergelangan kaki dengan penyakit organ-organ individu

Sekiranya terdapat penyakit pada mana-mana sistem organ dalaman, tumor muncul di sebelah kanan dan kiri. Bengkak menjadi paling ketara pada waktu petang: rasa berat di kaki meningkat, anggota badan menjadi sangat letih dan mula sakit.

Dalam keadaan seperti itu, perlu dilakukan pemeriksaan menyeluruh untuk mengenal pasti anomali tersembunyi..

Edema patah tulang

Pelanggaran keutuhan pergelangan kaki adalah kecederaan yang paling biasa berlaku akibat pukulan kuat. Kerana kerosakan, peredaran getah bening terganggu, cairan bertakung di tisu pergelangan kaki - edema terbentuk.

Punca edema

Kejadian edema di kawasan pergelangan kaki diprovokasi oleh pelbagai faktor: dalaman dan luaran. Sebab utama pergelangan kaki seseorang membengkak adalah:

1. keletihan kaki disebabkan oleh kasut yang dipilih dengan tidak betul, memakai seluar sintetik yang terlalu ketat;
2. berat badan berlebihan;
3. reaksi alahan sebagai tindak balas terhadap penggunaan ubat-ubatan, kosmetik, produk makanan tertentu;
4. gigitan serangga.

Manifestasi seperti itu hilang dengan sendirinya, jika pengaruh faktor yang memprovokasi pada tubuh dikecualikan.

Pembengkakan pergelangan kaki juga menunjukkan bahawa seseorang mempunyai penyakit organ dalaman dan sistemnya:

• Selalunya, bengkak menyertai penyakit buah pinggang, jantung, saluran darah (vena varikos), diabetes.
• Edema berlaku kerana penyakit sistem muskuloskeletal (dengan kerosakan pada sendi pergelangan kaki, ligamen).

Bengkak juga berlaku pada wanita yang sedang mengandung. Ini disebabkan oleh peningkatan tekanan pada organ dalaman rahim yang membesar..

Diagnostik

Untuk memastikan mengapa kaki membengkak di pergelangan kaki, pesakit terbukti menjalani beberapa siri pemeriksaan perubatan. Antaranya:

1. ujian darah dan air kencing umum;
2. pemeriksaan ultrasound pada organ perut dan saluran kaki;
3. elektrokardiogram.

Apabila patologi dikesan, doktor yang hadir menyusun rejimen rawatan.

Langkah pertolongan cemas

Untuk cepat mengurangkan bengkak, disarankan:

• untuk menghadkan aktiviti fizikal pesakit sebanyak mungkin;
• sapukan ais ke kawasan yang terjejas;
• memberikan kedudukan yang tinggi pada kaki;
• mengurangkan pengambilan masin;
• minum air bersih secukupnya (tetapi tidak berlebihan!).

Untuk mencegah pergelangan kaki dari bengkak lebih banyak lagi, disarankan untuk memakan makanan yang menyumbang kepada penghapusan lebihan cairan dari tubuh (semangka, tembikai), untuk minum minuman buah beri segar. Sekiranya keadaan pesakit tidak bertambah baik, anda harus berjumpa pakar.

Rawatan

Rawatan patologi dilakukan oleh ahli terapi hanya setelah penentuan penyebab edema yang boleh dipercayai. Rundingan pakar bedah vaskular, pakar kardiologi, ahli nefrologi mungkin diperlukan.

Ubat

Untuk melegakan edema, pesakit diberi ubat diuretik (Furosemide, Torasemide, Trifas, Hydrochlorothiazide). Orang yang menderita penyakit kardiovaskular ditunjukkan mengambil Trigrim, Veroshpiron. Ubat harus diambil dengan berhati-hati, kerana banyak dari mereka mempunyai kontraindikasi sendiri.

Rawat bengkak pada kaki dan ubat tempatan. Troxevasin, Essaven gel, Lioton banyak digunakan. Mereka dilumurkan di bahagian luar pergelangan kaki..

Anda boleh menggunakan Salap Heparin. Hasil daripada kesan ini, rasa sakit, edema dikeluarkan, dinding saluran darah diperkuat.

Heparin cenderung menipiskan darah, jadi penggunaannya tanpa nasihat pakar dilarang.

Ubat-ubatan rakyat untuk rawatan edema

Terapi kegembiraan boleh dilakukan dengan menggunakan kaedah ubat alternatif. Penyembuh tradisional tahu banyak resipi untuk berjaya mengatasi penyakit ini. Tetapi mereka juga harus digunakan hanya setelah berunding dengan doktor yang hadir..

Memampatkan dan losyen

Sekiranya tulang di kaki bengkak, disyorkan untuk membuat kompres dari bahan berikut:

1. Kentang. Umbi yang dikupas mentah digosokkan pada parutan, jisim yang dihasilkan disapukan pada kain dan disapu ke tempat yang sakit. Rendam 15 minit, kemudian bilas.
2. Alkohol. Bahan dicampur dengan air dalam bahagian yang sama. Cecair yang dihasilkan diresapi dengan kain kasa atau pembalut dan dibalut di pergelangan kaki. Di atas anggota badan yang sakit dibalut selendang yang hangat dan dibiarkan sehingga pembalut mengekalkan panas.
3. Daun kubis. Sebahagian tanaman dipukul sedikit sehingga getah muncul dan disapukan ke kawasan yang terjejas berhampiran kaki. Untuk kesan terbaik, biarkan kompres semalaman..
4. Plaster sawi. Mereka diletakkan di bawah pembalut di kawasan sendi pergelangan kaki, dikeluarkan setelah 15 minit.
5. Prosedur diulang setiap hari pada waktu malam sehingga gejala yang tidak menyenangkan hilang. Sekiranya tidak ada peningkatan, anda perlu menghubungi doktor anda.

Bermakna untuk penerimaan dalaman

Untuk pentadbiran lisan, anda boleh melakukan:

• Merebus biji rami: 4 sudu besar. l. komponen penyembuhan diseduh dengan segelas air mendidih, dibakar selama 15 minit. Setelah cecair sejuk, ia disaring dan 120 ml diminum setiap dua jam. Mereka dirawat dengan cara ini selama dua minggu.
• Campuran buah kering dan walnut. Sedikit madu dimasukkan ke dalam jisim yang dihancurkan. Gunakan ubat ini setiap hari selepas makan.
• Kulit telur ayam. Ia tanah, ditambah dengan makanan.
• Serbuk tembaga. Bahannya dicampurkan dengan susu dalam nisbah 1:10. Minum satu sudu seminggu sekali sehingga bengkak reda.

Untuk tujuan perubatan, mumia, ramuan perubatan (comfrey, geranium, burda berbentuk ivy) juga digunakan.

Agar ubat-ubatan di rumah berkesan, dos dan rejimen dos mesti dipatuhi dengan ketat..

Langkah pencegahan untuk mencegah bengkak

Pencegahan penampilan edema bahagian bawah kaki merangkumi:

1. Mengelakkan kecederaan pada pergelangan kaki dan secara merata mengagihkan aktiviti fizikal pada anggota bawah. Wanita disarankan untuk memakai kasut bertumit rendah yang selesa dan longgar dalam kehidupan seharian. Kain bernafas semula jadi harus disukai.
2. Mematuhi gaya hidup sihat dan diet berkhasiat. Pesakit harus makan sayur dan buah segar, hadkan masin, makanan berlemak, minum air bersih secukupnya.
3. Pencegahan kegemukan dan berat badan berlebihan.
4. Pemantauan kesihatan: menjalani semua pemeriksaan perubatan yang dirancang tepat waktu, merawat penyakit yang ada.
5. Pematuhan ketat terhadap keselamatan semasa latihan sukan dan pertandingan.
6. Menyediakan tubuh dengan rehat yang baik, kepatuhan tidur.
7. Mengambil vitamin (B, E, C).

Sekiranya pergelangan kaki membengkak secara berkala, tulang berubah menjadi merah dan sakit, maka anda mesti berjumpa doktor. Hanya dia yang dapat memastikan sumber asal penyakit ini dan menetapkan terapi yang betul. Ubat-ubatan sendiri dapat memperburuk patologi dan memburukkan keadaan pesakit.

Punca, gejala yang menyertainya dan rawatan pembengkakan pergelangan kaki

Dalam artikel ini, anda akan mempelajari semua tentang pembengkakan pergelangan kaki: sebab, rawatan, gejala dan pencegahan penyakit ini..

Pengarang artikel: Stoyanova Victoria, doktor kategori ke-2, ketua makmal di pusat rawatan dan diagnostik (2015-2016).

Pembengkakan sendi pergelangan kaki adalah pengumpulan cecair yang berlebihan di tisu lembut di sekitarnya. Keadaan ini sering dikaitkan dengan kesakitan dan pergerakan yang terganggu..

Pembengkakan pergelangan kaki berlaku kerana sebab berikut:

• trauma pada pergelangan kaki, lutut dan kerosakan yang berkaitan pada ligamen, tulang dan sendi itu sendiri adalah kes yang paling biasa;
• penyakit radang pada sendi - artritis reumatoid atau psoriatik, sinovitis, gout atau arthritis dengan latar belakang penyakit berjangkit.

Orang yang berlainan jantina, umur, profesi mengalami pembengkakan pergelangan kaki, kerana:

• anda boleh mengetatkan kaki anda semasa aktiviti fizikal yang sengit dan semasa berjalan dengan tenang;
• penyakit keradangan pada sendi boleh mempengaruhi semua orang.

Edema pergelangan kaki berbahaya bukan dengan sendirinya, tetapi sebagai gejala proses patologi:

1. Dengan peningkatan edema, dapat difahami bahawa penyakit ini sedang berkembang.
2. Sekiranya edema berlaku akibat kecederaan, ini bermakna bahawa pada latar belakangnya terdapat kekurangan zat makanan tisu dan pemusnahannya yang lebih jauh (pemindahan tulang rawan, tulang, permukaan artikular pergelangan kaki, dll.).
3. Sekiranya edema berlaku dengan keradangan pada sendi, perlu difikirkan bahawa penyakit ini berada dalam fasa aktif, dan rawatan segera diperlukan.

Secara langsung dari edema itu sendiri, anda dapat menyingkirkan sepenuhnya dengan bantuan rawatan ubat. Masalahnya ditangani oleh traumatologist ortopedik.

Hasil pembengkakan pergelangan kaki bergantung kepada penyebabnya:

• Sekiranya berlaku kecederaan, kemungkinan pemulihan sepenuhnya semakin tinggi, semakin rendah tahap kerosakan pada tisu sendi dan sekitarnya. Juga, prognosis bergantung pada ketepatan masa dan kecukupan rawatan..
• Dengan penyakit reumatik dan penyakit berjangkit pada sendi, adalah mungkin untuk mengawal perjalanan penyakit dan mencegah kerosakan selanjutnya, tetapi tidak selalu mungkin untuk memulihkan sendi yang terkena. Beberapa penyakit, seperti sinovitis, dapat disembuhkan sepenuhnya. Yang lain, seperti rheumatoid arthritis, tidak dapat disembuhkan.

Patologi ini dirawat oleh traumatologist ortopedik atau reumatologi.

Pergelangan kaki kiri - bengkak, kanan - sendi normal

Punca pembengkakan pergelangan kaki

Patologi yang menyebabkan sendi pergelangan kaki dapat membengkak:

Keseleo atau koyakan ligamen, tendon

Sinovitis pergelangan kaki - keradangan sinovium disertai dengan pengumpulan cecair.

Ini adalah patologi yang agak jarang berlaku..

Boleh dicetuskan oleh trauma yang tidak dirawat, jangkitan, reaksi alergi, gangguan hormon.

Sinovitis boleh berlaku terhadap latar belakang penyakit keradangan lain pada tisu lembut sendi dan periartikular..

Rheumatoid arthritis adalah penyakit di mana sistem imun seseorang menyerang sendi mereka.

Ini menyebabkan keradangan dan semua gejala yang menyertainya, termasuk pembengkakan dan pembengkakan..

Artritis gout - keradangan pada sendi kerana pengumpulan garam asid urik di dalamnya.

Pengecutan tisu lembut yang mengelilingi sendi

Arthrosis adalah penyakit di mana tulang rawan dimusnahkan secara aktif.

Ini menyebabkan peningkatan geseran antara hujung tulang sendi..

Akibatnya, semasa eksaserbasi, edema mungkin berlaku..

Trauma	Penyakit

Klik pada foto untuk membesarkan

Bengkak boleh muncul pada satu kaki, atau pada kedua-duanya pada masa yang sama:

• jika simptom tersebut disebabkan oleh trauma, kemungkinan besar hanya pada satu anggota badan;
• dengan gout, selalunya sendi membengkak hanya di sebelah kanan atau hanya di kaki kiri;
• dengan artritis reumatoid dan arthrosis, sendi pergelangan kaki boleh membengkak pada satu dan kedua-dua anggota badan.

Gejala edema dalam patologi yang berbeza

Tanda-tanda tambahan yang akan mengganggu anda bergantung kepada punca pembengkakan pergelangan kaki.

Patologi dan tanda-tandanya, kecuali edema pergelangan kaki:

Keseleo atau air mata ligamen atau tendon

Kesakitan sederhana yang semakin teruk semasa berjalan

Sensasi menyakitkan yang tajam sejurus selepas kecederaan, yang akhirnya reda ketika berehat, tetapi muncul ketika cuba menginjak kaki

Kecacatan kaki yang kelihatan, ketidakmampuan memijaknya kerana kesakitan

Penyusutan tisu lembut

Sakit ketika menyentuh kaki yang sakit

Hematoma di lokasi kesan

Sinovitis pergelangan kaki

Rasa berat, sakit meletup

Sekiranya sinovitis bersifat berjangkit, maka gejala keracunan umum juga diperhatikan: sakit kepala, kelemahan, peningkatan suhu badan

Rehat kesakitan, had pergerakan sendi

Semasa eksaserbasi teruk: menggigil, berpeluh, kelemahan, demam, mata dan mulut kering

Kemerahan dan sesak kulit pada sendi yang membengkak

Sakit yang sangat teruk

Rasa kekejangan, terutama pada waktu pagi

Sakit dengan tekanan pada sendi, berderak semasa pergerakan

Diagnostik

Untuk mengenal pasti sebab sebenar pembengkakan sendi berlaku, doktor, setelah pemeriksaan awal pesakit, boleh menetapkan:

1. X-ray - untuk memvisualisasikan tisu tulang sendi - dengan bantuannya adalah mungkin untuk mengenal pasti keretakan pergelangan kaki, kehelannya, arthrosis, artritis, perubahan gout.
2. Ultrasound - untuk menilai keadaan tisu periartikular - ia dapat menunjukkan keseleo atau air mata ligamen atau tendon. Ia juga dapat membantu mendiagnosis sinovitis..
3. CT, MRI - digunakan sebagai kaedah yang lebih tepat jika, setelah sinar-X atau ultrasound, doktor mempunyai keraguan mengenai diagnosis.
4. Ujian darah faktor reumatoid - membantu mendiagnosis artritis reumatoid.
5. Ujian darah untuk jangkitan - mengesahkan atau membantah sifat keradangan sendi yang menular.
6. Tusukan eksudat - kajian mengenai cecair yang terkumpul di sendi - membantu menentukan sebab mengapa sendi membengkak.

Setelah anda diberi diagnosis yang tepat, doktor akan dapat menentukan taktik rawatan. Ia akan berbeza untuk penyakit yang berbeza..

X-ray patah pergelangan kaki

Kaedah rawatan

Rawatan patologi merangkumi 2 komponen:

• penyingkiran edema itu sendiri (ia dapat dihapuskan sepenuhnya);
• melawan punca yang menyebabkannya.

Rawatan simptomatik edema

Untuk melegakan pembengkakan sendi pergelangan kaki, lantik:

• ubat-ubatan tempatan;
• ejen oral;
• prosedur fisioterapi;
• suntikan intra-artikular;
• tusukan.

1. Bermakna untuk aplikasi topikal

Dana ini membantu melegakan bengkak dengan cepat, kerana ia bertindak secara langsung di tempat yang diperlukan. Untuk edema, tetapkan:

1. Salap dan gel dengan NSAID (ubat anti-radang bukan steroid) - Nise, Dolaren. Mereka membolehkan anda meredakan keradangan, dan dengan itu bengkak, dan juga menghilangkan rasa sakit. Mereka sering diresepkan untuk artritis, arthrosis, sinovitis.
2. Salap pemanasan (misalnya, Finalgon, Kapsikam, Nikoflex) - meningkatkan peredaran darah, dengan itu melegakan bengkak, dan menghilangkan rasa sakit. Mereka diresepkan untuk kecederaan (tetapi tidak dalam beberapa hari pertama).
3. Salap penyejuk (contohnya, mentol) - menghilangkan bengkak, melegakan kesakitan. Mereka diresepkan untuk kecederaan. Boleh digunakan dari hari pertama selepas kecederaan, tidak seperti agen pemanasan tempatan.

2. Cara pentadbiran lisan

NSAID membantu menghilangkan bengkak. Mereka melegakan keradangan yang menyebabkan pembengkakan pergelangan kaki. NSAID dalam tablet diresepkan untuk artritis reumatoid dan gouty, sinovitis. Ejen berikut digunakan: Nurofen, Nise, Indomethacin, Naproxen.

Klik pada foto untuk membesarkan

3. Prosedur fisioterapi

Fisioterapi meningkatkan peredaran darah, sehingga cecair secara beransur-ansur meninggalkan sendi.

Untuk mempercepat aliran keluar cecair dari sendi, gunakan:

• terapi magnetik dan ultrasound;
• UHF;
• fonoforesis (pengenalan ubat melalui kulit menggunakan ultrasound);
• elektroforesis (pengenalan ubat melalui kulit menggunakan arus elektrik).

1 - terapi magnet, 2 - terapi UHF, 3 - fonoforesis, 4 - elektroforesis. Klik pada foto untuk membesarkan

4. Suntikan intra-artikular

Pada artritis, apabila NSAID dalam tablet tidak berkesan, doktor boleh memutuskan sama ada menyuntik glukokortikosteroid terus ke sendi. Ini adalah penyediaan hormon korteks adrenal, mereka menghilangkan rasa sakit dan bengkak, menghilangkan proses keradangan pada sendi. Hidrokortison, Prednisolone, Dexamethasone dan lain-lain digunakan.

Mereka mempunyai kesan anti-radang yang kuat dan, ketika diperkenalkan ke dalam fokus penyakit, dengan cepat melegakan eksaserbasi.

5. Tusukan

Kadang kala (misalnya, dengan sinovitis) ubat dan prosedur mungkin tidak memberikan hasil yang diinginkan. Kemudian tusukan sendi perubatan datang untuk menyelamatkan - penyingkiran eksudat terkumpul (efusi) melalui tusukan.

Kaedah ini membolehkan anda menghilangkan pembengkakan dengan cepat, namun, jika tidak ada rawatan penyakit yang betul, penyakit itu dapat terbentuk semula.

Tusukan buku lali

Merawat penyebab edema

Di sini, taktik rawatan bergantung pada diagnosis khusus..

Trauma

Untuk kecederaan ringan (keseleo, lebam), rawatan simptomatik mencukupi, dan juga pembalut.

Sebagai "pertolongan cemas" pada tanda pertama edema, kompres sejuk harus digunakan pada pergelangan kaki (apa-apa yang sejuk, lebih baik objek logam, bungkus ais, kain yang direndam dalam air sejuk).

Kompres dengan ais di pergelangan kaki

Berkat ini, sendi tidak akan membengkak sehingga anda berjumpa doktor yang akan menggunakan pembalut dan memberi salap..

Sekiranya terdapat kecederaan yang lebih serius, traumatologist harus tinggal:

• sekiranya berlaku patah tulang, dia akan menggunakan pelakon;
• sekiranya terkehel - akan mengatur sendi.

Sinovitis

Sebagai tambahan kepada ubat-ubatan anti-radang, ubat-ubatan yang membantu menghilangkan punca sinovitis juga diresepkan. Selalunya disebabkan oleh jangkitan. Ejen antibakteria digunakan. Sekiranya ini disahkan dengan ujian darah, doktor akan menetapkan antibiotik (chloramphenicol, lincomycin, penisilin). Mereka boleh disuntik terus ke sendi..

Klik pada foto untuk membesarkan

Artritis

Untuk mengawal proses reumatoid di dalam badan, sitostatik ditetapkan (Remicade, Methotrexate, Cyclosporin). Mereka menekan imuniti yang terlalu aktif, dengan itu mencegah kerusakan sendi yang semakin teruk.

Dengan artritis gout, ubat-ubatan diresepkan untuk mengurangkan jumlah asid urik yang dihasilkan di dalam badan: Allopurinol, Colchicine.

Di samping itu, dengan artritis, diet yang membantu mencegah eksaserbasi adalah disyorkan, dan terapi senaman.

Klik pada foto untuk membesarkan

Arthrosis

Dengan degenerasi (pemusnahan) tulang rawan, sebagai tambahan kepada NSAID, melantik:

1. Vasodilator yang mempromosikan bekalan darah yang lebih baik ke tisu tulang rawan (Trental, Pentoxifylline, Theonikol).
2. Chondroprotectors yang melindungi tulang rawan dari kemusnahan cepat (Chondroxide, Structum, Don).

Ini juga memerlukan kepatuhan pada diet untuk menyokong tulang rawan dan melakukan latihan terapeutik..

Klik pada foto untuk membesarkan

Ubat-ubatan rakyat

Mereka boleh berfungsi sebagai tambahan berguna untuk rawatan konvensional. Percubaan untuk merawat sendi hanya dengan bantuan ubat-ubatan rakyat boleh menyebabkan penyakit ini bertambah buruk. Rujuk doktor anda sebelum menggunakan ubat alternatif.

Untuk edema, ubat tradisional mengesyorkan kompres pada kawasan yang bengkak dari:

• bit parut dibungkus dengan kain tipis;
• rumput laut (infus daun kering disediakan - 10 g rumput laut per 250 ml air mendidih).

Ramalan

Prognosis untuk pembengkakan pergelangan kaki bergantung kepada penyebabnya. Gejala itu sendiri dapat dihilangkan dengan mudah dengan ubat..

Namun, beberapa penyakit yang menyebabkannya memerlukan rawatan yang berterusan. Oleh itu, misalnya, artritis reumatoid dan gout adalah kronik dan tidak dapat disembuhkan sepenuhnya..

Tetapi kecederaannya sembuh, dan seseorang dapat kembali ke gaya hidup penuh lagi, melupakan kesakitan dan pembengkakan. Tetapi pemulihan selepas kecederaan, bergantung kepada tahap keparahannya, mungkin memakan masa dari 1 minggu hingga 1 bulan.

Apa yang perlu dilakukan jika pergelangan kaki anda bengkak

Ramai pesakit mengadu bahawa pergelangan kaki dan kaki mereka bengkak. Fenomena ini boleh menjadi norma dalam beberapa keadaan fisiologi, dan gejala patologi berbahaya saluran darah dan organ dalaman. Semasa mendiagnosis bengkak, penting sama ada ia hanya muncul pada satu kaki atau mempengaruhi kedua-dua anggota badan. Di samping itu, sangat penting untuk mengumpulkan data sejarah trauma. Bukan hanya kecederaan baru-baru ini - sendi boleh membengkak walaupun lama selepas patah pergelangan kaki atau keseleo.

Kemungkinan penyebab edema

Untuk memulakan rawatan, anda perlu mengetahui apa yang menyebabkan pembengkakan pergelangan kaki. Pertama sekali, kawasan yang terjejas diperiksa kepekaan kesakitan. Sekiranya rasa sakit berlaku, ini menunjukkan kerosakan pada tisu lembut atau patologi sendi. Pembengkakan yang tidak menyakitkan boleh menjadi gejala penyakit organ vaskular atau dalaman, di mana peredaran darah terganggu atau penyingkiran lebihan cairan dari badan.

Sebab utama mengapa pergelangan kaki bengkak hanya pada satu sisi:

• reaksi keradangan tempatan yang berasal dari jangkitan atau alahan;
• penyakit unilateral sendi pergelangan kaki;
• vena varikos atau trombosis urat, di mana aliran keluar darah dari bahagian bawah anggota badan terganggu;
• gigitan serangga, yang boleh disertai dengan reaksi alergi dan keradangan.

Dalam beberapa kes, pergelangan kaki boleh membengkak sama pada kedua kaki. Fenomena ini dicetuskan oleh salah satu faktor berikut:

• memakai kasut yang tidak selesa atau berjalan di tumit untuk waktu yang lama;
• tinggal lama dalam keadaan terpaksa tanpa pergerakan;
• gaya hidup tidak aktif;
• berat badan berlebihan;
• tempoh kehamilan;
• penyakit jantung atau sistem kencing;
• tekanan darah tinggi kronik;
• mengambil kumpulan ubat tertentu yang memprovokasi genangan cecair di dalam badan.

Sekiranya pergelangan kaki bengkak selepas kecederaan, pastikan untuk memeriksa integriti tulang, ligamen dan tendon. Walau bagaimanapun, edema juga boleh berasal dari bukan trauma. Faktanya ialah jika perkumuhan cecair dari badan terganggu, ia akan memanas di tisu subkutan. Selalunya, proses bermula dari kawasan bawah kerana tekanan air berlebihan. Pertama sekali, kaki dan pergelangan kaki membengkak, maka bengkak boleh meningkat lebih tinggi.

Penyakit vaskular

Salah satu sebab yang paling biasa mengapa pergelangan kaki boleh membengkak adalah urat varikos. Ini adalah penyakit kronik di mana kekuatan dan keanjalan dinding vaskular menurun, dan mereka tidak dapat menjalankan fungsinya. Darah bertakung di kawasan bawah kerana tekanan darah menjadi tidak mencukupi untuk memindahkannya ke jantung. Mekanisme pengembangan patologi ini merangkumi beberapa komponen:

• penurunan nada vena;
• genangan darah dan penebalannya secara beransur-ansur;
• pengembangan lumen saluran darah dan pembentukan poket di dalamnya;
• kemunculan pembekuan darah.

Gejala utama vena varikos adalah bahawa pergelangan kaki bengkak dan sakit pada akhir hari. Di bahagian luar (lateral) atau bahagian dalam (medial) kaki, kapal yang meradang dapat dilihat, yang mempunyai warna biru atau ungu. Di samping itu, kulit di kawasan yang rosak mula sakit, retakan muncul di atasnya..

Patologi organ dalaman

Dengan penyakit organ dalaman, kaki membengkak tanpa sebab. Edema semacam itu mungkin tidak menyakitkan, akibat pelanggaran perkumuhan cecair dari badan, ia akan terkumpul di dalam lumen saluran dan keluar ke tisu subkutan. Terdapat beberapa sistem organ yang terlibat secara langsung atau tidak langsung dalam proses membuang air berlebihan..

Kemunculan pergelangan kaki yang bengkak dan gejala lain dapat menentukan penyebab patologi:

• edema ginjal - mempunyai konsistensi yang padat, tidak hilang selepas berehat, sering disertai dengan pembengkakan di muka;
• manifestasi penyakit jantung - kaki membengkak selepas bersenam, bengkak menurun selepas berehat, kulit boleh menjadi merah;
• dengan penyakit kelenjar tiroid, edema mempunyai konsistensi yang padat, apabila anda menekannya dengan jari, jejaknya segera dilancarkan;
• sekiranya terdapat gangguan saliran limfa - bengkak menyerupai roller, yang terletak di bahagian dalam atau di luar pergelangan kaki.

Rawatan dan cadangan doktor mengenai apa yang harus dilakukan bergantung pada hasil pemeriksaan organ dalaman. Edema jantung dan buah pinggang boleh mempunyai simptom yang serupa. Walau bagaimanapun, penggunaan ubat diuretik akan membolehkan anda menghilangkan bengkak di pergelangan kaki dan kaki dan memulakan rawatan yang disasarkan. Dalam beberapa kes, pengambilan ubat diperlukan secara berterusan jika penyakitnya kronik dan memerlukan terapi sokongan.

Kecederaan dan kerosakan mekanikal pada tisu

Pelbagai kecederaan dalam kebanyakan kes disertai dengan pembengkakan. Ini adalah salah satu tanda kerosakan tisu lembut dan saluran darah, akibatnya kandungan cecair dan vaskular bebas dilepaskan ke dalam tisu subkutan. Ia boleh menjadi lebam sedikit di kaki atau pergelangan kaki, atau kecederaan yang lebih serius:

• patah tulang dan retakan tulang;
• keseleo dan air mata otot, ligamen dan tendon;
• kecederaan pada kapsul sendi atau tulang rawan.

Anda boleh memusingkan kaki semasa bermain sukan atau di rumah. Rasa sakit dirasakan segera pada masa kecederaan, dan pembengkakan berkembang setelah beberapa saat. Di samping itu, anggota badan yang cedera dapat terus mengganggu pesakit untuk jangka masa yang panjang. Kesakitan dan bengkak sering muncul setelah berlari, melakukan senaman berat, atau hanya setelah berjalan-jalan lama.

Selain itu, pembengkakan boleh berlaku pada kaki yang bertentangan. Fenomena ini dikaitkan dengan peningkatan beban di atasnya apabila mustahil untuk mengagihkan berat badan secara merata pada dua anggota badan. Contohnya, jika kaki kiri patah, otot-otot kanan akan sentiasa tegang. Dalam kes ini, kaki kanan membengkak pada akhir hari, rasa sakit dan keletihan mungkin terasa..

Penyakit sendi

Sebab lain mengapa kaki boleh membengkak adalah penyakit sendi akut dan kronik. Ini termasuk artritis dan arthrosis. Artritis adalah patologi radang tisu tulang rawan dan periartikular, yang membawa kepada pembengkakan dan disertai dengan sensasi yang menyakitkan. Kesakitan meningkat semasa pergerakan dan selepas bersenam. Artritis boleh mempunyai pelbagai asal:

• selepas trauma - berlaku sejurus selepas kecederaan atau setelah sekian lama;
• berjangkit - berkaitan dengan kemasukan mikroflora bakteria ke rongga artikular;
• gouty - berkembang kerana pemendapan garam di tisu sendi;
• rheumatoid - mempunyai asal autoimun dan dikaitkan dengan reaksi patologi sistem imun ke tisu badannya sendiri.

Osteoarthritis adalah penyakit sendi yang tidak radang, tetapi ia juga dapat menampakkan dirinya bersama dengan artritis. Ia dikaitkan dengan pemusnahan tulang rawan artikular secara beransur-ansur kerana gangguan pemakanan dan bekalan darahnya. Gejala pertama penyakit ini adalah kekejangan sendi pagi. Tidak seperti arthritis, rasa sakit meningkat bukan setelah bersenam, tetapi setelah berehat berpanjangan. Rawatannya rumit, tetapi dalam kebanyakan kes hanya mungkin untuk menghentikan perkembangan penyakit, dan tidak memulihkan sendi.

Gigitan haiwan dan serangga beracun

Sekiranya kaki bengkak selepas gigitan haiwan dan serangga, ini mungkin merupakan tanda reaksi alahan. Apabila air liur beracun memasuki kulit, bengkak menyakitkan muncul, dan gatal meningkat. Gigitan serangga di bahagian dalam atau di luar pergelangan kaki atau kaki memerlukan rawatan khas.

Terdapat beberapa peraturan yang harus dipatuhi jika pergelangan kaki bengkak dan sakit setelah gigitan:

• jangan menyikat kawasan yang meradang walaupun terdapat gatal yang teruk;
• anda boleh menggunakan cuka yang dicairkan - ia mempunyai kesan menenangkan dan mengurangkan keradangan;
• larutan tincture soda dan alkohol yang lemah akan berfungsi sama.

Anda boleh menghilangkan rasa sakit dengan mengambil antihistamin. Mereka menyekat perjalanan reaksi alergi, dengan itu melegakan gejala utama mereka - sakit dan keradangan. Ciri pembengkakan kaki kerana gigitan - kaki membengkak dengan cepat dan tidak kurang cepat kembali normal setelah minum ubat.

Bengkak semasa mengandung

Sekiranya kaki di kawasan pergelangan kaki bengkak semasa kehamilan, ini dianggap normal. Sebab untuk gejala ini adalah pengedaran cecair yang tidak betul di dalam badan dan pelanggaran perkumuhannya. Di samping itu, banyak wanita hamil tidak aktif dan makan banyak makanan ringan..

Dalam kehamilan yang sihat, edema secara praktikal tidak dapat dijelaskan. Terdapat beberapa petua pakar untuk mencegah pembengkakan kaki:

• minum banyak air mineral tanpa gas;
• Makan makanan yang sihat dari rumah
• hadkan pengambilan garam, gula-gula dan minuman berkarbonat;
• jangan makan segera sebelum tidur;
• luangkan masa untuk berjalan dengan selesa setiap hari.

Selepas kelahiran anak, badan secara beransur-ansur kembali normal. Walau bagaimanapun, dalam tempoh ini, cadangan doktor juga harus diikuti. Sekiranya anda makan dengan betul, perhatikan aktiviti fizikal dan awasi berat badan anda, kaki anda tidak akan membengkak.

Elephantiasis

Elephantiasis adalah penyakit yang berkaitan dengan gangguan pembuangan limfa. Sebab utamanya adalah kelemahan saluran limfa, yang menyebabkan perkembangan kesesakan di bahagian bawah kaki. Penyakit ini berkembang dengan perlahan, tetapi sukar untuk menghentikan perkembangannya. Antara sebab dan faktor predisposisi adalah:

• keturunan;
• campur tangan pembedahan di bahagian bawah kaki;
• kesan sinaran dan faktor persekitaran lain;
• neoplasma;
• sejarah luka bakar atau radang dingin;
• penyakit berjangkit sistem limfa.

Selalunya, elephantiasis berkembang pada wanita selepas kehamilan. Ini disebabkan oleh perubahan dalam badan dan perlambatan proses metabolik. Berat badan berlebihan juga berperanan. Dengan permulaan rawatan yang tepat pada masanya, penyakit ini dapat dihentikan, dan dinding kapal dapat dikuatkan ke keadaan awal.

Rawatan

Rejimen rawatan akan bergantung kepada penyebab pembengkakan kaki. Untuk melegakan simptom sementara, disarankan untuk mengambil kedudukan mendatar dan meletakkan kaki anda di atas bukit. Ia juga berguna untuk membuat mandi air sejuk atau kompres sejuk. Selsema menyempitkan saluran darah dan menenangkannya, akibatnya aliran keluar cecair berkurang.

Semasa rawatan, ubat-ubatan dari kumpulan yang berbeza mungkin diperlukan:

• diuretik - diuretik untuk mengeluarkan cecair;
• ubat jantung;
• venotonik - salap atau gel yang membantu menguatkan dinding saluran darah;
• ubat-ubatan yang menjengkelkan dan anti-radang.

Dengan vena varikos dan trombophlebitis yang maju, operasi ditetapkan. Oleh itu, anda dapat memberikan kawasan kapal yang meradang, menyingkirkan poket dan sambungan. Walau bagaimanapun, jika anda tidak memantau kesihatan anda pada masa akan datang, penyakit ini akan muncul semula..

Kaedah pencegahan

Dalam kebanyakan kes, jika pembengkakan kaki tidak kekal, anda boleh menyingkirkannya dengan kaedah pencegahan yang mudah. Petua ini sama berguna apabila digabungkan dengan ubat. Untuk mengelakkan pembengkakan kaki, perlu mengikuti beberapa cadangan doktor:

• memantau berat badan;
• makan dengan betul, jika boleh, tidak termasuk hidangan berlemak, masin, asap atau manis;
• memakai kasut yang selesa dengan tumit rendah;
• perhatikan berjalan kaki dan bersukan, tetapi berehatlah kaki;
• minum sekurang-kurangnya 2 liter air sehari.

Bengkak di kawasan pergelangan kaki lebih kerap berlaku pada wanita. Ini disebabkan oleh ciri-ciri tahap hormon, kecenderungan untuk menambah berat badan, aktiviti fizikal yang lebih rendah dan perubahan dalam badan semasa kehamilan. Walau bagaimanapun, gejala ini boleh berlaku pada pesakit dari mana-mana jantina dan usia. Rawatan akan bergantung pada penyebab kaki bengkak. Dengan manifestasi satu kali simptom ini, cukup untuk berehat kaki anda dan membuat kompres yang sejuk.

Patologi	Gejala