Mengapa pergelangan kaki sebelah kaki membengkak?

Adakah kaki kiri membengkak di pergelangan kaki penyebabnya dan bagaimana merawat simptom ini? Pada wanita, masalah ini jauh lebih biasa daripada pada lelaki. Tanda-tanda bengkak pertama harus dipaksa untuk menentukan apa penyebab keadaan ini dan langkah rawatan apa yang harus diambil.

Mengapa bengkak muncul di anggota badan? Cecair yang terkumpul di dalam tisu membawa kepada pembentukan edema dan gangguan fungsi sokongan dan berjalan.

Edema boleh merebak ke kedua atau satu kaki, sebelum rawatan, perlu mengenal pasti penyebab pembentukan masalah ini.

1. Gejala
2. Penyebab edema sepihak
3. Pertolongan cemas untuk pembengkakan kaki kanan atau kiri di pergelangan kaki
4. Rawatan pembengkakan pergelangan kaki kaki kanan atau kiri
5. Latihan untuk melegakan bengkak
6. Resipi rakyat untuk rawatan edema sepihak pada bahagian bawah kaki
7. Pencegahan

Gejala

Anda dapat menentukan sendiri pembengkakan pergelangan kaki, cukup tekan bola jari anda di kawasan yang bermasalah, jika akibatnya ada lekukan kecil yang tidak lepas seketika, maka kaki kiri atau kanan bengkak.

Gejala edema yang bersamaan adalah:

• Kaki berat,
• Sensasi menyakitkan,
• Pembakaran sedikit.

Pembengkakan boleh dilokalisasi atau menutupi kawasan yang cukup besar sepanjang ketinggian kaki kanan atau kiri.

Penyebab edema sepihak

Jadi mengapa pembengkakan boleh muncul di kaki kanan atau kiri? Sebab yang paling biasa untuk pembengkakan satu kaki di kawasan pergelangan kaki adalah:

1. Trauma anggota bawah (kekejangan, patah tulang). Tekanan mekanikal yang kuat boleh menyebabkan pecah otot, kerosakan tisu, tulang. Akibat kecederaan, bergantung kepada keparahan, pergelangan kaki dengan cepat mula membengkak dan sakit.
2. Penyakit sistem vena pada bahagian bawah kaki. Trombosis vena, urat varikos membawa kepada pembentukan edema dan sakit di kaki. Pembengkakan seperti itu berterusan dan padat, meningkat dengan ketara akibat kedudukan menegak anggota badan yang berpanjangan. Setelah kaki berada dalam kedudukan mendatar, bengkak berkurang. Mengabaikan pembengkakan membawa kepada trombophlebitis.
3. Mengalami jangkitan pada luka terbuka pada kaki, menyebabkan pergelangan kaki menjadi bengkak dan sakit.
4. Edema unilateral boleh disebabkan oleh penyakit patologi sistem osteoartikular. Artritis, Osteoartritis, Gout dicirikan oleh pembengkakan pergelangan kaki di kawasan sendi yang terkena, tulang, disertai dengan peningkatan suhu tempatan, kemerahan kulit, sakit.
5. Gigitan serangga membawa kepada reaksi alergi, dan akibatnya, pembentukan bengkak pada lesi. Dalam kes ini, pembengkakan pergelangan kaki kaki kiri atau kanan adalah alergi terhadap bahan air liur serangga..
6. Gangguan pada sistem limfa anggota badan. Mereka dicirikan oleh rasa sakit, kelemahan, perasaan kenyang, berat pada anggota badan yang terjejas, pergerakan sendi yang terhad. Kulit di kawasan yang sakit pucat, lipatan kulit menebal.
7. Kasut ketat yang tidak selesa menyebabkan ketidakselesaan, menyebabkan kemunculan lepuh, jagung, pergelangan kaki membengkak.

Pada wanita, pembengkakan kaki sering berlaku semasa kehamilan, namun, dalam kebanyakan kes, pembengkakan mempengaruhi kedua-dua anggota badan.

Pertolongan cemas untuk pembengkakan kaki kanan atau kiri di pergelangan kaki

Berdasarkan alasan apa yang menyebabkan pembengkakan pergelangan kaki, pertolongan cemas mungkin seperti berikut:

• Hadkan pergerakan,
• Untuk melegakan pembengkakan kaki di pergelangan kaki dan kesakitan yang menyertainya, perlu membuat kompres sejuk dengan ais,
• Anggota badan yang bengkak harus beristirahat, jadi anda perlu meletakkan kaki di atas bukit, bantal atau roller, dalam kedudukan yang paling selesa.

Kaedah tambahan untuk menghilangkan bengkak di kawasan pergelangan kaki adalah produk yang akan membantu mengeluarkan lebihan cecair dari badan:

• Tembikai,
• Jus sayur (wortel, saderi, bit),
• Tembikai,
• Minuman buah beri.

Sekiranya satu kaki membengkak di pergelangan kaki, disarankan untuk mengehadkan makanan yang mengandungi garam, mengambil jumlah cecair yang diperlukan setiap hari (1.5-2 liter air tulen), tetapi minum sebahagian besarnya pada waktu pagi.

Rawatan pembengkakan pergelangan kaki kaki kanan atau kiri

Penting! Terapi untuk edema unilateral ekstremitas bawah bergantung sepenuhnya kepada penyebab yang menyebabkan keadaan ini, edema adalah gejala, dan perlu untuk merawat penyakit yang menyebabkannya, berjumpa doktor untuk diagnosis yang tepat dan rawatan yang betul.

Sekiranya kaki kiri di pergelangan kaki atau sebelah kanan membengkak, perlu mengeluarkan lebihan cecair dari badan, untuk tujuan ini diuretik atau diuretik ditetapkan:

• Furosemide,
• Veroshpiron,
• Lasix,
• Asid etacrynic.

Juga, kompleks ini menggunakan salap dan krim yang mengurangkan bengkak, melegakan ketidakselesaan:

1. Salap Heparin menguatkan saluran darah, kapilari, mempunyai sifat analgesik dan berkesan menghilangkan bengkak pada kaki kiri atau kanan.
2. Troxevasin adalah gel herba semula jadi yang menguatkan tisu otot dan melegakan bengkak.
3. Lyoton meningkatkan peredaran darah, merawat vena varikos dengan berkesan dan menghilangkan pembengkakan pergelangan kaki di kaki kiri atau kanan. Lyoton mempunyai sifat anestetik dan antibakteria.

Salap kaki berasaskan chestnut kuda terbukti berkesan untuk menghilangkan edema. Mereka bukan sahaja melegakan kesakitan dan ketidakselesaan, tetapi juga menguatkan sistem peredaran darah, dengan berkesan melegakan pembengkakan pergelangan kaki di kaki kanan atau kiri.

Sekiranya pembengkakan di kaki disebabkan oleh alergi, perlu menggunakan antihistamin tepat pada masanya (Diazolin, Suprastin, Fenistil).

Latihan untuk melegakan bengkak

Untuk mengurangkan bengkak dengan cepat, latihan fizikal khas yang boleh anda lakukan di rumah akan membantu:

1. Lenturan dan panjangan kaki selama 15-20 minit,
2. Berjinjing berjinjit,
3. Ambil posisi duduk, angkat dan turunkan jari kaki secara bergantian,
4. Memicit dan mengetatkan jari.

Urut anggota badan yang bengkak dengan minyak pati juga membantu..

Resipi rakyat untuk rawatan edema sepihak pada bahagian bawah kaki

Terdapat banyak resipi berkesan yang dapat dengan cepat melegakan bengkak kaki. Penyediaan yang betul dan mengikut cadangan akan membolehkan anda melupakan ketidakselesaan kaki:

1. Untuk kuahnya, anda perlu mengambil biji rami (300 g) dan air (1 l), masak selama 20 minit dengan api kecil, biarkan hingga meresap selama satu jam. Minum infus semasa perut kosong, ½ cawan hingga 8 kali sehari.
2. Kompres kentang mentah akan membantu melegakan bengkak dan mengurangkan rasa tidak selesa. Untuk melakukan ini, parut 2 kentang pada parut halus, sapukan gruel yang dihasilkan ke kawasan bengkak, balut dengan kerajang dan selendang hangat, biarkan kompres selama beberapa jam.
3. Tanah liat kosmetik 100 g dicampurkan dengan 100 ml air hingga konsisten krim masam pekat. Sapukan jisim yang dihasilkan ke tumor, simpan sekurang-kurangnya 2 jam.
4. Parut akar pasli pada parutan halus, tuangkan air mendidih dalam nisbah 2: 1 dan biarkan hingga meresap sekurang-kurangnya 10 jam. Minum segelas infusi pada waktu malam, sehingga keadaan bertambah baik.
5. Parut 1 bawang, masukkan gula (100 g), kacau, biarkan selama 12 jam. Buat kompres dari jus bawang manis yang dilepaskan sehingga rasa tidak selesa dikurangkan.

Sekiranya resipi ubat tradisional tidak menghilangkan bengkak kaki kanan di pergelangan kaki atau kiri, perlu dilakukan perundingan dengan pakar..

Pencegahan

Dalam kebanyakan kes, langkah pencegahan dapat mencegah munculnya bengkak, perlu untuk mengelakkan kecederaan, tekanan dan hipotermia pada kaki, dan juga mengikuti cadangan berikut:

• Main sukan secara sistematik,
• Elakkan tidak bergerak lama dan genangan darah,
• Hilangkan tabiat buruk,
• Menetapkan diet,
• Menurunkan berat badan berlebihan,
• Pakai kasut dan shapewear yang selesa,
• Hilangkan pengambilan garam yang berlebihan,
• Ambil vitamin "B", "C", "E".

Kompleks langkah-langkah ini membantu menormalkan aliran darah, menguatkan saluran darah.

Sekiranya anda tidak mengendahkan bengkak, ini boleh mengakibatkan akibat yang serius. Pastikan berjumpa doktor untuk mengetahui dengan tepat mengapa kaki kiri atau kanan membengkak di pergelangan kaki dan bagaimana merawat gejala ini.

Mengapa hanya kaki kiri membengkak

Alam telah memerintahkan agar seseorang dapat berjalan tegak di kaki bawah - kaki. Pemberian ini dengan faktor positif juga mempunyai kelemahan. Kaki dan sistem badan kita yang lain membayar harga untuk kemampuan bergerak di atas tanah. Edema adalah contoh harga yang kadangkala dibayar oleh seseorang.

Pembengkakan kaki memberi kesan kepada 8 daripada 10 orang. Gangguan ini lebih kerap berlaku pada populasi wanita. Lelaki kurang terdedah kepada edema. Pembahagian secara langsung bergantung pada ciri sistem hormon. Bengkak pada kaki adalah teman wanita yang kerap semasa mengandung. Masalahnya lebih teruk pada usia tua, menyebabkan kesakitan dan kesukaran bergerak..

Kebenaran yang sederhana akan membolehkan anda mendekati masalah bengkak dengan cekap. Edema adalah gejala yang diakui sebagai akibat penyakit. Rawatan edema secara terpisah dari penyakit yang menyebabkannya - Sisyphean bersalin. Doktor yang berpengalaman akan mula mencari penyebab edema.

Jawapan utama mengapa edema berlaku adalah fenomena biasa. Ini termasuk diet yang tidak sihat, tidak mematuhi rutin harian, aktiviti fizikal yang rendah, peningkatan pencemaran alam sekitar, keadaan berpanjangan. Tetap perlu berjalan lama.

Edema tidak sukar dikenali. Tekan pada kawasan yang bengkak dengan jari anda, anda akan melihat cetakan yang tidak pudar. Selalunya, jejak seperti itu dibiarkan di kaki dengan menarik pakaian - stoking atau kaus kaki yang ketat. Penyok seperti ini menunjukkan kemunculan bengkak..

Apa yang ada di sebalik pembengkakan kaki

Sifat fenomena ini terletak pada kenyataan bahawa sejumlah besar cecair (kadang-kadang hingga 30 kg) patologi terkumpul di dalam tisu badan, terutamanya di bahagian bawah kaki. Pembuluh vena tidak memenuhi tugas menghantar darah melalui peredaran darah yang kembali ke jantung (dari kaki ke atas). Injap urat mengganggu kerja, bentuk kesesakan vena (khas untuk urat varikos).

Darah mengendap di kapilari di bawah pengaruh graviti. Sistem pembuluh darah di dalam badan diduplikasi oleh sistem limfa, sekiranya berlaku kerosakan, edema juga terbentuk. Setiap doktor mematuhi klasifikasinya sendiri mengenai asal-usul simptom tersebut, yang dipandu olehnya untuk membuat diagnosis akhir. Berikut adalah senarai penyakit yang lengkap:

• Kegagalan ginjal Jangkitan buah pinggang. Glomerulonefritis, nefropati, pielonefritis. Bentuk bengkak di kaki, di muka, di sekitar mata. Terutama ketara pada kebangkitan. Ia berlalu selepas 1-2 jam. Secara langsung bergantung kepada jumlah cecair yang diminum sebelum tidur.
• Kegagalan jantung. Orang tua kebanyakannya terjejas. Edema yang teruk bersifat simetris, dua hala, secara beransur-ansur naik ke atas. Stagnasi darah terbentuk, peredaran darah terganggu. Tisu adiposa subkutan, organ individu.

Penyebab edema hanya kaki kiri

Edema boleh menjadi tidak simetri. Tidak seperti gangguan sistem kardiovaskular, memprovokasi edema dua hala, kesan sebaliknya berlaku. Sebagai contoh, pesakit sering tertarik dengan penyebab edema secara eksklusif di kaki kiri. Kumpulan patologi yang berasingan diketahui menyebabkan fenomena satu sisi:

• Urat varikos. Melemahkan keanjalan injap vaskular. Pengembangan urat. Secara beransur-ansur, edema dapat berkembang dan berubah menjadi ulser. Adakah turun temurun.
• Limfedema. Membangkitkan edema limfa. Sistem limfa, yang meniru sistem peredaran darah, memberikan pertahanan imun badan. Mencubit laluan limfa menyebabkan kesesakan limfa.
• Pecah sista Baker. Penonjolan beg artikular lutut terbentuk. Kesukaran dengan lutut meningkatkan saiz kista. Apabila formasi pecah, ukuran kaki meningkat dengan ketara. Osteoporosis memburukkan lagi keadaan penyakit ini. Pengumpulan cecair terbentuk di bahagian bawah sendi lutut.

Sekiranya kaki kiri membengkak, anda mesti ingat bahawa tidak lama lagi ini akan berlaku di sebelah kanan. Pengekalan cecair dikaitkan dengan kerja saluran darah. Ini adalah patologi umum badan yang dapat menampakkan dirinya di kawasan tubuh tertentu. Saluran darah dan kelenjar getah bening disambungkan dalam satu rangkaian. Badan itu, sebagaimana adanya, memberi isyarat penyakit global rangkaian ini. Oleh itu, kaki kanan akan mula membengkak. Ia adalah masalah masa.

Cara hidup yang salah

Edema bukan penyakit. Tetapi ia boleh menjadi isyarat untuk kehadirannya. Sebab-sebab penampilan berdasarkan skema sederhana. Pengaliran darah dari urat kerana tekanan hidrostatik. Stagnasi darah yang berpanjangan menyebabkan peningkatan tekanan pada kapilari. Cecair dari kapal diperas ke ruang antar sel, membentuk edema.

Sebab tambahan selalu ada di kaki anda. Terutama dalam kes menggunakan kasut yang salah (kasut tumit tinggi). Keadaan bertambah buruk dengan kehadiran berat badan berlebihan dan kaki rata. Terdapat banyak tekanan pada kaki dan urat.

Pemakanan yang tidak betul. Mengonsumsi banyak makanan masin dan air menyimpan cecair di dalam badan. Dalam kombinasi dengan metabolisme yang buruk, hasil yang buruk akan berkembang. Bersama dengan gangguan hormon, gambar kelihatan sedih: sakit di kaki meningkat.

Jangan terbawa-bawa dengan pengambilan ubat. Kesan sampingan tablet membawa kepada pembentukan deposit cecair. Nama yang dikenali: amlodipine, enalapril, minirin, penggunaannya boleh menyebabkan risiko pembengkakan kaki dan kecacatan kosmetik. Ingat, anda perlu berjumpa doktor sebelum mengambil sebarang ubat.!

Berikut adalah beberapa sebab penting lain yang mempengaruhi kesihatan. Ketegangan kaki yang berterusan adalah berbahaya, seperti kekurangan beban sepenuhnya. Tahap aktiviti fizikal yang rendah - kelajuan aliran darah yang rendah melalui saluran. Darah yang bertakung meningkatkan tahap hidrofilik tisu. Panas, vasodilasi membawa kepada edema "bermusim".

Trauma sering menjadi pemangkin gejala. Anggota badan yang cedera membengkak dan sakit. Pergerakan terganggu. Pembengkakan biasanya hilang selepas pulih.

Kadang-kadang kita sendiri, tanpa memerhatikan, memburukkan lagi keadaan kaki. Sekiranya anda memakai stoking atau stoking dengan tali elastik yang ketat, akan terdapat penyempitan kapal pada kaki. Krim berminyak dan antiperspirant juga didapati terlibat dalam pembengkakan kaki. Doktor menasihatkan agar tidak menggunakan dana sedemikian secara berlebihan. Dengan menyekat liang, mereka mengganggu proses hidrodinamik di dalam badan.

Berjumpa doktor

Pada gejala pertama malaise, anda mesti berjumpa doktor. Sekiranya rawatan tidak dimulakan, tumor akan berkembang. Pembengkakan akan merebak ke anggota badan yang lain. Kemungkinan:

• Kehilangan keupayaan untuk berjalan atau separa.
• Bengkak muncul di bawah mata.
• Kes peningkatan tekanan darah tinggi akan bermula.
• Kesakitan yang membosankan di bawah punggung akan membuatkan dirinya terasa.
• Peningkatan berat badan secara dramatik.
• Peningkatan bengkak pada waktu petang.
• Peningkatan kesakitan.

Gejala anggota badan edematous bervariasi. Terdapat kes yang diketahui apabila edema kaki kiri yang tidak berbahaya berkembang menjadi elephantiasis. Ini adalah bentuk penyakit yang jarang berlaku. Pengaliran cecair limfa terganggu. Pesakit kehilangan keupayaan untuk bergerak secara bebas. Cecair merah dilepaskan dari tumor. Pesakit mengalami kesakitan yang berterusan.

Sebilangan kecil gejala yang mungkin dihadapi ditunjukkan. Dikehendaki berjumpa doktor dengan segera. Ahli phlebologist pakar dalam isu-isu seperti itu. Prosedur pertama adalah pemeriksaan ultrasound pada kaki. Setelah memeriksa dan ultrasound urat dalam dan dangkal, menilai kepatuhan, doktor akan menentukan apa yang menyebabkan bengkak. Kemungkinan besar pakar sempit lain akan terlibat dalam diagnosis. Penyakit ini kompleks, sering berpunca dari gangguan sistem kardiovaskular. Untuk mendiagnosis dengan tepat, digalakkan campur tangan doktor dari bidang lain..

Kadang kala pesakit berhadapan dengan sikap tidak profesional. Sangat tidak menyenangkan untuk bertemu dengannya dalam kalangan perubatan. Berikut adalah contoh pandangan sepintas: merawat gejala, bukan sebab. Doktor menetapkan ubat penipisan darah. Dengan faktor onkologi atau kongenital pembekuan darah, pesakit harus minum ubat seumur hidup. Diuretik sering diresepkan. Tetapi ini adalah kaedah dangkal untuk menangani pembengkakan kaki. Doktor diminta untuk mengkaji secara mendalam penyebab penyakit ini.

Sebagai tambahan kepada rawatan, doktor dapat memberi nasihat mengenai tingkah laku yang betul dalam memerangi edema. Pakai pakaian mampatan, kasut yang selesa. Hadkan berjalan kaki di tumit hingga 2 jam sehari. Pastikan anda mengikuti diet: hadkan pengambilan garam dan air yang tinggi. Elakkan kawasan dengan kelembapan tinggi. Tenaga fizikal yang kurang sukar. Kemungkinan rawatan spa dengan air mineral, prosedur air, alas pemanasan.

Ubat alternatif untuk pembengkakan kaki kiri

Kami akan menunjukkan kaedah tambahan yang akan membantu menghilangkan rasa bengkak dan yang dipercayai oleh ubat tradisional. Sebelum menggunakan kaedah, adalah berguna untuk berjumpa doktor.

1. Rawatan dengan jus labu. Ia kaya dengan unsur surih dan vitamin. Mengeluarkan garam natrium. Meringankan tekanan pada jantung. Membantu masalah buah pinggang. Lingonberry atau pasli boleh ditambahkan ke dalam jus. Tidak digalakkan untuk gangguan gastrousus.
2. Rawatan dengan daun bearberry. Bancuh dengan lingonberry, minum pada waktu siang. Satu secubit setiap 250 ml. Membantu melegakan bengkak.
3. Kesan pada titik akupunktur. Terdapat dua lesung pipit antara jari telunjuk dan tengah, antara jari tengah dan jari manis. Beri tekanan pada mereka. Rawatan akupunktur sedemikian memberi kesan yang baik terhadap fungsi buah pinggang..
4. Ambil suplemen multivitamin dan magnesium. 200 mg magnesium dua kali sehari.
5. Bersenamlah. Sekiranya anda tidak aktif, cubalah bangun dan berjalan sesekali. Ini akan meningkatkan peredaran darah dan mengurangkan risiko edema. Sedikit aktiviti akan mempengaruhi profilaksis pembekuan darah. Cuba melakukan gimnastik lebih kerap.
6. Gunakan tonik untuk membersihkan kaki yang bengkak. Gunakannya bersama dengan mandi air panas. Air suam akan melegakan kesakitan. Masukkan minyak limau gedang, badam, zaitun, atau sedikit garam Epsom ke dalam air.

Rawatan pembengkakan kaki dengan urutan sangat produktif. Ini akan meningkatkan peredaran mikro. Urutan akan meluruskan urat. Sertakan berenang dan mandi di sini - tekanan air menghalang vasodilatasi.

Kaki membengkak di pergelangan kaki dan sakit: gambaran lengkap mengenai sebab, rawatan

Kaki yang bengkak bukan sahaja menimbulkan kesan kosmetik yang tidak menyenangkan, tetapi juga menunjukkan bahawa proses patologi berlaku di dalam tubuh manusia. Anomali boleh berlaku disebabkan oleh keletihan fizikal umum dan terlalu banyak tekanan, dan disebabkan oleh penyakit pendam organ dalaman. Pertimbangkan sebab mengapa kaki membengkak di pergelangan kaki, dan juga menentukan bagaimana merawat patologi yang disertai dengan gejala ini.

Kumpulan berisiko

Paling mudah terkena bengkak kaki di kawasan pergelangan kaki:

• atlet;
• wanita yang memakai kasut bertumit tinggi;
• perempuan mengandung;
• pesakit yang menderita kegemukan dan berat badan berlebihan;
• orang yang menjalani gaya hidup yang tidak aktif, tidak tahan dengan panas.

Untuk menyingkirkan masalah pergelangan kaki yang bengkak, anda harus mengenal pasti dan menghilangkan punca masalah dengan selamat..

Jenis edema bergantung kepada faktor yang memprovokasi

Jenis edema ekstremitas bawah berikut dibezakan:

1. Limfatik. Disebabkan oleh pengumpulan lebihan cecair di dalam saluran kaki, yang ditandai dengan adanya pembengkakan yang padat, ketiadaan kesakitan.
2. Disebabkan oleh kekurangan vena. Dikaitkan dengan fungsi injap vena yang rosak. Bengkak ini berkurang jika kaki diangkat..

Edema unilateral didiagnosis apabila hanya satu anggota badan yang terjejas. Tutup kedua-dua kaki yang boleh diterbalikkan.

Berdasarkan kehadiran penyakit tersembunyi, edema adalah:

1. cachectic, berkaitan dengan penyakit jantung dan saluran darah;
2. hidraemik, kerana patologi buah pinggang yang ada;
3. mekanikal, disebabkan oleh pukulan kuat atau patah pergelangan kaki;
4. neuropatik, diprovokasi oleh penyakit sistem saraf;
5. stagnan - diperhatikan dengan peningkatan kerapuhan saluran darah, pengumpulan limfa pada tisu lembut kaki;
6. alahan (edema Quincke).

Kesombongan menampakkan diri disebabkan oleh sebab luaran dan dalaman (keradangan, kejutan, alergi, tindakan mikroorganisma patogen, kecederaan). Semuanya mempunyai ciri tersendiri..

Tumor radang pada kaki di pergelangan kaki

Mereka menyertai proses keradangan pada sendi, yang berkaitan dengan pemusnahan tulang rawan pada arthrosis dan arthritis, muncul di salah satu anggota badan. Sebelum ini, pesakit bimbang akan sakit malam di kawasan pergelangan kaki.

Edema boleh berkembang akibat kemoterapi atau radiasi untuk barah.

Penyebab edema mekanikal

Ia dikaitkan dengan keseleo atau pelanggaran integriti sendi pergelangan kaki. Kecederaan mekanikal dicirikan oleh pendarahan di dalam sendi dan pembentukan hematoma, kesakitan yang teruk.

Wanita yang berlebihan berat badan, menjalani gaya hidup yang tidak aktif, yang lebih suka memakai kasut bertumit tinggi, sering menderita penyakit ini.

Bengkak disebabkan oleh minum terlalu banyak cecair dan kasut yang terlalu besar dan ketat.

Kecederaan pergelangan kaki boleh menyebabkan pembentukan formasi jinak di bahagian bawah pergelangan kaki - hygroma, rongga yang dipenuhi dengan kandungan likat. Pembuangan tumor secara pembedahan.

Edema vena

Patologi muncul kerana aliran keluar limfa yang tidak betul kerana fungsi injap vena yang rosak. Akibatnya, cecair bertakung di kapal di kawasan pergelangan kaki. Kaki bengkak, terasa berat, pecah. Bahayanya adalah bahawa dalam keadaan ini, gumpalan darah dapat terbentuk di urat dan menutup lumen vaskular..

Dengan munculnya gumpalan darah, peredaran darah normal terganggu - seseorang mungkin mati.

Anomali dapat berkembang di dekat salah satu pergelangan kaki atau pada kedua-duanya sekaligus.

Edema berjangkit

Ia berlaku ketika salah satu pergelangan kaki cedera, jika jangkitan masuk ke luka terbuka. Gejala khas jangkitan dengan patogen adalah:

• sakit di kaki;
• kemerahan dan pembengkakan luka;
• peningkatan suhu badan;
• kelemahan dan ketidakselesaan umum.

Rawatan bengkak melibatkan penggunaan ubat-ubatan khas dan harus bertujuan untuk menghilangkan punca patologi. Mengabaikan masalah dan terapi yang tidak betul boleh menyebabkan sepsis dan amputasi anggota badan..

Bengkak pergelangan kaki dengan penyakit organ-organ individu

Sekiranya terdapat penyakit pada mana-mana sistem organ dalaman, tumor muncul di sebelah kanan dan kiri. Bengkak menjadi paling ketara pada waktu petang: rasa berat di kaki meningkat, anggota badan menjadi sangat letih dan mula sakit.

Dalam keadaan seperti itu, perlu dilakukan pemeriksaan menyeluruh untuk mengenal pasti anomali tersembunyi..

Edema patah tulang

Pelanggaran keutuhan pergelangan kaki adalah kecederaan yang paling biasa berlaku akibat pukulan kuat. Kerana kerosakan, peredaran getah bening terganggu, cairan bertakung di tisu pergelangan kaki - edema terbentuk.

Punca edema

Kejadian edema di kawasan pergelangan kaki diprovokasi oleh pelbagai faktor: dalaman dan luaran. Sebab utama pergelangan kaki seseorang membengkak adalah:

1. keletihan kaki disebabkan oleh kasut yang dipilih dengan tidak betul, memakai seluar sintetik yang terlalu ketat;
2. berat badan berlebihan;
3. reaksi alahan sebagai tindak balas terhadap penggunaan ubat-ubatan, kosmetik, produk makanan tertentu;
4. gigitan serangga.

Manifestasi seperti itu hilang dengan sendirinya, jika pengaruh faktor yang memprovokasi pada tubuh dikecualikan.

Pembengkakan pergelangan kaki juga menunjukkan bahawa seseorang mempunyai penyakit organ dalaman dan sistemnya:

• Selalunya, bengkak menyertai penyakit buah pinggang, jantung, saluran darah (vena varikos), diabetes.
• Edema berlaku kerana penyakit sistem muskuloskeletal (dengan kerosakan pada sendi pergelangan kaki, ligamen).

Bengkak juga berlaku pada wanita yang sedang mengandung. Ini disebabkan oleh peningkatan tekanan pada organ dalaman rahim yang membesar..

Diagnostik

Untuk memastikan mengapa kaki membengkak di pergelangan kaki, pesakit terbukti menjalani beberapa siri pemeriksaan perubatan. Antaranya:

1. ujian darah dan air kencing umum;
2. pemeriksaan ultrasound pada organ perut dan saluran kaki;
3. elektrokardiogram.

Apabila patologi dikesan, doktor yang hadir menyusun rejimen rawatan.

Langkah pertolongan cemas

Untuk cepat mengurangkan bengkak, disarankan:

• untuk menghadkan aktiviti fizikal pesakit sebanyak mungkin;
• sapukan ais ke kawasan yang terjejas;
• memberikan kedudukan yang tinggi pada kaki;
• mengurangkan pengambilan masin;
• minum air bersih secukupnya (tetapi tidak berlebihan!).

Untuk mencegah pergelangan kaki dari bengkak lebih banyak lagi, disarankan untuk memakan makanan yang menyumbang kepada penghapusan lebihan cairan dari tubuh (semangka, tembikai), untuk minum minuman buah beri segar. Sekiranya keadaan pesakit tidak bertambah baik, anda harus berjumpa pakar.

Rawatan

Rawatan patologi dilakukan oleh ahli terapi hanya setelah penentuan penyebab edema yang boleh dipercayai. Rundingan pakar bedah vaskular, pakar kardiologi, ahli nefrologi mungkin diperlukan.

Ubat

Untuk melegakan edema, pesakit diberi ubat diuretik (Furosemide, Torasemide, Trifas, Hydrochlorothiazide). Orang yang menderita penyakit kardiovaskular ditunjukkan mengambil Trigrim, Veroshpiron. Ubat harus diambil dengan berhati-hati, kerana banyak dari mereka mempunyai kontraindikasi sendiri.

Rawat bengkak pada kaki dan ubat tempatan. Troxevasin, Essaven gel, Lioton banyak digunakan. Mereka dilumurkan di bahagian luar pergelangan kaki..

Anda boleh menggunakan Salap Heparin. Hasil daripada kesan ini, rasa sakit, edema dikeluarkan, dinding saluran darah diperkuat.

Heparin cenderung menipiskan darah, jadi penggunaannya tanpa nasihat pakar dilarang.

Ubat-ubatan rakyat untuk rawatan edema

Terapi kegembiraan boleh dilakukan dengan menggunakan kaedah ubat alternatif. Penyembuh tradisional tahu banyak resipi untuk berjaya mengatasi penyakit ini. Tetapi mereka juga harus digunakan hanya setelah berunding dengan doktor yang hadir..

Memampatkan dan losyen

Sekiranya tulang di kaki bengkak, disyorkan untuk membuat kompres dari bahan berikut:

1. Kentang. Umbi yang dikupas mentah digosokkan pada parutan, jisim yang dihasilkan disapukan pada kain dan disapu ke tempat yang sakit. Rendam 15 minit, kemudian bilas.
2. Alkohol. Bahan dicampur dengan air dalam bahagian yang sama. Cecair yang dihasilkan diresapi dengan kain kasa atau pembalut dan dibalut di pergelangan kaki. Di atas anggota badan yang sakit dibalut selendang yang hangat dan dibiarkan sehingga pembalut mengekalkan panas.
3. Daun kubis. Sebahagian tanaman dipukul sedikit sehingga getah muncul dan disapukan ke kawasan yang terjejas berhampiran kaki. Untuk kesan terbaik, biarkan kompres semalaman..
4. Plaster sawi. Mereka diletakkan di bawah pembalut di kawasan sendi pergelangan kaki, dikeluarkan setelah 15 minit.
5. Prosedur diulang setiap hari pada waktu malam sehingga gejala yang tidak menyenangkan hilang. Sekiranya tidak ada peningkatan, anda perlu menghubungi doktor anda.

Bermakna untuk penerimaan dalaman

Untuk pentadbiran lisan, anda boleh melakukan:

• Merebus biji rami: 4 sudu besar. l. komponen penyembuhan diseduh dengan segelas air mendidih, dibakar selama 15 minit. Setelah cecair sejuk, ia disaring dan 120 ml diminum setiap dua jam. Mereka dirawat dengan cara ini selama dua minggu.
• Campuran buah kering dan walnut. Sedikit madu dimasukkan ke dalam jisim yang dihancurkan. Gunakan ubat ini setiap hari selepas makan.
• Kulit telur ayam. Ia tanah, ditambah dengan makanan.
• Serbuk tembaga. Bahannya dicampurkan dengan susu dalam nisbah 1:10. Minum satu sudu seminggu sekali sehingga bengkak reda.

Untuk tujuan perubatan, mumia, ramuan perubatan (comfrey, geranium, burda berbentuk ivy) juga digunakan.

Agar ubat-ubatan di rumah berkesan, dos dan rejimen dos mesti dipatuhi dengan ketat..

Langkah pencegahan untuk mencegah bengkak

Pencegahan penampilan edema bahagian bawah kaki merangkumi:

1. Mengelakkan kecederaan pada pergelangan kaki dan secara merata mengagihkan aktiviti fizikal pada anggota bawah. Wanita disarankan untuk memakai kasut bertumit rendah yang selesa dan longgar dalam kehidupan seharian. Kain bernafas semula jadi harus disukai.
2. Mematuhi gaya hidup sihat dan diet berkhasiat. Pesakit harus makan sayur dan buah segar, hadkan masin, makanan berlemak, minum air bersih secukupnya.
3. Pencegahan kegemukan dan berat badan berlebihan.
4. Pemantauan kesihatan: menjalani semua pemeriksaan perubatan yang dirancang tepat waktu, merawat penyakit yang ada.
5. Pematuhan ketat terhadap keselamatan semasa latihan sukan dan pertandingan.
6. Menyediakan tubuh dengan rehat yang baik, kepatuhan tidur.
7. Mengambil vitamin (B, E, C).

Sekiranya pergelangan kaki membengkak secara berkala, tulang berubah menjadi merah dan sakit, maka anda mesti berjumpa doktor. Hanya dia yang dapat memastikan sumber asal penyakit ini dan menetapkan terapi yang betul. Ubat-ubatan sendiri dapat memperburuk patologi dan memburukkan keadaan pesakit.

Apa yang perlu dilakukan sekiranya kaki kiri membengkak di kaki, pergelangan kaki, kaki bawah

Sindrom edema paling kerap dijelaskan pada kedua kaki. Tetapi beberapa keadaan patologi menyebabkan pembengkakan tisu di salah satu bahagian bawah kaki. Artikel ini akan membantu anda mengetahui mengapa kaki kiri membengkak, dan apa yang perlu dilakukan dalam kes ini. Bengkak hanya pada pandangan pertama yang serupa antara satu sama lain. Sebenarnya, keadaan saluran saluran peredaran darah dan limfa berbeza, peredaran mikro pada lapisan lemak dan otot subkutan, komposisi kimia cecair, yang menentukan sebab-sebab yang mendasari dan menunjukkan cara merawat sindrom ini.

1. Punca bengkak
2. Penyakit apa yang menyebabkan edema
3. Mengapa kaki kiri membengkak
4. Bila berjumpa doktor
5. Diagnostik
6. Pertolongan cemas
7. Kaedah rawatan
8. Ubat-ubatan
9. Kaedah dan resipi rakyat
10. Latihan fizikal
11. Pencegahan

Punca bengkak

Di dalam tubuh manusia, 70% cecair terkandung di dalam sel, dan selebihnya diwakili oleh cairan antar sel. Kuantiti, kualiti (ciri kimia dan fizikal) dan penyebarannya dalam tisu tetap, dan sebarang penyimpangan dalam keseimbangan menyebabkan perubahan yang boleh dibalikkan atau tidak dapat dipulihkan.

Penyebab edema hanya pada satu anggota badan boleh menyebabkan:

• proses keradangan dan berjangkit;
• gangguan peredaran darah tempatan;
• kecederaan yang menyebabkan pembengkakan pergelangan kaki;
• reaksi alergi terhadap toksin dari serangga, ular, atau tumbuhan beracun.

Sebagai peraturan, patologi sistem kardiovaskular, ginjal, hati menyebabkan pembengkakan kedua-dua anggota badan, dan juga boleh terletak di bahagian tubuh yang berlainan.

Sebagai tambahan kepada faktor dalaman, pengaruh luaran juga menyebabkan pengekalan air di dalam badan:

• postur paksa yang berpanjangan - berdiri atau duduk - pengangkutan darah terganggu dan kemudian ada perasaan bahawa kaki mati rasa;
• memakai kasut yang ketat apabila terdapat tekanan yang berlebihan pada kaki;
• berjalan kaki dengan kasut tumit tinggi, berjoging, sukan kekuatan, mengangkat berat, dan berat badan berlebihan menyebabkan fakta bahawa pada waktu petang terdapat rasa berat, sensasi terbakar dan sakit di kaki;

• ubah bentuk kaki;
• diet tidak seimbang dengan keutamaan makanan masin, kalengan, berlemak, pedas;
• pelanggaran peraturan minum - minum air terlalu banyak atau tidak mencukupi;
• tabiat buruk - merokok, minum;
• penurunan aktiviti fizikal.

Edema menyebabkan ketidakselesaan fizikal, dan jika kaki tetap bengkak untuk waktu yang lama, ini adalah alasan untuk berjumpa doktor. Para saintis mendapati bahawa edema fisiologi, apabila penyebabnya dihilangkan, hilang dengan sendirinya dalam 2-3 hari. Sekiranya pembengkakan berlangsung lebih lama, kemungkinan besar disebabkan oleh keadaan perubatan yang serius..

Penyakit apa yang menyebabkan edema

Terdapat banyak patologi, gejalanya termasuk pembengkakan bahagian atas kaki. Penyebab utama sindrom edematous dikaitkan dengan kerja saluran darah. Fungsi mereka dilanggar apabila:

• urat varikos;
• trombosis;
• keradangan (phlebitis);
• penyempitan lumen pada aterosklerosis, stenosis arteri, proses tumor;
• peningkatan kerapuhan dan kebolehtelapan dinding.

Penyempitan rongga dalam kapal menyebabkan peningkatan tekanan di dalamnya, yang "mendorong" cecair ke dalam tisu sekitarnya.

Bengkak berlaku apabila terdapat kerosakan:

• buah pinggang - glomerulonefritis, pielonefritis, nefrosis, kegagalan buah pinggang, urolithiasis, amiloidosis buah pinggang;
• hati - hepatitis, trombosis vena hepatik, sirosis, tumor, penyumbatan saluran empedu;
• jantung - kardiosklerosis, kegagalan jantung, perikarditis konstruktif, penyakit jantung reumatik, hipertensi;
• sistem endokrin - hipotiroidisme, hiperkortisolisme;
• metabolisme - malabsorpsi, diabetes mellitus, enteropati gluten, obesiti, fibrosis sista;
• sistem rangka - arthrosis, arthritis, rematik, gout, kaki rata (hallux valgus), osteomielitis.

Pembentukan edema pada kaki disebabkan oleh penyakit berjangkit dan keradangan, helminthiases, anorexia, cachexia dan patologi lain.

Mengapa kaki kiri membengkak

Sekiranya kaki kiri atau kaki membengkak, pengumpulan cecair boleh disebabkan oleh: trombosis urat femoral; keradangan pada sendi, saluran darah dan limfa, erysipelas; pelanggaran pengangkutan cecair akibat pembedahan; kecederaan pada tulang dan tisu lembut, ligamen; jangkitan; radang dingin; neuropati alkohol dan diabetes.

Mengapa hanya kaki kiri yang bengkak, pemeriksaan mendalam akan membantu mengetahui. Dengan sindrom dua hala, asimetri ditunjukkan dalam kenyataan bahawa pembengkakan kaki kiri lebih besar daripada yang betul. Hanya seorang profesional yang dapat menentukan penyebabnya dan mencadangkan apa yang harus dilakukan jika satu kaki membengkak.

Bila berjumpa doktor

Oleh kerana bengkak boleh memberi isyarat keadaan berbahaya, sekiranya ketidakselesaan itu berlaku secara berlarut-larut, anda harus berjumpa doktor.

Gejala yang perlu menimbulkan kebimbangan: sakit di kawasan edema, perubahan warna pada kulit, perasaan panas pada anggota badan, kemerosotan keadaan umum, penyebaran edema ke bahagian lain badan (contohnya, perut, muka, kelopak mata), peningkatan tekanan darah, perubahan berat badan, had pergerakan.

Sekiranya terdapat satu atau beberapa gejala yang disenaraikan, anda memerlukan bantuan pakar yang akan melakukan pemeriksaan menyeluruh.

Diagnostik

Pada lawatan pertama ke doktor, pesakit ditanya mengenai penyakit yang ditransfer dan turun-temurun, kad pesakit luarnya dipelajari, pemeriksaan fizikal dilakukan - pemeriksaan, palpasi, pengukuran. Atas dasar mereka, diagnosis awal dibuat. Untuk mengesahkannya, pakar menetapkan kajian makmal dan instrumental:

• analisis umum darah dan air kencing;
• ujian darah untuk elektrolit (Na +; K +; Cl-), hormon (kelenjar adrenal, kelenjar tiroid), glukosa, protein, aminotransferase.

Sekiranya disyaki trombosis atau penyakit jantung, ujian tambahan ditetapkan. Diagnostik instrumental membantu menilai keadaan organ dalaman, saluran darah, jantung:

• Ultrasound dan dopplerografi;
• ECG dan ekokardiografi;
• Imbasan CT organ pelvis;
• limfoskintigrafi.

Sekiranya bantuan pakar sempit diperlukan untuk membezakan keadaannya, pesakit mungkin akan menjalani kajian lain..

Pertolongan cemas

Adalah masuk akal untuk memberikan rawatan perubatan secara bebas apabila edema dikesan jika fenomena tersebut disebabkan oleh sebab luaran - panas, berjalan berpanjangan, pada akhir hari kerja. Edema dan gejala yang menyertainya (keparahan, pembakaran) dapat dihilangkan secara bebas.

Kaki yang bengkak harus dibilas dengan air sejuk, dilincirkan dengan krim penyejuk dengan mentol, ekstrak chestnut, semanggi manis, minyak pokok teh. Dana ini akan membantu menghilangkan keletihan, menghentikan bengkak. Krim urut disebarkan dari bahagian belakang kaki ke bahagian atas anak lembu. Anggota badan diposisikan sehingga berada di atas kepala. Selepas berehat, bengkak akan berkurang..

Sekiranya kaki yang bengkak di bawah tidak berkurang, maka perlu dilakukan perundingan dengan pakar dan rawatan yang lebih serius.

Kaedah rawatan

Terapi untuk edema kaki kiri tidak universal kerana pelbagai penyebab sindrom, serta perbezaan usia dan jantina. Kaedah rawatan dipilih secara individu.

Doktor boleh menetapkan:

• ubat-ubatan;
• fisioterapi (rawatan balneologi, laser laser magnetik, darsonvalization, urutan manual dan radas, terapi lumpur, terapi ozon, terapi senaman);
• terapi diet dan jus;
• kaedah bukan tradisional - akupunktur, akupresur, akupunktur.

Ubat-ubatan rakyat juga membantu melegakan bengkak..

Ubat-ubatan

Terapi ubat memberi tumpuan kepada merawat penyebab edema yang mendasari. Di samping itu, ubat-ubatan diresepkan yang mendorong penghapusan lebihan cecair - diuretik. Mereka diambil di bawah pengawasan doktor, kerana diuretik membuang bukan sahaja cecair dari badan mereka, tetapi juga unsur surih yang diperlukan. Makanan tambahan mineral diperlukan untuk mengisinya..

Untuk menguatkan saluran darah dan menormalkan peredaran mikro, ubat venotonik (dalam dan luar), anti-radang, analgesik dan penipisan darah digunakan. Ubat alternatif boleh digunakan sebagai terapi tambahan..

Kaedah dan resipi rakyat

Melegakan bengkak di rumah dilakukan dengan menggunakan:

• rebusan tumbuhan ubat diuretik - balsam, elderberry hitam, duri unta, oregano;
• mandian kaki yang sejuk dengan rebusan kulit kayu oak, pinus atau jarum cemara (anda boleh menggunakan ekstrak konifer farmasi untuk mandi), semanggi, sabun;
• balut dari daun birch muda, gruel dari kentang parut, buah tomato hijau.

Untuk menyediakan mandi kaki, beberapa tetes minyak pati pudina kadang-kadang ditambahkan ke dalam air sejuk. Anda juga boleh melarutkan garam laut (30-40 g) dalam air suam dan jaga kaki selama setengah jam, kemudian bilas dan lakukan urutan ringan.

Kompres pada anggota badan yang sakit dapat dibuat dari kain semula jadi yang dibasahi dengan garam. Ia mengeluarkan cecair berlebihan, mengurangkan kesakitan.

Mandi turpentin Zalmanov, campuran emulsi kuning dan putih, dengan cepat menghilangkan bengkak. Sebelum tidur, gabungkan turpentin dengan 2 bahagian minyak jarak, lap kulit dengan larutan, letakkan setinggi lutut atau kaus kaki dan biarkan hingga pagi.

Pelbagai decoctions meningkatkan kesihatan:

1. Linen. 3 sudu besar campuran perbungaan dan biji tanaman, kukus dalam segelas air mendidih, sejuk. Minum 2 sudu besar. l. Sekiranya dikehendaki, tambahkan setetes madu.
2. Camomile farmaseutikal. 12 perbungaan setiap gelas air mendidih. Sejukkan dan minum 1 meja. l. merebus sebelum makan.
3. Bunga jagung. Tuangkan 1 sudu kecil ke dalam segelas air mendidih. l. bunga. Biarkan sehingga semalaman. Minum 2 sudu besar. l. sebelum makan.
   

Minuman sedemikian dikontraindikasikan untuk wanita hamil.!

Diuretik rakyat mesti diberi dos yang sama seperti ubat sintetik. Tumbuhan ubat menggabungkan sifat yang berbeza, jadi resipi rakyat harus digunakan hanya setelah berunding dengan pakar..

Latihan fizikal

Terdapat sebilangan besar latihan terapi senaman untuk meningkatkan aliran keluar vena dan limfa, latihan otot, menghilangkan kesesakan:

1. "Birch". Berbaring telentang, angkat kaki secara menegak, menyokong punggung bawah dengan tangan anda. Pada mulanya, anda boleh menggunakan sokongan apa pun.
2. "Sebuah basikal". Berbaring telentang di permukaan yang keras, lakukan pergerakan putaran dengan kaki seperti menunggang basikal.
3. "Gunting". Dalam kedudukan yang rawan, lakukan mengayun dengan kaki yang diluruskan.

Bayaran sedemikian akan membantu menghilangkan bengkak, mencegah perkembangan patologi dan menormalkan keadaan umum..

Pencegahan

Sekiranya sindrom edema tidak disebabkan oleh patologi sistemik, maka akibat penggunaan ubat di rumah dan setelah berehat sebentar, bengkak akan hilang. Untuk mengelakkan kambuh, kaedah pencegahan berikut harus digunakan:

• makan makanan yang sihat dengan jumlah minimum garam, lemak haiwan, bahan pengawet;
• amati peraturan minum, tidak termasuk air berkarbonat, teh pekat, kopi;
• menyingkirkan tabiat buruk - minum minuman beralkohol, merokok;
• menjalani gaya hidup sihat;
• menguatkan kapal kaki - berjalan di udara segar, melakukan satu set latihan, bermain sukan, menari, mandi kontras.

Mematuhi peraturan mudah ini akan membantu anda melupakan edema dan meningkatkan kesihatan anda..

Bengkak kaki di pergelangan kaki dan kaki

Bahagian bawah kaki setiap hari terdedah kepada peningkatan tekanan, melakukan ribuan pergerakan dan memindahkan berat badan pada jarak yang jauh - semua ini tidak dapat mempengaruhi keadaan kaki. Malah orang yang sihat boleh mengalami masalah pada kaki, apatah lagi mereka yang mempunyai penyakit sendi atau vaskular. Pembengkakan kaki di pergelangan kaki dan kaki adalah tanda pertama bahawa anggota badan memerlukan lebih banyak perhatian, rehat, dan mungkin rawatan.

Punca bengkak

Terdapat banyak sebab mengapa kaki membengkak di pergelangan kaki pada wanita dan lelaki. Penyebab yang paling biasa adalah keletihan dan ketegangan semasa hari bekerja. Cukup untuk berehat dengan baik, kerana kaki kembali berbentuk, tetapi jangan lupa tentang kes-kes tersebut ketika bengkak di kaki diprovokasi oleh alasan yang lebih serius yang menunjukkan kejadian kaki.

Kesalahan dalam pemilihan kasut, ciri kaki dan kelebihan kaki

Kaki rata, kasut yang dipilih dengan tidak betul atau kedudukan yang berpanjangan, berjalan jarak jauh adalah penyebab pembengkakan yang paling selamat. Edema biasanya terjadi pada pesakit yang, selain faktor yang disenaraikan, kelebihan berat badan, menjalani gaya hidup yang tidak banyak bergerak dan tidak banyak memberi perhatian kepada sukan dan tekanan badan yang mencukupi.

Bagi pesakit seperti itu, beban yang berlebihan menjadi tekanan dan tubuh tidak dapat mengatasi penyediaan tisu dengan oksigen dan nutrien, yang menyebabkan trofisme tisu menderita dan kaki sakit. Dan jika masih perlu memakai kasut tumit tinggi, maka bengkak pada pertengahan hari kerja dijamin 100 peratus..

Terdapat pembengkakan di kawasan pergelangan kaki kerana peningkatan beban vaskular dan pengumpulan air di ruang antar sel. Biasanya manifestasi edema seperti itu muncul di latar belakang mampatan saluran limfa, yang tidak dapat memberikan peredaran cecair yang normal dan mengeluarkan lebihan air dari badan.

Kemunculan edema seperti itu tidak mengancam pesakit dengan akibat yang serius, kecuali, tentu saja, mereka menjadi sistematik. Lagipun, memakai kasut dengan tumit jangka panjang, akhirnya, membawa kepada perkembangan vena varikos, dan ketidakaktifan fizikal - kepada genangan, trombophlebitis dan akibat lain yang tidak diingini.

Pesakit mencatat bahawa edema tidak disertai dengan kesakitan yang teruk. Biasanya kaki tidak membengkak banyak, permukaan luar kulit tidak berubah, warnanya pucat, tetapi tidak hiperemik atau kebiruan. Rasa berat di kaki, rasa kenyang di pergelangan kaki dan kaki, serta sindrom kaki yang letih dan gelisah. Dalam kebanyakan kes, setelah berehat dan mandi air panas, rasa tidak selesa di kaki hilang..

Masalah dengan aliran darah vena

Peredaran darah yang tidak mencukupi atau kesesakan vena yang diikuti oleh vena varikos adalah masalah utama bagi wanita berusia lebih dari empat puluh tahun, tetapi beberapa lelaki juga menderita penyakit itu, dan patologi dapat membuat dirinya terasa pada usia muda. Masalah peredaran darah dikaitkan dengan perubahan berkaitan dengan usia dan penyakit vaskular yang mempengaruhi nada dinding vena..

Semakin besar nada otot, semakin produktif darah didorong melalui saluran, semakin baik injap berfungsi, yang menahan aliran darah terbalik di saluran vena. Apabila otot lemah, urat lemah, tidak dapat menjalankan fungsinya dan kaki boleh membengkak.

Sekiranya tidak dirawat, patologi membawa kepada kemunculan pembengkakan di bahagian bawah kaki. Ini biasanya dapat dilihat pada waktu malam, ketika kaki lebih letih. Bagi banyak orang, bengkak adalah gejala pertama vena varikos, jadi anda tidak boleh melewatkan penyimpangan ini sementara masih ada peluang untuk menghentikan perkembangan proses patologi. Jika tidak, selepas beberapa saat, saluran darah biru dapat dilihat pada kaki, yang dari semasa ke semasa menjadi radang..

Patologi jantung

Dengan kegagalan jantung, seseorang juga mengalami pembengkakan di kaki atau pergelangan kaki. Edema seperti itu tidak mempunyai keanehan: kulitnya bengkak, pucat dalam penampilan, dan tidak menyakitkan ketika disentuh. Fakta mengancam yang paling penting dalam edema yang disebabkan oleh patologi jantung adalah keteraturannya..

Bengkak biasanya muncul pada penghujung hari, pada waktu petang, dan juga ketika minum banyak cecair. Walaupun selepas berehat, mandi santai dan cara lain untuk menghilangkan bengkak, mereka tetap tidak lulus, yang menunjukkan sifat yang berbeza dari penampilan bengkak di pergelangan kaki dari luar.

Selepas beberapa ketika, pesakit melihat gejala gangguan jantung yang lain: sesak nafas setelah bersenam, ketika menaiki tangga, kelemahan, masalah tidur, mudah marah, peningkatan degupan jantung, sakit dada dan kesemutan di jantung.

Penyakit buah pinggang

Edema ginjal merebak bukan hanya ke kaki, tetapi juga ke seluruh tubuh secara keseluruhan: mereka dapat dilihat pada wajah dan tangan yang bengkak. Apabila anda terus berdiri lama, bengkak "meluncur" ke pergelangan kaki dan kaki. Tanda ciri edema seperti itu adalah ketumpatannya, sehingga sentuhan kaki kelihatan seperti batu. Mereka tidak mendatangkan rasa sakit, tetapi ketika diangkat lebih tinggi, ke lutut, mereka membawa rasa kenyang, berat yang tidak menyenangkan.

Edema ginjal meluas ke wajah.

Ciri khas edema ginjal adalah permulaannya yang cepat. Walaupun edema jantung boleh berkembang selama beberapa minggu, edema ginjal muncul dalam beberapa jam. Sekiranya edema ginjal menjadi kronik, pesakit mendapat berat badan yang ketara. Dengan edema yang disebabkan oleh penyakit buah pinggang, sesak nafas dan masalah jantung tidak diperhatikan.

Sebab utama mengapa edema muncul adalah pengekalan air di dalam badan. Ia tidak diekskresikan, kerana komposisi darah berubah, tahap ion natrium meningkat, yang menahan air di dalam sel. Proses patologi seperti itu menunjukkan patologi yang sama sekali berbeza di dalam badan dan bertindak sebagai sindrom nefrotik, iaitu bukan penyakit bebas, tetapi manifestasi.

Untuk rawatan, perlu mencari punca pembengkakan, menyesuaikan tahap protein. Pesakit yang disyaki edema nefrotik segera dimasukkan ke hospital untuk pemeriksaan.

Patologi tiroid

Pelbagai jenis gangguan tiroid juga disertai dengan pembengkakan pada kaki. Penyebab edema boleh menjadi kekurangan tisu tiroid, penurunan kepekaan tubuh terhadap hormon tiroid, patologi enzimatik yang mempengaruhi pengeluaran tiroksin dan triiodothyronine, kekurangan yodium dalam badan dan sebab-sebab lain.

Pembengkakan pada patologi kelenjar tiroid membawa kepada kemunculan pembengkakan terutamanya di kaki dan di muka. Mereka padat, kulit menjadi kencang, kaki dituangkan ke kawasan pergelangan kaki dan apabila tekanan diberikan ke kawasan edema, fossa tetap ada. Walaupun berehat, edema seperti itu tidak hilang dan saya boleh muncul pada bila-bila masa, tidak kira pada waktu petang atau pagi..

Pembengkakan hormon boleh menjadi penyebab kesihatan yang serius. Kerja kelenjar tiroid mesti dipantau, dan ketika edema muncul, langkah-langkah mesti diambil untuk segera menghilangkannya. Pesakit menjalani terapi penggantian hormon, menetapkan diet dan menyesuaikan tahap yodium dalam badan.

Patologi sistem limfa

Masalah dengan penampilan edema juga dapat disebabkan oleh kelainan fungsi sistem limfa. Limfodema primer menjadi penyakit serius, di mana terdapat kekurangan pembuluh darah limfatik dan, sebagai akibatnya, kekurangan kerja mereka. Bengkak akibat kerosakan pada sistem limfa juga boleh disebabkan oleh kecederaan, tumor, dan proses keradangan.

Selalunya, edema limfa berlaku pada wanita. Mereka tidak boleh memakai kasut, berdiri di atas kaki menyebabkan fakta bahawa kaki mereka sangat sakit dan lebih bengkak. Kaki kelihatan seperti bantal, jari membengkak dan kelihatan tidak begitu estetik.

Sekiranya kaki berwarna merah, keradangan mungkin timbul. Dengan perkembangan elephantiasis - pelanggaran serius aliran limfa - pesakit mungkin kehilangan keupayaan untuk bergerak. Sekiranya anda tidak mula merawat penyakit ini lebih awal, maka hanya pembedahan yang akan membantu pesakit.

Kecederaan pergelangan kaki dan penyakit sendi

Sekiranya kaki kiri atau kaki kanan seseorang membengkak dengan cepat di pergelangan kaki, maka ini mungkin merupakan tanda kecederaan pada anggota bawah. Dalam kebanyakan kes, mudah untuk membuktikannya, kerana pesakit ingat apa yang mendahului penampilan bengkak: kejatuhan, sentuhan kaki, pukulan ke tulang.

Sekiranya kaki cedera di kawasan pergelangan kaki, adalah perlu untuk melumpuhkan anggota badan dan membawa mangsa ke trauma.

Kecederaan pergelangan kaki mempunyai ciri khas: selain peningkatan bengkak yang cepat, pesakit merasakan ketidakselesaan yang teruk di kaki - sakit apabila memijatnya, pendarahan dapat dilihat, tulang di pergelangan kaki bengkak. Kesakitan akan bertambah jika anda cuba merasakan kaki di kawasan yang mengalami kerosakan.

Adalah baik jika tumor ternyata menjadi dislokasi, yang dapat diselaraskan di tempat dan digunakan dengan pelakon. Tetapi dengan diagnostik yang lebih terperinci, pesakit didapati mengalami keseleo atau pecah lengkap ligamen pada satu kaki, retak pada tulang atau patahnya. Dalam kes ini, anda akan memerlukan pembedahan..

Sekiranya pergelangan kaki bengkak, maka doktor mengesyaki patologi pergelangan kaki. Pada artritis atau arthrosis, pembengkakan disebabkan oleh keradangan yang mempengaruhi sendi. Dalam kes ini, pemeriksaan dan rawatan menyeluruh oleh pakar ortopedis diperlukan..

Gigitan serangga

Bengkak satu kaki, seperti kaki kiri atau kanan, juga boleh disebabkan oleh gigitan serangga. Biasanya, pesakit dengan aduan seperti itu beralih kepada doktor pada musim panas, yang mendapat gigitan ketika berjalan di rumput: jika serangga terganggu, maka gigitan menjadi tindakan pertahanan semula jadi.

Secara luaran, gigitan di kaki kelihatan seperti bengkak di pergelangan kaki atau kaki. Ukuran edema bergantung pada kekuatan reaksi alergi: pada orang yang berlainan, gigitan serangga yang sama memprovokasi edema dengan jumlah yang berbeza. Sebagai peraturan, titik merah dapat dilihat di lokasi gigitan, dan di dekatnya terdapat kawasan hiperemik. Tapak gigitan mungkin sakit, gatal, dan gatal..

Bengkak pada kaki selepas gigitan adalah reaksi alergi badan terhadap pengenalan bahan serangga atau sengatan. Sekiranya bengkak muncul dengan jelas setelah mengunjungi hutan, maka anda perlu menghubungi pakar penyakit berjangkit, kerana mungkin juga merupakan tanda kutu. Sekiranya perlu, klinik akan mengeluarkan tanda atau sengatan dan menetapkan ubat antihistamin - ia membantu melegakan bengkak.

Kehamilan

Pergelangan kaki yang bengkak semasa kehamilan adalah perkara biasa bagi banyak wanita. Perubahan keseimbangan air-garam dan genangan darah semasa kenaikan berat badan menimbulkan edema luaran pada kaki. Biasanya kaki membengkak sedikit, dan setelah berehat dalam keadaan terlentang dengan bantal di bawah kaki, bengkak cepat hilang, dan wanita hamil berasa lebih baik.

Edema tidak boleh menjadi perhatian khusus jika tidak terlalu kerap muncul dan tidak menyertai gejala serius lain: sakit jantung, sesak nafas, pengekalan kencing. Dalam kes ini, terdapat kecurigaan keabnormalan dalam kerja jantung, organ kencing.

Sekiranya edema mengganggu ibu mengandung, adalah mustahak untuk berjumpa dengan pakar sakit puan, jika perlu, doktor akan melantik perundingan dengan pakar lain. Setelah diagnosis dibuat, doktor akan mengesyorkan bagaimana edema dapat dirawat dengan selamat untuk ibu dan bayi..

Diagnostik

Pembengkakan bahagian bawah kaki di kawasan pergelangan kaki dan kaki memerlukan diagnosis yang teliti untuk menentukan penyebab munculnya edema tisu lembut di kaki bawah. Tanpa diagnosis dan penentuan penyebabnya, mustahil untuk menyembuhkan edema dengan mengambil ubat secara rawak. Itulah sebabnya doktor sangat menasihatkan pesakit untuk segera menghubungi klinik sekiranya edema muncul..

Untuk menentukan diagnosis, doktor akan memeriksa pesakit terlebih dahulu, mengenal pasti kawasan pembengkakan dan menentukan tahap edema yang telah berkembang. Selanjutnya, tinjauan menyeluruh dilakukan mengenai kehadiran penyakit somatik: penyakit jantung, penyakit paru-paru, patologi endokrin. Bahkan kehadiran penyakit seperti itu dalam anamnesis mendorong doktor untuk membuat kesimpulan tertentu..

Selain itu, doktor akan menghantar pesakit atau pesakit yang dilantik untuk diagnosis. Untuk menjelaskan diagnosis, anda memerlukan:

• elektrokardiogram - data mengenai kerja jantung dengan jelas akan menunjukkan masalahnya, dan ini mesti diambil kira dalam rawatan edema selanjutnya;
• pemeriksaan ultrasound - perhatian khusus diberikan kepada kelenjar tiroid, kerana pembengkakan muncul disebabkan oleh nod pada kelenjar tiroid;
• venografi - kajian akan menunjukkan tempat penyempitan atau trombosis urat, yang merupakan penyebab langsung penampilan edema dan gangguan trofik tisu;
• limfoscintigraphy - pemeriksaan sistem limfa, yang bertanggungjawab untuk aliran limfa di dalam badan, biasanya ia adalah penyebab umum edema;
• pencitraan resonans magnetik atau sinar-x dilakukan untuk mengesahkan atau menafikan kecederaan pada anggota bawah sebagai penyebab kemunculan bengkak;
• analisis darah dan air kencing - memungkinkan untuk melihat tahap gula, albumin dan elektrolit dan menentukan penyebab genangan cecair di dalam badan.

Cara merawat bengkak

Sekiranya edema berlaku, bukan sahaja mungkin, tetapi juga perlu untuk berusaha menolong diri sendiri. Secara semula jadi, mustahil untuk mengambil ubat tanpa diagnosis dan preskripsi doktor, tetapi langkah paling mudah dapat digunakan untuk melegakan bengkak jika kaki bengkak dan ada rasa tidak selesa.

Kaki diangkat di sofa dengan bantal di bawahnya untuk membantu mengalirkan cecair.

Cara termudah untuk menghilangkan bengkak adalah dengan menggunakan mandi garam Epsom. Garam Epsom adalah magnesium sulfat, yang baik untuk melegakan bengkak yang menyakitkan di bahagian hujung kaki. Sebilangan kecil bahan ini mesti dilarutkan di lembangan air suam dan letakkan kaki anda di sana selama 20-25 minit; apabila air sejuk, anda boleh menambahkan air suam. Magnesium sulfat menembusi pori-pori kulit dengan sempurna, mengaktifkan peredaran darah dan menghilangkan genangan cecair antar sel.

Sekiranya kaki cenderung membengkak, seperti ketika duduk atau berdiri, sebelum haid pada wanita, magnesium dapat ditambahkan pada makanan. Kekurangan unsur inilah yang menyebabkan cecair tersekat di dalam badan. Apabila dimasukkan dalam diet makanan dengan magnesium, masalah ini dapat diselesaikan dengan mudah, dan magnesium juga dapat diambil dalam bentuk vitamin dan makanan tambahan..

Sekiranya sebab-sebab penampilan bengkak di kaki dikaitkan dengan kerja berlebihan, maka sudah tiba masanya untuk berehat pada kaki anda. Untuk melakukan ini, anda boleh membuat mandi kontras dengan menambahkan sedikit minyak aromatik yang menenangkan ke air suam. Pembengkakan akan hilang dalam beberapa jam.

Bagi mereka yang mengalami ketidakaktifan fizikal, urut adalah sesuai. Ia harus dilakukan bukan pada kaki dan pergelangan kaki yang bengkak, tetapi sedikit lebih tinggi untuk mengaktifkan kerja kapal yang mengeluarkan cecair. Urutan boleh dilakukan dengan minyak kayu putih, lavender, cemara atau minyak chamomile.

Nasihat yang baik bagi mereka yang mengalami bengkak adalah memperhatikan rejimen minum. Dengan pengambilan air yang berlebihan, sukar bagi buah pinggang untuk mengeluarkannya, beban besar jatuh ke organ, dan saluran tidak dapat mengatasi ini, yang mempengaruhi pembengkakan kaki. Apa yang harus dilakukan dalam kes ini: ukur berapa banyak air yang diminum setiap hari, dan kurangkan jumlahnya menjadi dua liter sehari.

Berenang adalah pertolongan yang baik terhadap pembengkakan kaki. Sekiranya tidak ada aktiviti fizikal dalam kehidupan seseorang dan tidak ada masa untuk berjalan beberapa kali seminggu dari pusat kecergasan, pilih sekurang-kurangnya berenang untuk diri sendiri.

Sekiranya anda terdedah kepada vena varikos, doktor akan mengesyorkan memakai kaus kaki mampatan. Stoking atau sokongan pergelangan kaki boleh digunakan untuk kawasan pergelangan kaki. Dengan bantuan mereka, urat dirawat, darah beredar di kaki dengan lebih baik.

Sekiranya kaki anda bengkak di pergelangan kaki, teliti diet anda dengan teliti. Mungkin perlu untuk mengurangkan pengambilan garam dan mengecualikan makanan seperti daging asap, makanan goreng, dan kemasinan. Makanan ini tinggi garam, yang mengekalkan air di dalam badan..

Paling penting

Sekiranya pembengkakan berlaku di pergelangan kaki dan kaki, perlu menjalani diagnostik untuk mengetahui punca kemunculan edema. Ini boleh menjadi masalah dengan jantung, ginjal, kelenjar tiroid, urat varikos, artritis atau arthrosis, serta kecederaan. Dalam kes ini, anda memerlukan rawatan perubatan yang serius. Sekiranya terlalu banyak kerja, berlebihan cecair dan pengambilan garam tinggi, sudah cukup untuk mengambil langkah pencegahan, pemakanan yang betul, dan masalahnya akan hilang.