Mengapa pergelangan kaki sebelah kaki membengkak?

Adakah kaki kiri membengkak di pergelangan kaki penyebabnya dan bagaimana merawat simptom ini? Pada wanita, masalah ini jauh lebih biasa daripada pada lelaki. Tanda-tanda bengkak pertama harus dipaksa untuk menentukan apa penyebab keadaan ini dan langkah rawatan apa yang harus diambil.

Mengapa bengkak muncul di anggota badan? Cecair yang terkumpul di dalam tisu membawa kepada pembentukan edema dan gangguan fungsi sokongan dan berjalan.

Edema boleh merebak ke kedua atau satu kaki, sebelum rawatan, perlu mengenal pasti penyebab pembentukan masalah ini.

1. Gejala
2. Penyebab edema sepihak
3. Pertolongan cemas untuk pembengkakan kaki kanan atau kiri di pergelangan kaki
4. Rawatan pembengkakan pergelangan kaki kaki kanan atau kiri
5. Latihan untuk melegakan bengkak
6. Resipi rakyat untuk rawatan edema sepihak pada bahagian bawah kaki
7. Pencegahan

Gejala

Anda dapat menentukan sendiri pembengkakan pergelangan kaki, cukup tekan bola jari anda di kawasan yang bermasalah, jika akibatnya ada lekukan kecil yang tidak lepas seketika, maka kaki kiri atau kanan bengkak.

Gejala edema yang bersamaan adalah:

• Kaki berat,
• Sensasi menyakitkan,
• Pembakaran sedikit.

Pembengkakan boleh dilokalisasi atau menutupi kawasan yang cukup besar sepanjang ketinggian kaki kanan atau kiri.

Penyebab edema sepihak

Jadi mengapa pembengkakan boleh muncul di kaki kanan atau kiri? Sebab yang paling biasa untuk pembengkakan satu kaki di kawasan pergelangan kaki adalah:

1. Trauma anggota bawah (kekejangan, patah tulang). Tekanan mekanikal yang kuat boleh menyebabkan pecah otot, kerosakan tisu, tulang. Akibat kecederaan, bergantung kepada keparahan, pergelangan kaki dengan cepat mula membengkak dan sakit.
2. Penyakit sistem vena pada bahagian bawah kaki. Trombosis vena, urat varikos membawa kepada pembentukan edema dan sakit di kaki. Pembengkakan seperti itu berterusan dan padat, meningkat dengan ketara akibat kedudukan menegak anggota badan yang berpanjangan. Setelah kaki berada dalam kedudukan mendatar, bengkak berkurang. Mengabaikan pembengkakan membawa kepada trombophlebitis.
3. Mengalami jangkitan pada luka terbuka pada kaki, menyebabkan pergelangan kaki menjadi bengkak dan sakit.
4. Edema unilateral boleh disebabkan oleh penyakit patologi sistem osteoartikular. Artritis, Osteoartritis, Gout dicirikan oleh pembengkakan pergelangan kaki di kawasan sendi yang terkena, tulang, disertai dengan peningkatan suhu tempatan, kemerahan kulit, sakit.
5. Gigitan serangga membawa kepada reaksi alergi, dan akibatnya, pembentukan bengkak pada lesi. Dalam kes ini, pembengkakan pergelangan kaki kaki kiri atau kanan adalah alergi terhadap bahan air liur serangga..
6. Gangguan pada sistem limfa anggota badan. Mereka dicirikan oleh rasa sakit, kelemahan, perasaan kenyang, berat pada anggota badan yang terjejas, pergerakan sendi yang terhad. Kulit di kawasan yang sakit pucat, lipatan kulit menebal.
7. Kasut ketat yang tidak selesa menyebabkan ketidakselesaan, menyebabkan kemunculan lepuh, jagung, pergelangan kaki membengkak.

Pada wanita, pembengkakan kaki sering berlaku semasa kehamilan, namun, dalam kebanyakan kes, pembengkakan mempengaruhi kedua-dua anggota badan.

Pertolongan cemas untuk pembengkakan kaki kanan atau kiri di pergelangan kaki

Berdasarkan alasan apa yang menyebabkan pembengkakan pergelangan kaki, pertolongan cemas mungkin seperti berikut:

• Hadkan pergerakan,
• Untuk melegakan pembengkakan kaki di pergelangan kaki dan kesakitan yang menyertainya, perlu membuat kompres sejuk dengan ais,
• Anggota badan yang bengkak harus beristirahat, jadi anda perlu meletakkan kaki di atas bukit, bantal atau roller, dalam kedudukan yang paling selesa.

Kaedah tambahan untuk menghilangkan bengkak di kawasan pergelangan kaki adalah produk yang akan membantu mengeluarkan lebihan cecair dari badan:

• Tembikai,
• Jus sayur (wortel, saderi, bit),
• Tembikai,
• Minuman buah beri.

Sekiranya satu kaki membengkak di pergelangan kaki, disarankan untuk mengehadkan makanan yang mengandungi garam, mengambil jumlah cecair yang diperlukan setiap hari (1.5-2 liter air tulen), tetapi minum sebahagian besarnya pada waktu pagi.

Rawatan pembengkakan pergelangan kaki kaki kanan atau kiri

Penting! Terapi untuk edema unilateral ekstremitas bawah bergantung sepenuhnya kepada penyebab yang menyebabkan keadaan ini, edema adalah gejala, dan perlu untuk merawat penyakit yang menyebabkannya, berjumpa doktor untuk diagnosis yang tepat dan rawatan yang betul.

Sekiranya kaki kiri di pergelangan kaki atau sebelah kanan membengkak, perlu mengeluarkan lebihan cecair dari badan, untuk tujuan ini diuretik atau diuretik ditetapkan:

• Furosemide,
• Veroshpiron,
• Lasix,
• Asid etacrynic.

Juga, kompleks ini menggunakan salap dan krim yang mengurangkan bengkak, melegakan ketidakselesaan:

1. Salap Heparin menguatkan saluran darah, kapilari, mempunyai sifat analgesik dan berkesan menghilangkan bengkak pada kaki kiri atau kanan.
2. Troxevasin adalah gel herba semula jadi yang menguatkan tisu otot dan melegakan bengkak.
3. Lyoton meningkatkan peredaran darah, merawat vena varikos dengan berkesan dan menghilangkan pembengkakan pergelangan kaki di kaki kiri atau kanan. Lyoton mempunyai sifat anestetik dan antibakteria.

Salap kaki berasaskan chestnut kuda terbukti berkesan untuk menghilangkan edema. Mereka bukan sahaja melegakan kesakitan dan ketidakselesaan, tetapi juga menguatkan sistem peredaran darah, dengan berkesan melegakan pembengkakan pergelangan kaki di kaki kanan atau kiri.

Sekiranya pembengkakan di kaki disebabkan oleh alergi, perlu menggunakan antihistamin tepat pada masanya (Diazolin, Suprastin, Fenistil).

Latihan untuk melegakan bengkak

Untuk mengurangkan bengkak dengan cepat, latihan fizikal khas yang boleh anda lakukan di rumah akan membantu:

1. Lenturan dan panjangan kaki selama 15-20 minit,
2. Berjinjing berjinjit,
3. Ambil posisi duduk, angkat dan turunkan jari kaki secara bergantian,
4. Memicit dan mengetatkan jari.

Urut anggota badan yang bengkak dengan minyak pati juga membantu..

Resipi rakyat untuk rawatan edema sepihak pada bahagian bawah kaki

Terdapat banyak resipi berkesan yang dapat dengan cepat melegakan bengkak kaki. Penyediaan yang betul dan mengikut cadangan akan membolehkan anda melupakan ketidakselesaan kaki:

1. Untuk kuahnya, anda perlu mengambil biji rami (300 g) dan air (1 l), masak selama 20 minit dengan api kecil, biarkan hingga meresap selama satu jam. Minum infus semasa perut kosong, ½ cawan hingga 8 kali sehari.
2. Kompres kentang mentah akan membantu melegakan bengkak dan mengurangkan rasa tidak selesa. Untuk melakukan ini, parut 2 kentang pada parut halus, sapukan gruel yang dihasilkan ke kawasan bengkak, balut dengan kerajang dan selendang hangat, biarkan kompres selama beberapa jam.
3. Tanah liat kosmetik 100 g dicampurkan dengan 100 ml air hingga konsisten krim masam pekat. Sapukan jisim yang dihasilkan ke tumor, simpan sekurang-kurangnya 2 jam.
4. Parut akar pasli pada parutan halus, tuangkan air mendidih dalam nisbah 2: 1 dan biarkan hingga meresap sekurang-kurangnya 10 jam. Minum segelas infusi pada waktu malam, sehingga keadaan bertambah baik.
5. Parut 1 bawang, masukkan gula (100 g), kacau, biarkan selama 12 jam. Buat kompres dari jus bawang manis yang dilepaskan sehingga rasa tidak selesa dikurangkan.

Sekiranya resipi ubat tradisional tidak menghilangkan bengkak kaki kanan di pergelangan kaki atau kiri, perlu dilakukan perundingan dengan pakar..

Pencegahan

Dalam kebanyakan kes, langkah pencegahan dapat mencegah munculnya bengkak, perlu untuk mengelakkan kecederaan, tekanan dan hipotermia pada kaki, dan juga mengikuti cadangan berikut:

• Main sukan secara sistematik,
• Elakkan tidak bergerak lama dan genangan darah,
• Hilangkan tabiat buruk,
• Menetapkan diet,
• Menurunkan berat badan berlebihan,
• Pakai kasut dan shapewear yang selesa,
• Hilangkan pengambilan garam yang berlebihan,
• Ambil vitamin "B", "C", "E".

Kompleks langkah-langkah ini membantu menormalkan aliran darah, menguatkan saluran darah.

Sekiranya anda tidak mengendahkan bengkak, ini boleh mengakibatkan akibat yang serius. Pastikan berjumpa doktor untuk mengetahui dengan tepat mengapa kaki kiri atau kanan membengkak di pergelangan kaki dan bagaimana merawat gejala ini.

Kaki membengkak di pergelangan kaki dan sakit: gambaran lengkap mengenai sebab, rawatan

Kaki yang bengkak bukan sahaja menimbulkan kesan kosmetik yang tidak menyenangkan, tetapi juga menunjukkan bahawa proses patologi berlaku di dalam tubuh manusia. Anomali boleh berlaku disebabkan oleh keletihan fizikal umum dan terlalu banyak tekanan, dan disebabkan oleh penyakit pendam organ dalaman. Pertimbangkan sebab mengapa kaki membengkak di pergelangan kaki, dan juga menentukan bagaimana merawat patologi yang disertai dengan gejala ini.

Kumpulan berisiko

Paling mudah terkena bengkak kaki di kawasan pergelangan kaki:

• atlet;
• wanita yang memakai kasut bertumit tinggi;
• perempuan mengandung;
• pesakit yang menderita kegemukan dan berat badan berlebihan;
• orang yang menjalani gaya hidup yang tidak aktif, tidak tahan dengan panas.

Untuk menyingkirkan masalah pergelangan kaki yang bengkak, anda harus mengenal pasti dan menghilangkan punca masalah dengan selamat..

Jenis edema bergantung kepada faktor yang memprovokasi

Jenis edema ekstremitas bawah berikut dibezakan:

1. Limfatik. Disebabkan oleh pengumpulan lebihan cecair di dalam saluran kaki, yang ditandai dengan adanya pembengkakan yang padat, ketiadaan kesakitan.
2. Disebabkan oleh kekurangan vena. Dikaitkan dengan fungsi injap vena yang rosak. Bengkak ini berkurang jika kaki diangkat..

Edema unilateral didiagnosis apabila hanya satu anggota badan yang terjejas. Tutup kedua-dua kaki yang boleh diterbalikkan.

Berdasarkan kehadiran penyakit tersembunyi, edema adalah:

1. cachectic, berkaitan dengan penyakit jantung dan saluran darah;
2. hidraemik, kerana patologi buah pinggang yang ada;
3. mekanikal, disebabkan oleh pukulan kuat atau patah pergelangan kaki;
4. neuropatik, diprovokasi oleh penyakit sistem saraf;
5. stagnan - diperhatikan dengan peningkatan kerapuhan saluran darah, pengumpulan limfa pada tisu lembut kaki;
6. alahan (edema Quincke).

Kesombongan menampakkan diri disebabkan oleh sebab luaran dan dalaman (keradangan, kejutan, alergi, tindakan mikroorganisma patogen, kecederaan). Semuanya mempunyai ciri tersendiri..

Tumor radang pada kaki di pergelangan kaki

Mereka menyertai proses keradangan pada sendi, yang berkaitan dengan pemusnahan tulang rawan pada arthrosis dan arthritis, muncul di salah satu anggota badan. Sebelum ini, pesakit bimbang akan sakit malam di kawasan pergelangan kaki.

Edema boleh berkembang akibat kemoterapi atau radiasi untuk barah.

Penyebab edema mekanikal

Ia dikaitkan dengan keseleo atau pelanggaran integriti sendi pergelangan kaki. Kecederaan mekanikal dicirikan oleh pendarahan di dalam sendi dan pembentukan hematoma, kesakitan yang teruk.

Wanita yang berlebihan berat badan, menjalani gaya hidup yang tidak aktif, yang lebih suka memakai kasut bertumit tinggi, sering menderita penyakit ini.

Bengkak disebabkan oleh minum terlalu banyak cecair dan kasut yang terlalu besar dan ketat.

Kecederaan pergelangan kaki boleh menyebabkan pembentukan formasi jinak di bahagian bawah pergelangan kaki - hygroma, rongga yang dipenuhi dengan kandungan likat. Pembuangan tumor secara pembedahan.

Edema vena

Patologi muncul kerana aliran keluar limfa yang tidak betul kerana fungsi injap vena yang rosak. Akibatnya, cecair bertakung di kapal di kawasan pergelangan kaki. Kaki bengkak, terasa berat, pecah. Bahayanya adalah bahawa dalam keadaan ini, gumpalan darah dapat terbentuk di urat dan menutup lumen vaskular..

Dengan munculnya gumpalan darah, peredaran darah normal terganggu - seseorang mungkin mati.

Anomali dapat berkembang di dekat salah satu pergelangan kaki atau pada kedua-duanya sekaligus.

Edema berjangkit

Ia berlaku ketika salah satu pergelangan kaki cedera, jika jangkitan masuk ke luka terbuka. Gejala khas jangkitan dengan patogen adalah:

• sakit di kaki;
• kemerahan dan pembengkakan luka;
• peningkatan suhu badan;
• kelemahan dan ketidakselesaan umum.

Rawatan bengkak melibatkan penggunaan ubat-ubatan khas dan harus bertujuan untuk menghilangkan punca patologi. Mengabaikan masalah dan terapi yang tidak betul boleh menyebabkan sepsis dan amputasi anggota badan..

Bengkak pergelangan kaki dengan penyakit organ-organ individu

Sekiranya terdapat penyakit pada mana-mana sistem organ dalaman, tumor muncul di sebelah kanan dan kiri. Bengkak menjadi paling ketara pada waktu petang: rasa berat di kaki meningkat, anggota badan menjadi sangat letih dan mula sakit.

Dalam keadaan seperti itu, perlu dilakukan pemeriksaan menyeluruh untuk mengenal pasti anomali tersembunyi..

Edema patah tulang

Pelanggaran keutuhan pergelangan kaki adalah kecederaan yang paling biasa berlaku akibat pukulan kuat. Kerana kerosakan, peredaran getah bening terganggu, cairan bertakung di tisu pergelangan kaki - edema terbentuk.

Punca edema

Kejadian edema di kawasan pergelangan kaki diprovokasi oleh pelbagai faktor: dalaman dan luaran. Sebab utama pergelangan kaki seseorang membengkak adalah:

1. keletihan kaki disebabkan oleh kasut yang dipilih dengan tidak betul, memakai seluar sintetik yang terlalu ketat;
2. berat badan berlebihan;
3. reaksi alahan sebagai tindak balas terhadap penggunaan ubat-ubatan, kosmetik, produk makanan tertentu;
4. gigitan serangga.

Manifestasi seperti itu hilang dengan sendirinya, jika pengaruh faktor yang memprovokasi pada tubuh dikecualikan.

Pembengkakan pergelangan kaki juga menunjukkan bahawa seseorang mempunyai penyakit organ dalaman dan sistemnya:

• Selalunya, bengkak menyertai penyakit buah pinggang, jantung, saluran darah (vena varikos), diabetes.
• Edema berlaku kerana penyakit sistem muskuloskeletal (dengan kerosakan pada sendi pergelangan kaki, ligamen).

Bengkak juga berlaku pada wanita yang sedang mengandung. Ini disebabkan oleh peningkatan tekanan pada organ dalaman rahim yang membesar..

Diagnostik

Untuk memastikan mengapa kaki membengkak di pergelangan kaki, pesakit terbukti menjalani beberapa siri pemeriksaan perubatan. Antaranya:

1. ujian darah dan air kencing umum;
2. pemeriksaan ultrasound pada organ perut dan saluran kaki;
3. elektrokardiogram.

Apabila patologi dikesan, doktor yang hadir menyusun rejimen rawatan.

Langkah pertolongan cemas

Untuk cepat mengurangkan bengkak, disarankan:

• untuk menghadkan aktiviti fizikal pesakit sebanyak mungkin;
• sapukan ais ke kawasan yang terjejas;
• memberikan kedudukan yang tinggi pada kaki;
• mengurangkan pengambilan masin;
• minum air bersih secukupnya (tetapi tidak berlebihan!).

Untuk mencegah pergelangan kaki dari bengkak lebih banyak lagi, disarankan untuk memakan makanan yang menyumbang kepada penghapusan lebihan cairan dari tubuh (semangka, tembikai), untuk minum minuman buah beri segar. Sekiranya keadaan pesakit tidak bertambah baik, anda harus berjumpa pakar.

Rawatan

Rawatan patologi dilakukan oleh ahli terapi hanya setelah penentuan penyebab edema yang boleh dipercayai. Rundingan pakar bedah vaskular, pakar kardiologi, ahli nefrologi mungkin diperlukan.

Ubat

Untuk melegakan edema, pesakit diberi ubat diuretik (Furosemide, Torasemide, Trifas, Hydrochlorothiazide). Orang yang menderita penyakit kardiovaskular ditunjukkan mengambil Trigrim, Veroshpiron. Ubat harus diambil dengan berhati-hati, kerana banyak dari mereka mempunyai kontraindikasi sendiri.

Rawat bengkak pada kaki dan ubat tempatan. Troxevasin, Essaven gel, Lioton banyak digunakan. Mereka dilumurkan di bahagian luar pergelangan kaki..

Anda boleh menggunakan Salap Heparin. Hasil daripada kesan ini, rasa sakit, edema dikeluarkan, dinding saluran darah diperkuat.

Heparin cenderung menipiskan darah, jadi penggunaannya tanpa nasihat pakar dilarang.

Ubat-ubatan rakyat untuk rawatan edema

Terapi kegembiraan boleh dilakukan dengan menggunakan kaedah ubat alternatif. Penyembuh tradisional tahu banyak resipi untuk berjaya mengatasi penyakit ini. Tetapi mereka juga harus digunakan hanya setelah berunding dengan doktor yang hadir..

Memampatkan dan losyen

Sekiranya tulang di kaki bengkak, disyorkan untuk membuat kompres dari bahan berikut:

1. Kentang. Umbi yang dikupas mentah digosokkan pada parutan, jisim yang dihasilkan disapukan pada kain dan disapu ke tempat yang sakit. Rendam 15 minit, kemudian bilas.
2. Alkohol. Bahan dicampur dengan air dalam bahagian yang sama. Cecair yang dihasilkan diresapi dengan kain kasa atau pembalut dan dibalut di pergelangan kaki. Di atas anggota badan yang sakit dibalut selendang yang hangat dan dibiarkan sehingga pembalut mengekalkan panas.
3. Daun kubis. Sebahagian tanaman dipukul sedikit sehingga getah muncul dan disapukan ke kawasan yang terjejas berhampiran kaki. Untuk kesan terbaik, biarkan kompres semalaman..
4. Plaster sawi. Mereka diletakkan di bawah pembalut di kawasan sendi pergelangan kaki, dikeluarkan setelah 15 minit.
5. Prosedur diulang setiap hari pada waktu malam sehingga gejala yang tidak menyenangkan hilang. Sekiranya tidak ada peningkatan, anda perlu menghubungi doktor anda.

Bermakna untuk penerimaan dalaman

Untuk pentadbiran lisan, anda boleh melakukan:

• Merebus biji rami: 4 sudu besar. l. komponen penyembuhan diseduh dengan segelas air mendidih, dibakar selama 15 minit. Setelah cecair sejuk, ia disaring dan 120 ml diminum setiap dua jam. Mereka dirawat dengan cara ini selama dua minggu.
• Campuran buah kering dan walnut. Sedikit madu dimasukkan ke dalam jisim yang dihancurkan. Gunakan ubat ini setiap hari selepas makan.
• Kulit telur ayam. Ia tanah, ditambah dengan makanan.
• Serbuk tembaga. Bahannya dicampurkan dengan susu dalam nisbah 1:10. Minum satu sudu seminggu sekali sehingga bengkak reda.

Untuk tujuan perubatan, mumia, ramuan perubatan (comfrey, geranium, burda berbentuk ivy) juga digunakan.

Agar ubat-ubatan di rumah berkesan, dos dan rejimen dos mesti dipatuhi dengan ketat..

Langkah pencegahan untuk mencegah bengkak

Pencegahan penampilan edema bahagian bawah kaki merangkumi:

1. Mengelakkan kecederaan pada pergelangan kaki dan secara merata mengagihkan aktiviti fizikal pada anggota bawah. Wanita disarankan untuk memakai kasut bertumit rendah yang selesa dan longgar dalam kehidupan seharian. Kain bernafas semula jadi harus disukai.
2. Mematuhi gaya hidup sihat dan diet berkhasiat. Pesakit harus makan sayur dan buah segar, hadkan masin, makanan berlemak, minum air bersih secukupnya.
3. Pencegahan kegemukan dan berat badan berlebihan.
4. Pemantauan kesihatan: menjalani semua pemeriksaan perubatan yang dirancang tepat waktu, merawat penyakit yang ada.
5. Pematuhan ketat terhadap keselamatan semasa latihan sukan dan pertandingan.
6. Menyediakan tubuh dengan rehat yang baik, kepatuhan tidur.
7. Mengambil vitamin (B, E, C).

Sekiranya pergelangan kaki membengkak secara berkala, tulang berubah menjadi merah dan sakit, maka anda mesti berjumpa doktor. Hanya dia yang dapat memastikan sumber asal penyakit ini dan menetapkan terapi yang betul. Ubat-ubatan sendiri dapat memperburuk patologi dan memburukkan keadaan pesakit.

Bengkak kaki di pergelangan kaki dan kaki

Bahagian bawah kaki setiap hari terdedah kepada peningkatan tekanan, melakukan ribuan pergerakan dan memindahkan berat badan pada jarak yang jauh - semua ini tidak dapat mempengaruhi keadaan kaki. Malah orang yang sihat boleh mengalami masalah pada kaki, apatah lagi mereka yang mempunyai penyakit sendi atau vaskular. Pembengkakan kaki di pergelangan kaki dan kaki adalah tanda pertama bahawa anggota badan memerlukan lebih banyak perhatian, rehat, dan mungkin rawatan.

Punca bengkak

Terdapat banyak sebab mengapa kaki membengkak di pergelangan kaki pada wanita dan lelaki. Penyebab yang paling biasa adalah keletihan dan ketegangan semasa hari bekerja. Cukup untuk berehat dengan baik, kerana kaki kembali berbentuk, tetapi jangan lupa tentang kes-kes tersebut ketika bengkak di kaki diprovokasi oleh alasan yang lebih serius yang menunjukkan kejadian kaki.

Kesalahan dalam pemilihan kasut, ciri kaki dan kelebihan kaki

Kaki rata, kasut yang dipilih dengan tidak betul atau kedudukan yang berpanjangan, berjalan jarak jauh adalah penyebab pembengkakan yang paling selamat. Edema biasanya terjadi pada pesakit yang, selain faktor yang disenaraikan, kelebihan berat badan, menjalani gaya hidup yang tidak banyak bergerak dan tidak banyak memberi perhatian kepada sukan dan tekanan badan yang mencukupi.

Bagi pesakit seperti itu, beban yang berlebihan menjadi tekanan dan tubuh tidak dapat mengatasi penyediaan tisu dengan oksigen dan nutrien, yang menyebabkan trofisme tisu menderita dan kaki sakit. Dan jika masih perlu memakai kasut tumit tinggi, maka bengkak pada pertengahan hari kerja dijamin 100 peratus..

Terdapat pembengkakan di kawasan pergelangan kaki kerana peningkatan beban vaskular dan pengumpulan air di ruang antar sel. Biasanya manifestasi edema seperti itu muncul di latar belakang mampatan saluran limfa, yang tidak dapat memberikan peredaran cecair yang normal dan mengeluarkan lebihan air dari badan.

Kemunculan edema seperti itu tidak mengancam pesakit dengan akibat yang serius, kecuali, tentu saja, mereka menjadi sistematik. Lagipun, memakai kasut dengan tumit jangka panjang, akhirnya, membawa kepada perkembangan vena varikos, dan ketidakaktifan fizikal - kepada genangan, trombophlebitis dan akibat lain yang tidak diingini.

Pesakit mencatat bahawa edema tidak disertai dengan kesakitan yang teruk. Biasanya kaki tidak membengkak banyak, permukaan luar kulit tidak berubah, warnanya pucat, tetapi tidak hiperemik atau kebiruan. Rasa berat di kaki, rasa kenyang di pergelangan kaki dan kaki, serta sindrom kaki yang letih dan gelisah. Dalam kebanyakan kes, setelah berehat dan mandi air panas, rasa tidak selesa di kaki hilang..

Masalah dengan aliran darah vena

Peredaran darah yang tidak mencukupi atau kesesakan vena yang diikuti oleh vena varikos adalah masalah utama bagi wanita berusia lebih dari empat puluh tahun, tetapi beberapa lelaki juga menderita penyakit itu, dan patologi dapat membuat dirinya terasa pada usia muda. Masalah peredaran darah dikaitkan dengan perubahan berkaitan dengan usia dan penyakit vaskular yang mempengaruhi nada dinding vena..

Semakin besar nada otot, semakin produktif darah didorong melalui saluran, semakin baik injap berfungsi, yang menahan aliran darah terbalik di saluran vena. Apabila otot lemah, urat lemah, tidak dapat menjalankan fungsinya dan kaki boleh membengkak.

Sekiranya tidak dirawat, patologi membawa kepada kemunculan pembengkakan di bahagian bawah kaki. Ini biasanya dapat dilihat pada waktu malam, ketika kaki lebih letih. Bagi banyak orang, bengkak adalah gejala pertama vena varikos, jadi anda tidak boleh melewatkan penyimpangan ini sementara masih ada peluang untuk menghentikan perkembangan proses patologi. Jika tidak, selepas beberapa saat, saluran darah biru dapat dilihat pada kaki, yang dari semasa ke semasa menjadi radang..

Patologi jantung

Dengan kegagalan jantung, seseorang juga mengalami pembengkakan di kaki atau pergelangan kaki. Edema seperti itu tidak mempunyai keanehan: kulitnya bengkak, pucat dalam penampilan, dan tidak menyakitkan ketika disentuh. Fakta mengancam yang paling penting dalam edema yang disebabkan oleh patologi jantung adalah keteraturannya..

Bengkak biasanya muncul pada penghujung hari, pada waktu petang, dan juga ketika minum banyak cecair. Walaupun selepas berehat, mandi santai dan cara lain untuk menghilangkan bengkak, mereka tetap tidak lulus, yang menunjukkan sifat yang berbeza dari penampilan bengkak di pergelangan kaki dari luar.

Selepas beberapa ketika, pesakit melihat gejala gangguan jantung yang lain: sesak nafas setelah bersenam, ketika menaiki tangga, kelemahan, masalah tidur, mudah marah, peningkatan degupan jantung, sakit dada dan kesemutan di jantung.

Penyakit buah pinggang

Edema ginjal merebak bukan hanya ke kaki, tetapi juga ke seluruh tubuh secara keseluruhan: mereka dapat dilihat pada wajah dan tangan yang bengkak. Apabila anda terus berdiri lama, bengkak "meluncur" ke pergelangan kaki dan kaki. Tanda ciri edema seperti itu adalah ketumpatannya, sehingga sentuhan kaki kelihatan seperti batu. Mereka tidak mendatangkan rasa sakit, tetapi ketika diangkat lebih tinggi, ke lutut, mereka membawa rasa kenyang, berat yang tidak menyenangkan.

Edema ginjal meluas ke wajah.

Ciri khas edema ginjal adalah permulaannya yang cepat. Walaupun edema jantung boleh berkembang selama beberapa minggu, edema ginjal muncul dalam beberapa jam. Sekiranya edema ginjal menjadi kronik, pesakit mendapat berat badan yang ketara. Dengan edema yang disebabkan oleh penyakit buah pinggang, sesak nafas dan masalah jantung tidak diperhatikan.

Sebab utama mengapa edema muncul adalah pengekalan air di dalam badan. Ia tidak diekskresikan, kerana komposisi darah berubah, tahap ion natrium meningkat, yang menahan air di dalam sel. Proses patologi seperti itu menunjukkan patologi yang sama sekali berbeza di dalam badan dan bertindak sebagai sindrom nefrotik, iaitu bukan penyakit bebas, tetapi manifestasi.

Untuk rawatan, perlu mencari punca pembengkakan, menyesuaikan tahap protein. Pesakit yang disyaki edema nefrotik segera dimasukkan ke hospital untuk pemeriksaan.

Patologi tiroid

Pelbagai jenis gangguan tiroid juga disertai dengan pembengkakan pada kaki. Penyebab edema boleh menjadi kekurangan tisu tiroid, penurunan kepekaan tubuh terhadap hormon tiroid, patologi enzimatik yang mempengaruhi pengeluaran tiroksin dan triiodothyronine, kekurangan yodium dalam badan dan sebab-sebab lain.

Pembengkakan pada patologi kelenjar tiroid membawa kepada kemunculan pembengkakan terutamanya di kaki dan di muka. Mereka padat, kulit menjadi kencang, kaki dituangkan ke kawasan pergelangan kaki dan apabila tekanan diberikan ke kawasan edema, fossa tetap ada. Walaupun berehat, edema seperti itu tidak hilang dan saya boleh muncul pada bila-bila masa, tidak kira pada waktu petang atau pagi..

Pembengkakan hormon boleh menjadi penyebab kesihatan yang serius. Kerja kelenjar tiroid mesti dipantau, dan ketika edema muncul, langkah-langkah mesti diambil untuk segera menghilangkannya. Pesakit menjalani terapi penggantian hormon, menetapkan diet dan menyesuaikan tahap yodium dalam badan.

Patologi sistem limfa

Masalah dengan penampilan edema juga dapat disebabkan oleh kelainan fungsi sistem limfa. Limfodema primer menjadi penyakit serius, di mana terdapat kekurangan pembuluh darah limfatik dan, sebagai akibatnya, kekurangan kerja mereka. Bengkak akibat kerosakan pada sistem limfa juga boleh disebabkan oleh kecederaan, tumor, dan proses keradangan.

Selalunya, edema limfa berlaku pada wanita. Mereka tidak boleh memakai kasut, berdiri di atas kaki menyebabkan fakta bahawa kaki mereka sangat sakit dan lebih bengkak. Kaki kelihatan seperti bantal, jari membengkak dan kelihatan tidak begitu estetik.

Sekiranya kaki berwarna merah, keradangan mungkin timbul. Dengan perkembangan elephantiasis - pelanggaran serius aliran limfa - pesakit mungkin kehilangan keupayaan untuk bergerak. Sekiranya anda tidak mula merawat penyakit ini lebih awal, maka hanya pembedahan yang akan membantu pesakit.

Kecederaan pergelangan kaki dan penyakit sendi

Sekiranya kaki kiri atau kaki kanan seseorang membengkak dengan cepat di pergelangan kaki, maka ini mungkin merupakan tanda kecederaan pada anggota bawah. Dalam kebanyakan kes, mudah untuk membuktikannya, kerana pesakit ingat apa yang mendahului penampilan bengkak: kejatuhan, sentuhan kaki, pukulan ke tulang.

Sekiranya kaki cedera di kawasan pergelangan kaki, adalah perlu untuk melumpuhkan anggota badan dan membawa mangsa ke trauma.

Kecederaan pergelangan kaki mempunyai ciri khas: selain peningkatan bengkak yang cepat, pesakit merasakan ketidakselesaan yang teruk di kaki - sakit apabila memijatnya, pendarahan dapat dilihat, tulang di pergelangan kaki bengkak. Kesakitan akan bertambah jika anda cuba merasakan kaki di kawasan yang mengalami kerosakan.

Adalah baik jika tumor ternyata menjadi dislokasi, yang dapat diselaraskan di tempat dan digunakan dengan pelakon. Tetapi dengan diagnostik yang lebih terperinci, pesakit didapati mengalami keseleo atau pecah lengkap ligamen pada satu kaki, retak pada tulang atau patahnya. Dalam kes ini, anda akan memerlukan pembedahan..

Sekiranya pergelangan kaki bengkak, maka doktor mengesyaki patologi pergelangan kaki. Pada artritis atau arthrosis, pembengkakan disebabkan oleh keradangan yang mempengaruhi sendi. Dalam kes ini, pemeriksaan dan rawatan menyeluruh oleh pakar ortopedis diperlukan..

Gigitan serangga

Bengkak satu kaki, seperti kaki kiri atau kanan, juga boleh disebabkan oleh gigitan serangga. Biasanya, pesakit dengan aduan seperti itu beralih kepada doktor pada musim panas, yang mendapat gigitan ketika berjalan di rumput: jika serangga terganggu, maka gigitan menjadi tindakan pertahanan semula jadi.

Secara luaran, gigitan di kaki kelihatan seperti bengkak di pergelangan kaki atau kaki. Ukuran edema bergantung pada kekuatan reaksi alergi: pada orang yang berlainan, gigitan serangga yang sama memprovokasi edema dengan jumlah yang berbeza. Sebagai peraturan, titik merah dapat dilihat di lokasi gigitan, dan di dekatnya terdapat kawasan hiperemik. Tapak gigitan mungkin sakit, gatal, dan gatal..

Bengkak pada kaki selepas gigitan adalah reaksi alergi badan terhadap pengenalan bahan serangga atau sengatan. Sekiranya bengkak muncul dengan jelas setelah mengunjungi hutan, maka anda perlu menghubungi pakar penyakit berjangkit, kerana mungkin juga merupakan tanda kutu. Sekiranya perlu, klinik akan mengeluarkan tanda atau sengatan dan menetapkan ubat antihistamin - ia membantu melegakan bengkak.

Kehamilan

Pergelangan kaki yang bengkak semasa kehamilan adalah perkara biasa bagi banyak wanita. Perubahan keseimbangan air-garam dan genangan darah semasa kenaikan berat badan menimbulkan edema luaran pada kaki. Biasanya kaki membengkak sedikit, dan setelah berehat dalam keadaan terlentang dengan bantal di bawah kaki, bengkak cepat hilang, dan wanita hamil berasa lebih baik.

Edema tidak boleh menjadi perhatian khusus jika tidak terlalu kerap muncul dan tidak menyertai gejala serius lain: sakit jantung, sesak nafas, pengekalan kencing. Dalam kes ini, terdapat kecurigaan keabnormalan dalam kerja jantung, organ kencing.

Sekiranya edema mengganggu ibu mengandung, adalah mustahak untuk berjumpa dengan pakar sakit puan, jika perlu, doktor akan melantik perundingan dengan pakar lain. Setelah diagnosis dibuat, doktor akan mengesyorkan bagaimana edema dapat dirawat dengan selamat untuk ibu dan bayi..

Diagnostik

Pembengkakan bahagian bawah kaki di kawasan pergelangan kaki dan kaki memerlukan diagnosis yang teliti untuk menentukan penyebab munculnya edema tisu lembut di kaki bawah. Tanpa diagnosis dan penentuan penyebabnya, mustahil untuk menyembuhkan edema dengan mengambil ubat secara rawak. Itulah sebabnya doktor sangat menasihatkan pesakit untuk segera menghubungi klinik sekiranya edema muncul..

Untuk menentukan diagnosis, doktor akan memeriksa pesakit terlebih dahulu, mengenal pasti kawasan pembengkakan dan menentukan tahap edema yang telah berkembang. Selanjutnya, tinjauan menyeluruh dilakukan mengenai kehadiran penyakit somatik: penyakit jantung, penyakit paru-paru, patologi endokrin. Bahkan kehadiran penyakit seperti itu dalam anamnesis mendorong doktor untuk membuat kesimpulan tertentu..

Selain itu, doktor akan menghantar pesakit atau pesakit yang dilantik untuk diagnosis. Untuk menjelaskan diagnosis, anda memerlukan:

• elektrokardiogram - data mengenai kerja jantung dengan jelas akan menunjukkan masalahnya, dan ini mesti diambil kira dalam rawatan edema selanjutnya;
• pemeriksaan ultrasound - perhatian khusus diberikan kepada kelenjar tiroid, kerana pembengkakan muncul disebabkan oleh nod pada kelenjar tiroid;
• venografi - kajian akan menunjukkan tempat penyempitan atau trombosis urat, yang merupakan penyebab langsung penampilan edema dan gangguan trofik tisu;
• limfoscintigraphy - pemeriksaan sistem limfa, yang bertanggungjawab untuk aliran limfa di dalam badan, biasanya ia adalah penyebab umum edema;
• pencitraan resonans magnetik atau sinar-x dilakukan untuk mengesahkan atau menafikan kecederaan pada anggota bawah sebagai penyebab kemunculan bengkak;
• analisis darah dan air kencing - memungkinkan untuk melihat tahap gula, albumin dan elektrolit dan menentukan penyebab genangan cecair di dalam badan.

Cara merawat bengkak

Sekiranya edema berlaku, bukan sahaja mungkin, tetapi juga perlu untuk berusaha menolong diri sendiri. Secara semula jadi, mustahil untuk mengambil ubat tanpa diagnosis dan preskripsi doktor, tetapi langkah paling mudah dapat digunakan untuk melegakan bengkak jika kaki bengkak dan ada rasa tidak selesa.

Kaki diangkat di sofa dengan bantal di bawahnya untuk membantu mengalirkan cecair.

Cara termudah untuk menghilangkan bengkak adalah dengan menggunakan mandi garam Epsom. Garam Epsom adalah magnesium sulfat, yang baik untuk melegakan bengkak yang menyakitkan di bahagian hujung kaki. Sebilangan kecil bahan ini mesti dilarutkan di lembangan air suam dan letakkan kaki anda di sana selama 20-25 minit; apabila air sejuk, anda boleh menambahkan air suam. Magnesium sulfat menembusi pori-pori kulit dengan sempurna, mengaktifkan peredaran darah dan menghilangkan genangan cecair antar sel.

Sekiranya kaki cenderung membengkak, seperti ketika duduk atau berdiri, sebelum haid pada wanita, magnesium dapat ditambahkan pada makanan. Kekurangan unsur inilah yang menyebabkan cecair tersekat di dalam badan. Apabila dimasukkan dalam diet makanan dengan magnesium, masalah ini dapat diselesaikan dengan mudah, dan magnesium juga dapat diambil dalam bentuk vitamin dan makanan tambahan..

Sekiranya sebab-sebab penampilan bengkak di kaki dikaitkan dengan kerja berlebihan, maka sudah tiba masanya untuk berehat pada kaki anda. Untuk melakukan ini, anda boleh membuat mandi kontras dengan menambahkan sedikit minyak aromatik yang menenangkan ke air suam. Pembengkakan akan hilang dalam beberapa jam.

Bagi mereka yang mengalami ketidakaktifan fizikal, urut adalah sesuai. Ia harus dilakukan bukan pada kaki dan pergelangan kaki yang bengkak, tetapi sedikit lebih tinggi untuk mengaktifkan kerja kapal yang mengeluarkan cecair. Urutan boleh dilakukan dengan minyak kayu putih, lavender, cemara atau minyak chamomile.

Nasihat yang baik bagi mereka yang mengalami bengkak adalah memperhatikan rejimen minum. Dengan pengambilan air yang berlebihan, sukar bagi buah pinggang untuk mengeluarkannya, beban besar jatuh ke organ, dan saluran tidak dapat mengatasi ini, yang mempengaruhi pembengkakan kaki. Apa yang harus dilakukan dalam kes ini: ukur berapa banyak air yang diminum setiap hari, dan kurangkan jumlahnya menjadi dua liter sehari.

Berenang adalah pertolongan yang baik terhadap pembengkakan kaki. Sekiranya tidak ada aktiviti fizikal dalam kehidupan seseorang dan tidak ada masa untuk berjalan beberapa kali seminggu dari pusat kecergasan, pilih sekurang-kurangnya berenang untuk diri sendiri.

Sekiranya anda terdedah kepada vena varikos, doktor akan mengesyorkan memakai kaus kaki mampatan. Stoking atau sokongan pergelangan kaki boleh digunakan untuk kawasan pergelangan kaki. Dengan bantuan mereka, urat dirawat, darah beredar di kaki dengan lebih baik.

Sekiranya kaki anda bengkak di pergelangan kaki, teliti diet anda dengan teliti. Mungkin perlu untuk mengurangkan pengambilan garam dan mengecualikan makanan seperti daging asap, makanan goreng, dan kemasinan. Makanan ini tinggi garam, yang mengekalkan air di dalam badan..

Paling penting

Sekiranya pembengkakan berlaku di pergelangan kaki dan kaki, perlu menjalani diagnostik untuk mengetahui punca kemunculan edema. Ini boleh menjadi masalah dengan jantung, ginjal, kelenjar tiroid, urat varikos, artritis atau arthrosis, serta kecederaan. Dalam kes ini, anda memerlukan rawatan perubatan yang serius. Sekiranya terlalu banyak kerja, berlebihan cecair dan pengambilan garam tinggi, sudah cukup untuk mengambil langkah pencegahan, pemakanan yang betul, dan masalahnya akan hilang.

Pembengkakan kaki di pergelangan kaki dan kaki: mengapa kaki membengkak di pergelangan kaki dan apa yang perlu dilakukan

Lelaki dan wanita sering menghadapi masalah pembengkakan kaki di pergelangan kaki dan kaki. Bengkak sering muncul pada penghujung hari dan sebab-sebab kejadiannya jauh dari selalu terdapat pada penyakit saluran atau organ dalaman.

Mengapa kaki membengkak di pergelangan kaki

Terdapat banyak faktor yang menyebabkan pembengkakan kaki. Mari kita pertimbangkan dengan lebih terperinci.

Cara hidup

Dalam banyak kes, pembengkakan bahagian bawah kaki disebabkan oleh ciri gaya hidup berikut:

1. Minum banyak cecair. Lebihan cairan menurunkan tekanan osmotik darah, dan sebagai hasilnya, plasma mula berkeringat melalui dinding kapilari ke dalam tisu lembut. Itulah sebabnya pada musim panas orang sering melihat pembengkakan kaki..
2. Kerja tidak aktif. Sekiranya seseorang berada dalam keadaan duduk untuk waktu yang lama, aliran darahnya dari bahagian bawah kaki akan bertambah teruk kerana mampatan urat.
3. Aktiviti fizikal yang ketara. Penglibatan yang berlebihan dalam beberapa sukan (latihan kekuatan, joging, berjalan kaki, yoga) disertai oleh mikrotraumas otot dan ligamen, yang membawa kepada perkembangan edema trauma.
4. Penyalahgunaan makanan masin. Lebihan garam menyumbang kepada peningkatan rasa dahaga dan seseorang mula minum banyak. Ginjal tidak mempunyai masa untuk mengeluarkan cecair berlebihan, dan ia terkumpul di dalam badan.

Kasut

Pada wanita, kasut bertumit tinggi sering menjadi penyebab bengkak kaki di pergelangan kaki dan kawasan kaki. Semasa memakainya, kaki berada dalam posisi tidak wajar, di samping itu, beban tambahan diberikan pada kaki, yang berkaitan dengan pergeseran pusat jisim badan. Tidak mungkin mengenali fisiologi dan kasut tanpa tumit. Ini meningkatkan beban pada lengkungan kaki dan dengan demikian memprovokasi penampilan bengkak, yang tidak hanya dapat menutupi kaki, tetapi juga pergelangan kaki.

Gangguan metabolik

Pembengkakan pergelangan kaki sering disebabkan oleh kegemukan. Berat badan yang berlebihan secara signifikan meningkatkan beban pada sendi bahagian bawah kaki dan dengan itu membawa kepada perkembangan osteoartritis yang cacat, salah satu gejala di antaranya adalah pembengkakan pada bahagian bawah kaki.

Kehamilan

Kembung semasa kehamilan boleh dikaitkan dengan penyebab fisiologi dan patologi. Sebab fisiologi merangkumi:

• mampatan urat oleh rahim yang membesar;
• kenaikan berat badan;
• perubahan keseimbangan hormon.

Pada separuh kedua kehamilan, wanita mungkin mengalami OPG-gestosis, salah satu gejala di antaranya adalah pembengkakan pada kaki. Keadaan ini menimbulkan potensi ancaman terhadap kehidupan dan kesihatan ibu hamil dan perkembangan janin. Oleh itu, sekiranya terdapat sedikit pembengkakan pada bahagian bawah wanita hamil, anda harus segera berjumpa pakar sakit puan.

Trauma

Sebarang kecederaan kaki menyebabkan kerosakan pada integriti saluran darah. Darah memasuki ruang antar sel, yang menyebabkan bermulanya proses keradangan aseptik, yang menyebabkan munculnya edema.

Penyakit saluran darah dan organ dalaman

Sekiranya pembengkakan pada bahagian bawah kaki sering terjadi dan berterusan dalam jangka masa yang panjang, maka ini sering menunjukkan adanya patologi serius di dalam tubuh manusia:

Tetapi penyebab edema kaki yang paling biasa adalah urat varikos pada bahagian bawah kaki..

Terapi ubat hanya ditetapkan oleh doktor. Pesakit harus memahami bahawa perlu untuk merawat patologi yang mendasari, dan bukan manifestasi luarannya dalam bentuk pembengkakan tisu di bahagian bawah kaki.

Bergantung pada faktor etiologi, pakar membezakan beberapa jenis edema bahagian bawah kaki:

Dihubungkan dengan peningkatan tekanan vena dan peningkatan kebolehtelapan dinding vaskular. Selalunya diperhatikan dengan trombophlebitis dan vena varikos.

Pada mulanya, mereka muncul hanya pada waktu petang, dan pada waktu pagi, setelah berehat malam, mereka hilang dengan sendirinya. Pada masa akan datang, mereka disimpan secara kekal. Bengkak tidak sekata. Pada tahap yang lebih besar, ia diperhatikan berhampiran urat yang terkena. Pembengkakan kongestif biasanya digabungkan dengan rasa berat pada anggota badan, kadang-kadang kaki mungkin sakit. Dengan vena varikos dan trombophlebitis, biasanya pada mulanya hanya kaki kiri atau kanan membengkak, di mana proses patologi paling ketara.

Disebabkan oleh gangguan fungsi perkumuhan buah pinggang (glomerulonefritis akut dan kronik, kegagalan buah pinggang akut dan kronik).

Mereka bertahan lama. Selalunya digabungkan dengan peningkatan tekanan darah, proteinuria, peningkatan urea darah dan kreatinin.

Diabetes mellitus dan alkoholisme yang tidak dikompensasi. Dengan penyakit-penyakit ini, kelewatan saraf nada dinding vaskular terganggu, yang menyumbang kepada genangan darah, keringat plasma ke dalam tisu lembut.

Sejarah mempunyai petunjuk penyalahgunaan alkohol, diabetes mellitus.

Berlaku pada pesakit dengan anemia teruk, kelaparan protein, dan pada tahap akhir tumor ganas.

Keletihan umum pesakit perlu diperhatikan..

Hubungi dengan bahan yang mana seseorang mempunyai kepekaan yang meningkat.

Bengkak digabungkan dengan gatal-gatal, kemerahan pada kulit, kemunculan ruam.

Disebabkan oleh pemampatan mekanikal saluran darah, seperti tumor.

Dicirikan oleh peningkatan bengkak secara beransur-ansur.

Diagnostik

Anda harus berjumpa doktor sekiranya edema pada bahagian bawah kaki sering terjadi dan jika berlanjutan. Doktor akan melakukan pemeriksaan dan menetapkan pemeriksaan yang diperlukan dalam setiap kes tertentu, yang mungkin termasuk:

• analisis darah umum;
• analisis air kencing umum;
• analisis air kencing mengikut Zimnitsky dan Nechiporenko;
• ujian darah biokimia untuk menentukan kepekatan glukosa, protein total, urea, kreatinin, kolesterol, asid urik;
• penentuan status hormon;
• ECG dan Echo-KG;
• imbasan dupleks kapal-kapal di hujung bawah;
• angiografi kapal-kapal di bahagian bawah kaki;
• pengimejan resonans magnetik atau.

Berdasarkan hasil pemeriksaan, doktor boleh merujuk pesakit untuk berunding dengan pakar sempit (pakar bedah vaskular, ahli onkologi, ahli endokrinologi, ahli nefrologi, ahli kardiologi).

Rawatan

Terapi ubat hanya ditetapkan oleh doktor. Pesakit harus memahami bahawa perlu untuk merawat patologi yang mendasari, dan bukan manifestasi luarannya dalam bentuk pembengkakan tisu di bahagian bawah kaki.

Untuk edema yang berkaitan dengan penyakit buah pinggang dan jantung, pelantikan diuretik, persediaan kalium dan kardioprotectors ditunjukkan.

Pada peringkat awal penyakit vena varikos ditetapkan:

Untuk mengurangkan keparahan gejala, salap dengan venotonik atau heparin boleh digunakan secara topikal. Mereka disapukan pada lapisan nipis pada kulit di kawasan yang terjejas. Pada masa yang sama, anda tidak boleh mengurut kulit dengan kuat..

Pada wanita, kasut bertumit tinggi sering menjadi penyebab bengkak kaki di pergelangan kaki dan kaki..

Dengan vena varikos yang maju, apabila proses trofik pesakit di tisu lembut di bahagian bawah kaki terganggu dan terapi ubat tidak memberi kesan yang diinginkan, rawatan pembedahan ditunjukkan (pembedahan laser sering digunakan). Prestasi ditunjukkan dalam foto sebelum dan selepas pembedahan..

Ubat-ubatan rakyat

Dengan persetujuan dengan doktor yang hadir, ubat tradisional juga dapat digunakan dalam terapi kompleks penyakit vena:

1. Infusi Rosehip. Masukkan 2 genggam pinggul mawar dalam termos dan tuangkan 2-2.5 liter air mendidih ke atasnya. Berkeras 6-8 jam. Minum segelas 2-3 kali sehari. Bahan yang terkandung dalam buah rosehip membantu menormalkan kebolehtelapan dinding vaskular, meningkatkan nada mereka.
2. Penyerapan hawthorn. Tuangkan satu sudu besar buah hawthorn cincang dengan segelas air mendidih. Berkeras 15 minit, toskan. Ambil setengah gelas tiga kali sehari setengah jam sebelum makan. Beri Hawthorn mengurangkan kelikatan darah, mempunyai kesan venotonik.
3. Penyerapan akar licorice. Ia mempunyai kesan angioprotective, antispasmodik dan anti-radang. Goreng satu sendok teh akar hancur dalam kuali dan tuangkan segelas air mendidih. Bersikeras 6 jam. Saring dan ambil setengah jam sebelum makan 2-3 kali sehari selama sepertiga gelas.
4. Tincture biji chestnut kuda. Ia boleh dibeli di rangkaian farmasi. Memperbaiki proses peredaran mikro, mempunyai kesan angioprotective, anti-inflamasi dan antispasmodik. Ambil 10 tetes 3 kali sehari sebelum makan.

Pencegahan

Untuk mengelakkan pembengkakan pergelangan kaki, pergelangan kaki dan kaki, ikuti garis panduan ini:

• enggan memakai kasut yang ketat untuk waktu yang lama, begitu juga dengan kasut dengan tumit tinggi atau dengan tapak kaki nipis;
• ketika tidak bekerja, berehat sebentar setiap 2-3 jam untuk melakukan senaman fizikal sederhana dan urut kaki sendiri;
• semasa tidur, letakkan roller kecil atau bantal di bawah kaki anda;
• sertakan dalam diet sejumlah sayur-sayuran dan buah-buahan, makanan yang tinggi kalium;
• menjalani gaya hidup aktif;
• mengenal pasti dan merawat penyakit sistemik tepat pada masanya.

Video

Kami menawarkan untuk melihat video mengenai topik artikel.

Pembengkakan kaki di pergelangan kaki: sebab, cara merawat

Pembengkakan bahagian bawah kaki di kawasan pergelangan kaki atau pergelangan kaki tidak berlaku tanpa sebab. Setelah mengetahuinya, momen yang tidak menyenangkan dalam kebanyakan kes di masa depan dapat dielakkan atau dengan cepat mengembalikan kaki ke keadaan normal. Tetapi kadang-kadang edema seperti ini menunjukkan kerusakan yang serius dalam badan, penyakit sistemik atau keadaan sementara seperti kehamilan..

Dari artikel ini, anda akan belajar tentang semua penyebab yang boleh menyebabkan pembengkakan pergelangan kaki, dan anda akan dapat menentukan "milik anda". Kemudian anda akan faham sama ada perlu berjumpa doktor dengan masalah ini atau anda boleh mengatasi sendiri..

Mengapa pergelangan kaki membengkak

Mula-mula anda perlu mengetahui sama ada salah satu kaki anda bengkak atau kedua-duanya sekali gus. Maka akan lebih mudah untuk menentukan punca keadaan ini..

Bengkak kedua pergelangan kaki

Kekaburan dua hala biasa dilakukan oleh kebanyakan orang, tanpa mengira usia, jantina dan profesion. Dan menyebabkan alasan yang paling biasa.

Memakai kasut yang tidak selesa. Perkara ini berlaku terutamanya bagi wanita yang sering memakai kasut bertumit tinggi. Kedudukan kaki di dalamnya tidak boleh disebut semula jadi. Dan walaupun ia sangat cantik, dan wanita itu tidak merasa banyak ketidakselesaan, pada penghujung hari kaki, yang dalam keadaan tegang berterusan, menjadi sangat letih, pergerakan limfa terganggu di dalamnya, bekalan darah merosot. Hasilnya adalah bengkak. Keadaan yang sama timbul dari kasut yang ketat atau yang tidak selesa. Terutama jika seseorang bergerak aktif di dalamnya: masuk sukan, banyak berjalan.

Ia penting! Bengkak pergelangan kaki dan bahagian badan yang lain semasa kehamilan adalah alasan untuk berjumpa doktor. Oleh kerana ia dapat menunjukkan perubahan negatif serius pada buah pinggang dan sistem kardiovaskular, yang sangat berbahaya bagi kehidupan anak dan ibu.

Tetapi pembengkakan kedua pergelangan kaki tidak selalu dikaitkan dengan penyebab luaran. Ia boleh menjadi gejala penyakit yang menimbulkan ancaman serius terhadap kesihatan dan kehidupan. Ini mengenai jantung, saluran darah dan buah pinggang lagi.

Penyakit organ-organ penting ini boleh menyebabkan ketidakseimbangan keseimbangan air di badan mana-mana orang. Sebagai contoh, peningkatan kebolehtelapan dinding saluran darah membawa kepada fakta bahawa cecair yang dilepaskan melalui mereka terkumpul di tisu sekitarnya. Bengkak juga berlaku ketika tekanan darah meningkat..

Penyebab lain dari edema dua hala adalah pelanggaran aliran keluar cecair limfa dari tisu akibat patologi dalam fungsi sistem limfa. Atau sebagai akibat pengambilan antidepresan, hormon, ubat tekanan darah dan ubat-ubatan lain yang tidak terkawal yang berpanjangan.

Bengkak satu pergelangan kaki

Sebab-sebab yang dinyatakan di bawah paling kerap menyebabkan edema sepihak. Tetapi tidak semestinya, ia boleh muncul di kedua kaki, jika ada prasyarat untuk ini..

Jadi, pengumpulan cecair di tisu pergelangan kaki satu kaki boleh disebabkan oleh:

kecederaan pada tulang, sendi, otot, ligamen. Sebarang patah tulang, kehelan dan kecederaan yang teruk sering menyebabkan pengumpulan darah, limfa dan cecair lain di kawasan yang terjejas, yang menyebabkan edema. Keadaan ini biasanya disertai dengan kesakitan yang teruk;

Pembengkakan kaki kadang-kadang menemani pesakit kanser dengan sindrom malabsorpsi, di mana protein dan beberapa vitamin dari makanan tidak dapat diserap. Tetapi perkara ini jarang berlaku.

Apa yang perlu dilakukan jika kaki anda sering sesak? Pertama, perlu diperhatikan dalam keadaan apa kejang muncul: semasa berenang, bermain sukan atau dalam situasi lain. Perhatikan juga keparahan keadaan kejang dan kesakitan. Kaedah rawatan bergantung pada intensiti dan penyebab kejang yang betul. Baca lebih lanjut di laman web kami.

Cara menghilangkan bengkak

Mengubati simptom adalah tugas yang tidak bersyukur dan tidak berguna. Anda perlu mempengaruhi penyebab penampilan mereka. Dalam kes pembengkakan pergelangan kaki, ada banyak sebab seperti itu, oleh itu tindakan yang bertujuan untuk menghilangkannya berbeza-beza..

Dengan kecederaan pada tulang, ligamen dan sendi, perlu menghubungi traumatologist yang akan memilih cara untuk memulihkannya. Pembengkakan dalam kes ini akan hilang selepas pulih..

Ia penting! Jangan ubat sendiri. Walaupun mengambil ubat diuretik yang tidak berbahaya boleh menjadikan masalah ini bertambah buruk. Pada mulanya, edema yang telah hilang akan kembali lagi jika anda mengambil ubat-ubatan tersebut secara buta huruf atau terlalu lama. Tubuh akan bertindak balas terhadap kehilangan cecair yang berlebihan dengan mengumpulkannya dalam tisu, menjadikannya "dalam simpanan". Kemungkinan kesan kesihatan negatif yang lain.

Sekiranya kaki di pergelangan kaki membengkak bukan kerana penyakit, tetapi kerana kehamilan atau keunikan gaya hidup anda, anda boleh menyingkirkannya tanpa bantuan doktor, anda sendiri.

Pertama sekali, adalah perlu untuk menghilangkan faktor yang menimbulkan edema - kasut yang tidak selesa. Jangan memakai kasut tumit tinggi dan kasut dengan jari kaki yang sempit, dan juga selipar yang memerlukan ketegangan kaki yang berterusan untuk menahannya.

Perhatikan pilihan sukan dan kasut kasual di mana anda menghabiskan banyak masa. Untuk masalah dengan kaki, keutamaan harus diberikan kepada model ortopedik, atau sekurang-kurangnya menggunakan sol ortopedik.

Anda juga boleh seperti fisioterapi, latihan fisioterapi atau urutan kaki. Cukup mudah untuk dilaksanakan secara bebas: cukup untuk meregangkan pergelangan kaki beberapa kali sehari, bergerak dari bawah ke atas.