Mengurangkan otot ke seluruh badan. Punca dan rawatan, apa yang hilang di dalam badan

Hampir semua orang biasa dengan sensasi yang tidak menyenangkan ketika otot-otot kaki menguncup. Pengecutan ini disebut sawan, dan ia menyebabkan rasa sakit yang mendadak dan tajam yang dapat berlangsung dari beberapa saat hingga beberapa minit, dan bahkan menyebabkan kebangkitan tiba-tiba pada waktu malam. Dan selepas itu, sensasi yang tidak menyenangkan dapat menghantui seseorang selama beberapa hari lagi..

Apa ini?

Kekejangan otot adalah kejang otot yang tidak terkawal yang bukan sahaja menyebabkan kesakitan, tetapi juga membataskan pergerakan. Dengan ketegangan yang tajam dan kuat, otot menjadi padat, berubah bentuk dan berkontrak dengan tidak terkawal.

Kekejangan sering melibatkan otot dalam tubuh manusia, tetapi paling kerap mengalami kekejangan pada otot betis dan paha pada waktu malam.

Sensasi seperti itu dapat muncul dalam berbagai situasi, misalnya, ketika melakukan latihan, ketika berjalan untuk waktu yang lama, atau ketika seseorang berada dalam posisi duduk untuk waktu yang lama. Selalunya masalah ini dihadapi oleh orang yang terlibat dalam sukan aktif, selalu mengalami aktiviti fizikal yang teruk atau orang tua.

Jenis sawan

Pakar membezakan beberapa jenis kejang, membaginya menjadi beberapa kategori mengikut dua ciri utama: tempat penyetempatan dan berpanjangan, dengan mengambil kira tahap keparahannya. Dalam kategori pertama, adalah kebiasaan untuk membezakan jenis kontraksi otot berikut:

1. Tempatan. Kejang berlaku di kawasan otot yang terpisah, misalnya, hanya otot kaki, perut atau paha yang sempit.
2. Sepihak Kejang direkodkan hanya pada satu sisi badan, contohnya, di sebelah kanan.
3. Adalah biasa. Dalam situasi seperti itu, ia mengurangkan otot di seluruh badan, baik ke kiri dan ke kanan, yang boleh menyebabkan masalah menelan, bernafas dan tindakan penting lain.

Mengikut kekuatan dan jangka masa, terdapat:

1. Tonik. Biasanya disebabkan oleh aktiviti fizikal, tetapi juga boleh mengganggu orang pada waktu pagi sekiranya mereka tidur dalam keadaan tidak selesa.
2. Mioklonik. Pengecutan jangka pendek yang berakhir sepenuhnya dalam beberapa minit dan tidak meninggalkan akibat yang tidak menyenangkan.
3. Klonik. Pengecutan otot secara berkala ke seluruh badan atau di kawasan setempat.
4. Tonik-klonik. Gabungkan tindakan serentak dari beberapa jenis kejang yang dijelaskan.

Mengapa ia mengurangkan otot pada kaki?

Terdapat banyak sebab mengapa seseorang mungkin mengalami ketidakselesaan akibat sawan. Penyebab yang sangat biasa adalah berlakunya kontraksi otot disebabkan oleh pelbagai patologi:

• ensefalitis;
• epilepsi;
• pelbagai tumor;
• trauma;
• proses berjangkit;
• mabuk dan lain-lain.

Ketahui dengan tepat penyebab kejadian dan apa yang hilang di dalam badan, jika mungkin untuk mengurangkan otot, hanya sebagai hasil pemeriksaan di institusi perubatan khusus.

Perlu diingat bahawa kejang tempatan juga boleh berlaku kerana masalah yang jauh lebih kecil, dan sering kali disebabkan oleh faktor-faktor berikut:

• ketegangan tisu otot yang kuat;
• tinggal seseorang yang berpanjangan dalam keadaan suhu rendah;
• perubahan dalam tubuh manusia yang berkaitan dengan usia;
• penyalahgunaan tembakau dan kopi.

Kadang-kadang kejang bertindak sebagai reaksi sistem saraf badan terhadap kesan pelbagai faktor, yang boleh menjadi luaran dan dalaman. Itulah sebabnya disarankan agar anda selalu dan secepat mungkin menghubungi pakar yang berkelayakan sekiranya pengurangan berlaku tanpa alasan luaran yang jelas..

Mengapa otot betis kekejangan?

Apa yang harus dilakukan jika otot betis telah berkurang - soalan ini diajukan oleh banyak orang, tidak kira usia dan jenis aktiviti mereka, kerana kekejangan otot kaki adalah yang paling biasa, dan penyebab kejadiannya sangat berbeza.

Memahami mengapa ia mengurangkan otot betis semasa tidur, perlu mengambil kira banyak faktor yang berbeza, bermula dengan usia seseorang dan hobinya, berakhir dengan kehadiran patologi. Pertama sekali, keadaan seperti itu timbul disebabkan oleh tekanan berlebihan saraf dan kerana pendedahan yang berpanjangan kepada suhu rendah. Tetapi alasan lain yang sama tidak boleh dikesampingkan, misalnya, memakai kasut yang tidak selesa, yang boleh menyebabkan ketidakselesaan serius semasa dan selepas berjalan kaki..

Selalunya, kekejangan otot di kaki dapat dikeluarkan secara kekal dengan menghilangkan faktor yang dikesan bukan patologi. Dengan menghilangkan faktor yang menimbulkan kekejangan, anda dapat menormalkan keadaan anda dan melupakan sensasi yang tidak menyenangkan semasa dan selepas bermain sukan.

Kadang kala otot menjadi sesak selepas bersenam dan semasa tidur kerana kekurangan pelbagai mineral, misalnya magnesium. Dalam kes ini, perlu menjalani pemeriksaan, lulus ujian sehingga doktor dapat menetapkan langkah-langkah kompleks yang bertujuan untuk memulihkan mineral yang diperlukan untuk tubuh.

Apa kekejangan lain yang ada??

Kekejangan otot sangat berbeza dalam penyetempatan dan intensiti, otot dapat dengan mudah berkedut atau menguncup dengan jelas, yang disertai dengan rasa sakit yang teruk. Mari pertimbangkan penyebab kejang yang paling biasa di pelbagai bahagian badan:

• Perut. Mengurangkan otot perut paling kerap disebabkan oleh kolik usus, kehadiran tumor, semasa haid dan kehamilan.
• Pinggul. Sebab yang sama seperti pada otot betis, kadang-kadang kekejangan paha dan betis berlaku secara serentak.
• Seluruh badan. Punca: epilepsi, mabuk, pembentukan sista di otak, tumor.

Sekiranya kekejangan menjadi perkara biasa bagi anda, jika pengecutan otot berlaku secara berkala dan untuk jangka masa yang panjang, walaupun tanpa melakukan senaman fizikal, disarankan untuk membuat temu janji dengan pakar yang berkelayakan dalam masa terdekat.

Mengabaikan gejala boleh menyebabkan pelbagai komplikasi, perjuangan yang memerlukan pelaburan masa dan kewangan lebih banyak daripada menyelesaikan masalah pada peringkat awal. Jangan sesekali mengabaikan isyarat yang diberikan oleh tubuh anda, baik pada siang hari dan semasa tidur..

Kekejangan otot

• Semuanya
• DAN
• B
• DALAM
• D
• D
• DAN
• KE
• L
• M
• H
• TENTANG
• P
• R
• DARI
• T
• F
• X
• C
• E

Kekejangan otot adalah pengecutan otot yang tidak disengajakan dan ganas, tanpa jangka masa rehat. Apabila otot yang dapat dimanipulasi sesuka hati, seperti otot lengan atau kaki, digunakan, mereka bergantian berkontraksi dan berehat kerana pergerakan tertentu dilakukan di anggota badan. Otot yang menyokong kepala, leher, dan batang tubuh berfungsi selari dan mengekalkan kedudukan badan. Otot (atau bahkan beberapa serat otot) boleh kekejangan secara tidak sengaja. Sekiranya kekejangan kuat dan berterusan, maka ini menyebabkan munculnya kejang. Kekejangan otot sering dilihat atau berdebar di kawasan otot yang berkenaan.

Kekejangan otot boleh berlangsung dari beberapa saat hingga seperempat jam, dan kadang-kadang lebih lama. Ia juga tidak biasa untuk kejang berulang sehingga otot mengendur. Pengecutan konvulsi boleh melibatkan bahagian otot, otot keseluruhan, atau beberapa otot, yang biasanya berkontraksi pada masa yang sama ketika melakukan pergerakan, misalnya ketika membengkokkan beberapa jari tangan. Dalam beberapa kes, kekejangan boleh berlaku secara serentak pada otot antagonis yang bertanggungjawab untuk pergerakan ke arah yang berlawanan. Kekejangan otot adalah perkara biasa. Hampir semua orang (menurut beberapa kajian, kira-kira 95% orang) pernah mengalami sawan pada suatu ketika dalam hidup mereka. Kekejangan otot adalah perkara biasa pada orang dewasa dan menjadi lebih kerap ketika kita meningkat usia, namun demikian, kekejangan boleh terjadi pada kanak-kanak. Mana-mana otot (rangka) di mana pergerakan sukarela dilakukan mungkin mengalami sawan. Kekejangan anggota badan, kaki dan kaki, dan terutama otot betis, sangat biasa.

Jenis dan penyebab kekejangan otot

Kekejangan otot rangka dapat dikelaskan kepada empat jenis utama. Ini termasuk kejang "benar", kejang tetanik, kontraksi, dan kejang dystonik. Kejang diklasifikasikan mengikut penyebab kejang dan kumpulan otot yang mereka kesan..

Jenis kekejangan otot

Kejang benar. Kekejangan benar melibatkan sebahagian atau seluruh otot atau sekumpulan otot yang biasanya berfungsi bersama, seperti otot yang terlibat dalam meregangkan beberapa jari yang berdekatan. Sebilangan besar penyelidik bersetuju bahawa kejang yang sebenarnya disebabkan oleh peningkatan kegembiraan saraf yang merangsang pengecutan otot. Mereka adalah jenis kekejangan otot rangka yang paling biasa. Kejang benar boleh berlaku dalam pelbagai keadaan..

Kecederaan: Kekejangan otot yang berterusan boleh berlaku sebagai mekanisme pertahanan setelah kecederaan, seperti patah tulang. Dalam kes ini, kekejangan biasanya meminimumkan pergerakan dan menstabilkan kawasan kecederaan. Kecederaan pada otot sahaja juga boleh menyebabkan kekejangan otot.

Aktiviti yang kuat: kekejangan sejati biasanya dikaitkan dengan aktiviti otot yang kuat dan keletihan otot (semasa bersukan atau aktiviti yang tidak biasa). Kejang seperti itu boleh berlaku semasa aktiviti dan selepas, kadang-kadang beberapa jam kemudian. Selain itu, keletihan otot dari duduk atau berbaring dalam jangka masa yang lama dalam keadaan canggung atau pergerakan berulang juga boleh menyebabkan kejang. Orang dewasa yang lebih tua lebih berisiko mengalami sawan ketika melakukan aktiviti fizikal yang kuat atau berat.

Kejang rehat: Kejang rehat adalah perkara biasa, terutama pada orang tua, tetapi boleh berlaku pada usia apa pun, termasuk masa kecil. Kejang rehat sering berlaku pada waktu malam. Kekejangan malam, walaupun tidak mengancam nyawa, boleh menyakitkan, mengganggu tidur, dan berulang berulang (iaitu, berkali-kali malam, dan / atau banyak malam dalam seminggu). Punca sebenar kejang pada waktu malam tidak diketahui. Kadang-kadang kekejangan ini dipicu oleh pergerakan yang menguncup otot. Contohnya ialah meregangkan kaki di tempat tidur, yang memendekkan otot betis, di mana kekejangan adalah yang paling biasa..

Dehidrasi: Sukan dan aktiviti fizikal yang kuat boleh menyebabkan kehilangan cecair yang berlebihan melalui peluh. Dengan jenis dehidrasi ini, kemungkinan kejang benar meningkat. Kejang ini paling biasa berlaku pada cuaca panas dan boleh menjadi tanda awal serangan panas. Kekeringan kronik dari diuretik dan pengambilan cecair yang buruk juga boleh menyebabkan kejang, terutama pada orang tua. Kejang juga boleh dikaitkan dengan kekurangan natrium.

Pengagihan semula cecair badan: Kejang benar juga boleh berlaku dalam keadaan di mana terdapat pengedaran cecair yang tidak biasa di dalam badan. Contohnya adalah sirosis hati, di mana cecair berkumpul di rongga perut (asites). Begitu juga, kejang adalah komplikasi yang agak biasa dari perubahan cepat dalam cairan tubuh yang berlaku semasa dialisis pada kegagalan buah pinggang..

Tahap elektrolit darah rendah (kalsium, magnesium): Tahap rendah kalsium atau magnesium dalam darah secara langsung meningkatkan kegembiraan ujung saraf yang mengikat otot. Ini mungkin merupakan faktor predisposisi kejang benar spontan yang dialami oleh banyak orang dewasa yang lebih tua, dan kejang seperti itu juga biasa terjadi pada wanita hamil. Tahap rendah kalsium dan magnesium adalah biasa pada wanita hamil, terutama jika mineral ini tidak diambil dalam jumlah yang cukup dari makanan. Kejang berlaku dalam keadaan apa pun yang mengurangkan ketersediaan kalsium atau magnesium dalam cairan tubuh, seperti berikut diuretik, hiperventilasi, muntah berlebihan, kekurangan kalsium dan / atau magnesium dalam diet, penyerapan kalsium yang tidak mencukupi kerana kekurangan vitamin D, penurunan fungsi paratiroid.

Kalium rendah: Tahap kalium rendah dalam darah kadang-kadang menyebabkan kekejangan otot, walaupun kelemahan otot lebih sering terjadi pada hipokalemia.

Tetany

Dengan tetany, semua sel saraf di dalam badan diaktifkan, yang kemudian merangsang pengecutan otot. Dalam jenis ini, penguncupan kejang berlaku di seluruh badan. Nama tetany berasal dari kejang yang terjadi ketika toksin tetanus terkena saraf. Walau bagaimanapun, nama untuk kejang jenis ini kini banyak digunakan untuk merujuk kepada kekejangan otot dalam keadaan lain, seperti kadar kalsium dan magnesium dalam darah yang rendah. Tahap kalsium dan magnesium yang rendah meningkatkan aktiviti tisu saraf dengan cara yang tidak spesifik, yang boleh menyebabkan kejang tetanik. Selalunya, kejang ini disertai dengan tanda-tanda hiperaktif fungsi saraf lain selain hiperstimulasi otot. Contohnya, kalsium darah rendah bukan sahaja menyebabkan kekejangan otot di tangan dan pergelangan tangan, tetapi juga boleh menyebabkan rasa mati rasa dan kesemutan di sekitar mulut dan bahagian badan yang lain..

Kadang-kadang, sawan tetanik tidak dapat dibezakan daripada kejang yang benar. Perubahan tambahan dalam sensasi atau fungsi saraf lain mungkin tidak dapat dilihat, kerana rasa sakit kejang dapat menutupi gejala lain

Kontrak

Kontraksi berlaku apabila otot tidak dapat berehat untuk jangka masa yang lebih lama daripada dengan jenis kekejangan otot utama. Kekejangan berterusan disebabkan oleh penipisan adenosin trifosfat (ATP), substrat intraselular tenaga sel. Ini menghalang kelonggaran serat otot. Saraf tidak aktif dengan kekejangan otot jenis ini.

Kontraktur boleh menjadi hasil pewarisan genetik (misalnya, penyakit McArdle, yang merupakan kecacatan dalam pemecahan glikogen kepada gula dalam sel otot) atau disebabkan oleh keadaan yang diperoleh (contohnya, hipertiroid miopati, yang merupakan gangguan otot yang berkaitan dengan kelenjar tiroid yang terlalu aktif). Kejang jenis kontrak jarang berlaku.

Kejang distonik

Kategori kejang terakhir adalah kejang dystonic, di mana otot yang tidak mengambil bahagian dalam pergerakan yang dimaksudkan akan terjejas dan menguncup. Otot yang terlibat dalam kejang jenis ini termasuk otot antagonis, yang biasanya bekerja pada arah yang berlawanan dari gerakan yang dimaksudkan, dan / atau yang lain yang meningkatkan pergerakan. Beberapa kejang dystonic biasanya melibatkan kumpulan otot kecil (kelopak mata, pipi, leher, laring, dll.). Lengan dan tangan mungkin terkena pergerakan berulang seperti menulis (kekejangan penulis), memainkan alat muzik. Aktiviti-aktiviti ini juga boleh menyebabkan kekejangan sebenar kerana keletihan otot. Kejang distonik kurang biasa daripada sawan sebenar.

Jenis sawan lain

Beberapa kejang disebabkan oleh sejumlah gangguan saraf dan otot. Sebagai contoh, ini adalah penyakit seperti sklerosis lateral amyotrophic (penyakit Lou Gehrig), disertai dengan kelemahan otot dan atrofi; radikulopati pada penyakit degeneratif tulang belakang (hernia, penonjolan cakera, osteofit), apabila mampatan akar disertai dengan rasa sakit, gangguan kepekaan dan kadang-kadang kejang. Juga, kejang boleh berlaku dengan kerosakan pada saraf periferal, seperti neuropati diabetes.

Rangup. Kejang jenis ini, sebagai peraturan, menggambarkan kekejangan pada otot gastrocnemius, dan mengaitkan penampilan mereka dengan ketegangan otot dan adanya perubahan degeneratif pada tulang belakang (osteochondrosis tulang belakang lumbar, lumboishalgia). Di samping itu, kekejangan mungkin berlaku dengan pelanggaran peredaran vaskular di bahagian bawah kaki (dengan endarteritis penghapusan atau sindrom post-trombophlebitic). Penyebab crampi boleh menjadi pelbagai gangguan biokimia pada otot trisep pada bahagian bawah kaki..

Banyak ubat boleh menyebabkan sawan. Diuretik yang berpotensi seperti furosemide atau penyingkiran cairan yang kuat dari badan, walaupun dengan diuretik yang kurang kuat, boleh menyebabkan kejang kerana dehidrasi dan kehilangan sodium berlaku. Pada masa yang sama, diuretik sering menyebabkan kehilangan kalium, kalsium dan magnesium, yang juga boleh menyebabkan kejang.

Ubat-ubatan seperti donepezil (Aricept), yang digunakan untuk merawat penyakit Alzheimer) dan neostigmine (prostigmine), digunakan untuk merawat myasthenia gravis, asraloxifene (Evista), yang digunakan untuk mencegah osteoporosis pada wanita pascamenopause, boleh menyebabkan kejang. Tolcapone (Tasmar), yang digunakan untuk mengobati penyakit Parkinson, terbukti menyebabkan kekejangan otot pada sekurang-kurangnya 10% pesakit. Kejang benar telah dilaporkan dengan nifedipine dan ubat Terbutaline (Brethine) dan albuterol (Proventil, Ventolin). Ubat-ubatan tertentu yang digunakan untuk menurunkan kolesterol, seperti lovastatin (Mevacor), juga dapat menyebabkan kejang.

Kekejangan kadang-kadang berlaku pada penagih apabila mereka berhenti mengambil ubat penenang.

Kekurangan vitamin tertentu juga boleh menyebabkan kekejangan otot secara langsung atau tidak langsung. Ini termasuk kekurangan tiamin (B1), asid pantotenat (B5) dan piridoksin (B6). Peranan sebenar kekurangan vitamin ini dalam kejang tidak diketahui..

Peredaran darah yang lemah di kaki mengakibatkan kekurangan oksigen dalam tisu otot dan boleh menyebabkan sakit otot yang teruk (klaudikasi sekejap) yang berlaku ketika berjalan. Selalunya terjadi pada otot betis. Tetapi rasa sakit pada gangguan vaskular dalam kes seperti itu bukan disebabkan oleh kekejangan otot yang sebenarnya. Kesakitan ini mungkin lebih berkaitan dengan penumpukan asid laktik dan bahan kimia lain dalam tisu otot. Kekejangan pada otot betis juga boleh dikaitkan dengan aliran keluar darah yang terganggu dengan urat varikos dan, sebagai peraturan, kekejangan pada otot betis berlaku pada waktu malam.

Gejala dan diagnosis kekejangan otot

Ini adalah ciri bahawa kejang sering kali sangat menyakitkan. Biasanya, pesakit harus menghentikan aktiviti dan mengambil tindakan segera untuk melegakan sawan; orang itu tidak dapat menggunakan otot yang kejang semasa episod kejang. Kekejangan yang teruk dapat disertai dengan rasa sakit dan bengkak, yang kadang-kadang dapat bertahan hingga beberapa hari setelah kekejangan itu hilang. Pada masa kekejangan, otot yang terkena akan membengkak, merasa keras dan sakit ketika berdebar.

Diagnosis kejang biasanya tidak sukar, tetapi untuk mengetahui sebabnya memerlukan pengumpulan sejarah perubatan secara menyeluruh dan kaedah pemeriksaan instrumental dan makmal.

Rawatan

Sebilangan besar kejang dapat dihentikan dengan meregangkan otot. Bagi kekejangan kaki dan kaki, peregangan ini sering dapat dicapai dengan berdiri dan berjalan. Dengan kekejangan pada otot betis, adalah mungkin untuk melenturkan pergelangan kaki dengan bantuan tangan, berbaring di atas katil dengan kaki diluruskan lurus. Semasa menulis kekejangan, menekan tangan ke dinding dengan jari ke bawah akan meregangkan lentur jari.

Anda juga boleh mengurut otot dengan lembut untuk melonggarkan otot spasmodik. Sekiranya kekejangan dikaitkan dengan kehilangan cecair, seperti yang sering berlaku dengan senaman yang kuat, rehidrasi dan pemulihan tahap elektrolit diperlukan.

Relaksan otot boleh digunakan dalam jangka pendek dalam situasi tertentu untuk membolehkan otot berehat sekiranya berlaku kecederaan atau keadaan lain (contohnya radiculopathy). Ubat ini termasuk Cyclobenzaprine (Flexeril), Orphenadrine (NORFLEX), dan baclofen (Lioresal).

Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, suntikan terapi toksin botulisme (Botox) telah berjaya digunakan untuk gangguan otot dystonic tertentu yang dilokalisasikan dalam kumpulan otot yang terhad. Sambutan yang baik boleh berlangsung selama berbulan-bulan atau lebih dan suntikan dapat diulang.

Rawatan untuk sawan yang berkaitan dengan keadaan perubatan tertentu cenderung memberi tumpuan untuk merawat keadaan yang mendasari.

Dalam kes di mana kejang serius, kerap, berpanjangan, sukar dirawat atau tidak dikaitkan dengan sebab yang jelas, maka dalam kes seperti itu, diperlukan pemeriksaan tambahan dan rawatan yang lebih intensif..

Pencegahan sawan

Untuk mengelakkan kejang yang mungkin berlaku, anda memerlukan diet yang baik dengan cukup cairan dan elektrolit, terutamanya semasa aktiviti fizikal yang sengit atau semasa kehamilan.

Kekejangan malam dan kekejangan rehat yang lain sering dapat dicegah dengan senaman regangan biasa, terutama jika dilakukan sebelum tidur..

Selain itu, kaedah yang baik untuk mencegah kejang adalah mengambil persediaan magnesium dan kalsium, tetapi berhati-hati diperlukan semasa mereka mengalami kegagalan buah pinggang. Sekiranya terdapat hipovitaminosis, perlu mengambil vitamin kumpulan B, vitamin D, E.

Sekiranya pesakit mengambil ubat diuretik, maka perlu mengambil persediaan kalium..

Baru-baru ini, satu-satunya ubat yang telah digunakan secara meluas untuk mencegah dan kadang-kadang merawat kejang adalah kina. Quinine telah digunakan selama bertahun-tahun dalam rawatan malaria. Tindakan kina disebabkan oleh penurunan rangsangan otot. Walau bagaimanapun, kina mempunyai sejumlah kesan sampingan yang serius yang membatasi pemberiannya kepada semua kumpulan pesakit (mual, muntah, sakit kepala, gangguan irama jantung, gangguan pendengaran, dll.).

Penggunaan bahan dibenarkan apabila menunjukkan pautan hiper aktif ke halaman tetap artikel.

Mengurangkan otot ke seluruh badan. Punca dan rawatan, apa yang hilang di dalam badan

Ia dapat mengurangkan otot di seluruh badan baik dari kekurangan vitamin yang paling sederhana di dalam badan, dan disebabkan oleh perkembangan penyakit berbahaya di dalam badan. Agar doktor dapat mendiagnosis secepat mungkin setelah rawatan pesakit, pesakit harus memperhatikan kekerapan dan keterukan kejang.

Pengetahuan mengenai langkah pencegahan, serta cara untuk meringankan keadaan seseorang semasa pengurangan otot, akan membantu mengatasi masalah secara bebas sebelum pakar yang berkelayakan menetapkan rawatan yang kompeten.

Mengapa kekejangan di seluruh badan?

Mengurangkan otot di seluruh badan (sebabnya hanya dapat ditentukan setelah pemeriksaan menyeluruh badan), biasanya pada orang yang mempunyai patologi organ dalaman atau tinggal lama dalam keadaan tidak selesa untuk badan mereka.

Bergantung pada masa permulaan kejang, dan juga tempat manifestasi mereka yang sangat kuat, doktor umum memutuskan pelantikan pemeriksaan tambahan (yang lebih fokus).

Jari, otot betis

Kekejangan kaki tajam dan akut. Ia boleh dikurangkan dengan satu jari kaki atau semua kaki 5 (sementara kesakitan yang teruk biasanya juga memancar ke lengkungan bahagian dalam kaki).

Penyebab umum keadaan yang dipertimbangkan adalah:

• gangguan dalam peredaran darah normal di bahagian bawah kaki;
• kerap memakai kasut yang tidak selesa, bersaiz kecil;
• avitaminosis;
• hipotermia kaki yang teruk (dalam kebanyakan kes berlaku ketika seseorang berada di takungan sejuk).

Ciri khas kekejangan otot betis adalah kesakitan yang tinggal. Ketidakselesaan di kawasan yang berkurang biasanya mengganggu seseorang selama 3-4 hari setelah normalisasi keadaan bahagian bawah kaki.

Anak lembu dapat dikurangkan kerana:

• tekanan sebelumnya atau kekal seseorang dalam keadaan emosi berlebihan;
• sindrom overtraining;
• disfungsi sistem saraf pusat;
• kelainan pada kelenjar tiroid;
• kegemukan (tanpa mengira tahap penyakit).

Otot lengan

Kekejangan anggota atas biasanya berlaku apabila seseorang mempunyai:

• patologi sistem kardiovaskular (dalam kes ini, mengurangkan jari kelingking dan jari manis);
• aterosklerosis;
• kekurangan akut vitamin dan mineral dalam badan;
• penyakit sendi;
• disfungsi saraf brachial;
• osteochondrosis (tanpa mengira tempat pembentukannya dalam tubuh manusia);
• sindrom karpal (gangguan peredaran darah di tangan orang yang menghabiskan masa yang lama untuk menaip di papan kekunci);
• gangguan peredaran darah yang berkaitan dengan perkembangan penyakit serius, seperti penyakit Raynaud atau endarteritis.

Otot perut

Pengecutan otot di perut diperhatikan pada orang yang menjalani gaya hidup yang tidak teratur.

Kekejangan di kawasan yang dipertimbangkan membawa kepada:

• diet tidak sihat (makan sejumlah besar produk separuh siap, pengawet, makanan berlemak, makanan dengan pewarna, penambah rasa dan bahan tambahan makanan lain, gula, dan sebagainya);
• tabiat buruk;
• kerap mengalami tekanan;
• tahap keradangan akut pada apendiks;
• penyakit progresif organ dalaman yang terletak di bahagian perut badan;
• gumpalan darah di saluran darah dan terak badan;
• terapi hormon (khususnya, mengambil pil perancang).

Otot paha

Kekejangan di paha (dengan syarat kerap berlaku) boleh dipicu oleh:

• kekurangan akut magnesium, kalsium dan natrium yang terlibat dalam penghantaran impuls saraf ke seluruh badan;
• kekurangan garam (paling kerap berlaku pada musim panas, apabila sejumlah besar garam dikeluarkan dari tubuh manusia dengan peluh);
• pengambilan ubat diuretik yang tidak betul;
• disfungsi sistem saraf pusat;
• penyakit tulang belakang;
• urat varikos kaki (tanpa mengira tahapnya);
• penyakit berjangkit yang ada;
• gangguan pada kelenjar tiroid;
• permulaan sirosis hati;
• sindrom overtraining otot.

Kekejangan seluruh badan

Mengurangkan otot seluruh badan, biasanya disebabkan oleh patologi yang terpendam di dalam badan dan berada pada tahap "maju".

Sebab-sebab kejang ini biasanya:

• penyakit berjangkit (penyakit kelamin yang paling kerap);
• epilepsi;
• peningkatan pembentukan otak jinak dalam ukuran;
• sista otak;
• keracunan akut badan (ia boleh disebabkan oleh keracunan makanan atau pengambilan ubat yang tidak betul);
• neoplasma malignan.

Kekejangan malam

Kejang pada waktu malam boleh berlaku bukan sahaja disebabkan oleh kelainan fisiologi dalam fungsi badan, tetapi juga disebabkan oleh ketidakselesaan psikologi seseorang yang berterusan untuk waktu yang lama.

Penyebab utama kekejangan otot pada waktu malam adalah:

• perubahan negatif dalam keadaan saluran darah;
• kedudukan yang tidak selesa diambil oleh seseorang semasa tidur;
• kehamilan (biasanya trimester ke-2 dan ke-3);
• penyakit berjangkit;
• peningkatan suhu badan;
• gangguan sistem saraf pusat;
• hipertensi 2-3 darjah;
• lonjakan tekanan;
• mabuk (tanpa mengira darjat);
• gangguan metabolik;
• patologi tiroid.

Penyebab utama kejang

Mengurangkan otot di seluruh badan (penyebab langsung mempengaruhi fokus rawatan) pada orang kerana dua jenis sebab: primer dan sekunder.

Keadaan utama yang memprovokasi serangan sawan adalah:

• gangguan metabolik badan;
• mabuk;
• keadaan demam;
• hipoksia;
• keadaan pra-strok;
• epilepsi;
• proses keradangan otak;
• patologi kongenital otak dan sistem saraf;
• gangguan pada kelenjar tiroid;
• gangguan hormon (kecuali jika terdapat kesan sampingan semasa mengambil pil perancang).

Penyebab kejang sekunder

Penyebab kejang sekunder tidak kurang ketara daripada yang utama, dan kebanyakannya memerlukan perhatian yang ketat dari doktor (misalnya, menyesuaikan rawatan, memberi cadangan mengenai perubahan gaya hidup, dll.).

Kerengsaan kawasan motor otak

Kerengsaan kawasan motor otak boleh dianggap sebagai sejenis peringkat awal epilepsi. Satu-satunya perbezaan adalah bahawa dengan patologi zon motor, pesakit sedar ketika kejang, tetapi pada masa yang sama menyatakan kekurangan kemampuan untuk mengawal pergerakan anggota badannya sepenuhnya.

Bergantung pada lokasi lesi korteks serebrum, kejang mungkin berbeza dalam manifestasi mereka..

Penyakit tulang belakang bawah

Penyakit tulang belakang bawah dikelaskan oleh doktor kepada beberapa tahap. Bergantung pada "pengabaian" patologi belakang yang dipertimbangkan, kekejangan otot akan menampakkan diri di kawasan tubuh yang berlainan, dengan intensiti yang berbeza antara satu sama lain..

Sebagai tambahan kepada kejang yang kerap, anda dapat mengenali distrofi sistem rangka tulang belakang lumbal dan sakral dengan:

• malaise umum;
• berpeluh berlebihan anggota badan;
• suhu kaki dan tangan yang sentiasa rendah;
• sakit "membosankan" di punggung bawah, akhirnya mula memberi pada anggota badan;
• perubahan penampilan ruang tulang belakang (kelengkungan, anjakan vertebra, pembentukan hernia, dan sebagainya);
• penebalan tisu tulang rawan di kawasan badan yang terjejas.

Urat varikos

Pembesaran varikos adalah penyakit yang dicirikan oleh perubahan pada dinding urat, biasanya di bahagian bawah kaki. Bahaya patologi ini adalah bahawa gejalanya hilang tanpa jejak setelah berehat sebentar pesakit.

Ini memaksa seseorang untuk menangguhkan lawatan ke doktor, percaya bahawa berat di bahagian bawah kaki, pembengkakan dan ketinggian urat di atas tempat biasa mereka hanyalah akibat dari lama tinggal di kaki mereka. Vena varikos mengganggu peredaran darah di dalam badan, yang memprovokasi terjadinya gangguan dalam penularan impuls saraf, termasuk ke otot.

Kehamilan

Kehamilan dalam beberapa kes boleh disertai dengan kejadian kejang di bahagian tubuh gadis yang berlainan. Selalunya, ibu mengandung mengadu bahawa kaki mereka sesak, dan pada waktu malam.

Perubahan dalam badan yang membawa janin biasanya disebabkan oleh:

• gangguan hormon;
• peningkatan mendadak beban pada sistem kardiovaskular;
• peningkatan berat badan wanita hamil;
• kedudukan tidak selesa yang dipilih oleh wanita hamil untuk tidur.

Walaupun terdapat sebab-sebab fisiologi yang boleh menimbulkan kejang semasa kehamilan, gadis itu perlu membincangkan apa-apa ketidakselesaan kepada pakar sakit puannya. Doktor akan menetapkan pemeriksaan tambahan dan tidak termasuk kekurangan vitamin atau perkembangan proses patologi dalam tubuh ibu dan anaknya.

Panas, sejuk

Panas dan sejuk secara langsung mempengaruhi keadaan saluran darah dan peredaran darah di dalamnya. Dengan perubahan suhu yang tajam, sistem vaskular tidak selalu mempunyai waktu untuk membangun semula, yang memprovokasi timbulnya kekejangan otot, yang hanya dapat dihilangkan dengan kembali ke keadaan yang selesa untuk tubuh.

Mengambil pil kawalan kelahiran

Kontraseptif harus diresepkan oleh pakar sakit puan hanya setelah pemeriksaan lengkap terhadap tubuh gadis itu. Jenis kontraseptif ini mengubah latar belakang hormon, seolah-olah memaksa sistem pembiakan wanita untuk "berehat" (ovulasi tidak berlaku semasa penggunaan OC).

Untuk mengelakkan akibat negatif pengambilan ubat hormon, termasuk sawan, sebelum mula mengambilnya, anda harus mengambil:

• UAC;
• ujian pembekuan darah;
• kajian hormon (prolaktin, testosteron, ASH, ALG dan sebagainya).

Pertolongan cemas untuk kekejangan otot dalam kehidupan seharian, di dalam air

Mengurangkan otot di seluruh badan (sebab tidak mempengaruhi cara pertolongan cemas diberikan) pada orang ketika mereka berada di dalam air dan semasa melakukan aktiviti harian.

Artikel itu membincangkan sebab dan kaedah utama rawatan untuk kejang, dari mana otot merebak ke seluruh badan..

Untuk mengurangkan kesakitan semasa sawan, anda mesti:

1. Duduk di atas bukit dan turunkan kaki ke bawah, secara maksimum dapat merehatkan otot-otot bahagian bawah kaki.
2. Sekiranya tidak ada hasil dari titik 1: meregangkan anggota badan ke posisi yang tidak wajar untuknya, misalnya, tarik kaki ke atas diri sendiri atau buat beberapa gerakan putaran.
3. Suntikan kekejangan dengan jarum.

Sekiranya pada saat kekejangan seseorang berada di dalam air, dia harus mengambil kaki yang dikurangkan dengan tangannya, membengkokkannya ke lutut dan menarik kaki ke perut.

Apa yang perlu dilakukan jika ia kerap mengurangkan otot, untuk masa yang lama, secara berterusan?

Kejang yang kerap tidak hanya mengurangkan kualiti hidup manusia, tetapi juga boleh bertambah buruk sekiranya tidak ada langkah-langkah untuk menghilangkan penyebab pembentukannya. Bahaya pengurangan otot yang berpanjangan terletak pada gangguan peredaran darah untuk tempoh ini, yang boleh menyebabkan patologi sistem vital tubuh (contohnya, perkembangan vena varikos atau trombosis ekstremitas).

Sekiranya otot di seluruh badan mengalami kekejangan lebih kerap daripada sebulan sekali, anda harus berjumpa dengan ahli terapi. Doktor, setelah mengumpulkan maklumat yang diperlukan, secara bebas akan menetapkan rawatan atau merujuk pesakit ke pakar yang sempit.

Terapi ubat

Punca keadaan di mana otot seseorang mengalami kekejangan di seluruh badan mungkin memerlukan ubat. Dengan kerapuhan, pesakit diberi ubat untuk menormalkan peredaran darah dan meningkatkan pemakanan serat otot, serta menguatkan dinding vena.

Yang paling biasa digunakan dalam terapi seperti ini:

• Diosmin;
• "Venoflebin";
• "Troxevasin".

Diet

Sebagai profilaksis untuk kejang, doktor mengesyorkan mengikuti diet berdasarkan prinsip asas pemakanan yang betul:

• tinggalkan pengambilan garam dan gula yang tinggi;
• kurangkan makanan yang dimasak dalam proses menggoreng dalam sejumlah besar minyak;
• tidak termasuk produk tepung, makanan pedas, makanan dengan kandungan pengawet, pewarna, penambah rasa yang tinggi dari diet;
• makan sayur-sayuran segar, buah-buahan, buah beri sebanyak mungkin (sumber vitamin dan mineral semula jadi).

Rezim minum

Jumlah cecair harian yang diperlukan untuk fungsi normal badan dikira menggunakan formula: 30 ml * 1 kg berat sebenar seseorang. Hanya minum air bersih yang diambil kira (jumlah teh, kopi, jus yang diminum tidak diambil kira).

Manfaat senaman untuk kekejangan

Latihan untuk kejang akan membantu melegakan kesakitan akut pada saat kekejangan, dan jika dilakukan secara berkala, akan meningkatkan peredaran darah dan menguatkan dinding saluran darah.

Ubat-ubatan rakyat

Adalah disyorkan untuk melakukan kompres seperti itu 2-3 kali sehari selama 1 bulan..

Otot di seluruh badan tidak hanya memerlukan rehat yang betul, tetapi juga aktiviti fizikal yang kerap.

Sukan menormalkan peredaran darah, memperkaya badan dengan oksigen dan meningkatkan daya tahan otot. Sekiranya seseorang mula mengurangkan sebahagian badan, pertama sekali dia harus mencari alasannya dalam gaya hidupnya, cuba menghilangkannya sendiri, dan hanya kemudian berjumpa doktor untuk menetapkan ubat..