Tulang sakit di antara kaki semasa mengandung

Membawa bayi adalah proses yang baik, dan banyak masalah berkaitan yang tidak mudah ditangani. Kesakitan pada tulang di antara kaki adalah isyarat adanya penyakit.

Apa yang menyebabkannya?

Penyebab sakit pangkal paha dibahagikan kepada dua kumpulan:

• Fisiologi - berkaitan dengan kehamilan: otot dan pinggul bergerak terpisah, bersiap untuk melahirkan anak, sakit. Janin mengepalkan rahim, saraf, saluran darah, prestasinya terganggu. Kesakitan berakhir selepas kelahiran anak;
• Patologi - berkaitan dengan kemunculan penyakit, jika tubuh tidak dapat mengatasi kehamilan.

Bergantung pada minggu, penyebab sakit di antara kaki disebut. Pada peringkat awal - isyarat kemungkinan keguguran - berjumpa doktor. Semakin cepat anda menghubungi, semakin besar kemungkinan kehamilan akan berjalan lancar..

Pada peringkat awal, rasa sakit disebabkan oleh pembentukan korpus luteum - yang terbentuk di ovari, berfungsi sebagai organ endokrin sementara yang menghasilkan progesteron untuk kehamilan normal. Corpus luteum tumbuh menjadi sista, menyebabkan ketidakselesaan. Dan ia akan hilang apabila plasenta tumbuh ke keadaan yang diinginkan.

Sekiranya sakit pangkal paha berlaku selepas minggu ke-20, kemungkinan janin tidak berada dalam kedudukan yang betul, kehamilan ektopik, atau kehamilan berganda. Rasa sakitnya tajam, terpancar di pundi kencing dan rektum. Sebabnya - bayi menendang dengan kakinya, pergaduhan. Kesakitan ini hilang dengan cepat. Dengan kehamilan ektopik, terdapat pelepasan berdarah, kehilangan kesedaran.

Selepas 22 minggu, rasa sakit muncul kerana berat badan berlebihan. Ibu harus bertahan sehingga melahirkan anak, vitamin B diresepkan sebagai rawatan, rasa sakit mereda pada waktu malam. Sekiranya 32 minggu berlalu, anda boleh menarik nafas lega.

Selepas 30 minggu, pada usia 32, 34, terdapat lebih banyak masalah fisiologi:

• Kekurangan kalsium;
• Pendedahan pada relaxin (hormon relaksasi);
• Keradangan sendi kemaluan (simfisis)
• Tekanan berlebihan pada kerangka dan rahim.

Ketika tiba masanya untuk melahirkan (34-40 minggu), sakit pangkal paha menjadi kebiasaan: pinggul bersiap untuk "melepaskan" bayi keluar, tulang bergerak terpisah, otot meregang, menyebabkan sensasi menyakitkan. Sekiranya perut besar, anda merasa sakit di antara kaki, mengharapkan kelahiran awal: bayi bergerak ke arah gawang, menyentuh otot, saraf, dan tulang. Kerana sensasi ini, wanita hamil berkeliaran seperti anak itik - ia menyakitkan walaupun pada waktu malam.

Pada usia 36, ​​37, 38, 39, 40 minggu, kepala anak turun. Kanak-kanak itu berat, menekan saraf dan otot. Bengkak di pangkal paha muncul. Sekiranya herpes genital berkembang, wanita itu tidak akan melahirkannya sendiri, dia harus menjalani pembedahan.

Penyebab kesakitan yang lain adalah mampatan saraf sciatic (sciatica); menyakitkan wanita hamil untuk berjalan, berbaring, berguling. Berlaku pada 35-36 minggu. Kesakitan di antara kaki adalah tajam, spasmodik. Doktor menasihatkan agar bertahan, selepas melahirkan semuanya akan berjalan lancar.

Pada 36-37 minggu, sakit pangkal paha menunjukkan persalinan pramatang. Tekanan pada otot pinggul disertai dengan rasa berat, keputihan.

Kehamilan berair tinggi disertai dengan peningkatan tekanan darah, rasa berat di perut, dan sakit akut.

Ligamen longgar, urat varikos di pangkal paha adalah penyebab serius yang perlu dikhawatirkan. Bergantung pada bahagian tubuh wanita hamil yang mendapat lebih banyak daripada yang lain, keadaan berikut diperhatikan:

• Buasir;
• Cirit-birit;
• Pemburukan masalah kronik pada tulang belakang, buah pinggang;
• Kemunculan hernia, scoliosis;
• Phlebeurysm;
• Penipisan dinding vaskular yang berkaitan dengan perubahan hormon dalam badan;
• Buang air besar.

Masalah pangkal paha yang tidak kronik hilang selepas melahirkan anak. Kita harus bertahan, untuk mengatasi bantuan gimnastik perubatan, kelas dengan profesional. Anda tidak boleh menjalani latihan fizikal sendiri, tanpa mengira minggu..

Diagnostik

Doktor akan melakukan pemeriksaan, bertanya tentang sifat kesakitan. Jawapannya menentukan punca kesihatan yang buruk. Anda tidak boleh melakukannya tanpa menamakan usia dan minggu kehamilan..

Pemeriksaan ditetapkan oleh beberapa doktor, bergantung pada dugaan diagnosis. Pakar bedah, pakar urologi, ahli neuropatologi dan ahli dermatovenerologi adalah pakar yang mesti anda lawati. Semakin tepat gambaran penyelidikannya, semakin cepat anda dapat melahirkan bayi anda tanpa rasa sakit..

Sekiranya sakit pangkal paha bersifat fisiologi, terapi akan dibatalkan.

Cara menanganinya?

Kesakitan pada pangkal paha tidak dapat diubati sendiri! Berunding dengan doktor, setelah memeriksa ibu hamil, dia akan mengambil langkah dan memberi cadangan.

Untuk membantu menghilangkan sakit pangkal paha:

• Latihan terapeutik, pergi ke kolam renang - atas cadangan doktor. Sekiranya senaman dan senaman melakukan lebih banyak keburukan daripada kebaikan, otot di pangkal paha anda lebih banyak sakit, berhenti bersenam dan cari cara lain untuk mengatasi kesakitan;
• Sekatan kedudukan berdiri. Anda perlu berjalan kaki, berjalan tidak lebih dari satu jam sehari;
• Sekatan berjalan di tumit;
• Pemakanan yang betul, pengambilan vitamin dan kalsium. Wanita hamil tidak dibenarkan makan banyak sebelum tidur, makanan terakhir diresepkan tiga jam sebelum tidur. Vitamin diambil dalam kompleks, yang diresepkan oleh doktor;
• Salap diresepkan terhadap urat varikos;
• Mandi sejuk dan panas;
• Memakai pembalut bersalin (33 - 40 minggu). Pembalut membantu mengekalkan janin dan rahim pada kedudukan yang betul, tekanan menjadi kurang, rasa sakit hilang.

Mengambil ubat penahan sakit, tablet dan salap jarang diresepkan - seorang wanita yang bersalin mesti ingat bahawa di atas segalanya adalah kesejahteraan kanak-kanak, kesihatannya. Kesan banyak ubat pada anak belum dikaji, beberapa ubat (ini adalah fakta saintifik) meninggalkan kesan dalam susu ibu, terlibat dalam perkembangan janin. Bercakap dengan doktor anda sebelum mengambil ubat penghilang rasa sakit.

Adalah dipercayai bahawa wanita hamil perlu lebih kerap mandi wap. Otot dan pinggul mengendur, ketegangan di pangkal paha berkurang, dan kesejahteraan ibu bertambah baik. Ini tidak betul: kenaikan suhu badan akan mempercepat aliran keluar darah, ini buruk jika vena varikos berkembang. Jenis rawatan diri ini tidak digalakkan.

Agar aliran darah antara kaki dan badan tidak terganggu, disarankan untuk memakai seluar dalam perubatan, pakaian ketat, stoking. Mereka membolehkan anda mengatasi urat varikos, mencegah kemungkinan perkembangannya.

Seperti yang disebutkan di atas, anda tidak dapat mengatur sendiri rawatan, berjumpa dengan doktor anda.

Cara menjauhinya?

Sekiranya anda merancang kehamilan, anda memerlukan beberapa petua untuk mempermudah kelahiran janin. Semasa mengandung, pinggul dan otot diregangkan, bersiap sedia terlebih dahulu akan mengelakkan beberapa masalah.

• Bersenam, kuatkan otot anda. Sekiranya elastik, elakkan kecederaan dan kesakitan. Senaman penting semasa mengandung;
• Jalani gaya hidup sihat dan makan dengan baik. Makan buah-buahan, sayur-sayuran, jangan lupa tentang daging. Zat besi dalam produk haiwan lebih baik diserap daripada makanan tumbuhan;
• Rujuk doktor anda. Sekiranya anda mengesyaki penyakit keturunan, tanyakan cara mengelakkannya. Masalah dengan tulang belakang, ginjal, pundi kencing, urat varikos mungkin muncul.

Peraturan ini akan membolehkan anda mengandung dengan senyuman di wajah anda dan melahirkan bayi yang sihat..

Jangan berasa lega kerana rasa sakit akan hilang setelah melahirkan. Ia berlaku bahawa tulang cedera, yang bertambah buruk dari masa ke masa, atau penyakit berlaku. Lihat doktor anda semasa mengandung. Sekiranya sakit di antara kaki anda, jangan diam mengenainya.

Mengapa sakit kemaluan, pangkal paha dan faraj berlaku semasa kehamilan?

Kehamilan adalah peristiwa yang paling menggembirakan dan dinantikan dalam kehidupan setiap wanita. Tetapi tidak kira betapa ajaibnya masa ini, hampir setiap ibu hamil akan menghadapi kejutan yang sangat tidak menyenangkan, dan saat yang kelihatan gembira itu dibayangi oleh rasa tidak selesa, dan sering juga kesakitan.

Wanita yang mengalami ketidakselesaan atau kesakitan yang tidak dapat dijelaskan di kawasan kemaluan, perineum, atau faraj semasa kehamilan cenderung panik dan tidak mengambil tindakan, sehingga memperburuk masalah yang ada.

Kemungkinan penyebab sakit perineal semasa kehamilan

Kanak-kanak perempuan dalam kedudukan "menarik" selalu mengalami ketidakselesaan ini, walaupun doktor sebulat suara mengatakan bahawa semasa kehamilan normal, tidak perlu ada kebimbangan.

Apa-apa, walaupun sesaat, rasa sakit di kawasan pangkal paha semasa kehamilan akan menjadi panggilan bangun mengenai penyimpangan yang ada:

1. Ligamen terseliuh

Sebab utama mengapa ia menyakitkan, di antara kaki dan di pubis semasa kehamilan, biasanya muncul pada minggu-minggu terakhir dan merupakan pertanda kelahiran bayi yang akan datang. Anak bertindak pada tulang dan ligamen di kawasan pinggul, seolah-olah menekannya. Ketidakselesaan berlaku apabila ligamen diregangkan terlalu kuat. Kesakitan yang timbul kerana sebab-sebab ini boleh disebut membosankan. Kehamilan tidak menimbulkan ancaman..

2. Saraf sciatic

Tekanan berlebihan pada saraf sciatic adalah satu lagi penyebab kesakitan. Dalam kes ini, sensasi dapat digambarkan sebagai kekejangan, rasa sakit diucapkan. Juga, dalam kes ini, terdapat kesukaran dalam pergerakan: pergerakan dengan kaki, dan juga berpusing dari sisi ke sisi akan menyebabkan rasa sakit.

Tidak ada penyelesaian untuk jenis penyimpangan ini. Doktor menasihatkan untuk menunggu sehingga bayi berguling, maka ada kemungkinan saraf yang dijepit oleh tubuh anak akan mengambil posisi normal dan rasa sakit akan berhenti.

3. Vena varikos

Semasa kehamilan, kelonggaran ligamen di kawasan ini boleh berlaku. Ini adalah penyakit yang sangat serius, jadi jika ketidakselesaan itu tidak berkaitan dengan kelahiran anak, maka anda tidak boleh menangguhkan perjalanan ke doktor yang menghadiri.

4. Kesakitan yang tidak masuk akal pada peringkat awal

Merasa tidak selesa pada trimester pertama, seorang wanita semestinya mesti berjumpa doktor dan menjalani pemeriksaan, kerana keadaan ini boleh menyebabkan ancaman penamatan kehamilan.

5. Ketidakselesaan di tempat ini dapat dibenarkan oleh batu di buah pinggang atau ureter, penyakit kelamin atau penyakit berjangkit (herpes, endometritis).

Mengingat kenyataan bahawa kebanyakan kesakitan semasa kehamilan adalah kambuh dari beberapa penyakit terpendam, mengatasi masalah ini bukanlah tugas yang mudah. Semasa membawa anak, kebanyakan ubat tidak digalakkan untuk digunakan, jadi perkara pertama dan paling penting yang harus diambil oleh wanita adalah meminta pertolongan yang berkelayakan.

Apa yang perlu dilakukan jika pubis sakit semasa kehamilan?

Semasa trimester ketiga kehamilan, seorang wanita mungkin mengalami sakit pada tulang kemaluannya. Kenapa ini terjadi? Ini dapat dijelaskan dengan mudah oleh ciri-ciri fisiologi wanita hamil, dalam tempoh ini tulang panggul mulai bergerak terpisah agar anak melewati saluran kelahiran. Namun, bagi sesetengah orang, rasa sakit itu mengambil watak yang jelas dan ini bukan petanda yang baik..

Simfisitis adalah satu-satunya sebab untuk keadaan ini..

Penyakit ini dicirikan oleh gejala seperti:

1. Kesakitan menembak yang berlaku ketika cuba duduk atau bangun dari kerusi.
2. Kesakitan di antara kaki semasa kehamilan berlaku ketika mereka diencerkan ke sisi, ketika bergerak, kudeta.
3. Ketidakselesaan akut ketika melewati ambang batas, melintasi rintangan.
4. Kelesuan muncul, berjalan "itik".
5. Menekan pubis semasa mengandung menyebabkan rasa tidak selesa atau bahkan sakit.
6. Kadang-kadang, anda mungkin merasakan bunyi klik, penggilingan, atau retakan tulang semasa berjalan.
7. Sakit kemaluan meluas ke tulang ekor, punggung bawah, atau paha.

Norma semasa kehamilan adalah sensasi menyakitkan yang menarik, melewati pubis ke bahagian femoral. Namun, jika rasa tidak selesa mengganggu anda ketika mengangkat kaki dari posisi "berbaring", maka anda harus segera menghubungi pakar sakit puan.

Punca pemisahan tulang yang teruk belum dapat diketahui. Pakar percaya bahawa penyakit ini berkembang dengan ciri-ciri berikut:

1. Pengeluaran hormon yang berlebihan seperti relaxin.
2. Bayi yang sangat besar atau banyak air ketuban.
3. Perkembangan penyakit ini mungkin berlaku dengan lokasi kepala janin yang rendah.
4. Kekurangan vitamin D3, yang menyebabkan penyerapan kalsium yang lemah di dalam badan.
5. Nisbah magnesium, kalsium, fosforus yang tidak betul pada wanita hamil.
6. Kehadiran kecederaan pada kawasan pelvis, beban berat pada sistem muskuloskeletal.
7. Penyakit tulang dan sendi dan kecenderungan kepada mereka.

Sakit kemaluan biasanya tidak dirawat. Dengan kesakitan yang teruk dan tidak tertahankan, dibenarkan mengambil tablet No-shpa atau menggosoknya dengan larutan Menovazin. Dianjurkan untuk menghilangkan edema di kawasan ini dengan gel Chondroxide, salep Betalgon. Tetapi jangan terlalu banyak menggunakan pil kalsium..

Langkah-langkah berikut disyorkan untuk mengurangkan sensasi yang tidak menyenangkan, dan juga untuk mencegah perkembangan simfisitis:

1. Sekiranya boleh, elakkan berjalan kaki lama, naik tangga.
2. Dianjurkan untuk memakai pembalut khas untuk menghilangkan rasa sakit simfisitis.
3. Dalam keadaan berdiri, anda tidak boleh memindahkan berat badan pada satu kaki.
4. Anda tidak boleh duduk dalam satu posisi lebih dari satu jam, disarankan juga untuk membuang kebiasaan menyilangkan kaki.
5. Pada peringkat terakhir kehamilan, anda boleh mengambil antibiotik seperti yang ditentukan oleh doktor, dan juga menyinari pubis dengan sinar UV (solarium).

Sakit faraj

Kesakitan faraj biasanya berlaku pada awal kehamilan. Ini disebabkan oleh fakta bahawa rahim meningkat dalam ukuran dan merupakan sensasi yang benar-benar normal yang diamati pada setiap wanita yang berada di posisi tersebut.

Mengapa faraj masih sakit semasa mengandung:

• Jangkitan

Dalam keadaan ini, pesakit biasanya memerhatikan gatal-gatal dan pembakaran organ kelamin luar, serta pembuangan mukus yang banyak dengan bau yang tidak menyenangkan. Apabila gejala ini muncul, anda harus berjumpa pakar sakit puan dengan segera untuk menentukan penyakit dan rawatan yang berjaya.

• Dysbacteriosis faraj

Cukup kerap berlaku fenomena pada wanita hamil yang berkaitan dengan penstrukturan semula badan dan pengeluaran hormon. Sensasi asas: gatal-gatal di faraj dan rasa terbakar, rasa kering, bau yang tidak menyenangkan. Rawatan tersebut dilakukan oleh pakar sakit puan, yang juga akan membantu mendiagnosis perubahan mikroflora.

• Proses keradangan

Dalam kes ini, rasa sakit pada vagina dirasakan semasa dan selepas hubungan intim, pelepasan bernanah diperhatikan, dan gatal-gatal di dalam vagina dan organ luar juga bimbang.

• Kehamilan ektopik

Dalam kes ini, sakit menusuk pada vagina, yang terus meningkat, sakit di perut dan punggung, serta bintik-bintik ditambahkan pada gejala umum kehamilan..

Ketahui lebih lanjut mengenai kehamilan selepas pengguguran atau keguguran..

Apa yang perlu dilakukan dengan sakit faraj?

Dengan kesakitan yang berterusan di vagina atau labia semasa mengandung, anda mesti segera mendapatkan bantuan pakar, yang akan membantu mencegah komplikasi berikutnya. Kadang kala, untuk mengetahui punca sebenar kesakitan faraj, perlu berjumpa dengan bukan sahaja pakar sakit puan, tetapi juga pakar neurologi, ahli endokrinologi.

Untuk menghilangkan rasa tidak selesa untuk sementara waktu akan membantu:

1. Mandi sitz yang panas tetapi tidak panas akan menghilangkan rasa sakit yang disebabkan oleh nada otot
2. Pembalut yang dipasang akan membantu mengurangkan tekanan pada kawasan tersebut, sehingga dapat menghilangkan rasa sakit.

Petua untuk masa yang tinggal sebelum bayi dilahirkan

Terdapat beberapa cara mudah untuk mengurangkan rasa tidak selesa dengan sakit di perineum, kawasan kemaluan dan vagina semasa kehamilan:

1. Ia perlu untuk mengawal kenaikan berat badan, tidak membiarkannya membuat beban yang tidak perlu di kawasan yang terjejas.
2. Kerusi lembut, kerusi berlengan atau tilam harus dipilih, namun, eloklah duduk jika boleh..
3. Semasa duduk, ingat bahawa kaki anda harus betul-betul rata di atas lantai..
4. Langkah ke sisi tidak digalakkan. Lebih baik membuat manuver menipu: berbalik dan melangkah ke hadapan ke arah yang diperlukan.
5. Untuk sakit kemaluan, berbaring dengan roller, bantal untuk wanita hamil, atau alat yang serupa dengan reka bentuk di bawah kawasan kaki dan paha. Ini akan membantu mengurangkan tekanan pada sendi..

Apa pun kesakitannya, tetapi wanita hamil perlu berhati-hati dengan ubat-ubatan:

Perineum, otot perut dan antara kaki sakit semasa mengandung: mengapa ada kesakitan pada peringkat awal dan akhir?

Perubahan dalam badan semasa kehamilan sering menimbulkan ketidakselesaan baru. Antaranya - sakit di kawasan lumbal dan perineum akibat peningkatan tekanan. Ini semula jadi dan tidak perlu risau. Walau bagaimanapun, nada otot di kaki, pangkal paha dan punggung bawah menunjukkan kehadiran patologi. Adakah langkah-langkah untuk mencegah timbulnya kesakitan, bagaimana mengatasi sindrom kesakitan pada peringkat kehamilan yang berbeza?

Punca kesakitan semasa mengandung pada masa yang berlainan

Sensasi yang tidak menyenangkan timbul kerana sebab berikut:

• risiko keguguran;
• pemburukan vena varikos kerana perubahan hormon dan penipisan dinding vena (ia adalah ancaman pendarahan pada otot pelvis, gangguan bekalan darah ke bayi).

Kesakitan di pangkal paha dari minggu ke-37 terutamanya berkaitan dengan perubahan fisiologi dan pergerakan kepala bayi secara beransur-ansur ke bawah. Pada masa yang sama, semua wanita masa depan yang bersalin merasa tidak selesa, tahap keparahannya bergantung pada ciri-ciri perjalanan kehamilan dan keadaan kesihatannya. Kesakitan dan kesemutan pada masa kemudian menimbulkan:

• melembutkan tulang pelvis;
• mampatan saraf di pleksus pelvis;
• keseleo ligamen artikular;
• peningkatan beban pada saluran darah, hipotensi dindingnya.

Di kelangkang

Kesakitan dalam kes ini mempunyai watak menarik, timbul dari satu atau dua sisi, kebimbangan di kawasan kemaluan. Sebagai tambahan kepada alasan di atas, pada peringkat awal ia boleh disebabkan oleh kekurangan kalsium, pielonefritis atau uretritis. Selepas 36 minggu, kemungkinan penyebab ketidakselesaan adalah aktiviti bayi yang tinggi, di mana ia menyakitkan dari pusar ke dubur (kami mengesyorkan membaca: apa yang harus dilakukan jika pusar keluar semasa kehamilan?). Sensasi menembak menunjukkan keluarnya palam mukosa yang akan datang. Ia boleh menyakitkan di antara kaki jika seorang wanita kerana sebab tertentu tidak banyak bergerak.

Di otot pangkal paha

Mengapa pangkal paha menembak dan sakit? Penyebab ketidakselesaan adalah:

• pada trimester pertama - pembentukan corpus luteum sementara, yang menghasilkan progesteron hingga 16 minggu (hormon steroid penting untuk implantasi telur yang disenyawakan dan melahirkan anak);
• dari minggu ke-20 - kekurangan kalsium, magnesium, beban pada kaki, pelembutan tulang rawan.

Sakit pada pangkal paha biasanya tajam atau sakit. Sangat sukar untuk memindahkannya pada 38-40 minggu, ketika kepala bayi jatuh dan berada di bahagian bawah. Ini memprovokasi peregangan ligamen inguinal yang kuat, menyebabkan rasa tidak selesa..

Di tulang lantai pelvis

Faktor-faktor berikut boleh menyebabkan sensasi yang tidak menyenangkan di kawasan tulang dasar panggul dan otot perut:

• kenaikan berat badan - membawa kepada tekanan tambahan pada pelvis, yang menyebabkan kesakitan;
• kekurangan unsur surih - janin mengambil magnesium dan kalsium dari ibu, dan apabila terdapat kekurangan nutrien ini di dalam tubuhnya, giginya merosot dan tulang pelvisnya sakit;
• memusingkan ligamen - rahim tumbuh tidak rata, yang menyebabkan sentuhan ligamen yang menyakitkan yang mengikatnya ke kawasan pelvis;
• patologi ruang tulang belakang - scoliosis dan osteochondrosis boleh menyebabkan kesakitan.

Semasa kehamilan, doktor dapat mendiagnosis simfisitis - pelembutan berlebihan, pergerakan dan perbezaan artikulasi kemaluan. Biasanya, ia berkembang hingga 5 mm di bawah pengaruh hormon relaksin. Dengan simfisitis, perbezaannya boleh mencapai 15 mm. Selepas melahirkan anak, tisu secara beransur-ansur kembali ke tempat asalnya. Perkembangan patologi diprovokasi oleh jangkitan genitouriner, kekurangan cholecalciferol.

Di punggung bawah

Sakit punggung bawah pada minggu-minggu terakhir kehamilan dijelaskan oleh peningkatan berat badan anak dan peningkatan jumlah perut. Beban pada otot dan tulang di kawasan lumbar secara semula jadi meningkat. Dengan perut yang besar, pusat graviti beralih ke hadapan, yang memaksa tulang belakang untuk bersandar untuk mengekalkan keseimbangan. Dalam kes ini, terdapat ketegangan berterusan otot yang sakit. Myalgia di punggung bawah dialami oleh hampir semua wanita masa depan yang bersalin. Di bawah pengawasan khas adalah mereka yang mengalami kecederaan belakang atau menderita patologi buah pinggang, osteochondrosis.

Sifat sensasi yang menyakitkan

Kesakitan otot dan tulang menampakkan diri dengan cara yang berbeza. Ketidakselesaan otot dikaitkan dengan tekanan pada ligamen rahim dan pemisahan tulang pelvis yang dihasilkan. Rasa tidak selesa dan sensasi menarik dianggap sebagai norma bagi wanita hamil. Mereka menyerupai yang dialami atlet setelah melakukan regangan yang baik. Perasaan yang tidak menyenangkan ketika berjalan secara tidak langsung dapat mengesahkan kaki rata. Dalam kes ini, sakit "menembak" yang tajam mungkin terjadi, dan pada penghujung hari, anggota badan yang lebih rendah mungkin membengkak.

Sensasi yang tidak menyenangkan pada otot betis terasa sakit, boleh menyebabkan perkembangan vena varikos. Sekiranya kawasan tulang ekor, pangkal paha atau punggung bimbang, doktor menilai keadaan tulang belakang. Kesakitan yang membosankan mungkin berlaku dengan hernia, penggantian cakera vertebra, peningkatan akibat kecederaan lama. Dalam tempoh kehamilan antara 22 hingga 31 minggu, banyak ibu mengadu lumbago dan kekejangan di kaki dan pubis. Ini adalah gejala yang membimbangkan, oleh itu diperlukan perundingan dengan doktor..

Kesakitan tulang yang tidak dapat ditanggung dan berterusan sering menjadi bukti penyakit radang pelvis. Dalam kes ini, doktor, atas sebab perubatan, memutuskan kaedah bersalin secara pembedahan caesar. Ketidakselesaan berkala ringan membicarakan perbezaan tulang pelvis sebelum melahirkan. Sekiranya kesakitan berterusan, kekurangan mineral harus dikesampingkan.

Cara menghilangkan kesakitan?

Penting untuk menjaga ketenangan dan ketenangan jiwa, berehat lebih banyak dan mengikuti cadangannya:

• tidur sekurang-kurangnya 8 jam sehari;
• berjalan di luar;
• melakukan gimnastik;
• gunakan teknik relaksasi khas;
• sertakan makanan berkhasiat ringan dalam makanan, makan dalam bahagian kecil untuk mengelakkan makan berlebihan pada waktu malam;
• pakai seluar dalam khas (seperti yang dipersetujui oleh doktor).

Gimnastik terapeutik pada peringkat awal

Tugas latihan fisioterapi pada trimester 1 adalah untuk menormalkan peredaran darah dan mencegah kesesakan vena. Kompleks ini juga menguatkan perut dan ligamen, mengurangkan rasa sakit di antara kaki. Latihan disyorkan untuk dimulakan hanya dengan persetujuan dengan pakar sakit puan yang memerhatikan kehamilan. Sekiranya rasa sakit di bahagian bawah badan dikaitkan dengan ancaman kehamilan (pengguguran spontan), tekanan mesti dikecualikan.

Kumpulan latihan pada masa kehamilan awal termasuk:

• senaman pernafasan, pemanasan umum;
• dalam keadaan berdiri, bersandar di kerusi, merehatkan otot punggung dan punggung bawah dan melakukan jongkok;
• dalam kedudukan yang sama, sebarkan kaki anda sedikit, gulung masing-masing ke hadapan, ke belakang, melintang;
• bersenam di tangga (atau di tangga) - angkat sebelah kaki ke atas, dan kemudian tarik perlahan kaki yang lain.

Gimnastik terapeutik pada peringkat kemudian

Gimnastik pemulihan pada kehamilan lewat dilakukan dengan baik secara berkumpulan, di bawah bimbingan pakar. Setiap latihan harus dilakukan dengan lancar, jika timbul rasa tidak selesa, berhenti berolahraga. Gimnastik dijalankan dalam keadaan duduk atau berbaring di sisinya. Tujuannya bukan sahaja untuk menghilangkan rasa sakit, tetapi juga untuk menguatkan otot perut, mempersiapkan mereka untuk melahirkan anak..

Kompleks ini merangkumi latihan berikut:

• berjalan dengan kadar berjalan kaki (di rumah atau di taman);
• dalam pose pada semua empat dengan punggung lurus - turunkan kepala ke bawah, lengkung punggung, kembali ke kedudukan semula;
• berbaring di punggung, bengkokkan lutut dan fokus pada kaki anda, angkat pelvis anda tanpa usaha (sejauh mungkin), turunkan dengan perlahan;
• sediakan bangku rendah atau bola fitball, dalam keadaan rawan, letakkan kaki anda di atas sokongan, berbaring selama beberapa saat;
• senang duduk di atas kerusi dengan punggung, seterusnya angkat setiap kaki (sejauh mungkin), buat gerakan putaran dengan kaki.

Urut perineum

Masa terbaik untuk prosedur ini adalah selepas mandi santai. Kedudukan yang paling selesa adalah berbaring. Sekiranya perut menghalang, anda boleh melakukan manipulasi semasa berdiri. Lebih baik melumasi bahagian depan faraj dengan minyak sayuran yang dikalsinasi dalam mandian air atau alat untuk mengurut intim. Prosedur mesti dilakukan seperti berikut:

• Masukkan jempol dengan lembut dengan kuku yang terpotong ke dalam vagina 3-4 cm. Lakukan pergerakan ke bawah dan ke sisi selama 60-90 saat.
• Regangkan faraj dengan jari yang dimasukkan dengan cetek (hingga 2 cm). Hingga 10 peregangan dapat dilakukan pada satu masa.
• Masukkan jari anda sedalam 3 cm, meregangkan otot dengan lembut dari bawah ke atas. Masa latihan - 1-3 minit.

Semasa trimester pertama, cukup melakukan prosedur setiap minggu. Pada yang kedua dan ketiga - hingga 5 kali seminggu. Dari jangka masa 37 minggu, dengan sakit di perineum, urut disarankan setiap hari.

Bilakah perlu segera berjumpa doktor?

Kadang-kadang timbul situasi di mana rasa sakit di kawasan lumbal dan perineum boleh menimbulkan ancaman kepada ibu dan bayi. Sensasi dalam kes ini, sakit, menarik, mempunyai watak yang spesifik dan tidak biasa. Mereka digambarkan sebagai kekejangan semasa haid atau persalinan, yang merupakan tanda kontraktilitas rahim. Penting untuk segera memberitahu pakar sakit puan mengenai perkara ini, terutamanya jika kesakitan disertai dengan melihat pendarahan. Rawat inap mungkin ditunjukkan untuk mencegah kelahiran pramatang.

Patologi belakang kronik dan kecederaan lama juga memerlukan perhatian semasa kehamilan. Mereka tidak dapat mengingatkan diri sendiri sebelum mengalami kontraksi, menyulitkan proses melahirkan bayi, dan menyebabkan kelahiran patologi yang teruk..

Langkah pencegahan

Untuk mengelakkan ketidakselesaan di kawasan pangkal paha akan membantu:

• memakai kasut yang selesa dan seluar mampatan (untuk alasan perubatan);
• pemakanan yang betul, yang menghilangkan berlakunya sembelit dan kenaikan berat badan yang berlebihan;
• berenang, yoga;
• anda tidak boleh bertahan lama, terutamanya pada peringkat kehamilan yang terakhir, ketika kaki membengkak dan sakit (untuk keterangan lebih lanjut, lihat artikel: apa yang harus dilakukan jika kaki membengkak pada akhir kehamilan?);
• dalam keadaan duduk, anda tidak boleh menyilangkan kaki untuk mengelakkan genangan darah (untuk maklumat lebih terperinci dalam artikel: mengapa anda tidak boleh menyeberang kaki semasa kehamilan?);
• kedudukan tidur terbaik dari minggu ke-20 adalah di sebelah kiri;
• kepatuhan terhadap peraturan minum (disarankan untuk minum air bersih tidak berkarbonat, kompot tanpa gula, teh lemah);
• mandi kaki yang berbeza (dengan persetujuan doktor).

Biasanya, rasa sakit dan sedikit kesemutan di kawasan perineum dan punggung bawah tidak menimbulkan ancaman kepada ibu dan janin, itu adalah akibat perubahan fisiologi. Urut dan bersenam dapat membantu menghilangkan rasa tidak selesa. Walau bagaimanapun, terdapat situasi di mana gejala yang tidak menyenangkan memerlukan rawatan segera di hospital dan rawatan perubatan. Agar tidak merindui mereka, adalah penting bagi ibu mengandung untuk memperhatikan kesejahteraannya..

Tulang pelvis sakit semasa mengandung: sebab dan bagaimana mengatasi masalahnya

Semasa mengandung, seorang wanita mengalami emosi positif yang luar biasa. Walau bagaimanapun, terdapat kelemahan pada duit syiling: toksikosis, mudah marah, gejala kesakitan. Kesakitan pada tulang pelvis adalah masalah yang tidak menyenangkan yang dihadapi oleh kebanyakan wanita semasa membawa bayi. Maklumat mengenai sebab-sebab gejala dan cara menghilangkannya akan berguna bagi setiap ibu mengandung..

Ciri-ciri struktur pelvis

Pinggang pelvis adalah salah satu unsur terbesar kerangka manusia. Tulang pelvis melakukan fungsi penting dalam badan:

• sambungkan batang badan dengan kaki;
• memberi peluang kepada seseorang untuk duduk, melakukan pergerakan;
• melindungi organ dalaman pelvis daripada kerosakan.

Pinggang pelvis terdiri daripada bahagian-bahagian berikut:

• dua tulang pelvis;
• sakrum;
• tulang ekor.

Tulang pelvis disambungkan di kawasan simfisis kemaluan - kawasan yang terletak di atas organ kelamin luar.

Pinggang pelvis merangkumi dua tulang yang tidak disebutkan namanya, sacrum dan coccyx

Tulang pelvis dikelilingi oleh otot perut, punggung dan kaki. Dan juga di kawasan pelvis terdapat ligamen - pembentukan tisu penghubung yang melekatkan otot ke tulang pelvis dan menahan organ dalaman pada kedudukan yang diinginkan.

Tulang, otot, ligamen boleh sakit di kawasan pelvis.

Mengapa wanita hamil mengalami sakit pelvis

Wanita hamil mempunyai peningkatan risiko sakit pelvis. Ini terutamanya disebabkan oleh perubahan fisiologi normal dalam tubuh wanita:

1. Pada peringkat awal kehamilan, pengeluaran hormon progesteron meningkat, yang membawa kepada "pelembutan" otot-otot organ dalaman, ligamen pelvis. Faktor ini menyebabkan kesakitan dua hala yang tidak dapat diekspresikan di kawasan pelvis, yang meningkat dengan senaman fizikal..
2. Pada trimester kedua dan ketiga, rahim menjadi besar dan menekan pada organ bersebelahan, serta pada tulang pelvis. Di samping itu, dalam tempoh ini, berat badan wanita meningkat, yang meningkatkan beban pada tali pinggang pelvis. Sangat sukar bagi wanita dengan polyhydramnios dan kehamilan berganda: pusat graviti yang biasa sangat banyak diganti, yang hampir selalu disertai dengan sensasi yang menyakitkan di pelvis dan punggung bawah.
3. Kesakitan di pelvis pada akhir trimester ketiga boleh disebabkan oleh kontraksi palsu - sejenis latihan badan, ketika otot-otot rahim menjadi nada selama 1-2 minit. Dan juga sebelum melahirkan, kerana kegelisahan pada wanita, lonjakan adrenalin sering diperhatikan. Adrenalin meningkatkan nada otot, yang boleh mencetuskan gejala kesakitan.

Walau bagaimanapun, kesakitan pada pelvis pada wanita hamil boleh menyebabkan bukan sahaja alasan "tidak berbahaya", tetapi juga pelbagai keadaan patologi:

• kekurangan kalsium, yang diperhatikan pada setiap wanita hamil kedua. Kalsium bertanggungjawab untuk kesihatan tulang dan otot. Kekurangan bahan berguna membawa kepada patologi sistem muskuloskeletal dan gejala yang menyakitkan;
• symphysiopathy - mobiliti abnormal simfisis kemaluan. Penyebab keadaan adalah peningkatan pengeluaran hormon relaksin semasa kehamilan, kekurangan kalsium dalam badan, keturunan, patologi kronik sistem muskuloskeletal;
  

Symphysiopathy dicirikan oleh perbezaan tulang di kawasan simfisis kemaluan

Adhesi - pembentukan tisu penghubung yang "melekatkan" organ pelvis semasa proses keradangan

Osteochondrosis dicirikan oleh pelanggaran struktur vertebra

Kesakitan panggul boleh menyebabkan mencubit saraf femoral atau sciatic

Ciri-ciri gejala

Dengan penyetempatan kesakitan di kawasan pelvis dan tanda-tanda yang berkaitan, anda dapat menentukan penyakitnya.

Sakit pangkal paha

Kesakitan pada paha pada wanita hamil berlaku dengan penyakit berikut:

• urat varikos di pangkal paha. Kesakitan pada sakit patologi, diperburuk oleh pergerakan. Gejala tambahan - pembentukan bengkak, pembesaran urat di kawasan yang terjejas, sakit ketika membuang air kecil;
• keradangan kelenjar getah bening di pangkal paha. Tanda-tanda lain adalah suhu badan yang tinggi, menggigil, mual, kelemahan, kurang selera makan.

Sindrom nyeri pada tulang kemaluan

Selalunya, rasa sakit pada tulang kemaluan dirasakan oleh wanita hamil dengan perkembangan simfisiopati. Tanda-tanda tambahan:

• "Bebek" berjalan. Semasa berjalan, wanita hamil itu bergerak dari satu kaki ke kaki yang lain;
• bengkak pada sendi kemaluan;
• kekejangan pada palpasi tulang kemaluan;
• kekakuan pergerakan.

Rasa sakitnya tajam, diperburuk oleh perubahan kedudukan badan dan aktiviti fizikal.

Kesakitan pada sakrum dan coccyx

Sindrom nyeri paroxysmal di sakrum dan coccyx boleh berkembang pada wanita hamil dengan osteochondrosis. Gejala yang tidak menyenangkan dirasakan tidak hanya di kawasan coccyx-sacral, tetapi juga di dubur, di permukaan luar paha. Kesakitan bertambah dengan senaman fizikal, begitu juga ketika wanita hamil duduk atau berdiri dengan tiba-tiba. Tanda-tanda yang berkaitan:

• had pergerakan kaki;
• pucat kulit;
• mati rasa di kawasan pelvis;
• peningkatan kadar jantung.

Kesakitan pada sakrum dan coccyx pada wanita hamil adalah tanda ciri osteochondrosis

Dan juga rasa sakit di sakrum dan coccyx boleh berlaku dengan arthrosis. Kesakitan dalam penyakit ini adalah akut dan menyakitkan. Gejala tambahan:

• pembentukan edema di kawasan yang terjejas;
• penurunan mobiliti ketika berjalan, berpusing, berjongkok;
• peningkatan gejala dengan sebarang pergerakan.

Seorang wanita hamil dapat merasakan sakit akut di sakrum dan coccyx ketika saraf sciatic dicubit. Penyakit ini mungkin disertai oleh tanda-tanda klinikal seperti itu:

• sakit, terbakar di anggota bawah;
• had pergerakan kaki, sendi pinggul.

Sakit di perineum

Di perineum, rasa sakit berlaku dalam situasi berikut:

• dengan keradangan otot-otot perineum. Myositis sakit, diperburuk oleh usaha. Juga, seorang wanita hamil mungkin mempunyai tanda-tanda patologi lain: kelemahan umum, demam, pembengkakan kawasan yang terjejas, kemerahan kulit di kawasan keradangan;
• dengan lekatan organ pelvis. Sindrom nyeri dalam keadaan ini menyerupai lumbago. Tempat lain yang menyakitkan adalah rektum, punggung bawah, perut bawah. Di samping itu, wanita hamil mungkin merasa tidak selesa semasa membuang air kecil dan buang air besar, pening, mual.

Sakit di bahagian luar paha

Kesakitan di kawasan ini muncul dengan keradangan ligamen sendi pinggul. Simptomologi sakit dan paroxysmal, dan juga lebih teruk ketika berjalan dan melemah ketika rehat. Kesakitan boleh memancar ke kawasan pangkal paha. Ciri patologi adalah tidak adanya kekakuan pergerakan.

Permukaan luar paha boleh menyakitkan pada wanita hamil dengan kekurangan kalsium. Gejala lain:

kerapuhan rambut, gigi, kuku;

Kuku rapuh adalah gejala kekurangan kalsium

Di samping itu, sakit di pinggul boleh berlaku ketika saraf femoral mencubit. Gejala yang tidak menyenangkan juga dirasakan di pangkal paha dan lutut..

Sakit di seluruh kawasan pelvis

Kesakitan boleh mempengaruhi seluruh kawasan pelvis apabila ligamen diregangkan atau terkoyak. Gejala kerosakan sedemikian sangat "terang" sehingga tidak dapat ditoleransi. Sindrom nyeri boleh disertai dengan kebas kaki yang lengkap.

Diagnostik

Sekiranya rasa sakit muncul di kawasan pelvis wanita hamil, anda harus berjumpa dengan ahli terapi terlebih dahulu. Pada masa akan datang, anda mungkin perlu berunding dengan pakar lain:

• pakar sakit puan;
• pakar neurologi;
• seorang pakar bedah;
• pakar ortopedik.

Untuk menentukan punca kesakitan, kaedah penyelidikan berikut dapat digunakan:

• analisis darah umum;
• kimia darah. Kajian ini membantu menilai keadaan organ dalaman wanita hamil, serta mengetahui kandungan vitamin dan unsur surih dalam badan;
• analisis air kencing umum;
• Ultrasound otot dan ligamen kawasan pelvis.

Kaedah penyelidikan makmal akan membantu menentukan penyebab kesakitan di kawasan pelvis

Untuk mendiagnosis keadaan tulang di kawasan pelvis, kaedah penyelidikan instrumental seperti radiografi dan tomografi yang dikira berkesan. Walau bagaimanapun, kaedah ini boleh membahayakan janin, sehingga tidak digunakan semasa kehamilan..

Rawatan kesakitan pada tulang pelvis

Rawatan untuk sakit pelvis semasa mengandung mungkin termasuk yang berikut:

• terapi ubat;
• penggunaan pembalut;
• gimnastik pemulihan;
• urut.

Terapi ubat

Bergantung pada jenis penyakit, ubat berikut mungkin diresepkan kepada wanita hamil:

• ubat antipiretik. Ubat paling selamat semasa mengandung adalah Paracetamol;
• antispasmodik. Ubat melegakan kekejangan otot dalaman, menghilangkan rasa sakit. Dadah yang dibenarkan semasa kehamilan - No-shpa forte;

No-shpa forte mengurangkan kesakitan pada tulang pelvis

Calcemin menambah kekurangan kalsium dalam badan pada wanita hamil

Pemakaian pembalut

Pembalut adalah produk ortopedik yang berguna yang dapat digunakan bukan hanya untuk kesakitan di kawasan pelvis, tetapi juga untuk pencegahannya. Pembalut mempunyai kesan positif pada badan:

• mengurangkan beban pada tulang belakang, tulang pelvis, anggota bawah;
• mencegah pembentukan stretch mark;
• melindungi otot perut daripada beban berlebihan;
• mengurangkan simptom kesakitan.

Pembalut ditunjukkan untuk sebarang penyakit tulang, tulang rawan, otot dan ligamen. Produk digunakan dari minggu ke-22 kehamilan.

Walau bagaimanapun, terdapat situasi di mana pembalut dikontraindikasikan. Contohnya, produk ortopedik dilarang semasa janin mengalami pelvis.

Sebelum menggunakan pembalut, seorang wanita hamil harus berunding dengan pakar.

Pembalut antenatal boleh didapati dalam konfigurasi berikut:

dalam bentuk seluar dalam: memakai badan yang telanjang dan ganti seluar dalam. Produk sedemikian menyokong perut dengan sempurna, tetapi ia memerlukan pencucian berterusan;

Pembalut seluar dalam dipakai dan bukannya seluar dalam

Panjang tali pinggang pembalut boleh disesuaikan dengan Velcro

Untuk menggunakan pembalut agar berkesan dan selamat, patuhi cadangan berikut:

• pasangkan pembalut dalam keadaan terlentang. Oleh itu, anda boleh membetulkan perut dengan betul;
• memakai pembalut hanya semasa melakukan aktiviti fizikal: berjalan kaki, gimnastik. Tempoh penggunaan produk tidak boleh melebihi 2-3 jam sehari;
• pilih produk sedemikian rupa sehingga tidak mencubit perut.

Latihan fizikal

Latihan meningkatkan peredaran darah di kawasan pelvis, yang dapat mengurangkan gejala kesakitan. Gimnastik terapeutik juga mempunyai sifat berguna lain:

• menguatkan otot;
• meningkatkan imuniti;
• meningkatkan mood.

Gimnastik bukan sahaja menguatkan sistem muskuloskeletal, tetapi juga memberi emosi positif kepada seorang wanita

Garis panduan senaman yang selamat untuk wanita hamil:

• anda harus terlibat tidak lebih awal sejam selepas makan;
• anda perlu memulakan gimnastik dengan pemanasan: berjalan di tempat, memusingkan badan;
• semua latihan harus dilakukan tanpa ketegangan, dengan kadar yang perlahan.

Anda tidak boleh melakukan gimnastik pada suhu badan tinggi, begitu juga dengan sindrom kesakitan akut. Dalam situasi ini, aktiviti fizikal dikontraindikasikan..

Gimnastik pemulihan boleh merangkumi elemen gimnastik berikut:

• memiringkan badan ke hadapan, ke belakang, ke sisi dari kedudukan "berdiri" dan "duduk";
• setinggan;
• menaikkan kaki dari posisi berbaring;
• latihan dengan bola. Sebagai contoh, dalam kedudukan "berdiri", anda dapat menahan bola di antara lutut dan menahannya selama 10-20 saat.

Urut

Urut adalah kaedah yang berkesan untuk melegakan sakit pelvis. Anda boleh mengurut kawasan berikut di rumah:

• sakrum;
• coccyx;
• kelangkang;
• paha luar.

Urut perineum pada akhir kehamilan dapat mengelakkan tisu air mata di kawasan ini semasa melahirkan.

Namun, semasa melakukan prosedur itu sendiri, anda harus mematuhi peraturan keselamatan:

• pada trimester pertama kehamilan, dilarang mengurut kawasan sakrum dan coccyx. Mengurut kawasan ini boleh menyebabkan keguguran;
• semua pergerakan harus dangkal dan dilakukan tanpa tekanan yang kuat. Manipulasi yang dibenarkan: membelai, menguli ringan, menggosok lembut;
• bermula dari trimester kedua, dilarang bagi wanita hamil untuk berbaring di perutnya semasa mengurut.

Semasa melakukan urutan, seorang wanita yang lewat kehamilan harus berbaring di punggung atau sisi

Kontraindikasi untuk prosedur:

• gestosis;
• toksikosis;
• suhu badan tinggi;
• proses keradangan akut di dalam badan;
• penyakit buah pinggang;
• urat varikos di kawasan pelvis;
• penyakit jantung.

Sekiranya sukar bagi wanita hamil untuk mengurut kawasan sakrum dengan sendirinya, maka prosedur ini dapat dilakukan oleh salah seorang anggota keluarga.

Algoritma urut:

1. Mulakan prosedur dengan mengusap perlahan kawasan yang menyakitkan.
2. Lakukan gosokan dangkal. Manipulasi boleh dilakukan dengan pembalut jari atau seluruh permukaan tapak tangan.
3. Selesaikan urutan dengan membelai lagi.

Makanan diet

Sekiranya rasa sakit pada tulang pelvis pada wanita hamil disebabkan oleh kekurangan kalsium, maka terapi diet digunakan. Sebaiknya masukkan komponen berikut dalam diet secara aktif:

Produk tenusu kaya dengan kalsium

Kekurangan kalsium tidak hanya memperburuk keadaan sistem muskuloskeletal, tetapi juga dapat menyebabkan penyakit pada sistem kardiovaskular.

Langkah pencegahan

Seperti yang anda ketahui, sebarang penyakit lebih mudah dicegah daripada mengubatnya kemudian. Peraturan untuk pencegahan kesakitan pelvis yang berjaya semasa kehamilan:

• jangan mengangkat berat badan, melepaskan tenaga fizikal yang berlebihan;
• pilih kasut yang selesa. Memakai kasut bertumit tinggi menyumbang kepada perkembangan vena varikos;
• awasi berat badan anda, cegah kegemukan. Berat badan yang berlebihan meningkatkan risiko mengembangkan patologi sistem muskuloskeletal;
• lawati kolam. Berenang menguatkan otot pelvis, meningkatkan pertahanan badan, meningkatkan proses metabolik;
  

Berenang adalah kaedah terbaik untuk mencegah sakit pelvis

Untuk kesakitan pada tulang pelvis, pastikan anda berjumpa pakar. Lebih baik bermain dengan selamat dalam situasi ini daripada "menguraikan" akibat yang menyedihkan kemudian.

Mengapa tulang di antara kaki sakit semasa mengandung

Mengapa tulang di antara kaki terasa sakit semasa mengandung - persoalan ini menarik bagi hampir setiap wanita dalam tempoh melahirkan anak. Kesakitan yang teruk di antara kaki semasa kehamilan menandakan adanya proses keradangan atau penyakit pada tubuh ibu hamil.

Punca kesakitan

Sakit di antara kaki tergolong dalam dua kategori:

• Fisiologi - berkaitan langsung dengan melahirkan anak: badan bersiap untuk melahirkan anak, sehingga tulang paha diregangkan, seperti otot. Rahim dijepit oleh janin, kerja saraf dan saluran darah terganggu. Kesakitan otot di antara kaki semasa kehamilan hilang sejurus selepas melahirkan anak.
• Patologi - penyebab kesakitan adalah penyakit atau proses keradangan yang berlaku kerana ketidakupayaan tubuh untuk menghadapi kelahiran janin.

1. Sekiranya tulang di antara kaki sakit semasa kehamilan lewat.

Ini menunjukkan bahawa tubuh ibu hamil sedang bersiap untuk melahirkan bayi, tetapi sakit awal boleh membahayakan. Biasanya, jika tidak ada patologi, rasa sakit berlaku kerana pembentukan korpus luteum. Ia adalah organ endokrin yang menghasilkan progesteron sehingga kehamilan berjalan lancar. Selepas beberapa ketika, organ ini hilang, kerana bersifat sementara. Corpus luteum cenderung tumbuh dengan ukuran sista, sehingga rasa sakit setempat muncul. Apabila plasenta mendapat ukuran yang tepat, ia akan hilang.

2. Sekiranya rasa sakit di antara kaki semasa kehamilan muncul selepas minggu kedua puluh.

Ini menunjukkan bahawa bayi mungkin berada dalam posisi yang salah, kehamilan sedang berkembang di luar rahim, atau ia berlipat ganda. Kesakitan muncul tanpa diduga dan memancar ke pundi kencing atau rektum - kanak-kanak bergerak terlalu aktif. Kesakitan seperti ini hilang dengan cepat. Sekiranya kehamilan ektopik, bintik muncul, atau ibu hamil kehilangan kesedaran.

3. Mengapa tulang di antara kaki sakit ketika hamil selepas minggu kedua puluh dua?

Kerana berat badan berlebihan. Wanita hamil mengalami kesakitan ini sebelum melahirkan. Pada waktu malam, selalunya sensasi yang menyakitkan hilang. Doktor menetapkan vitamin B sebagai rawatan. Sekiranya tidak ada yang berlaku dalam minggu ketiga puluh dua, anda boleh tenang dan tidak bimbang. Kehamilan berjalan lancar.

4. Kesakitan muncul selepas minggu ketiga puluh, tiga puluh dua atau tiga puluh empat.

Di dalam badan, penyimpangan dari norma atau proses keradangan adalah mungkin. Mungkin sebab kesakitannya adalah:

• Kekurangan kalsium dalam badan.
• Kesan relaxin. Ia juga dipanggil hormon relaksasi..
• Proses keradangan pada sendi kemaluan.
• Tekanan berat pada kerangka dan rahim.

5. Apabila perut telah mencapai ukuran yang agak besar (34-40 minggu).

Jawapan kepada persoalan mengapa tulang di antara kaki yang sakit semasa mengandung terletak pada persiapan badan untuk melahirkan anak. Merasakan sensasi yang tidak menyenangkan, ibu hamil berjalan, berjalan-jalan di setiap sisi. Kesakitan tidak hilang walaupun pada waktu malam.

Dari tiga puluh empat hingga empat puluh minggu, kepala bayi tenggelam. Berat anak memberi tekanan pada tisu otot dan saraf, yang menyebabkan pembengkakan di kawasan pangkal paha. Mungkin perkembangan herpes genital, yang mana seorang wanita tidak dapat melahirkannya sendiri, dan doktor terpaksa melakukan pembedahan caesar..

Tetapi, dalam tempoh ini, sebab lain juga mungkin mengapa tulang di antara kaki sakit semasa kehamilan - saraf sciatic dimampatkan. Dalam kes sedemikian, ibu mengandung mengalami kesakitan ketika berjalan, sakit untuk berbaring atau terbalik. Pemampatan saraf biasanya berlaku pada minggu kehamilan ketiga puluh tujuh. Rasa sakit itu berlaku dengan mendadak dan tanpa disangka, kekejangan terasa. Sensasi yang tidak menyenangkan hilang setelah melahirkan, rawatan tidak diberikan.

Mengapa tulang di antara kaki sakit semasa mengandung?

Mungkin kerana kelahiran pramatang. Wanita itu merasakan tekanan yang kuat pada pundi kencing dan rahim. Pelepasan rahim muncul.

Kesakitan akut, rasa berat yang teruk, tekanan yang meningkat - gejala ciri kehamilan yang tinggi.

Segera dapatkan bantuan daripada pakar sekiranya terdapat kelonggaran ligamen atau urat varikos di pangkal paha.

Berbagai penyakit dan gangguan saluran gastrousus mungkin:

• buasir;
• masalah kronik dengan buah pinggang dan tulang belakang diperburuk;
• cirit-birit;
• hernia, scoliosis muncul;
• urat varikos;
• perubahan hormon dalam badan menyebabkan penipisan dinding saluran darah;
• kerap membuang air kecil.

Tetapi, penyakit dan gangguan seperti itu hilang setelah melahirkan, jadi doktor tidak memberi rawatan, tetapi menasihatkan untuk bersabar sedikit sehingga bayi dilahirkan. Sekiranya kesakitan sangat teruk, gimnastik diresepkan, yang dijalankan dan dikendalikan oleh profesional. Kontraindikasi untuk melakukan gimnastik sendiri, kerana kemungkinan akibat yang tidak dijangka.

Bagaimana sakit pangkal paha didiagnosis semasa kehamilan?

Sekiranya seorang wanita berunding dengan doktor dengan pertanyaan mengapa tulang di antara kaki sakit semasa kehamilan dan bagaimana melegakan kesakitan, pemeriksaan dilakukan. Pertanyaan diajukan mengenai sifat kesakitan, pada masa apa ia muncul, apa yang berlaku pada waktu malam, di mana ia dilokalisasi dan berapa lama kesakitan itu berlangsung. Semua ini akan membantu menentukan punca kesakitan dan memberi pertolongan sekiranya diperlukan. Pastikan anda memaklumkan kepada doktor mengenai tempoh kehamilan.

Pemeriksaan dilakukan oleh beberapa doktor. Doktor mana yang akan didiagnosis bergantung pada diagnosis. Biasanya, seorang wanita harus menjalani pemeriksaan oleh pakar bedah, pakar urologi, ahli dermatologi atau pakar neurologi. Semakin cepat masalah tersebut dikenalpasti, semakin cepat ibu hamil akan menjalani rawatan dan berhenti bimbang akan kesihatan bayi.

Sekiranya sensasi menyakitkan dikaitkan dengan faktor fisiologi, hanya terapi yang dijalankan.

Tetapi, sukar untuk mendiagnosis kesakitan di antara kaki. Gejala sakit otot tidak spesifik, dan hanya dalam beberapa hari sahaja penyetempatan kesakitan dapat ditentukan dengan tepat. Dan juga, diagnosis sukar kerana kurangnya maklumat mengenai kemungkinan penyakit atau keradangan pada organ pelvis.

Untuk membuat diagnosis yang tepat atau mengenal pasti penyebab kesakitan, doktor melakukan:

• pengumpulan data keturunan dan anamnestic;
• palpasi kawasan yang menyakitkan dan memperbaiki tindak balas badan terhadap palpasi;
• penentuan gejala tambahan - sama ada terdapat loya, putaran kepala, demam, sembelit atau cirit-birit;
• menentukan masa tepat munculnya sensasi yang tidak menyenangkan di pangkal paha, berapa lama ia berlangsung, pergantungan kesakitan pada kedudukan badan.

Doktor hanya boleh menggunakan kaedah diagnostik yang tepat dan selamat untuk ibu mengandung. Kesukaran dalam diagnosis juga dikaitkan dengan ketidakupayaan untuk mengambil sinar-X, yang mengenal pasti kemungkinan penyebab kesakitan pada vertebra atau sendi.

Diagnosis diri dikontraindikasikan untuk wanita hamil, kerana ini boleh mengakibatkan akibat yang tidak dijangka dan tidak dapat dipulihkan untuk kesihatan ibu dan anak..

Bagaimana anda dapat melegakan atau menghilangkan rasa sakit di antara kaki anda

Walaupun seorang wanita yakin akan kebenaran tindakannya, dia tidak harus mencari jalan untuk menghilangkan rasa sakit sendiri. Adalah mustahak untuk berjumpa doktor yang akan melakukan pemeriksaan, mencari alasan mengapa tulang di antara kaki sakit semasa mengandung dan memberi rawatan atau memberi cadangan. Rawatan diri dikontraindikasikan.

Persoalannya, kesakitan semasa kehamilan di antara kaki sangat kuat, apa yang perlu dilakukan, membimbangkan banyak wanita dalam kedudukannya. Tetapi, hanya doktor yang berpengalaman yang dapat menjawabnya. Selalunya pakar memberikan cadangan berikut:

• Ikuti kursus gimnastik perubatan atau kelas di kolam renang. Tetapi, dalam beberapa kes, otot mula sakit lebih banyak jika ibu mula melakukan gimnastik. Dalam kes sedemikian, kursus dibatalkan.
• Mengurangkan masa yang dihabiskan oleh ibu dalam keadaan berdiri. Berjalan kaki atau berjalan kaki sederhana tidak boleh lebih dari satu jam sepanjang hari.
• Kecualikan kasut dengan tumit atau baji.
• Walaupun terdapat loya, cubalah makan makanan segar dan seimbang yang kaya dengan kalsium. Sebaiknya makan sedikit sebelum tidur; tidak digalakkan makan makanan tiga jam sebelum tidur. Dan juga mengambil kompleks vitamin, yang akan diresepkan oleh doktor.
• Sekiranya urat varikos muncul, hanya salap yang harus digunakan.
• Mandi kontras kadang-kadang membantu wanita hamil untuk menghilangkan kesakitan.
• Beli pembalut khas untuk wanita hamil ketika perut membesar. Ia akan membantu mengurangkan tekanan darah, menyebabkan kesakitan berhenti..

Dalam kes yang jarang berlaku, doktor terpaksa menggunakan ubat penghilang rasa sakit, kerana sebilangan wanita tidak dapat menahan kesakitan yang teruk. Tetapi, ini berlaku hanya dalam kes yang sangat jarang berlaku, kerana kesan ubat pada janin boleh menjadi sangat negatif. Oleh itu, pengurusan ubat penahan sakit sendiri tanpa berunding dengan doktor dikecualikan..

Kadang-kadang mandi wap dapat membantu seorang wanita dalam kedudukannya. Prosedur ini dapat merehatkan otot dan paha, terdapat penurunan ketegangan di kawasan pangkal paha, rasa sakit hilang. Tetapi ini tidak mungkin berlaku dalam praktik. Peningkatan suhu badan menyebabkan aliran keluar darah yang dipercepat, yang dapat memperburuk manifestasi vena varikos.

Agar tidak mengganggu peredaran darah antara kaki dan badan, doktor mengesyorkan membeli seluar dalam perubatan khas, pakaian ketat atau stoking. Seluar dalam seperti itu menghalang pembuluh varikos daripada berkembang dan membantu dalam rawatan.

Cara mencegah sakit pangkal paha semasa mengandung

Sekiranya kehamilan hanya dirancang, badan harus bersedia menghadapi kemungkinan kesulitan. Untuk mengelakkan berlakunya kesakitan yang teruk, anda memerlukan:

• Menguatkan otot melalui senaman. Semakin anjal otot anda semasa hamil, semakin kurang rasa sakit yang akan anda rasakan. Oleh itu, anda harus memperhatikan senaman fizikal semasa membawa anak..
• Anda perlu mematuhi gaya hidup dan pemakanan yang betul. Pelbagai sayur-sayuran dan buah-buahan, pelbagai produk daging dan produk tenusu - semua ini diserap dengan baik oleh tubuh ibu mengandung, tepu dengan vitamin, unsur surih dan zat besi yang berguna.
• Bercakap dengan doktor anda mengenai penyakit atau komplikasi yang tidak dijangka dapat membantu mencegahnya daripada berlaku. Kemungkinan masalah buah pinggang, masalah dengan pundi kencing, dan juga tulang belakang.

Masalah seperti itu tidak selalu hilang dengan sendirinya setelah kelahiran bayi. Kecederaan mungkin berlaku, akibatnya mungkin muncul setelah sekian lama, jadi anda tidak boleh menangguhkan lawatan ke doktor dan menutup mata anda mengapa tulang di antara kaki sakit jika sakit di kawasan pangkal paha bermula.