Kaki retak

Masalah kaki retak mempengaruhi kebanyakan orang yang menjalani gaya hidup aktif dan lebih gemar memakai kasut yang tidak selesa tetapi cantik. Dan menyingkirkan mereka tidak begitu mudah. Tetapi mengapa mereka muncul dan bagaimana merawat kaki yang retak?

Kaki yang retak menyebabkan:

1. Kehadiran penyakit kulat.
2. Pelbagai penyakit pada saluran kaki.
3. Penjagaan kaki tidak betul atau tidak.
4. Penggunaan fail keras dan bilah yang kerap untuk penjagaan kaki.
5. Rawatan kaki oleh master pedikur bukan profesional.
6. Pelbagai gangguan proses metabolik.
7. Diabetes, gastritis, atau gangguan endokrin.
8. Berjalan berterusan.
9. Memasang kasut dengan betul dan memakai stoking sintetik.
10. Perubahan iklim secara tiba-tiba.
11. Cuaca panas. Sekiranya suhu udara terlalu tinggi, kaki membengkak, yang bermaksud bahawa kasut yang paling selesa sekalipun akan memerah. Atas sebab ini, peredaran darah mungkin terganggu, kerana ini, kulit menjadi ditutup dengan retakan..

Penyakit seperti ini menyebabkan bukan sahaja ketidakselesaan fizikal, tetapi juga tidak mempunyai penampilan estetik, yang tidak membenarkan memakai kasut terbuka. Keretakan seperti itu menyebabkan kesakitan yang sangat teruk ketika berjalan. Tetapi jika anda tidak menangguhkan rawatan, maka setelah waktu yang sangat singkat, anda dapat kembali mengagumi kaki yang cantik dan rapi. Penyakit ini kompleks, tetapi dapat disembuhkan sepenuhnya. Rahsia rawatannya adalah bahawa prosedur mesti dilakukan dengan kerap, menggunakan pelembap, yang akan membantu menghilangkan keretakan..

Nasihat penting dari para penyunting

Sekiranya anda ingin memperbaiki keadaan rambut anda, perhatian khusus harus diberikan kepada syampu yang anda gunakan. Tokoh yang menakutkan - 96% jenama syampu terkenal mengandungi komponen yang meracuni badan kita. Bahan utama, yang menyebabkan semua masalah, ditunjukkan pada label sebagai natrium lauril sulfat, natrium lauret sulfat, coco sulfate, PEG. Komponen kimia ini merosakkan struktur keriting, rambut menjadi rapuh, kehilangan keanjalan dan kekuatannya, warnanya pudar. Tetapi yang paling teruk ialah kotoran ini masuk ke hati, jantung, paru-paru, terkumpul di organ dan boleh menyebabkan barah. Kami menasihati anda untuk tidak menggunakan produk di mana kimia ini berada. Baru-baru ini, pakar pejabat editorial kami melakukan analisis mengenai syampu bebas sulfat, di mana tempat pertama diambil oleh dana dari Mulsan Cosmetic. Satu-satunya pengeluar kosmetik semula jadi. Semua produk dihasilkan di bawah sistem kawalan kualiti dan pensijilan yang ketat. Kami mengesyorkan anda mengunjungi kedai dalam talian rasmi mulsan.ru. Sekiranya anda meragui keindahan kosmetik anda, periksa tarikh luput, penyimpanan tidak boleh melebihi satu tahun.

Rawatan kaki retak

• Salah satu rawatan yang paling biasa untuk keadaan ini adalah petroleum jelly. Malah jeli petroleum tulen yang dioleskan pada kulit kaki mendorong penyembuhan kulit dengan melembapkannya. Sebelum prosedur, anda perlu mengukus kaki anda dengan air panas dengan penambahan asid borik, dalam kadar: satu sudu teh hingga satu gelas air. Selepas itu, jeli petroleum harus disapu pada celah-celah, diikat dengan plaster. Biarkan kompres ini semalaman. Ulangi prosedur ini sehingga retakan hilang..
• Mandi sabun dan soda. Dalam dua liter air panas, larutkan satu sendok makan baking soda dan setengah sudu teh sabun mineral, yang mengandungi minyak semula jadi dan garam laut. Anda perlu melambung kaki anda di dalam tab mandi ini selama sekurang-kurangnya sepuluh minit, dan kemudian berjalan dengan menggunakan parutan kaki khas. Selepas itu, sapukan krim berminyak penyembuhan dengan aloe atau gliserin ke kaki anda. Untuk mencapai kesan yang diinginkan, perlu membuat sekurang-kurangnya sepuluh mandian seperti itu..
• Minyak zaitun. Setiap hari, selepas prosedur air, anda perlu menggosok minyak zaitun hangat ke celah-celah kaki. Urutan ini akan cepat menyembuhkan retakan dan memperbaiki peredaran darah di kaki, kemudian kaki yang retak, yang gejalanya tidak begitu menyenangkan, tidak akan mengganggu anda. Sebaiknya lakukan prosedur ini sebelum tidur, memakai stoking kapas di kaki anda..
• Rawatan lilin. Campurkan asid salisilik, lilin parafin dan lilin lebah yang dipanaskan dalam nisbah 1: 1: 1. Dengan menggunakan bulu kapas, sapukan topeng ini pada bahagian kaki yang rosak dan biarkan kering. Sapukan tiga lapisan lagi di atas dan selamatkan kaki dengan pembalut. Sehari selepas prosedur ini, perlu membuat sabun dan mandi soda dan merawat permukaan kaki dengan batu apung..
• Epal dengan bawang. Pada parutan halus, parut bawang mentah dan sebiji epal berair. Kemudian, letakkan puri yang dihasilkan pada kain padat dan sapukan pembalut ke kawasan kaki yang rosak, betulkan dengan pembalut. Sekiranya retakan baru mulai muncul, prosedur yang sama hanya dapat dilakukan dengan tomato segar..
• Memampatkan kaki dengan kubis. Pukul satu daun kubis putih biasa dari luar dengan tukul daging untuk melepaskan jusnya. Pasang ke celah dan selamatkan dengan pembalut dan letakkan kaus kaki wol di atasnya, biarkan semalaman. Pada waktu pagi, basuh kaki anda dengan bersih dan pelincirkan dengan pelembap.
• Sayang. Madu mempunyai kesan yang baik pada seluruh badan secara keseluruhan dan membantu menghilangkan kebanyakan penyakit. Sapukan sebilangan kecil madu ke sehelai kain katun dan sapukan pada bahagian kaki yang rosak, selamatkan pembalut dengan pembalut. Biarkan kompres madu ini semalaman. Pada waktu pagi, basuh kaki anda dengan bersih dan pelincirkan dengan pelembap bayi. Selepas itu, sapukan plaster pelekat biasa di kaki anda, dialah yang akan membantu menjaga kelembapan yang diperlukan untuk kulit.
• Mandi kaki dengan kanji. Larutkan satu sudu pati kentang biasa dalam satu liter air suam. Celupkan kaki anda ke dalam tab mandi selama setengah jam, ketika air sejuk, tambahkan yang baru. Selepas berlalunya waktu, tepuk kaki anda dengan tuala terry dan pelincirkan dengan pelembap.
• Kompres panas dari elecampane. Dengan kompres atau losyen harian dari akar elecampane, retakan akan cukup cepat.
• Teh herba perubatan. Mandi herba mempunyai kesan yang baik pada penampilan kulit, menjadikannya lembut dan elastik, dan juga membantu penyembuhan luka dan retakan yang cepat. Campurkan kulit kayu oak, bunga calendula, sage, string, chamomile dan St. John's wort dalam bahagian yang sama. Tuangkan air mendidih ke atas koleksi dan biarkan mendidih. Mandi selama sepuluh minit dari infusi ini setiap hari, dan selepas itu pelincirkan kaki anda dengan krim lemak. Untuk kesan terbaik, tambahkan dua sudu cuka meja 9% jika mahu..
• Salap dibuat dari esen gliserin dan cuka. Untuk penyediaannya, perlu mencampurkan esen cuka dan gliserin dalam perkadaran yang sama (anda bahkan boleh menggunakan sedikit lagi gliserin). Perlu diingat bahawa dalam resipi ini, anda hanya perlu menggunakan esen cuka, tetapi cuka tidak akan berlaku! Salap ini diperlukan untuk melincirkan kaki dan memakai stoking kapas di atas. Selepas lima jam, basuh kaki anda dan sebarkan dengan pelembap.
• Mandi melilot kuning. Kukus kaki anda dengan mandi melilot kuning, kemudian pelincirkan kulit yang rosak dengan bawang goreng, mentega atau minyak bunga matahari atau lemak babi.
• Mandi kaki berkanji atau jelatang. Campurkan satu liter air suam dan dua sudu jelatang. Celupkan kaki anda ke dalam tab mandi ini selama lima belas minit. Selepas berlalunya masa, pelincirkan kaki dengan krim bayi yang gemuk dan buat urutan ringan. Sekiranya tidak ada jelatang di dekatnya, maka pati boleh digunakan sebagai gantinya (untuk satu liter air, dua sudu pati kentang).
• Memampatkan dari minyak mesin. Sebelum prosedur, perlu membersihkan retakan di kaki dengan berkas atau batu apung. Selepas itu, minyak dengan krim lemak. Setelah krim diserap, pelincirkan kaki dengan minyak mesin (yang digunakan untuk melincirkan mesin jahit), letakkan beg plastik dan kaus kaki hangat di kaki anda. Kompres ini harus dilakukan tidak lebih dari sekali seminggu..
• Ubat dari chamomile farmasi, serbuk talcum, minyak jarak dan alkohol. Untuk melakukan ini, anda memerlukan: satu sudu teh bunga chamomile farmasi kering serbuk, empat sudu besar serbuk talcum, satu sudu minyak jarak dan satu sudu alkohol. Sebelum prosedur, basuh kaki anda dengan sabun dan batu apung. Lincirkan kaki dengan alkohol, kemudian minyak kastor. Campurkan chamomile secara berasingan dengan bedak bedak dan serbuk kaki anda.
• Mayonis dalam memerangi retakan. Selama tujuh hari, pelincirkan kaki dengan mayonis zaitun, balut kaki dengan plastik di atasnya dan pakai stoking. Bilas sehingga bersih pada waktu pagi.
• Topeng kaki sabun cuci. Sekiranya terdapat keretakan, sabun dobi domestik sebanyak 72% membantu dengan sempurna. Gosokkan kaki anda dengan sabun semalaman dan pakai stoking kapas. Basuh kaki anda dengan bersih pada waktu pagi.

Beberapa petua lagi:

Sekiranya retakan berjalan, maka untuk mencegah jangkitan, kaki mesti dilembutkan dengan salap yang mengandung antibiotik.

Perlu diingat bahawa semasa merawat retakan, perlu memberi keutamaan kepada krim yang mengandungi vitamin A dan F dan, tentu saja, propolis lebah. Sekiranya retakan tidak muncul disebabkan oleh jamur, maka ia boleh dibeli dengan mudah jika anda tidak menggosok salap dan krim antijamur secara berkala ke kaki.

Sekiranya anda tidak mula merawat retakan selama ini, kaki mungkin membengkak dan meradang, dan pustula mungkin muncul di sekitar retakan. Dalam kes ini, penyakit ini dapat menghalang pergerakan dan menimbulkan sensasi yang menyakitkan..

Malah kasut yang paling selesa akan menjadi sempit, akibatnya, anda boleh melucutkan kaki anda dan mengalami keretakan pada tulang..

Patah tulang kaki adalah pelanggaran integriti tulang, tetapi tidak sampai akhir, iaitu "underfreight".

Gejala tulang kaki retak

1. Pembengkakan kaki yang besar dan menyakitkan, di tempat retakan
2. Sakit di kawasan yang rosak
3. Kecacatan kaki
4. Gangguan pergerakan kaki yang cedera

Fraktur tulang adalah masalah yang sangat serius yang muncul pada sinar-x. Perlu diingat bahawa dalam kes ini, rawatan diri dengan semua jenis salap, krim, gosok, baki dan kompres tidak sesuai. Untuk keselamatan anda sendiri, lebih baik berjumpa dengan doktor khusus.

Setelah mendapat kecederaan seperti itu, anda mesti berada di bawah pengawasan pakar. Hampir semua rawatan untuk patah tulang berlaku dengan perbelanjaan rehat. Dalam kes ini, tidak ada ubat yang pernah digunakan. Perkara utama di sini hanyalah relaksasi, ketenangan dan kedamaian. Sering kali, dalam kes ini, mereka menggunakan fiksasi kaku pada anggota badan yang cedera, iaitu pelempar plaster dan, tentu saja, tempat tidur. Dan selain fiksasi plaster, vitamin diresepkan, yang mengandungi kalsium, yang seterusnya menyumbang kepada penguatan tulang yang cepat dan peleburannya.

Keretakan di kaki: antara jari kaki, di kaki

Semua kandungan iLive ditinjau oleh pakar perubatan untuk memastikannya setepat dan faktual mungkin.

Kami mempunyai garis panduan yang ketat untuk pemilihan sumber maklumat dan kami hanya menghubungkan ke laman web terkemuka, institusi penyelidikan akademik dan, di mana mungkin, penyelidikan perubatan yang terbukti. Harap maklum bahawa nombor dalam tanda kurung ([1], [2], dan lain-lain) adalah pautan interaktif untuk kajian sedemikian.

Sekiranya anda yakin bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman atau boleh dipersoalkan, pilih dan tekan Ctrl + Enter.

• Epidemiologi
• Sebab-sebabnya
• Faktor-faktor risiko
• Patogenesis

• Gejala
• Komplikasi dan akibatnya
• Diagnostik
• Rawatan
• Pencegahan
• Ramalan

Sangat tidak menyenangkan apabila retakan kulit muncul di kaki, yang bukan hanya disebabkan oleh memakai kasut yang tidak sesuai dan mengeringkan kulit, tetapi juga gejala beberapa penyakit dermatologi, serta gangguan metabolik dan patologi sistemik.

Epidemiologi

Menurut statistik, 25-38% wanita setelah 45-50 tahun mengalami keretakan pada tumit kaki mereka.

Menurut pakar Jurnal Rawatan Dermatologi, pemecahan dan retakan pada kuku kaki membimbangkan hampir 20% orang dewasa yang lebih tua dengan kuku rapuh - onychoshizia..

Dan pada pesakit diabetes mellitus, masalah serupa pada kulit kaki dan kuku diperhatikan pada hampir separuh kes..

Punca kaki retak

Dalam kebanyakan kes, retakan pada telapak kaki, terbentuk dengan kulit kaki yang sangat kering kerana faktor persekitaran: cuaca panas atau sejuk, kelembapan udara rendah, penyalahgunaan air panas, serta kandungan klorin yang tinggi di air paip.

Walau bagaimanapun, xerosis mungkin menunjukkan kekurangan vitamin (A, E dan D), yang menyebabkan pelanggaran fungsi penghalang stratum corneum dan peningkatan keratinisasi. Dan tumit paling kerap menderita, lebih terperinci - Penyebab retakan tumit dalam dan kering pada kanak-kanak dan orang dewasa.

Selalunya - sebagai gejala keratoderma yang disebabkan oleh hormon - terdapat pengelupasan stratum corneum yang kuat pada tapak kaki dan retakan pada tumit kaki pada wanita. Dan jika mereka juga memakai kasut dengan tumit terbuka pada musim panas, maka ini pasti akan memperburuk masalah..

Juga, retakan pada kulit pada kaki boleh menyebabkan dermatitis atopik, eksim (kering atau dishidrotik, serta bentuk kalous).

Di samping itu, masalah kulit dan keretakan di lengan dan kaki berlaku dengan:

• dermatophytosis atau mycosis kaki, apabila retakan dan gatal berlaku di antara jari kaki;
• hipotiroidisme;
• diabetes mellitus.

Sebagai hasil keratoderma palmoplantar atau palmar-plantar yang ditentukan secara genetik, retakan terbentuk di kaki anak - dengan latar belakang penebalan kulit yang tidak normal, termasuk pada ichthyosis kongenital. Pada kanak-kanak di bawah usia 14 tahun, dermatosis plantar remaja (sindrom boot musim sejuk atau dermatitis kaus kaki berpeluh) diperhatikan, apabila deskamasi kulit bahagian distal permukaan plantar kaki dan retakan yang menyakitkan di jari kaki kanak-kanak muncul.

Faktor-faktor risiko

Podiatrist merujuk kepada faktor risiko berikut untuk kulit retak di kaki:

• berjalan kaki tanpa alas kaki di permukaan yang keras;
• kasut yang ketat, tumit yang sangat tinggi atau tapak kaki yang terlalu nipis, yang secara beransur-ansur mengurangkan pembalut lemak plantar dengan peningkatan tekanan pada jari kaki, dan boleh membentuk keretakan pada jari kaki atau jari kaki yang besar;
• penyakit dermatologi;
• kekurangan vitamin, mineral dan zink;
• kegemukan dengan berat badan berlebihan;
• kaki rata dan tumit tumit, serta kecacatan trauma pada kaki;
• kehamilan dan nifas, untuk keterangan lebih lanjut lihat - Tumit retak semasa mengandung dan selepas melahirkan.

Patogenesis

Kulit kaki berbeza dengan tisu kulit manusia yang lain dalam keratinisasi yang lebih jelas, yang disebabkan oleh anatomi dan beban fungsinya. Pertama, lapisan epitel keratinnya lebih tebal dan padat. Korneosit terikat secara kovalen (keratinosit bukan nuklear dari stratum corneum) pada kulit di telapak kaki membentuk hingga dua lusin lapisan, yang dihubungkan erat oleh apa yang disebut simen lipid antar sel, yang terdiri daripada ceramides (N-acylsphingosines) dan kolesterol.

Kedua, tidak ada kelenjar sebum yang menghasilkan sebum pada kaki dan telapak tangan. Tetapi sebum yang membantu mengekalkan tahap kelembapan kulit yang diperlukan, melembutkannya dan melindunginya dari kering..

Mengapa kaki retak kering muncul pada orang yang berlebihan berat badan? Kerana beban pada semua lapisan lemak plantar meningkat, yang menyebabkan terjadinya syneresis (pemampatan) dan pengembangan lateral serentak, mengakibatkan mekanikal melebar kulit dengan pelanggaran integritasnya. Dengan berat badan berlebihan, keratinisasi plantar sering digabungkan - jagung dan retakan di kaki.

Vitamin D3 mengatur tahap ion kalsium bermuatan positif (Ca2 +) dalam sel kulit dan keseluruhan proses keratinisasi epidermis. Dengan kekurangan vitamin ini, proses pembezaan keratinosit terganggu dengan peningkatan pembahagiannya. Dan retinol merangsang pembentukan sel kulit baru dan sintesis kolagen.

Keretakan pada kaki pada diabetes dikaitkan dengan neuropati, akibatnya sensitiviti kulit menurun dan keadaan umum bertambah buruk: bentuk fisiologi kaki dan jari kaki juga dapat berubah.

Keratoderma palmoplantar kongenital adalah hasil mutasi yang diwarisi dalam gen yang mengekodkan faktor transkripsi (protein dari siri E2F) yang memastikan percambahan dan pembezaan sel, yang menyebabkan proses keratinisasi keratinosit normal terganggu.

Patogenesis dermatofitosis kaki atau mikosis disebabkan oleh lesi kulit oleh jangkitan kulat, khususnya, oleh kulat dermatofit Trichophyton rubrum atau Trichophyton interdigitale. Mycoses kuku sering menyebabkan keretakan, kerana kuku tidak hanya menebal dan mengelupas, tetapi juga menjadi lebih rapuh..

Mekanisme pengembangan keratoderma yang dikondisikan hormon pada wanita dikaitkan dengan penurunan pengeluaran estrogen dan, dengan demikian, penurunan sintesis protein fibrillar elastin dan kolagen. Dari ini, kulit menjadi kurang tahan lama dan anjal, yang mempengaruhi struktur tisu kulit, termasuk kaki.

Punca dan rawatan utama kaki retak

Kaki yang retak bukan hanya gangguan yang mengganggu yang menyebabkan kesakitan ketika berjalan. Kerana keanehan struktur anatomi, kaki dikenakan beban berat dan disembunyikan pada kebanyakan masa oleh kasut. Ini mewujudkan keadaan yang baik untuk penembusan mikroflora patogen melalui kerosakan pada kulit, selepas itu munculnya supurasi..

Menjadi lebih sukar untuk merawat pelanggaran integriti kulit kaki. Pertimbangkan mengapa kulit di kaki retak dan bagaimana anda dapat menyembuhkan luka yang muncul dengan cepat.

Sebab-sebab keretakan dan tanda-tanda pertama

Adalah sukar untuk tidak memerhatikan penampilan retakan di kawasan kaki kerana ketidakselesaan yang teruk. Orang itu mengalami:

• gatal atau terbakar;
• sensasi menyakitkan semasa berjalan;
• edema tempatan (setempat di sekitar retak);
• lebam ringan (dengan kerosakan yang mendalam).

Ke arah retakan boleh:

• membujur (terletak di sepanjang kaki);
• melintang (melintang dan kelihatan agak jarang).

Kadang-kadang seseorang dapat segera menjalin hubungan kausal dan mengatakan mengapa retakan muncul. Tetapi lebih kerap kejadian kerosakan menjadi kejutan, jadi perlu dipertimbangkan apa yang menimbulkan keretakan pada kaki.

Kedua-dua faktor luaran dan dalaman boleh memprovokasi perkembangan patologi..

Luaran termasuk:

• ketidakpatuhan terhadap peraturan kebersihan;
• kasut yang memerah atau menggosok kaki;
• berjalan lama atau berdiri pegun;
• pedikur tidak profesional;
• penyalahgunaan pengelupasan;
• kerap memakai pakaian ketat dan stoking sintetik;
• perubahan iklim;
• kasut tidak sesuai untuk cuaca (memakai kasut tertutup yang paling selesa walaupun panas akan menyebabkan ruam lampin dan retak);
• berjalan kaki tanpa alas kaki di permukaan yang keras (pasir, aspal);
• air yang kaya dengan klorin.

Penyebab keretakan dalaman sering:

• diabetes, gangguan hormon, patologi tiroid;
• pelanggaran proses metabolik;
• penyakit sistem pencernaan;
• penyakit vaskular pada kaki;
• kulat kaki;
• hiperkeratosis (jagung);
• kecacatan kaki (kaki rata);
• kegemukan (beban pada kaki meningkat);
• kekurangan vitamin (vitamin A dan E sangat penting untuk keanjalan kulit);
• dermatitis;
• hiperhidrosis (berpeluh berlebihan);
• penggunaan air yang tidak mencukupi;
• diet tidak seimbang yang membawa kepada pembaziran sel.

Punca retakan berbeza: dari ketidakpatuhan peraturan kebersihan yang tidak berbahaya hingga kehadiran penyakit serius.

Penyetempatan keretakan

Kemunculan retakan mungkin berlaku di mana-mana bahagian kaki, tetapi kawasan berikut sangat terdedah kepada kerosakan:

• tumit;
• metatarsus;
• ruang antara kaum;
• tapak kaki;
• kawasan sendi (biasanya di ibu jari);
• tempat lipatan kulit semula jadi.

Yang paling menyakitkan bagi seseorang adalah kecederaan yang terletak di tapak kaki dan di ruang interdigital..

Prinsip rawatan

Membaiki retakan bermula dengan mengenal pasti penyebabnya. Sekiranya rawatan ini tidak mencukupi atau kasut yang tidak selesa, maka tidak ada masalah: setelah menghilangkan faktor yang memprovokasi dan menggunakan agen luaran, kulit akan sembuh dengan cepat.

Anda perlu berjumpa doktor dalam kes berikut:

• mempunyai penyakit somatik atau gangguan hormon;
• jangkitan telah menembusi retakan;
• pesakit adalah kanak-kanak (pada kanak-kanak, tanda pertama penyakit yang berkaitan dengan perubahan proses metabolik atau gangguan hormon, sering menipis dan retak epidermis).

Ia dibenarkan untuk merawat keretakan pada kulit kaki baik dengan penggunaan persediaan farmasi dan dengan kaedah rakyat.

Terapi ubat

Untuk tujuan terapi, doktor mengesyorkan krim dan salap berikut untuk retak:

1. Krim "5 hari". Mempunyai kesan anti-radang, melembutkan dan membasmi kuman pada kulit. Ia membantu menghilangkan keretakan dan ruam lampin pada kaki dengan cepat, menghilangkan bau yang tidak menyenangkan. Boleh digunakan bukan hanya untuk luka kulit, tetapi juga sebagai produk penjagaan kaki profilaksis.
2. Balzamed. Salap berdasarkan gliserin dan asid laktik dengan tambahan vitamin. Tidak hanya meningkatkan pertumbuhan semula tisu, mempercepat penyembuhan, tetapi juga mencegah munculnya keretakan baru.
3. Radevit. Salap dengan lilin emulsi, vitamin dan gliserin. Memiliki sifat pembasmian kuman dan penyembuhan luka. Dengan penggunaan biasa (dua kali sehari), ia memberikan pemulihan cepat pada kulit kaki yang rosak.
4. Lamisil. Krim membunuh kulat dan virus, memberikan pertumbuhan semula sel. Mereka dapat menyembuhkan air mata kulit yang dalam walaupun menggunakan krim terus ke luka.
5. Zazhivin. Gel yang mengandungi susu thistle, sage dan tea tree oil. Berkat asas semula jadi, disyorkan untuk merawat keretakan pada kanak-kanak.
6. Ambulans. Krim sejagat untuk lebam dan luka dengan ekstrak herba, jeli petroleum, vitamin dan gliserin. Melembutkan kulit, membantu lebam dan luka. Ia dianggap sebagai ubat universal untuk sebarang kecederaan.

Perhatian! Sekiranya proses menular berlaku di retakan, maka, bergantung pada jenis patogen, salap antibakteria atau antijamur akan diresepkan.

Apabila keretakan kulit berlaku di dekat kuku, disarankan untuk menggunakan varnis khas untuk menguatkan kuku (ia boleh dibeli di farmasi).

Rawatan rumah

Sekiranya badan sihat, dan penyebab luaran yang merosakkan kulit kaki dikenal pasti, dan rawatan dibawa ke rumah. syarat dibenarkan, dibenarkan mencuba kaedah bukan tradisional.

Untuk mengukus kaki, anda boleh menggunakan mandian berikut:

1. Merebus herba. John's wort, oak bark, chamomile, atau sage boleh digunakan sendiri atau dijadikan campuran herba. 4 sudu besar l. menegaskan bahan mentah yang dihancurkan dalam satu liter air mendidih.
2. Minyak pati dan aromatik. Untuk satu liter air, anda memerlukan 10 g pati dan beberapa tetes minyak aromatik (disyorkan pokok teh atau buah sitrus).

Cecair mandi dipanaskan hingga 38 ° C. Kaki dikukus selama 10-15 minit.

Nota! Mengukus berguna bukan hanya sebelum menggunakan ubat-ubatan rakyat. Prosedur ini akan meningkatkan keberkesanan krim dan gel farmasi.

Rawatan di rumah dijalankan dengan menggunakan kompres. Cara yang paling popular adalah:

1. Parafin, lilin lebah dan asid salisilik, diambil dalam bahagian yang sama, dipanaskan dalam mandi air dan dicampurkan sehingga struktur homogen diperoleh. Jisim hangat digunakan ke tempat kerosakan dan, setelah pengeringan, diperbaiki dengan pembalut. Anda perlu memakai kompres sedemikian selama sehari..
2. Bawang dan epal. Gruel diikat pada kaki pada waktu malam dan dibasuh pada waktu pagi. Gel pelembap digunakan pada kulit.
3. Jisim tomato. Potong tomato dalam pengisar dan toskan kelembapan berlebihan. Untuk rawatan, gruel tomat padat digunakan, yang diikat pada kerosakan selama 5-6 jam.
4. Daun kubis. Daun boleh digunakan tanpa penyediaan, tetapi lebih baik memukulnya dengan tukul daging hingga jus muncul. Balut kaki dalam selimut dan letakkan kaus kaki di atas. Biarkan kompres semalaman.
5. Sayang (lebih baik mengambil cecair). Produk ini disapukan pada kain semula jadi yang bersih, disapu kerosakan dan diperbaiki dengan pembalut selama 12 jam.

Berapa banyak retakan sembuh ketika menggunakan ubat-ubatan rakyat dan ketika merawat dengan ubat-ubatan? Semuanya bergantung kepada keparahan kerosakan. Untuk pecahnya kulit yang cetek, 7-10 hari sudah cukup, dan dengan bentuk atau jangkitan lanjut, rawatan boleh berlangsung beberapa minggu.

Langkah pencegahan

Kaki yang retak tidak mengancam nyawa, tetapi menyebabkan rasa tidak selesa yang luar biasa. Kejadian mereka dapat dicegah jika anda mengikuti peraturan:

1. Pematuhan kebersihan. Anda perlu mencuci kaki 2 kali sehari dan menggunakan deodoran untuk mengelakkan berpeluh berlebihan.
2. Melawan kekeringan. Adalah disyorkan untuk merawat kulit kering pada kaki dengan pelembap.
3. Penyingkiran kapalan dan jagung. Di tempat hiperkeratosis, epidermis padat dan rendah elastik, lebih cenderung pecah.
4. Rawatan patologi somatik dan hormon. Kulit adalah petunjuk kesihatan. Dengan penyakit yang berpanjangan, epidermis menjadi lebih kurus dan tidak tahan lama.
5. Pemilihan kasut yang selesa. Penting agar kulit tidak diperah atau digosok oleh bahagian yang menonjol, dan boleh bernafas. Disarankan untuk memilih kasut yang diperbuat daripada bahan semula jadi.

Keretakan pada kaki tidak menakutkan, tetapi menyebabkan rasa tidak selesa. Anda perlu mula merawat kerosakan mikro secepat mungkin. Retakan segar sembuh dengan cepat, tetapi kes yang diabaikan sering kali rumit dengan penambahan jangkitan dan penampilan nanah.

Bagaimana dan bagaimana merawat kaki yang retak

Keretakan pada kaki adalah penyakit kulit yang biasa tergolong dalam dermatitis. Retakan boleh merangkumi tumit, kaki, kaki, jari, ruang interdigital. Keretakan pada telapak kaki menyebabkan sensasi yang menyakitkan dan tidak menyenangkan, ketidakselesaan psikologi dan merosakkan penampilan estetik kaki. Mereka mengumpulkan pelbagai kulat dan bakteria yang boleh menyebabkan penyakit serius..

Keseimbangan hidrolipid kulit terjejas

Orang melihat kemunculan kebanyakan retakan pada tapak kaki pada usia muda. Pada masa dewasa dan kemudian, penyakit serius boleh timbul dengan latar belakang mereka jika kaki tidak dirawat dengan betul..

Keretakan adalah pelanggaran integriti kulit, yang disebabkan oleh fakta bahawa kulit pecah, kehilangan ketegasan dan sifat elastik. Di bawah pengaruh pelbagai faktor pada kulit, terdapat pelanggaran keseimbangan hidrolipid dan penurunan jumlah serat kolagen, elastin, yang kaya dengan tisu penghubung. Ini merosakkan garis lurus kulit, dari mana retakan terbentuk..

Keretakan pada kaki boleh menjadi kecil dan tidak menyebabkan kesakitan yang teruk. Kadang-kadang mereka kelihatan seperti luka pendarahan mendalam yang menghalangnya bergerak normal dan melakukan aktiviti biasa. Fisura dangkal kecil disebut fisur epidermis kerana hanya menempati lapisan epidermis dan dapat sembuh tanpa jejak yang kelihatan.

Keretakan boleh muncul di hampir mana-mana bahagian kaki. Mereka paling biasa di tumit, sendi jari kaki besar, di kawasan interdigital, dan juga di mana sahaja kulit kaki membentuk lipatan semula jadi..

Penyakit dan jangkitan

Apabila retakan muncul di kaki, alasannya boleh jadi sangat berbeza, luaran dan dalaman. Faktor dalaman merangkumi sejumlah penyakit dan gangguan dalam badan:

• jangkitan kulat;
• penyakit sistem endokrin, buah pinggang, saluran gastrousus, kulit dan penyakit kardiovaskular;
• reaksi alahan dan kekurangan vitamin kumpulan A, B, E;
• kaki rata dan jenis kecacatan kaki atau beberapa jari kaki yang lain;
• penyimpangan dalam keseimbangan hormon, kegemukan;
• mengambil beberapa ubat.

Jangkitan kulat menyebabkan gatal yang teruk. Kulit menjadi busuk dan mengeluarkan bau yang tidak menyenangkan. Lapisan atas kulit secara beransur-ansur terkelupas, setelah itu retakan terbentuk, yang menyebabkan rasa tidak selesa, dan kemudian rasa sakit.

Dengan penyakit endokrin, seperti diabetes mellitus, tubuh terdedah kepada dehidrasi. Akibatnya, kulit mengering dan mula retak..

Penyakit kardiovaskular dicirikan oleh peredaran darah yang terganggu, yang menyebabkan kebuluran sel oksigen. Kemerosotan pemakanan tisu kulit menyebabkan gangguan trofik, kekurangan zat yang diperlukan untuk integriti kulit dan pembentukan keretakan pada kaki. Perkara yang sama berlaku untuk masalah kekurangan vitamin. Sekiranya tidak terdapat cukup vitamin A, B, dan E di dalam badan, kulit kaki menjadi kering dan retak..

Lebih daripada separuh kes patah kaki disebabkan oleh jangkitan kulat. Tanda pertama kulat adalah kemunculan retakan di kawasan antara jari. Dengan kulat, kulit di kaki mula mengelupas.

Kasut yang tidak selesa dan penjagaan yang tidak betul

Punca retakan luaran banyak berkaitan dengan cara orang menjaga kaki mereka. Antara faktor luaran, yang paling biasa dibezakan:

• kasut dan stoking kedap udara yang tidak selesa yang diperbuat daripada bahan sintetik;
• pedikur yang dilakukan dengan tidak betul;
• pelanggaran peraturan kebersihan kaki;
• persekitaran, iklim panas dan kering;
• terdedah kepada suhu tinggi dan rendah, air berklorin.

Kasut yang terlalu ketat atau tidak selesa, kasut atau kasut yang sempit dapat beberapa kali meningkatkan beban yang dialami oleh kaki ketika berjalan. Dalam kes ini, pelanggaran proses semula jadi peredaran darah berlaku. Lapisan atas epidermis terganggu, menyebabkan keretakan pada kaki. Semasa memilih kasut, anda perlu memperhatikan fakta bahawa mereka selesa, selesa, diperbuat daripada bahan berkualiti tinggi dan semula jadi. Bahan sintetik yang tidak membenarkan udara masuk, menyumbang kepada gangguan hidrobalans kulit.

Sekiranya tidak mencuci kaki setiap hari, bakteria secara beransur-ansur terkumpul pada kulit, yang memprovokasi perkembangan kulat dan kecacatan lain. Kulit kaki memerlukan penggunaan batu apung secara berkala untuk membersihkan sel mati dan emolien yang juga melembapkan kulit.

Keretakan pada telapak kaki boleh memprovokasi kulit nipis kering, hiperkeratosis. Ini adalah retakan kering. Pelepasan peluh dalam jumlah yang banyak juga memprovokasi penampilan retakan, tetapi sudah basah. Oleh itu, anda perlu tahu bahawa masalah itu timbul dengan kulit yang terlalu kering dan sentiasa basah..

Sangat mustahak untuk mengawasi keadaan kulit kaki dengan ketat, dan juga merawatnya. Kebersihan diri sangat penting untuk mengawasi orang yang selalu berjalan dengan kasut tertutup, pencinta kasut tumit tinggi dan atlet yang gemar.

Keretakan pada kulit jari

Keretakan pada jari kaki berlaku dengan alasan yang sama seperti pada kaki. Terdapat dua mekanisme yang menyebabkan keretakan jari. Dalam kes pertama, ini adalah kesan mekanikal kasar. Ia cukup untuk kulit jari kaki kering, yang jauh lebih tipis daripada kaki yang lain. Dalam kes kedua, kulit pada bahagian atas jari jari tangan menjadi terlalu tebal. Peningkatan stratum corneum pada kulit menyebabkan fakta bahawa kulit menjadi kasar dan "mati". Untuk pembentukan retakan di permukaan seperti itu, pengaruh luaran tidak diperlukan, ia retak dari masa ke masa.

Terdapat sebilangan keadaan yang boleh merangkumi jari kaki yang retak:

1. Dengan kecederaan berterusan pada kaki, hiperkeratosis berkembang, yang dengan sendirinya tidak berbahaya, tetapi terlalu banyak pertumbuhan tisu kulit yang terangsang menyebabkan keretakan.
2. Diabetes mempengaruhi semua organ, termasuk kaki, dan menyumbang pada kaki yang retak.
3. Atherosclerosis mengurangkan aliran darah, menyebabkan kulit di jari kaki menjadi tipis dan retak.
4. Gangguan proses metabolik juga menyebabkan penipisan kulit pada jari.

Oleh itu, dengan semua penyakit ini, keretakan pada jari kaki hampir tidak dapat dielakkan..

Keretakan dalam yang muncul di jari dan kaki bagus untuk menyembuhkan pedikur perkakasan. Ia menyingkirkan tisu kulit yang keratin tanpa rasa sakit. Keretakan pada jari boleh menjadi pendamping penyakit tertentu..

Kaedah rawatan dan pencegahan

Punca dan rawatan kaki retak berkait rapat. Sebabnya ditentukan oleh doktor dengan memeriksa kulit kaki pesakit. Sekiranya disyaki ada jangkitan atau alergi, dia akan mengambil sapu dan melakukan ujian yang diperlukan. Bergantung pada penyebabnya, dia memberi ubat dan memberitahu pesakit bagaimana merawat kaki. Doktor boleh menetapkan kedua-dua ubat untuk rawatan penyakit yang menimbulkan kemunculan retakan, dan pelbagai salap, aplikasi untuk pengaruh luaran pada kawasan yang terjejas. Penggunaan bebas dari pelbagai salap dan krim hanya dapat memperburuk masalah jika terdapat faktor dalaman penyakit ini.

Sekiranya terdapat kulat yang mencetuskan penampilan kaki yang retak, rawatan termasuk penggunaan salap antijamur terbinafine. Untuk melindungi kaki anda dari jangkitan kulat, anda perlu berhati-hati ketika mengunjungi sauna dan kolam renang, serta menggunakan ubat antijamur.

Sekiranya berlakunya retakan dipengaruhi oleh kekeringan kulit kaki yang berlebihan, dan tidak menembusi epidermis, mereka boleh dirawat dengan sabun mandi sederhana dengan soda dan salap ubat, yang dibuat berdasarkan petroleum jelly. Diakui bahawa petroleum jelly membantu melembapkan kulit kaki dan meningkatkan keanjalannya.

Sekiranya salah satu penyakit biasa mempengaruhi penampilan retakan, maka pesakit harus, pertama-tama, mengawasi keadaan salurannya dengan teliti..

Terapi untuk kaki yang retak termasuk penggunaan salap, gel, atau krim yang mempunyai kesan anti-radang, antiseptik dan antimikroba. Kesemuanya hanya digunakan untuk membersihkan kaki. Mandi kaki yang kontras dan melembutkan juga digunakan secara aktif. Untuk rawatan, disyorkan untuk menggunakan krim berkhasiat..

Pemakanan yang betul, termasuk pengambilan multivitamin, memainkan peranan penting dalam rawatan retakan. Vitamin A, B, E, PP, serta zink dan magnesium diperlukan. Sepanjang keseluruhan rawatan, perlu memantau kebersihan kaki dengan teliti, iaitu mencucinya sekurang-kurangnya dua kali sehari, tidak mengunjungi kolam renang, mandi, sauna, dan juga untuk berhenti bersukan. Kasut harus dipilih sesenang mungkin, dan kaus kaki atau pakaian ketat harus dibuat dari bahan semula jadi..

Penyembuhan retak adalah mudah, tetapi tidak seketika. Rata-rata, satu kursus rawatan perlu dihabiskan sekitar sebulan. Dalam kes ini, perlu mematuhi dengan tegas cadangan doktor dan penggunaan ubat-ubatan harian yang ditetapkan..

Punca dan rawatan kaki retak

Kaki yang retak adalah salah satu masalah yang sering dihadapi oleh wanita. Mengupas, luka merosakkan keindahan kaki kita, memberi banyak keraguan psikologi diri, tetapi juga kesakitan ketika berjalan.

Pembentukan retakan bermula dengan pengelupasan dangkal dan kerusakan ringan, banyak yang tidak mementingkan ini, tetapi setelah beberapa saat keadaan semakin buruk. Luka menjadi lebih dalam, dijangkiti, menambahkan proses keradangan.

Punca keretakan pada kulit kaki

Faktor berikut boleh menimbulkan kemunculan retakan:

• jangkitan kulat, penyakit kulit;
• pelanggaran sistem endokrin dan metabolisme;
• kekurangan vitamin, kekurangan unsur surih dan lemak;
• reaksi alahan;
• penyakit jantung dan saluran darah;
• ciri struktur kulit (hiperkeratosis);
• mengambil ubat.

Sebilangan besar jangkitan kulat dicirikan oleh gatal-gatal yang teruk, kemerahan, yang seterusnya menyebabkan keretakan kulit..

Penyakit endokrin (diabetes mellitus) menyebabkan dehidrasi badan, kekeringan seluruh kulit diperhatikan.

Akibat gangguan peredaran darah di bahagian bawah kaki, sel tidak mendapat nutrisi yang betul, kebuluran oksigen terjadi, dan gangguan trofik terjadi.

• kekurangan kebersihan diri;
• kasut yang tidak selesa dengan saiz yang tidak sesuai;
• pedikur tidak profesional;
• penggunaan batu apung dan berus yang kerap;
• air dengan kandungan klorin yang tinggi;
• iklim kering dan panas.

Kasut kecil menyempitkan kaki, sambil berjalan meningkatkan beban pada kaki, mengganggu bekalan darah. Sel-sel lapisan luar epidermis kekurangan nutrien dan mula pecah.

Memakai stoking sintetik membawa kepada ketidakseimbangan keadaan hidrolipidik kulit, ketegasan dan keanjalannya hilang, permukaannya menjadi tidak rata, yang menyebabkan pembentukan keretakan pada telapak kaki.

Penjagaan kaki yang tidak betul menyumbang kepada pendaraban flora patogen, yang menjadi penyebab perkembangan kulat.

Jenis-jenis retakan di kaki

Pengelasannya mengambil kira tahap kerosakan tisu. Bezakan:

• dangkal (epidermis) ─ retakan ringan dan tidak menyakitkan, dapat sembuh sendiri, hanya memberikan penampilan yang tidak estetik;
• mendalam (epidermis-dermal) cr retakan dalam, mungkin dengan pendarahan, menyebabkan kesakitan dan ketidakselesaan ketika berjalan, tisu parut terbentuk setelah sembuh.

Bergantung pada sifat asal, terdapat:

• penampilan kering ─ berlaku pada kulit kering dan sensitif;
• penampilan basah ─ berlaku pada orang yang berpeluh meningkat.

Rawatan

Bagaimana merawat kaki yang retak, tidak semua orang tahu, pada mulanya anda harus mengetahui sebab-sebab yang menimbulkan patologi.

Ubat antijamur jamur dengan bahan aktif terbinafine diresepkan, mandi setiap hari dalam larutan soda juga ditunjukkan, selepas itu tidak digalakkan untuk membasahi kaki anda sehingga kering.

Diabetes mellitus ─ Rawatan bertujuan menurunkan glukosa darah, kadar glukosa yang tinggi dapat mengurangkan kemampuan menyembuhkan luka. Anda tidak boleh mengukuhkan kaki, hanya mandi air suam dengan penambahan agen aseptik yang tidak menjengkelkan, krim berasaskan tumbuhan digunakan untuk melembutkan.

Kulit kering cr retakan cetek biasanya berlaku. Tidak sukar untuk disembuhkan, cukup untuk membuat beberapa mandi soda, kemudian sapukan salap berdasarkan petroleum jelly atau krim lemak.

Mandi sabun dan soda ─ tambahkan 1 sudu besar hingga dua liter air panas. sesudu baking soda dan setengah dari 1 sudu teh sabun cucian semula jadi. Kaki diturunkan sekurang-kurangnya 10 minit, batu apung digunakan untuk mengelupas partikel kasar. Bagi orang yang menderita hipertensi arteri, kaedah ini tidak digalakkan, anda boleh menyebabkan peningkatan tekanan, gunakan air suam!

Salap farmasi untuk retakan pada sol

Rawatan retakan pada kaki melibatkan penggunaan salap anti-radang ubat.

Senarai ubat berkesan yang ditetapkan oleh doktor:

• Radevit on berdasarkan lilin emulsi, dengan vitamin A, E, B2 dan gliserin, melegakan keradangan dan mempunyai kesan pembasmi kuman, mendorong pemulihan. Diresepkan tidak lebih dari 2 kali sehari, sebelum menggunakan, merawat kaki dengan antiseptik.
• Zazhivin adalah gel berasaskan sayur-sayuran, yang terdiri daripada minyak thistle susu, pokok teh, ekstrak bijak dengan vitamin F. Produk ini mempunyai kesan bakteria dan regenerasi, ia digunakan pada waktu malam.
• BioAstin adalah krim dengan ekstrak herba, minyak pati pokok teh dan cengkeh, minyak rami dan urea, yang bukan sahaja mempunyai kesan antimikroba tetapi juga pelembab. Penggunaan berganda setiap hari dibenarkan.
• Lamisil adalah ubat antikulat spektrum luas, memusnahkan patogen dan kulat, digunakan secara eksklusif ke kawasan yang terjejas sekali sehari.
• Hydrobalance ─ mengandungi gliserin dan urea, mengisi kekurangan lemak dan kelembapan, melegakan kegatalan.
• SixtuMed adalah produk khas yang dikembangkan untuk membantu pesakit kencing manis, tersedia dalam bentuk minyak dan balsem. Termasuk botani yang menyuburkan dan menyembuhkan luka dan mengurangkan gatal dan kerengsaan.

Resipi rakyat

Sebelum merawat tumit dan jari kaki yang retak di rumah, anda perlu menilai keadaan secara objektif. Kes yang diabaikan memerlukan pengawasan perubatan, dan rawatan diri hanya akan menyebabkan komplikasi. Sekiranya tidak ada kontraindikasi, maka resipi ubat tradisional berikut dibenarkan:

• Lilin lebah dan parafin dilarutkan dalam mandi air, asid salisilik ditambahkan, semuanya dilakukan dalam nisbah 1: 1: 1, satu lapisan jisim yang dihasilkan disapu pada kawasan kulit yang rosak dan dibiarkan kering. Kemudian tiga bola lagi digunakan dan diperbaiki dengan pembalut selama sehari. Selepas prosedur, disyorkan untuk membuat sabun dan mandi soda..
• Daun kubis dipukul hingga jusnya muncul, kemudian dipasangkan pada kaki, memakai stoking wol dan dibiarkan selama 12 jam.
• Kentang mentah dengan kulit parut, minyak biji rami boleh ditambah. Gruel yang dihasilkan disapukan pada retakan, dibungkus selama 3 jam. Setelah kulit mati dikeluarkan dan kulit dilincirkan dengan minyak zaitun.
• Madu mempunyai sifat penyembuhan dan digunakan sebagai kompres. Madu dilumurkan pada kulit yang rosak dan ditutup dengan kain katun, dibiarkan semalaman, dibasuh pada waktu pagi dan disapukan dengan krim bayi, untuk mengekalkan kelembapan, retakan ditutup dengan plaster biasa.
• Ambil epal dan bawang yang berair, kisar menjadi gruel dan tetapkan jisim yang dihasilkan selama 12 jam, kemudian pelincirkannya dengan pelembap.
• Ia berguna untuk menggosok minyak zaitun suam setiap hari selepas mandi: ia melembutkan dan menyembuhkan luka dengan baik..
• Merebus ramuan perubatan seperti semanggi manis kuning, chamomile, tali, calendula boleh digunakan dalam bentuk kompres dan mandi.

Selepas prosedur, anda boleh menggunakan jeli petroleum perubatan dan bukannya pelembap yang mahal. Dengan celah yang dalam, tidak digalakkan menggunakan produk yang merangkumi cuka dan alkohol - ia boleh menyebabkan kerengsaan.

Beberapa resipi rakyat disediakan dengan penambahan 70% esen cuka, ia harus dilakukan dengan sangat berhati-hati, anda boleh mengalami luka bakar.

Langkah pencegahan

Keretakan dapat dicegah dengan memerhatikan keadaan berikut:

• kulit kering memerlukan penjagaan dan kosmetik khas, terutama pada musim panas. Sekiranya gejala pertama muncul, anda perlu segera bertindak;
• kaedah yang baik adalah urutan kaki setiap hari dengan minyak: bertindak pada titik refleks, ia memberi kesan positif pada seluruh badan;
• mengimbangkan pemakanan: makan lebih banyak makanan yang mengandungi vitamin A dan E, utamakan buah-buahan dan sayur-sayuran;
• perhatikan kasut: jika mereka terbuat dari bahan buatan dan menyebabkan kesulitan, berhenti.

Sebab utama mengapa tumit retak dan bagaimana menyingkirkannya selamanya

Helo, kawan! Hari ini kita akan membincangkan mengapa tumit merekah.

Kita semua mahu kaki kita kelihatan sempurna. Tetapi kaki mengalami tekanan berterusan, akibatnya, kulit di atasnya kasar, kecacatan, kaki rata dan pelbagai masalah lain berlaku..

Dan paling kerap, tumit merekah di kaki..

Ini adalah fenomena yang agak tidak menyenangkan yang menyebabkan ketidakselesaan dan merosakkan persepsi estetik pada kaki..

Dalam artikel ini, anda akan belajar:

Tumit retak - penyebab kemerosotan keadaan tumit

Pada awal perkembangan proses patologi, retakan kecil, tidak signifikan dan kelihatan seperti takik kecil.

Selepas itu, mereka kelihatan seperti alur dalam dengan lapisan keputihan yang jelek. Ramai orang yang menghadapi masalah serupa bimbang mengapa ia timbul..

Penyebab utama tumit retak

Doktor mengenal pasti beberapa faktor yang memprovokasi perkembangan penyakit ini:

• Avitaminosis. Kekurangan vitamin adalah sumber utama masalah, yang paling penting untuk vitamin A. Semua bahagian kulit menderita, tetapi ini sangat jelas pada tumit.
• Kasut yang dipasang dengan tidak betul. Sekiranya seseorang selalu memakai kasut yang ketat dan berkualiti rendah dengan pakaian yang buruk, ini tidak hanya mengancam penampilan retakan dan jagung yang serius, tetapi juga kecacatan pada kaki.
• Penyakit kulat - mikroflora patogen mempengaruhi semua lapisan epidermis dan kuku.
• Diabetes. Individu dengan keadaan ini dan tidak menerima terapi yang sesuai boleh mengalami masalah kulit yang serius. Perkara yang sama berlaku untuk masalah endokrinologi lain - gangguan kelenjar tiroid, organ saluran pencernaan, buah pinggang.
• Aktiviti profesional. Orang yang, kerana bekerja, terpaksa berdiri lama, mungkin mengalami penyakit yang serupa..
• Penjagaan yang tidak betul.
• Diet yang tidak seimbang.
• Berat badan berlebihan, memprovokasi beban tinggi pada kaki.
• Faktor usia. Selepas empat puluh tahun, metabolisme merosot di mana-mana organisma, epidermis kurang mendapat nutrien, retak dan kering.

Kaedah untuk mengatasi tumit yang retak

Bagaimana jika tapak kaki menjadi hodoh dan menyakitkan? Pertama sekali, sekiranya terdapat keretakan, anda harus berjumpa doktor.

Doktor akan menjalankan langkah-langkah diagnostik dan mengenal pasti punca masalahnya. Sekiranya kecacatan kosmetik, ia diperbaiki dengan penjagaan rumah yang lengkap..

Apabila sumber penyakit terletak jauh lebih dalam dan terletak pada keadaan umum badan, pemeriksaan susulan yang tepat ditetapkan dan taktik rawatan individu dikembangkan.

Walau bagaimanapun, terapi perubatan juga dapat digabungkan dengan aktiviti di rumah dan prosedur dandanan..

Makanan

Diet harus kaya dengan vitamin dan mineral.

Kompleks khas bahan aktif biologi ini mesti diminum dua kali setahun, semasa musim. antara pilihan makanan mestilah sayur-sayuran segar, buah-buahan, jus.

Prinsip umum penjagaan tumit yang retak

Keretakan bukan sahaja merupakan kecacatan kosmetik.

Pertama sekali, ini adalah luka yang boleh dijangkiti, yang membawa kepada akibat yang sangat tidak diingini..

Anda harus berhati-hati dengan langkah-langkah kebersihan dan bersabar..

Sayatan sembuh dengan perlahan dan selama ini perlu memastikan bahawa tidak terkena kotoran dan debu.

Stratum corneum dikeluarkan dengan hati-hati dengan batu apung, dan kulit kering dirawat dengan krim dengan kesan regenerasi dan pelembab.

Tuala yang terpisah harus disediakan untuk kaki dan digunakan selepas setiap rawatan supaya kaki sentiasa kering.

Topeng kaki

Aktiviti seperti ini paling berkesan sekiranya tumit sangat mengelupas dan merekah..

Jisim yang disiapkan berdasarkan kubis putih diaplikasikan pada kaki (sayur digiling dengan pengisar atau parutan halus), kaki dibungkus dengan bungkus plastik.

Selepas 20 minit, produk dikeluarkan, kulit dibersihkan dengan air dan dilincirkan dengan krim penjagaan.

Tumit retak

Prosedur ini dijalankan dengan penyertaan decoctions herba seperti sage, calendula, chamomile.

Komponen aktif fitopreparasi menyumbang kepada penyembuhan lesi dan dibezakan oleh aktiviti antibakteria.

Mandi soda penaik sederhana menyumbang kepada peningkatan kelembutan kulit, yang membantu menghilangkan stratum corneum dengan lembut. Untuk melakukan ini, cukup untuk memasukkan 50 gram soda dalam dua liter air suam dan menjalankan prosedur setengah jam..

Minyak untuk tumit yang retak

Selepas mandi terapeutik, rawat kulit yang terkena dengan mentega koko, badam, shea butter, minyak zaitun, biji pic.

Produk disapu dengan lembut ke kaki dan dibiarkan sehingga diserap sepenuhnya.

Sekiranya terdapat sisa-sisa ubat di kaki, ia dikeluarkan dengan berhati-hati dengan serbet kertas, setelah itu stoking kapas harus dipakai.

Kaki selepas pendedahan seperti itu tidak kering dan cepat sembuh.

Salap Buatan Sendiri untuk tumit retak

Salap berdasarkan propolis dan lilin

Ubat itu boleh disediakan di rumah. Ini adalah ubat rakyat yang berkesan yang tidak memerlukan kos yang serius..

• Pada peringkat awal, 250 ml minyak sayur dipanaskan dalam kuali, di mana bawang cincang digoreng.
• Sisa bawang dikeluarkan, lilin parut (100 gram), propolis (kacang) diperkenalkan.
• Jisim dicairkan dan dipanaskan dalam 2-3 minit. Produk dicurahkan ke dalam balang dan siap digunakan selepas setiap mandi atau mencuci.

Salap buatan sendiri dicirikan oleh kesan bakteria, anti-radang dan penyembuhan luka..

Tumit retak dengan ubat ini sembuh lebih cepat.

Salap berdasarkan lilin dan minyak

Ini adalah ubat rumah serba boleh yang boleh digunakan untuk merawat tumit yang retak, kulit kering di siku, lutut, bibir.

• Untuk memasak di mandian air, cairkan 30 g lilin. 5 ml mentega shea, mentega koko ditambahkan ke dalam campuran.
• Selepas beberapa minit, produk dikeluarkan dari api dan diperkaya dengan kuman gandum, calendula, minyak buckthorn laut.
• Salap disimpan dengan sempurna di dalam peti sejuk di mana-mana balang dengan penutup.

Persediaan farmasi

Salap Calendula dengan baik menghilangkan perkembangan proses patologi. Ketika tumit dibersihkan dengan batu apung, ia disapu pada kulit dalam bentuk kompres dan memakai stoking kapas.

Ubat antibiotik digunakan untuk luka yang lebih dalam..

Di samping itu, industri farmaseutikal menghasilkan plaster khas yang juga menyembuhkan retakan..

Dari diri saya boleh mengesyorkan krim kaki ini.

O'Keeffe adalah pelembap yang sangat berkesan untuk kulit kaki kering dan pecah-pecah. Formula pekat dan tidak wangi secara semula jadi menghidrat kulit, membetulkan keseimbangan pH dan membantu mengekalkan kelembapan.

Anda akan melihat perbezaannya dalam beberapa hari. Selamat dan berkesan untuk pesakit kencing manis.

Pencegahan tumit retak

Sekiranya anda mempertimbangkan cadangan yang dikemukakan dengan teliti, anda boleh mengecualikan perkembangan masalah berikut:

• • Pilihan kasut mengikut ukuran, dari bahan semula jadi, dari pengeluar yang baik.
  • Pemakanan + vitamin dan mineral lengkap.
  • Penukaran sol secara berkala.
  • Pengeringan dan pembasmian kuman tepat pada masanya (penyemburan dengan antiseptik).
  • Penjagaan kaki yang lengkap, termasuk urutan.
  • Adalah disyorkan untuk berhenti memakai stoking sintetik.

Resipi video untuk topeng kaki

Resipi video yang sangat baik untuk membuat pedikur di rumah.

Sekiranya, setelah semua tindakan diambil, keadaan kaki tidak bertambah baik, ini adalah alasan untuk lawatan kedua ke doktor..

Doktor akan memberitahu anda cara merawat penyakit dengan kaedah lain. Anda mungkin memerlukan pemeriksaan keadaan badan yang lebih lengkap.

Semoga kaki anda cantik dan sihat, dan artikel saya, saya rasa, akan banyak membantu dalam hal ini.

Terima kasih jika anda berkongsi artikel dengan rakan anda di rangkaian sosial. Dan melanggan blog saya juga akan berguna, kerana dengan cara ini anda tidak akan terlepas artikel baru..

Alena Yasneva ada bersamamu, oleh semua orang!

SERTAI KUMPULAN SAYA MEDIA SOSIAL