Pemulihan dari patah metatarsal ke-5

Pemulihan selepas patah tulang metatarsal mengelakkan kecacatan kaki, arthrosis, sakit.

Patah tulang

Fraktur metatarsal jarang berlaku. Untuk membuat diagnosis ini dengan tepat, perlu membuat diagnosis menyeluruh..

Kerana simptom yang serupa, patah tulang metatarsal sering dikelirukan dengan keseleo, lebam.

Traumatologi mengenal pasti gejala berikut:

• sakit,
• ketidakupayaan untuk menyokong pada kaki,
• hematoma,
• edema.

Terapi dan pemulihan selepas penyembuhan patah metatarsal agak serius. Adalah perlu untuk mengikuti semua preskripsi doktor untuk mengelakkan ubah bentuk kaki, arthrosis, sakit.

Sebab patah tulang

Selalunya berlaku dengan kecederaan, tekanan pada sendi (apabila beban pada kaki panjang dan berterusan).

Sebabnya mungkin:

• kuat, penekanan tajam pada kaki ketika melompat;
• kejatuhan;
• sukan tertentu (kekuatan, melampau);
• kasut (sempit, tidak selesa, tidak selesa);
• memukul kaki dengan objek berat;
• kemalangan (di tempat kerja, jalan raya);
• beban berterusan, mengangkat berat, aktiviti profesional.

Tetapi mencari bantuan dan pemulihan berkualiti tinggi tepat pada masanya setelah patah 5 metatarsal mengatasi kecederaan ini.

Jenis patah tulang

Fraktur dapat ditutup (apabila tidak ada yang diganti, penutup kulit tidak terganggu) dan terbuka (terdapat perpindahan tulang, ia dapat dihancurkan, serpihannya memotong tisu dan kulit dari dalam, melanggar integriti, membuat luka):

1. Fraktur yang tidak berpindah adalah apabila tidak ada perpindahan serpihan tulang, dan tetap berada di posisi yang betul. Lebih mudah dan cepat dirawat. Ia dipanggil patah tulang Jones. Kawasan ini mempunyai peredaran mikro nutrien yang terhad, jadi risiko nekrosis tisu tulang tinggi. Berjumpa doktor - segera!
2. Fraktur pemindahan (serpihan tulang terputus dan menggantikan). Selalunya (tetapi tidak selalu) jenis ini dapat ditentukan secara visual: struktur kaki berubah. Bahayanya terletak pada kemungkinan pendarahan, proses kerosakan tisu. Untuk mengelakkan pembedahan, anda tidak perlu teragak-agak untuk meminta pertolongan.

Kadangkala patah tulang terbahagi kepada beberapa jenis:

Sekiranya berlaku kecederaan pada pangkal tulang metatarsal, kemungkinan patah tulang intra-artikular (di dalam rongga sendi).

Seorang doktor ortopedik akan membuat diagnosis yang tepat dengan membuat diagnosis dengan membuat sinar-x. Setelah menyelesaikan rawatan, mereka memulakan pemulihan setelah menyembuhkan patah tulang metatarsal kaki ke-5.

Lazimnya, kecederaan seperti itu adalah ciri kumpulan umur 20-40 tahun, orang sukan yang aktif, pemain bola sepak profesional, pemain ballerina.

Untuk sebarang patah tulang, anda mesti segera menghubungi madu. institusi. Sekiranya fraktur metatarsal terbuka berlaku, maka terdapat kemungkinan besar komplikasi dan keracunan darah.

Pelantikan terapi senaman selepas kecederaan

Apabila traumatologist mengeluarkan plaster cast, memeriksa sinar-X bahawa tulang sembuh, dia akan memberi terapi senaman khas.

Tulang ini mempunyai bekalan darah yang lemah. Penyambungan akan menjadi perlahan. Anda akan memerlukan terapi, pemulihan selepas patah tulang metatarsal ke-5. Secara semula jadi, penekanan pada anggota badan perlu dibatasi, untuk membuatnya dari tumit hingga kaki.

Pemulihan berlaku dari 1 bulan atau lebih lama. Selama ini, dengan bantuan terapi senaman, tulang metatarsal, tendon, otot kaki dikembangkan, sendi dikuatkan, pergerakannya kembali normal..

Kompleks pemulihan untuk pemulihan selepas patah tulang metatarsal kelima merangkumi:

• Terapi senaman;
• urut;
• makanan berkualiti;
• fisioterapi, prosedur.

Kompleks senaman

Untuk mempercepat proses pemulihan, anda perlu meluangkan masa untuk melakukan terapi setiap hari.

Kompleks ini merangkumi latihan yang dilakukan 10-20 kali:

1. Putaran dalam bulatan dengan kaki (mengikut arah jam dan lawan jam).
2. Pusing ke sisi, ke bawah dan ke atas kaki.
3. Mampatan, pemanjangan jari kaki.
4. Mereka meletakkan bola di bawah kaki, mula menggulungnya, menggulungnya dari kaki ke tumit dan sebaliknya.
5. Mereka duduk di atas kerusi, naik, memindahkan berat badan ke tumit, meluncur dengan lancar ke jari kaki. Lama kelamaan, latihan ini dilakukan bersandar di kerusi, kemudian - berdiri.
6. Berbaring di permukaan rata, kaki ayun (salib).

Selain itu, anda boleh melakukan aktiviti menarik berikut:

Peraturan latihan

Doktor dan pakar terapi fizikal memberikan cadangan berikut untuk pemulihan dari patah tulang:

1. Pengecasan mesti dilakukan dengan berhati-hati, perlahan, lancar, mendengar perasaan anda sendiri.
2. Setiap latihan dilakukan 10-20 kali (semuanya secara individu).
3. Perkara utama adalah tidak membebani kaki anda. Sekiranya anda berasa letih, berehat sebentar, teruskan kemudian..

Tempoh pemulihan selepas patah tulang metatarsal kaki sangat kompleks. Memerlukan pelaksanaan semua tindakan yang ditetapkan oleh traumatologist.

Pemulihan tidak membenarkan pemanjangan dan kemalasan. Cara merawatnya secara langsung akan mempengaruhi fungsi kaki anda yang lebih jauh..

Pemakaian prosedur urut

Fisioterapi yang dilantik digabungkan dengan urutan.

Urut, sebagai pemulihan selepas patah tulang tulang metatarsal ke-5, sangat berguna dan membantu membentuk kaki dengan cepat. Biasanya ia adalah urutan tradisional atau air.

Tidak semua orang boleh mengikuti kursus urut di tempat-tempat khusus, oleh itu boleh melakukannya di rumah. Perkara utama adalah melakukannya dengan berhati-hati, dengan berhati-hati..

Lakukan sesi seperti ini:

1. Kaki diurut dengan gerakan halus dan lembut dalam bulatan, dengan perlahan menekan tapak kecederaan.
2. Juga lakukan kesemutan, membelai, menguli.
3. Menguli seluruh kaki (luar, dalam), jari.

Di samping itu, selepas urut, adalah idea yang baik untuk menyediakan mandi kaki dengan ramuan perubatan dan garam laut. Ia akan melegakan ketegangan pada anggota badan, berehat. Air suam hingga 40 darjah disyorkan.

Dengan bantuan urut, kaki dikembangkan, peredaran darah di dalamnya bertambah baik. Tisu yang terjejas mula memakan nutrien berkualiti tinggi.

Cadangan tambahan

Sekiranya anda mengalami patah tulang ini pada masa akan datang, kaki rata mungkin..

Selepas kecederaan, cadangan doktor mesti dipatuhi dengan teliti. Pemulihan selepas patah metatarsal, memilih kasut yang sesuai.

1. Dilarang memakai kasut dengan kasut tumit tinggi, kasut musim panas, di mana tapak kaki rata, pam.
2. Pilih kasut dengan saiz yang sesuai, selesa, mengetatkan kaki, tetapi tidak memerah. Kemudahan, bahan semula jadi dan berkualiti didahulukan. Tumit - hingga 4 cm.
3. Kasut ortopedik mesti dipakai di mana tapak kaki keras. Atau meletakkan sokongan instep di sana. Sol ortopedik akan dengan pantas menenangkan kaki semasa berjalan dan akan menyelamatkan anda dari pelbagai komplikasi. Bercakap dengan doktor anda sebelum membeli sol.
4. Berjalan kaki dilakukan dengan berhati-hati selepas kecederaan. Bersandar pada tumit, dan hanya dari masa ke masa di seluruh kaki.
5. Kadang-kadang pembalut elastik ditetapkan.
6. Ia berguna untuk berenang, bersenam di dalam air.
7. Untuk bengkak pada kaki, salap Troxevasin atau Lyoton1000 digunakan.

Agar tulang menjadi lebih kuat, selain prosedur fizikal, anda memerlukan pemakanan yang baik. Makan makanan semula jadi dan sihat dengan banyak kalsium (contohnya produk tenusu), pelbagai vitamin dan mineral yang anda perlukan setiap hari.

Tulang metatarsal - patah kaki, rawatan, pemulihan

Sistem muskuloskeletal manusia adalah sistem yang kompleks, untuk fungsi penuh yang pentingnya integriti setiap elemen. Kerana beban berterusan, kaki paling rentan terhadap pengaruh fizikal luaran, berat badannya sendiri, dan ketegangan otot yang berlebihan. Kecederaan pada bahagian badan ini adalah kecederaan biasa. Tulang metatarsal kelima patah lebih kerap daripada yang lain, tetapi empat yang lain juga boleh patah. Kejayaan rawatan dan kadar pengembalian aktiviti motorik normal pesakit bergantung pada seberapa tepat dan tepatnya diagnosis dibuat..

p, blokquote 1,0,0,0,0 ->

p, blokquote 2,0,0,0,0 ->

Klasifikasi kecederaan dan penyebab kecederaan kaki

Kaki manusia adalah pembinaan yang kompleks dan pelbagai fungsi. Ia terdiri daripada 26 tulang yang dihubungkan oleh sendi, tulang rawan, ligamen, otot dan tendon. Struktur ini menjadikan kaki lentur, memungkinkan pengedaran berat badan yang optimum semasa pergerakan. Menyediakan pelindung yang diperlukan.

p, blokquote 3,0,0,0,0 ->

Bahagian kerangka ini terbahagi kepada tiga bahagian:

p, blokquote 4,0,0,0,0 ->

• tarsus, yang terdiri daripada tulang calcaneus, scaphoid, talus, cuboid dan tiga sphenoid;
• metatarsus, yang merangkumi lima tulang, berbeza panjang dan ketebalannya;
• jari, empat daripadanya merangkumi tiga falang, ibu jari terdiri daripada dua falang.

Oleh kerana kerapuhan relatif, digabungkan dengan tekanan harian yang ketara, elemen kaki mudah pecah. Sebagai contoh, patah tulang tarsal lebih kerap disebabkan oleh pendaratan yang tidak berjaya dari ketinggian di bahagian dalam kaki..

p, blokquote 5,0,0,0,0 ->

p, blokquote 6,0,0,0,0 ->

Sebilangan besar kemusnahan kaki berlaku di zon tengah. Pada orang dewasa, metatarsus ke-5 terjejas dalam 56% kes. Banyak patah tulang metatarsal ke-4 dan yang ketiga dicatatkan. 1 dan 2 metatarsus kurang kerap.

p, blokquote 7,0,0,0,0 ->

Sebaliknya, kanak-kanak di bawah umur 5 tahun biasanya didiagnosis dengan pemusnahan tulang pertama. Keretakan tulang metatarsal keempat pada kanak-kanak atau remaja lebih cenderung berlaku semasa latihan atletik.

p, blokquote 8,0,0,0,0 ->

Terdapat banyak jenis kecederaan tersebut. Mereka dikelaskan mengikut petunjuk yang berbeza. Bergantung pada penyebab kecederaan, trauma dan patah tulang tulang metatarsal dibezakan..

p, blokquote 9,0,0,0,0 ->

Kumpulan pertama merangkumi kemusnahan yang disebabkan oleh kesan fizikal langsung pada anggota badan. Mereka terbuka (dengan pecahnya kulit dan tisu lembut) atau ditutup.

p, blokquote 10,0,0,0,0 ->

Kerosakan tersebut mungkin berlaku kerana:

p, blokquote 11,0,0,0,0 ->

• lompatan yang tidak berjaya;
• Kemalangan jalan raya;
• pukulan kuat ke kaki dengan objek besar;
• memaut pergelangan kaki dengan kaki yang dipusingkan ke sisi. Wanita yang gemar kasut bertumit tinggi sangat mudah mengalami kecederaan seperti itu..

Keretakan tekanan muncul selepas beban statik yang berpanjangan. Mereka khas untuk atlet, ballerina, gymnast. Kategori kecederaan "keletihan" yang berasingan adalah patah tulang "march" yang disebut dengan latar belakang penyakit Deutschlander. Patologi ini, yang dinamakan untuk doktor yang pertama kali menerangkan simptomnya, adalah ciri tentera.

p, blokquote 12,0,0,0,0 ->

Perhatian: kumpulan risiko termasuk pesakit dengan osteoporosis atau osteopenia, orang dengan kecacatan kongenital anggota badan.

Oleh sifat patah tulang metatarsus, patah tulang terbahagi kepada:

p, blokquote 14,0,0,0,0 ->

• heliks;
• berbentuk baji;
• bertolak ansur;
• serong;
• melintang.

Bergantung pada lokasi, doktor mendiagnosis pemusnahan kawasan metatarsus tertentu:

p, blokquote 15,0,0,0,0 ->

• alasan;
• badan (diafisis);
• leher;
• kepala.

Bahaya tertentu adalah patah tulang Jones, di mana tulang metatarsal kelima runtuh di pangkalnya. Kerana aliran darah di bahagian kaki ini terbatas, tisu tidak menerima oksigen dan nutrien, risiko nekrosis meningkat.

p, blokquote 16,0,0,0,0 ->

p, blokquote 17,0,0,0,0 ->

Fraktur pematuhan disebut sebagai kecederaan bersamaan. Pemisahan tulang berlaku dengan latar belakang regangan tendon yang teruk, sering disertai dengan kecederaan pergelangan kaki.

p, blokquote 18,0,0,0,0 ->

Patah tulang metatarsal kaki tanpa anjakan

Dengan kecederaan seperti itu, tidak ada pergeseran atau pertindihan serpihan tulang, kaki mengekalkan keadaan anatomi semula jadi. Kecederaan tanpa perpindahan dianggap ringan dan bertindak balas dengan baik terhadap rawatan.

p, blokquote 19,0,1,0,0 ->

Kes yang rumit termasuk fraktur avulsive dengan fraktur melintang. Tulang dengan kemusnahan seperti itu tidak bergerak, tetapi kecederaannya disertai oleh regangan tendon. Penekanan utama diberikan pada kerosakan ini, tanpa mendiagnosis keretakan pada waktunya, yang menimbulkan komplikasi.

p, blokquote 20,0,0,0,0 ->

Mengimbangi

Sekiranya berlaku kerosakan dengan anjakan, kontur kaki akan berubah secara visual. Kadang-kadang ini tidak dapat dilihat, jadi pemeriksaan sinar-X diperlukan untuk mendapatkan gambaran kerosakan yang tepat.

p, blokquote 21,0,0,0,0 ->

p, blokquote 22,0,0,0,0 ->

Bahaya patah tulang terlantar adalah risiko pendarahan dalaman, pembentukan fokus supurasi di kaki. Fragmen dengan rawatan yang salah (atau tidak hadir) dapat sembuh dengan tidak betul. Sekiranya ini berlaku, pesakit memerlukan campur tangan pembedahan yang kompleks..

p, blokquote 23,0,0,0,0 ->

Diagnostik

Hanya traumatologist yang dapat mendiagnosis kehadiran patah tulang, keparahan dan penyetempatan. Setelah pesakit dihantar ke kemudahan perubatan, doktor akan membuat tinjauan. Adalah perlu untuk menggambarkan seakurat mungkin semua keadaan kecederaan (dengan tekanan yang mencederakan - ciri aktiviti profesional). Ini diikuti dengan pemeriksaan visual kaki dengan palpasi pada kawasan masalah.

p, blokquote 24,0,0,0,0 ->

Unsur wajib diagnostik adalah sinar-X dalam tiga unjuran. Dalam kes yang sukar dikenali, MRI atau CT juga ditetapkan. Kaedah ini jarang digunakan, biasanya dengan pembengkakan teruk yang memutarbelitkan gambar sinar-X.

p, blokquote 25,0,0,0,0 ->

Gejala

Dengan kecederaan trauma pada tulang metatarsal, tanda-tanda kehancuran lebih ketara. Pesakit diperhatikan:

p, blokquote 26,0,0,0,0 ->

• kekejangan spesifik pada masa keretakan tisu;
• kesakitan yang kuat;
• kecacatan visual kaki;
• kenaikan suhu tempatan;
• mobiliti jari yang berlebihan;
• serpihan yang membonjol (jika terdapat anjakan);
• bengkak yang cepat berkembang;
• sekatan (atau kemustahilan) pergerakan bebas;
• sianosis;
• memendekkan jari kaki yang terhubung ke metatarsal yang patah (contohnya, jika tulang metatarsal ke-5 patah, jari kelingking kelihatan lebih pendek).

Gejala kecederaan tekanan agak berbeza, hematoma tidak ada. Orang itu mengalami kesakitan, yang meningkat semasa senaman yang kuat, berhenti pada waktu rehat. Pada palpasi, rasa sakit dirasakan secara langsung di tempat kecederaan, tidak meluas ke bahagian kaki yang lain. Terdapat sedikit pembengkakan di kawasan ibu jari, kepincangan berkembang.

p, blokquote 27,0,0,0,0 ->

Walaupun pesakit tetap dapat berjalan, doktor harus segera berjumpa.!

Orang sering melakukan kesalahan kecederaan kerana lebam atau keseleo, dan mengubati diri sendiri. Akibatnya, retakan berubah menjadi patah tulang penuh, dan komplikasi serius muncul dalam bentuk pembentukan kalus, yang mengganggu fungsi kaki. Keadaan seperti itu memerlukan rawatan yang lebih lama dan lebih kompleks..

p, blockquote 29,0,0,0,0 ->

p, blokquote 30,0,0,0,0 ->

Diagnosis fraktur terbuka tidak diragukan lagi. Di tempat rehat, air mata kulit, serpihan yang menonjol, pendarahan kelihatan. Pesakit tidak dapat memindahkan berat badan ke anggota badan yang cedera.

p, blokquote 31,0,0,0,0 ->

Pertolongan cemas

Kejayaan memulihkan aktiviti motor sepenuhnya setelah patah tulang metatarsal sangat bergantung pada bagaimana pertolongan cemas diberikan.

p, blokquote 32,0,0,0,0 ->

Sekiranya kecederaan kaki disyaki, saudara-mara pesakit harus bertindak seperti berikut:

p, blokquote 33,0,0,0,0 ->

1. Melancarkan pergerakan kaki dengan meletakkannya pada ketinggian kecil (anda boleh meletakkan selimut atau roller jaket di bawah kaki bawah).
2. Berikan ubat penghilang rasa sakit kepada mangsa (seperti Ketorol atau Analgin).
3. Untuk mengurangkan edema, ada baiknya menerapkan ais ke kaki selama 15–20 minit, berehat selama 40-60 minit, setelah itu dibenarkan mengulangi prosedur.
4. Sekiranya berlaku kehancuran yang tertekan, kaki perlu dibalut dengan pembalut elastik, untuk memerhatikan warna dermis, ketika kulit mulai berubah menjadi putih atau biru - melonggarkan pembalut. Sekiranya patah tulang trauma, sapukan serpihan. Kaki harus dilekapkan pada bahagian telapak, belakang dan luar. Pinggan harus dipilih sedikit lebih lama daripada kaki.

Apabila serpihan dipindahkan, usaha untuk meletakkannya secara bebas tidak boleh diterima.!

Apabila kecederaan terbuka, langkah pertama adalah menghentikan pendarahan. Sekiranya pendarahan vena, pembalut steril harus digunakan. Sekiranya arteri (darah "berdegup" dengan air pancut yang berdenyut), anda harus menggunakan triketet di atas pecah tisu. Nota harus dilampirkan di bawahnya yang menunjukkan waktu pengenaannya, setiap jam turnamet harus dilonggarkan, data dalam nota harus diperbetulkan.

p, blokquote 35,0,0,0,0 ->

Setelah memberikan pertolongan cemas, anda mesti segera menghubungi ambulans atau menghantar pesakit ke bilik kecemasan terdekat.

p, blokquote 36,0,0,0,0 ->

Rawatan

Taktik merawat patah tulang metatarsal bergantung pada lokasi kecederaan dan keparahannya.

p, blokquote 37,0,0,0,0 ->

Kaedah utama yang digunakan oleh traumatologist:

p, blokquote 38,0,0,0,0 ->

• pengenaan pelempar plaster;
• penempatan semula serpihan dengan cara tertutup (tanpa sayatan);
• osteosintesis - operasi dengan pemasangan struktur logam untuk memperbaiki kepingan metatarsus.

Dengan anjakan serpihan yang kuat, pesakit dapat ditunjukkan daya tarikan rangka dengan belat. Tidak kira kaedah yang dipilih, imobilisasi anggota badan diperlukan.

p, blokquote 39,1,0,0,0 ->

Patah tulang metatarsal pada pelempar kaki

Plaster of paris digunakan untuk kecederaan seperti itu dalam kebanyakan kes. Ia digunakan bukan hanya pada kaki, tetapi juga pergelangan kaki, dengan "cengkaman" bahagian bawah betis.

p, blokquote 40,0,0,0,0 ->

p, blokquote 41,0,0,0,0 ->

Fiksator seperti itu memberikan imobilitas lengkap tulang dan serpihan gabungan, mempercepat pembentukan tisu baru. Semasa rawatan, pesakit bergerak dengan sokongan pada kruk, mustahil untuk memulakan kaki cast.

p, blokquote 42,0,0,0,0 ->

Sokongan kaki untuk kecederaan metatarsal

Dibolehkan untuk melumpuhkan kecederaan yang tidak rumit dengan bantuan ortosis yang diperbuat daripada bahan polimer. Produk ortopedik seperti ini dipakai untuk mencegah ubah bentuk sendi, melegakan ketegangan otot, dan mengurangkan tekanan pada anggota badan dan ligamen..

p, blokquote 43,0,0,0,0 ->

Untuk patah tulang berganda atau anjakan, ortosis tidak dapat digunakan, kerana kurang dipercayai daripada pelempar plaster.

Lekapan mempunyai tahap ketegaran yang berbeza-beza. Dalam kes yang sukar, mereka disarankan untuk dipakai setelah menanggalkan plaster boot untuk menyesuaikan anggota badan yang cedera secara beransur-ansur dengan kerja seharian..

p, blokquote 45,0,0,0,0 ->

p, blokquote 46,0,0,0,0 ->

Rawatan dengan ubat-ubatan rakyat

Tidak mungkin untuk menyembuhkan pemusnahan tisu tulang hanya dengan ubat-ubatan rakyat. Resipi buatan sendiri boleh digunakan sebagai rawatan simptomatik tambahan.

p, blokquote 47.0.0.0.0 ->

Kompres melegakan kesakitan dengan baik, mengurangkan bengkak. Bagi mereka, anda boleh menggunakan:

p, blokquote 48,0,0,0,0 ->

• kentang mentah, parut;
• tanah liat biru;
• kemasukan jarum cemara;
• daun kubis.

Dilarang menggosok salap pemanasan atau minyak ke kawasan yang rosak! Mereka mengaktifkan peredaran darah, membawa kepada pembentukan hematoma, bengkak, meningkatkan rasa sakit.

Pada siang hari, kaki boleh dibalut dengan pembalut elastik (mesti dilepaskan pada waktu malam). Untuk kegunaan dalaman, teh herba atau rebusan comfrey sesuai. Untuk menyiapkan yang terakhir, anda perlu menuangkan satu sendok makan akar tanah dengan segelas air mendidih, biarkan hingga mendidih. Apabila larutan sejuk, ia harus ditapis, minum beberapa sudu teh tiga kali sehari. Tempoh keseluruhan kursus adalah sebulan.

p, blokquote 50,0,0,0,0 ->

Tempoh penyembuhan dan pemulihan

Peleburan tisu tulang dan pemulihan fungsi motor kaki, rata-rata, berlaku dalam 1.5-2 bulan.

p, blokquote 51,0,0,0,0 ->

Berapa lama patah tulang metatarsal bergantung pada beberapa faktor:

p, blokquote 52,0,0,0,0 ->

• kerumitan kecederaan;
• kategori umur pesakit;
• tahap kalsium darah;
• kehadiran patologi kronik;
• gaya hidup pesakit.

Kepantasan pemulihan dipengaruhi oleh kepatuhan mangsa terhadap semua cadangan klinikal..

Patah tulang metatarsal kelima dengan anjakan cenderung mengalami komplikasi. Semasa memilih pilihan terapi, tahap aktiviti seseorang sebelum keadaan trauma memainkan peranan penting..

p, blokquote 54,0,0,0,0 ->

Orang yang menjalani kehidupan "tidak aktif" dibenarkan memuat anggota badan tidak lebih awal dari 6-8 minggu selepas kecederaan.

p, blokquote 55,0,0,0,0 ->

Atlet yang menjalani pembinaan semula kaki dengan pemindahan tulang pulih paling cepat. Mereka, dalam kebanyakan kes, memulakan manipulasi pemulihan. 14 hari selepas campur tangan, sebulan kemudian - mereka kembali ke latihan dengan peningkatan bertahap.

p, blokquote 56,0,0,0,0 ->

Akibat patah tulang metatarsal kaki

Komplikasi kecederaan tersebut dikaitkan dengan rawatan yang tidak tepat waktu atau tidak betul. Beberapa akibat negatif muncul sejurus selepas patah tulang, yang lain - setelah beberapa tahun.

p, blokquote 57,0,0,0,0 ->

Akibat kecederaan yang biasa berlaku adalah:

p, blokquote 58,0,0,0,0 ->

• sakit kronik;
• artritis;
• Kesukaran memakai kasut
• Kaki leper;
• arthrosis;
• ubah bentuk struktur tisu tulang;
• osteoporosis;
• keletihan cepat bukan hanya ketika berjalan, tetapi juga dalam kedudukan "berdiri" statik.

Penggabungan yang tidak betul selepas patah tulang metatarsal kelima pada kaki dapat memprovokasi imobilisasi sepenuhnya bahagian ODA ini (sistem muskuloskeletal). Untuk mengelakkan komplikasi, penting untuk menjalani tempoh pemulihan dengan betul..

p, blokquote 59,0,0,1,0 ->

Pemulihan

Pemulihan sepenuhnya kaki adalah proses yang panjang. Pemulihan selepas patah dasar metatarsal kelima memerlukan masa yang sangat lama. Kadang-kadang fungsi penuh kaki kembali hanya selepas enam bulan..

p, blokquote 60,0,0,0,0 ->

Rawatan harus menyeluruh. Ia termasuk:

p, blokquote 61,0,0,0,0 ->

• fisioterapi;
• mengambil ubat-ubatan;
• Terapi senaman;
• urut;
• memanaskan mandi dengan decoctions herba;
• diet khas;
• memakai sol ortopedik (pada tahun pertama selepas kecederaan).

Keseluruhan proses pemulihan harus dilakukan di bawah pengawasan berterusan pakar bedah ortopedik.

Rawatan ubat patah metatarsal termasuk ubat-ubatan kumpulan berikut:

p, blokquote 63,0,0,0,0 ->

• penghilang rasa sakit (Analgin, Ketorol, Nise, Ibuprofen);
• diuretik (Veroshpiron, Furasemide) diperlukan apabila edema berlangsung lama;
• kompleks vitamin dengan kalsium (Kalsium glukonat, Kalsium D3 Nycomed dan lain-lain);
• ubat yang memperbaiki tulang rawan (seperti Chondroitin).

Fisioterapi yang paling berkesan untuk patah tulang termasuk:

p, blokquote 64,0,0,0,0 ->

• kesan hidraulik;
• elektroforesis dengan kalsium;
• fonoforesis;
• aplikasi parafin;
• magnetoterapi.

Manipulasi yang disenaraikan bertujuan untuk mengaktifkan aliran darah di kawasan masalah, mempercepat pertumbuhan semula tisu.

p, blokquote 65,0,0,0,0 ->

Organisasi pemakanan yang betul dalam tempoh selepas trauma membawa pemulihan lebih dekat. Diet harus merangkumi makanan yang kaya dengan vitamin, fosforus dan kalsium, protein yang mudah dicerna.

p, blokquote 66,0,0,0,0 ->

Bahan-bahan ini terdapat dalam jumlah besar dalam:

p, blokquote 67,0,0,0,0 ->

• daging lembu tanpa lemak;
• buah-buahan;
• ikan;
• kehijauan;
• daging ayam;
• kacang;
• oatmeal;
• hati;
• sayur-sayuran;
• telur;
• daging arnab;
• produk susu yang ditapai.

Agar tidak menambah berat badan kerana aktiviti yang terhad dan tidak membebani sistem pencernaan, anda perlu makan lebih sedikit tepung, gula-gula, acar, daging asap, hidangan pedas dan pedas. Pound tambahan akan membuat peningkatan beban pada kaki yang cedera, menyatukan peleburan tisu. Anda harus mengecualikan penggunaan makanan yang mengganggu penyerapan kalsium. Ini termasuk: minuman beralkohol, kopi, "soda", teh yang kuat.

p, blokquote 68,0,0,0,0 ->

Bagaimana mengembangkan kaki selepas patah tulang metatarsal

Sehingga plaster dikeluarkan, sokongan pada kaki mesti dihapuskan sepenuhnya, tetapi latihan mesti dilakukan secara berkala untuk mengekalkan nada otot..

p, blokquote 69,0,0,0,0 ->

Gimnastik sederhana sesuai untuk ini:

p, blokquote 70,0,0,0,0 ->

• bengkok, kemudian lepaskan sendi lutut;
• dalam posisi "berbaring", angkat punggung, bersandar pada kaki yang sihat;
• angkat kaki anda ke ketinggian kecil;
• "Basikal" (lakukan hanya dengan anggota badan yang tidak rosak).

Setelah melepaskan langette, perlu dilakukan dalam latihan kompleks yang dirancang untuk mengembalikan amplitud pergerakan kaki secara semula jadi:

p, blokquote 71,0,0,0,0 ->

• bengkok, jari yang tidak bengkok;
• putar kaki pertama mengikut arah jam, kemudian lawan arah jam;
• angkat, kemudian turunkan kaki, "bekerja" dengan pergelangan kaki;
• duduk di atas kerusi, letakkan tuala di lantai, cuba angkat dengan jari kaki. Lama kelamaan, kain boleh diganti dengan pensil;
• dalam kedudukan "berbohong" untuk melakukan ayunan silang;
• tarik jari kaki dengan tangan anda;
• gulung bola tenis dengan kaki anda;
• duduk di atas kerusi, bangun, bergulir dari tumit ke kaki (secara beransur-ansur bergerak untuk melakukan latihan ini dari posisi berdiri);
• condongkan kaki ke kanan, kemudian ke kiri;
• tekan jari-jari yang terpisah;
• "Langkah" pada bola Bosu, turun dari situ.

Aktiviti melompat atau berlari dilarang.

Latihan harus dilakukan 3-5 kali sehari, melakukan setiap latihan 15-20 kali. Anda tidak boleh berlebihan. Apabila kaki letih, anda perlu mengganggu, kemudian teruskan.

p, blokquote 73,0,0,0,0 ->

Cara terbaik untuk bersenam dengan berjalan kaki secara berkala. Anda harus cuba mengambil langkah segera setelah membuang pemeran. Anda tidak boleh terlalu bersemangat, tetapi anda juga tidak boleh melepaskan diri. Dalam beberapa hari pertama, anda harus melalui kesakitan. Sekiranya ketidakselesaan itu teruk, dibenarkan menggunakan salap anestetik (seperti Diclofenac, Ketonal, Lidocaine). Anda harus mula berjalan dengan beberapa langkah, secara beransur-ansur meningkatkan jarak perjalanan. Anda mesti berjalan dengan betul, memindahkan berat badan dari tumit ke kaki.

p, blokquote 74,0,0,0,0 ->

Mempercepat proses penyembuhan: aerobik aqua, berenang, menunggang basikal pegun, mengurut kawasan masalah.

p, blokquote 75,0,0,0,0 ->

Urut kaki selepas patah metatarsal

Prosedur ini sangat membantu. Ini bertujuan untuk mengembangkan sendi metatarsal dan falang distal. Urutan melegakan bengkak, mempercepat pertumbuhan semula sel. Ini disebabkan oleh rangsangan aliran darah di kawasan yang cedera, yang menyebabkan ketepuan tisu dengan oksigen, nutrien.

p, blokquote 76,0,0,0,0 ->

Prosedurnya boleh dilakukan di bilik urut atau anda boleh melakukannya sendiri di rumah. Lakukan manipulasi rumah seperti berikut:

p, blokquote 77,0,0,0,0 ->

1. Menguli kaki dengan gerakan bulat yang lancar dengan tekanan ringan di tapak patah.
2. Tingkatkan tekanan, sapukan cubitan, pukulan.
3. "Crumple" seluruh kaki, termasuk bahagian luar, bahagian dalam dan falang jari kaki.

Sebagai tambahan kepada yang tradisional, elok dilakukan dengan melakukan hydromassage. Untuk melakukan ini, kaki mesti direndam dalam mandi dengan garam laut, minyak aromatik, dekongestan, atau ramuan. Adalah wajar untuk mengekalkan suhu air di kawasan 38-40 darjah. Selain itu, anda boleh menggunakan roller urut atau hemisfera.

p, blockquote 78,0,0,0,0 -> p, blockquote 79,0,0,0,1 ->

Keretakan tulang metatarsal pada kaki adalah salah satu kecederaan yang paling biasa dan berbahaya. Tanpa rawatan yang betul, ia boleh menyebabkan keterbatasan pergerakan kaki, penurunan kualiti hidup manusia yang ketara. Dengan lawatan tepat pada masanya ke traumatologist, patah tulang itu berjaya sembuh, setelah dua bulan pesakit dapat kembali bekerja, kembali bersukan. Penting untuk mengikuti semua cadangan perubatan dengan tegas, bukan untuk mengubati diri sendiri.

Pemulihan selepas patah metatarsal

Fraktur metatarsal adalah salah satu kecederaan yang paling biasa, yang dicirikan oleh kesakitan dan pembengkakan yang teruk di kawasan kaki. Sukar untuk mendiagnosis patologi, kerana gejalanya serupa dengan pukulan atau lebam biasa.

Anatomi kaki

Kaki adalah bahagian terakhir anggota bawah dan terdiri daripada:

• Tarsus - sisi punggung. Termasuk tujuh tulang, yang disusun dalam dua baris: calcaneus, talus, scaphoid, tiga berbentuk baji, kuboid.
• Metatarsus - bahagian plantar. Dibentuk oleh lima tulang tubular dengan pangkal, kepala dan badan. Mereka disambungkan menjadi satu keseluruhan menggunakan sendi..
• Jari. Empat daripadanya mempunyai tiga falang, satu mempunyai dua.

Sendi terletak di zon ini:

• pergelangan kaki (terletak di pangkal kaki, mempunyai bentuk blok);
• subtalar;
• berbentuk baji;
• metatarsophalangeal.

Terdapat juga dua kumpulan otot:

• tulang kering - membentuk lengkungan kaki;
• plantar - memberikan pergerakan jari, berfungsi untuk menyokong tulang.

Terdapat tendon dan ligamen untuk menghubungkannya ke tulang..

Kerana keunikan struktur, kaki menahan berat badan seseorang dan memberikan kemungkinan pergerakan bebas badan di ruang angkasa.

Punca patah metatarsal ke-5

Trauma ke tulang metatarsal kelima (march fracture) adalah hasil pukulan dengan objek berat, berlaku akibat kemalangan kereta, kejatuhan yang tidak berjaya. Ia berlaku kerana memusingkan kaki kerana cuai atau berjalan pantas, berlari.

Paling berisiko patah tulang:

• atlet profesional;
• wanita yang memakai kasut bertumit tinggi;
• orang tua dengan osteoporosis.

Jenis patah tulang

Terdapat jenis patah tulang metatarsus ke-5 berikut:

• pemisahan kepala atau tuberosity pangkalan;
• trauma ke bahagian lebar pangkal tulang (patah tulang Jones);
• diafyseal;
• patah leher atau metafisis distal.

Bergantung pada perpindahan tulang, patah tulang boleh:

• serong;
• melintang;
• berbentuk baji;
• Berbentuk T.

Berdasarkan tahap kerosakan pada kulit, kecederaan ditentukan:

• buka;
• ditutup.

Tanda-tanda patah tulang

• sakit akut, yang cenderung meningkat dengan tenaga;
• edema (meningkat pada waktu petang);
• kepincangan, ketidakupayaan untuk memijak kaki secara bebas;
• pembentukan hematoma subkutan;
• berlakunya kepincangan;
• meringkuk atau mengklik di kawasan masalah.

Diagnostik

Diagnosis patologi dengan pemeriksaan visual kawasan yang rosak, mengumpulkan anamnesis pesakit.

Selain itu, pemeriksaan sinar-X tulang kaki dalam dua pesawat dilakukan, yang diulang setelah 10 hari. Ini membolehkan anda mengetahui adanya patah tekanan, untuk membezakannya dari kehelan dan lebam. Untuk mendapatkan gambaran penyakit yang paling tepat, scintigraphy ditetapkan - diagnosis radiasi.

Sekiranya terdapat edema yang teruk, MRI ditetapkan.

Setelah menganalisis gambar yang diterima, doktor menentukan arah tindakan selanjutnya.

Pertolongan cemas untuk trauma

Sekiranya anggota badan cedera di kawasan kaki, perlu segera menghubungi doktor. Sebelum kedatangan doktor, orang yang cedera perlu memberikan pertolongan cemas dengan cekap. Untuk ini, anda memerlukan:

• Melumpuhkan kaki yang sakit sebanyak mungkin.
• Sapukan sejuk ke kawasan yang cedera. Ais digunakan selama tidak lebih dari 20-30 minit, selang waktu antara kompres mestilah satu setengah jam. Jika tidak, nekrosis radang dingin dan tisu mungkin berlaku..
• Sapukan pembalut. Pembalut elastik tidak boleh dibungkus terlalu ketat agar tidak mencubit saluran darah.
• Angkat anggota badan di atas badan dan betulkan: langkah ini membantu mengurangkan kesakitan bengkak dan kusam.

Sekiranya boleh, pesakit harus dibawa ke bilik kecemasan sendiri, tanpa menunggu doktor.

Rawatan

Rawatan untuk patah tulang metatarsal ke-5 bergantung pada sifat dan keparahan kecederaan. Sekiranya tidak ada perpindahan, serpihan, luka terbuka, maka kerosakan itu cepat sembuh. Kesakitan akut diatasi dengan ubat penghilang rasa sakit dalam bentuk tablet, salap dan gel untuk kegunaan luaran. Untuk sementara waktu, sehingga tulang sembuh, aktiviti fizikal pada kaki yang terkena harus dibatasi. Untuk tujuan ini, anggota badan tidak bergerak dengan pelempar, seseorang boleh bergerak dengan bantuan kruk. Setelah menerima hasil kawalan sinar-X dan memastikan tulang itu sembuh, pesakit dibenarkan menginjak kaki yang cedera. Untuk mengurangkan beban, disarankan menggunakan sol ortopedik khas.

Sekiranya terdapat patah tulang dengan perpindahan serpihan tulang atau integriti kulit dilanggar, campur tangan pembedahan wajib ditunjukkan.

Operasi

Ia dilakukan apabila bahagian tulang dipindahkan satu sama lain dengan lebih dari separuh lebarnya. Dalam proses operasi, mereka disusun dalam posisi yang diinginkan, dipasang dengan pengikat khas, kemudian jarum dimasukkan. Setelah selesai manipulasi, jahitan digunakan pada sayatan pembedahan (plaster tidak digunakan). Mangsa mempunyai keupayaan untuk bergerak secara bebas dengan sokongan pada tumit selama satu bulan.

Plaster of paris

Ia adalah pelekat plaster yang ketat yang diaplikasikan bermula dari pergelangan kaki dan diakhiri dengan jari kaki. Ia memastikan pergerakan tulang patah, mencegah pemisahan serpihan lebih jauh, melindungi anggota badan dari pukulan dan lebam secara tidak sengaja. Pakai plaster cast berterusan selama 4-6 minggu.

Sokongan kaki untuk patah metatarsal

Penahan kaki atau orthosis digunakan sekiranya berlaku sedikit patah tulang (tanpa anjakan dan pecahnya tisu lembut). Lebih estetik, ia membolehkan anda melumpuhkan kaki, mengurangkan beban pada bahagian badan ini. Tidak boleh menggunakan alat fiksasi seperti itu apabila terdapat beberapa patah tulang metatarsal..

Rawatan dengan ubat-ubatan rakyat

Mereka menggunakan resipi tidak konvensional untuk mempercepat proses penyembuhan patah tulang, dan juga untuk melegakan sindrom kesakitan akut. Terdapat pelbagai pilihan untuk membuat decoctions dan infus yang harus diambil secara lisan. Penggunaan ubat-ubatan herba tempatan tidak boleh diterima.

Sekiranya cedera, comfrey tincture sangat popular. Sediakannya di rumah seperti berikut: tuangkan satu sudu besar bahan tanaman dengan segelas air mendidih, bersikeras. Apabila cecair telah sejuk, ia ditapis. Ambil ubat dalam jumlah dua sudu teh tiga kali sehari. Mereka diperlakukan dengan cara yang sama selama sebulan.

Perubatan alternatif hanya dianggap sebagai tambahan untuk rawatan arus perdana.

Terapi konservatif

Sekiranya cedera ringan, diandaikan bahawa pelekat plester atau pembalut yang ketat digunakan, yang akan membantu memperbaiki tulang pada posisi yang diinginkan. Daya tarikan rangka boleh digunakan.

Dalam keadaan sukar (kecederaan terbuka dengan perpindahan), operasi pembedahan ditetapkan.

Daripada ubat-ubatan tersebut, chondroprotectors (Teraflex, Artra, Dona, Structum) diresepkan kepada pesakit. Mereka memulihkan dan menguatkan tisu tulang rawan, mengurangkan bengkak. Sekiranya terdapat keradangan, ubat Traumeel diresepkan.

Pemulihan

Pemulihan selepas patah tulang metatarsal kaki, yang berlangsung sebulan setengah, melibatkan menjalankan prosedur yang bertujuan untuk mengembangkan anggota badan, mengembalikan fungsinya. Langkah pemulihan bermula sebaik sahaja plaster dikeluarkan. Terapi senaman, urut ditunjukkan sebagai yang utama..

Fisioterapi membantu mengembangkan sendi yang rosak, menguatkan keseluruhan sistem muskuloskeletal, mencegah atrofi otot dan mencegah kesesakan cecair, edema tisu.

Untuk perkembangan kaki yang berkesan, disyorkan untuk melakukan latihan berikut:

• lenturan dan pemanjangan jari;
• giliran kaki secara bergantian ke arah yang berbeza;
• meregangkan kaki ke arah diri sendiri dan belakang;
• berguling dari tumit ke kaki;
• pergerakan pekeliling kaki;
• menangkap dan menggerakkan barang-barang kecil;
• menggolek bola di lantai.

Semua teknik mesti dilakukan 10-15 kali setiap satu, pergerakan dilakukan dengan perlahan, dengan mematuhi semua peraturan keselamatan. Ini akan membantu mencegah risiko kecederaan semula. Kelas pertama disyorkan untuk dijalankan di bilik terapi senaman di bawah pengawasan langsung seorang pengajar.

Urut

Prosedur menormalkan peredaran darah di kaki, meningkatkan pemakanan otot, melegakan kesakitan, dan mendorong pemulihan awal selepas patah tulang metatarsal ke-5. Urutan harus dilakukan secara eksklusif oleh pakar yang mengetahui sepenuhnya teknik pelaksanaannya dan mengetahui semua ciri kecederaan..

Secara mandiri di rumah, disarankan untuk membuat pusing pada bulatan ringan dan membujur anggota badan, yang juga membantu mengembangkan tisu yang rosak.

Makanan

Untuk mempercepat pemulihan dari patah tulang, pesakit memerlukan banyak protein. Hidangan daging dan tenusu harus dimasukkan dalam diet harian pesakit. Anda juga harus menggunakan daging dan jeli agar-agar: mengandungi komponen yang mempercepat pertumbuhan semula tulang rawan.

Berapa lama patah tulang sembuh?

Penyembuhan lengkap fraktur (tertutup, tanpa perpindahan) dengan terapi yang dipilih secara rasional berlaku dalam 8 minggu. Anda boleh melambatkan proses penyembuhan:

• keparahan patah yang tinggi;
• sebilangan besar serpihan tulang;
• kehadiran komplikasi;
• penyediaan rawatan perubatan yang tidak menentu;
• usia tua pesakit;
• kehadiran penyakit bersamaan;
• kaedah rawatan yang dipilih dengan tidak betul.

Kemungkinan komplikasi selepas kecederaan

Dengan prognosis yang baik, serta terapi dan terapi pemulihan yang dipilih dengan betul selepas kecederaan, patah tulang sembuh dalam beberapa bulan. Pada akhir tempoh pemulihan, orang itu dapat kembali ke kehidupan yang normal dan aktif secara fizikal..

Kegagalan mematuhi syarat di atas boleh mengakibatkan akibat yang serius. Ini adalah:

• sakit kaki yang berterusan;
• arthrosis;
• kecacatan anggota badan;
• peninggalan peti besi longitudinal dan lada (kaki rata);
• pembentukan pertumbuhan tulang;
• kemerosotan pergerakan kaki.

Untuk mengurangkan risiko komplikasi, anda perlu memberikan pertolongan cemas kepada mangsa dengan cekap, dan pada masa akan datang, dengan jelas dan tegas mengikuti semua cadangan doktor yang hadir mengenai rawatan dan pemulihan.

Pencegahan

Langkah pencegahan untuk mengelakkan patah kaki termasuk:

• pematuhan langkah keselamatan semasa pertandingan sukan, latihan;
• pencegahan keletihan kaki, memberi tubuh rehat yang baik;
• memakai kasut yang selesa dengan tumit rendah dalam kehidupan seharian;
• gimnastik biasa, pengukuhan sistem muskuloskeletal;
• organisasi pemakanan yang betul, menyediakan tubuh dengan jumlah vitamin yang mencukupi.

Langkah pencegahan harus berterusan dan menyeluruh. Ini akan membantu memastikan integriti dan kesihatan kaki anda dalam jangka masa yang lama..

Patah tulang metatarsal kelima pada kaki: berapa lama ia sembuh, pemulihan

Berapa lama patah tulang metatarsal kelima kaki sembuh??

Masa penyembuhan pelbagai jenis patah tulang

Jangka masa pemulihan bergantung kepada jenis patah tulang. Semakin parah kecederaan, semakin lama pemulihan diperlukan.

Patah tulang metatarsal ke-5 adalah:

• dengan mengimbangi;
• tiada pengimbangan;
• melintang, serong, berbentuk T, berbentuk baji;
• di pangkal, badan, kepala;
• terbuka, ditutup.

Patah tulang pangkal kaki metatarsal ke-5 sangat biasa. Tulang patah lebih dekat ke pergelangan kaki, di sebelah kepala artikular. Fraktur jenis ini boleh ditutup atau terbuka. Dalam kes pertama, masa pemulihan berlangsung lebih dari 12 minggu, memerlukan bantuan pembedahan untuk memadankan serpihan dan memulihkan integriti tisu lembut.

Fraktur tertutup tanpa perpindahan memerlukan masa minimum untuk pemulihan. Seorang pesakit selepas kecederaan memerlukan imobilisasi wajib (imobilisasi kaki) sehingga tulang sembuh sepenuhnya (kira-kira 4 minggu). Masa pemulihan juga bergantung pada usia pesakit dan kekuatan tulangnya. Pada pesakit dengan osteoporosis (kekurangan kalsium), tulang tumbuh lebih lama.

Fraktur yang terlantar memerlukan langkah-langkah tambahan untuk menyamai tepi serpihan tulang dan bantuan pembedahan apabila tisu lembut (ligamen, tendon, otot) rosak. Tempoh imobilisasi sekiranya berlaku perpindahan adalah 2 bulan.

Kadang-kadang tulang metatarsal kelima boleh berpecah menjadi beberapa bahagian. Semasa campur tangan pembedahan, ia dibuat dalam bentuk kepingan, mengikatnya bersama dengan plat logam khas. Imobilisasi dengan kecederaan seperti ini akan berlangsung lebih dari 2 bulan.

Selepas sebarang patah, plaster cast dalam bentuk boot ditunjukkan. Ia membetulkan kaki dengan baik dan tidak membiarkan serpihan bergerak. Untuk keretakan pada tulang, ortosis digunakan - fiksator khas kaki.

Masa penyembuhan patah tulang juga bergantung pada ketepatan kepatuhan terhadap cadangan pakar ortopedis atau pakar bedah. Jangan memijak kaki dengan semua berat badan anda, walaupun pada pelapis plaster, kerana serpihan mungkin diganti semula. Ia dibenarkan memijak tumit, tetapi jarang sekali. Sebaiknya jangan menggerakkan jari anda ketika menggunakan pembalut yang ketat. Pesakit hanya boleh menggunakan tongkat.

Pemain dikeluarkan apabila tulang benar-benar sembuh, yang dapat dilihat pada sinar-X. Sinar-X dilakukan dalam 2-3 unjuran (serong, lateral, lurus) untuk memastikan pesakit pulih sepenuhnya.

Pemulihan daripada kecederaan

Pemulihan selepas mengeluarkan plaster memerlukan 1.5-2 bulan lagi, bergantung pada keadaan pesakit. Fraktur yang terkubur tanpa anjakan (satu retakan) sembuh lebih cepat daripada jenis kecederaan lain. Setelah mengeluarkan plaster cast, pesakit mesti memulakan latihan terapi, cuba berjalan, perlahan-lahan menginjak kaki. Anda perlu berjalan dengan kruk untuk mengurangkan beban pada tulang metatarsal. Pada mulanya, lebih baik memijak tumit, secara beransur-ansur memindahkan berat badan ke kaki penuh. Berjalan kaki wajar dilakukan di udara segar, meningkatkan jarak perjalanan setiap hari.

Pesakit diberi urutan profesional. Sekiranya pesakit tidak dapat mengikuti prosedur di klinik, maka dia diajar teknik mengurut diri (membelai kaki membujur, pergerakan melingkar di belakang dan permukaan plantar).

Terapi fizikal merangkumi senarai latihan untuk memulihkan otot dan ligamen yang sudah lama tidak berfungsi. Mereka mesti dimulakan sejak hari imobilisasi berakhir..

• pergerakan lenturan dan panjangan jari kaki;
• peralihan dari tumit ke kaki dalam keadaan duduk;
• menghulurkan kaki ke arah anda;
• meregangkan kaki dari anda;
• pusingan kaki ke kiri dan kanan (bergantian di setiap arah);
• menggulung bola, roller atau tongkat pada tapak kaki;
• melintasi kaki sambil berbaring;
• gerakan pekeliling kaki.

Dianjurkan untuk melakukan setiap gerakan 10 kali. Secara beransur-ansur, beban perlu ditingkatkan. Berenang juga berguna untuk pesakit, fisioterapi: elektroforesis, magnetoterapi, fonoforesis, terapi parafin, terapi lumpur.

Pemakanan, ubat-ubatan dan kepakaran perubatan dan sosial

Untuk mempercepat pemulihan dari patah tulang, pesakit perlu makan dengan baik. Diet harus mengandungi kompleks vitamin, kalsium. Produk tenusu disyorkan:

Makanan goreng, salai, pedas harus dikecualikan daripada diet. Anda perlu makan lebih banyak buah-buahan, sayur-sayuran, ikan dalam bentuk tulen dan hidangan yang dimasak dengannya (kaserol, sup ikan, potongan ikan kukus) juga berguna.

Untuk penyembuhan patah tulang dengan cepat, doktor menetapkan kompleks vitamin (Complivit, Alphabet), persediaan kalsium (Calcium-D3-Nycomed, Calcemin, Complivit-Calcium). Chondroprotectors (Teraflex) menyumbang kepada pertumbuhan semula tulang, terutamanya jika patah terletak berhampiran sendi.

Penghilang rasa sakit dan salap dapat membantu mengurangkan intensiti kesakitan. Ubat luaran digunakan jika integriti kulit tidak terganggu.

Untuk mengurangkan risiko komplikasi dan kaki rata, pesakit harus memakai sol dan kasut ortopedik selama satu tahun selepas kecederaan. Penyakit kruk diperlukan semasa pemulihan.

Keupayaan dan kecacatan kerja

Sekiranya patah tulang metatarsal kaki ke-5, pesakit yang bekerja dikeluarkan sijil ketidakupayaan untuk bekerja sepanjang tempoh rawatan dan pemulihan. Ia berlangsung 1.5 hingga 3 bulan, kadang-kadang lebih lama, bergantung pada jenis kecederaan. Sekiranya berlakunya penyakit yang rumit dengan fungsi sokongan yang terganggu, yang secara signifikan mengurangkan kemampuan bekerja, pesakit mungkin diberi kumpulan kecacatan ke-3. Syaratnya ditentukan oleh komisi pakar klinikal, bergantung pada jenis penyakit (1-2 tahun atau lebih). Sekiranya pesakit mempunyai kecacatan, maka dia berhak mendapat elaun tunai (jumlahnya ditentukan oleh negara), potongan ubat, kruk, kasut ortopedik dan insole. Pesakit mendapat diskaun 50% untuk rawatan spa.

Patah tulang metatarsal kelima pada kaki: berapa lama ia sembuh, pemulihan

Kaki adalah bahagian bawah kaki seseorang yang paling rendah. Tugas utamanya adalah menjaga tubuh kita di atas tanah dan memberikannya kemampuan untuk bergerak dengan selesa di angkasa. Menyedari tugas ini, tulang dan sendi mengalami tekanan yang tinggi. Itulah sebabnya setiap kes ketiga kecederaan kaki ditakrifkan sebagai patah tulang. Patah tulang metatarsal pada kaki telah memegang tapak tangan di antara kecederaan tersebut selama bertahun-tahun..

Struktur kaki

Kaki manusia adalah struktur pelbagai fungsi yang agak kompleks. Ia didasarkan pada 26 tulang yang dihubungkan oleh sendi yang bergerak dan diperkuat oleh pelbagai otot, ligamen fleksibel, tendon kuat dan tulang rawan. Doktor membahagikan kerangka kaki secara bersyarat menjadi tiga bahagian utama:

Bahagian pertama rangka kaki mengandungi tujuh tulang: tulang calcaneus, talus, scaphoid, cuboid, dan tiga sphenoid. Bahagian kedua adalah tulang metatarsal. Hanya ada lima daripadanya. Mereka mempunyai struktur tiub dan panjang dan ketebalannya berbeza-beza. Kerangka jari terdiri daripada phalanges utama, tengah dan kuku..

Keretakan kawasan tarsal paling kerap terjadi akibat pendaratan tiba-tiba benda berat atau besar pada bahagian dalam kaki, serta lenturan, putaran, atau beban paksi yang berlebihan. Berdasarkan struktur anatominya, patah tulang metatarsal kelima adalah pemimpin di antara semua kemungkinan kecederaan pada bahagian bawah kaki. Tulang ini cukup rapuh dan juga terletak di bahagian anterior, bahagian kaki yang paling cedera. Selalunya patah dengan putaran kaki yang tajam. Keretakan tulang 2, 3 dan 4 kurang biasa.

Jenis-jenis Fraktur Metatarsal Kelima

Dari semua kecederaan pada kaki, ia adalah patah tulang pangkal kaki metatarsal ke-5 yang paling kerap terjadi. Ia juga dikenali sebagai patah tulang Jones. Ini adalah patah tulang yang cukup serius. Ia tumbuh bersama, sebagai peraturan, lebih lama. Ini kerana bekalan darah ke pangkal tulang metatarsal kurang aktif.

Fraktur tubercle, atau avulsion fracture, berlaku apabila sekeping tulang kecil terkoyak ketika tendon yang melekat padanya melebar. Kecederaan ini sering diabaikan. Ia tersembunyi di sebalik tanda-tanda keseleo pergelangan kaki yang lebih jelas..

Sebab, tanda dan jenis utama

Objek berat jatuh di kaki anda, semasa bermain sukan, menari atau melompat dari ketinggian yang tinggi, anda tiba-tiba merasa sakit di kaki anda, segera pergi ke hospital untuk mengesampingkan kemungkinan patah tulang. Situasi di atas selalunya menyebabkan patah tulang metatarsal. Sesiapa sahaja boleh mengalami kecederaan ini, tetapi ada orang yang kakinya sangat terdedah kepada kecederaan tersebut. Kumpulan risiko termasuk pemain bola sepak, penari, dan orang tua, yang tulangnya sering dilemahkan oleh osteoporosis.

Patah tulang kaki dinyatakan dengan gejala berikut:

• sakit akut yang semakin teruk ketika cuba berdiri di kaki anda;
• pembengkakan tisu lembut, sering disertai dengan lebam (lebam);
• bentuk kaki herotan.

Jenis patah tulang metatarsal:

1. Tekanan (keletihan). Tanda-tanda yang mencirikan kecederaan ini adalah bengkak dan berterusan, sakit di bahagian kaki. Ia berlaku semasa melakukan aktiviti fizikal (berjalan, berlari, melompat) dan reda dengan ketara selepas berehat. Tetapi rasa sakit tidak hilang sepenuhnya. Dengan kerosakan tekanan, microcrack muncul di tulang, yang agak sukar untuk didiagnosis (lihat gambar seterusnya di bawah).
2. Traumatik. Dengan kerosakan seperti itu pada waktu cedera, anda dapat mendengar keretakan, dialah yang memberi isyarat bahawa tulang rintihan telah patah. Kesakitan kaki yang teruk muncul dengan segera. Tidak lama kemudian, anda dapat melihat bahawa bentuk kaki terdistorsi..

Keretakan tulang metatarsus, seperti kerosakan pada tulang kerangka manusia, juga diklasifikasikan mengikut ciri berikut:

• kehadiran atau ketiadaan berat sebelah;
• mengikut jenis garis patah (serong, melintang, berbentuk baji, berbentuk t) dan kehadiran serpihan;
• di lokasi patah tulang (patah tulang pangkal, badan, atau kepala tulang metatarsal);
• terbuka atau ditutup.

Pertolongan cemas dan rawatan

Sekiranya kaki patah, anda tidak boleh membetulkan patah tulang itu sendiri, ini boleh mengakibatkan akibat yang tidak dapat diperbaiki. Untuk membantu mangsa dengan betul, melegakan kesakitan dan mencegah ubah bentuk tulang seterusnya, adalah mustahak untuk segera mengeluarkan beban yang sedikit di kaki. Untuk melakukan ini, ia mesti bergerak dan dipasang dengan selamat dalam satu kedudukan. Sekiranya boleh, berikan ubat bius, dan sapukan sebentar sesuatu yang sejuk ke tempat kecederaan.

Untuk menetapkan rawatan yang paling berkesan, sangat mustahak untuk mendiagnosis kecederaan kaki dengan betul. Bagaimanapun, mungkin tidak ada patah tulang, dan kaki terasa sakit kerana kepala tulang metatarsal telah terlantar. Untuk melakukan ini, doktor meminta mangsa secara terperinci mengenai keadaan kecederaan. Dengan teliti dan teliti memeriksa tempat sakit dan menetapkan sinar-X.

Sekiranya kerosakan kecil, tanpa perpindahan bahagian-bahagian yang berpecah, patah akan sembuh dengan baik walaupun tanpa plaster. Dalam kes sedemikian, hanya serpihan yang ditetapkan. Sekiranya patah tulang dengan sedikit anjakan, untuk mengelakkan peleburan tulang yang salah, kaki dipasang dengan ketat dengan plaster atau serpihan plastik. Petunjuk untuk pembedahan adalah penggantian serpihan tulang yang ketara, iaitu lebih dari separuh lebar tulang. Dalam praktik perubatan, kaedah rawatan pembedahan yang paling popular untuk patah tulang metatarsal yang dipindahkan adalah pengurangan tertutup seperti penetapan perkutan pada tulang patah dengan wayar Kirschner. Ia dicirikan oleh trauma rendah dan kemudahan pelaksanaan. Kerosakan kulit adalah minimum..

Operasi, di mana sayatan kulit besar, hanya digunakan apabila tidak dapat mengumpulkan serpihan tulang dengan kaedah lain.

Pemulihan

Setelah mendapat patah tulang metatarsal kaki ke-5, berapa lama berjalan dalam corak adalah salah satu soalan paling kerap diajukan oleh traumatologist. Fraktur ini sembuh dalam masa tiga minggu hingga satu setengah bulan. Berapa lama penyembuhan patah tulang bergantung kepada keparahan kecederaan, usia pesakit dan sifat campur tangan perubatan.

Setelah plaster dikeluarkan, kadar pemulihan semua fungsi fisiologi kaki secara langsung bergantung pada pemulihan yang betul. Pemulihan berkualiti tinggi setelah patah tulang metatarsal setelah mengeluarkan pemain akan memerlukan banyak daya tahan dan ketekunan daripada anda.

Cadangan untuk pemulihan yang berkesan:

1. Untuk melegakan bengkak dan memulihkan peredaran darah di tempat kecederaan, disyorkan urut dan gosok lembut menggunakan minyak pati atau dekongestan..
2. Sekiranya anda berjalan dengan tongkat, jangan terburu-buru membuangnya. Sendi pada pelakon menjadi kurang bergerak, ligamen berkontrak, dan otot menjadi lemah. Adalah sukar untuk mengambil satu langkah sendiri. Lebih-lebih lagi, ia boleh menyebabkan kecederaan kaki berulang..
3. Cuba berjalan dengan betul pada mulanya, walaupun melalui kesakitan. Pada mulanya, jaraknya mestilah kecil, tetapi dengan setiap percubaan baru, jaraknya harus meningkat secara beransur-ansur..
4. Bersama dengan doktor ortopedik atau pemulihan, pilih satu set latihan yang berkesan (terapi senaman) dan prosedur fisioterapi yang akan membantu mengembangkan anggota bawah dengan betul. Latihan terapi boleh dilakukan di hospital dan di rumah sendiri. Perkara utama adalah melakukan semua latihan yang disyorkan oleh doktor secara berkala dan betul..
5. Berenang lebih kerap jika boleh. Tidak mungkin, kemudian gunakan mandi air suam dengan garam laut dan ramuan herba.
6. Beli kasut yang selesa dan pesan sol ortopedik tersuai. Pakar mengesyorkan memasukkan pinggan khas di antara ibu jari dan jari tengah (ia juga dibeli di salon ortopedik). Ini akan membantu keseimbangan kaki dan mengurangkan kesakitan ketika berjalan..
7. Pemakanan yang betul dan berkhasiat. Agar tulang dapat sembuh dengan baik dalam diet pesakit, harus ada cukup protein, kalsium, silikon dan vitamin D. Makanan yang mengandungi unsur-unsur yang diperlukan termasuk: semua produk tenusu, kacang-kacangan, biji-bijian, kekacang, makanan laut segar, sayur-sayuran, buah beri, sayur-sayuran dan buah.

Dengan gabungan bantuan tepat pada masanya, diagnostik berkualiti tinggi, rawatan berkesan dan pemulihan cedera tulang metatarsal, kaki tidak berbahaya bagi nyawa dan kesihatan mangsa. Tetapi, jika anda tidak menganggapnya serius, akibatnya boleh menyebabkan kepincangan paksa, dan kadang-kadang kecacatan..

Pemulihan dari patah metatarsal ke-5

Fraktur metatarsal jarang berlaku. Untuk membuat diagnosis ini dengan tepat, perlu membuat diagnosis menyeluruh. Kerana simptom yang serupa, patah metatarsal sering dikelirukan dengan keseleo, lebam.

Traumatologi mengenal pasti gejala berikut: sakit, ketidakupayaan untuk bersandar pada kaki, hematoma, edema. Terapi, pemulihan selepas penyembuhan patah metatarsal agak serius. Adalah perlu untuk mengikuti semua preskripsi doktor untuk mengelakkan ubah bentuk kaki, arthrosis, sakit.

Juga, gangguan seperti itu berlaku dengan kecederaan, tekanan pada sendi (apabila beban pada kaki panjang dan berterusan).

Sebabnya mungkin:

• kuat, penekanan tajam pada kaki ketika melompat;
• kejatuhan;
• sukan tertentu (kekuatan, melampau);
• kasut (sempit, tidak selesa, tidak selesa);
• memukul kaki dengan objek berat;
• kemalangan (di tempat kerja, jalan raya);
• beban berterusan, mengangkat berat, aktiviti profesional.

Tetapi mencari bantuan dan pemulihan berkualiti tinggi tepat pada masanya setelah patah 5 metatarsal mengatasi kecederaan ini.

Jenis patah metatarsal

Fraktur dapat ditutup (apabila tidak ada yang diganti, penutup kulit tidak terganggu) dan terbuka (terdapat perpindahan tulang, ia dapat dihancurkan, serpihannya memotong tisu dan kulit dari dalam, melanggar integriti, membuat luka):

1. Fraktur yang tidak berpindah adalah apabila tidak ada perpindahan serpihan tulang, dan tetap berada di posisi yang betul. Lebih mudah dan cepat dirawat. Ia dipanggil patah tulang Jones. Kawasan ini mempunyai peredaran mikro nutrien yang terhad, jadi risiko nekrosis tisu tulang tinggi. Berjumpa doktor - segera!
2. Fraktur pemindahan (serpihan tulang terputus dan menggantikan). Selalunya (tetapi tidak selalu) jenis ini dapat ditentukan secara visual: struktur kaki berubah. Bahayanya terletak pada kemungkinan pendarahan, proses kerosakan tisu. Untuk mengelakkan pembedahan, anda tidak perlu teragak-agak untuk meminta pertolongan.

Kadangkala patah tulang terbahagi kepada beberapa jenis:

Sekiranya berlaku kecederaan pada pangkal tulang metatarsal, kemungkinan patah tulang intra-artikular (di dalam rongga sendi).

Setelah menyelesaikan rawatan, mereka memulakan pemulihan setelah menyembuhkan patah tulang metatarsal kaki ke-5.

Lazimnya, kecederaan seperti itu adalah ciri kumpulan umur 20-40 tahun, orang sukan yang aktif, pemain bola sepak profesional, pemain ballerina.

Pelantikan terapi senaman selepas kecederaan

Tulang ini mempunyai bekalan darah yang lemah. Penyambungan akan menjadi perlahan. Anda akan memerlukan terapi, pemulihan selepas patah tulang metatarsal ke-5. Secara semula jadi, penekanan pada anggota badan perlu dibatasi, untuk membuatnya dari tumit hingga kaki.

Pemulihan berlaku dari sebulan atau lebih lama. Selama ini, dengan bantuan terapi senaman, tulang metatarsal, tendon, otot kaki dikembangkan, sendi dikuatkan, pergerakannya kembali normal..

Secara umum, kompleks pemulihan untuk pemulihan setelah patah tulang metatarsal kelima merangkumi:

• Terapi senaman;
• urut;
• makanan berkualiti;
• fisioterapi, prosedur.

Penerangan mengenai set latihan

Untuk mempercepat proses pemulihan, anda perlu meluangkan masa untuk melakukan terapi setiap hari.

Kompleks ini merangkumi latihan yang dilakukan 10-20 kali:

1. Putaran dalam bulatan dengan kaki (mengikut arah jam dan lawan jam).
2. Pusing ke sisi, ke bawah dan ke atas kaki.
3. Mampatan, pemanjangan jari kaki.
4. Mereka meletakkan bola di bawah kaki, mula menggulungnya, menggulungnya dari kaki ke tumit dan sebaliknya.
5. Mereka duduk di atas kerusi, naik, memindahkan berat badan ke tumit, meluncur dengan lancar ke jari kaki. Lama kelamaan, latihan ini dilakukan bersandar di kerusi, kemudian - berdiri.
6. Berbaring di permukaan rata, kaki ayun (salib).

Selain itu, anda boleh melakukan aktiviti menarik berikut:

Peraturan latihan untuk pemulihan sepenuhnya

Mengecas mesti dilakukan dengan berhati-hati, perlahan, lancar, mendengar perasaan anda sendiri. Setiap latihan dilakukan 10-20 kali (semuanya secara individu). Perkara utama adalah tidak membebani kaki anda. Sekiranya anda berasa letih, berehat sebentar, teruskan kemudian..

Tempoh pemulihan selepas patah tulang metatarsal kaki sangat kompleks. Memerlukan pelaksanaan semua tindakan yang ditetapkan oleh traumatologist. Pemulihan tidak membenarkan pemanjangan dan kemalasan. Cara merawatnya secara langsung akan mempengaruhi fungsi kaki anda yang lebih jauh..

Pemakaian prosedur urut

Fisioterapi yang dilantik digabungkan dengan urutan.

Urut, sebagai pemulihan selepas patah tulang tulang metatarsal ke-5, sangat berguna dan membantu membentuk kaki dengan cepat. Biasanya ia adalah urutan tradisional atau air.

Lakukan sesi seperti ini:

1. Kaki diurut dengan gerakan halus dan lembut dalam bulatan, dengan perlahan menekan tapak kecederaan.
2. Juga lakukan kesemutan, membelai, menguli.
3. Menguli seluruh kaki (luar, dalam), jari.

Di samping itu, selepas urut, adalah idea yang baik untuk menyediakan mandi kaki dengan ramuan perubatan dan garam laut. Ia akan melegakan ketegangan pada anggota badan, berehat. Air suam hingga 40 darjah disyorkan.

Dengan bantuan urut, kaki dikembangkan, peredaran darah di dalamnya bertambah baik. Tisu yang terjejas mula memakan nutrien berkualiti tinggi.

Cadangan tambahan

Sekiranya anda mengalami patah tulang ini, kaki rata mungkin berlaku pada masa akan datang. Selepas kecederaan, cadangan doktor mesti dipatuhi dengan teliti. Pemulihan selepas patah metatarsal, memilih kasut yang sesuai.

1. Dilarang memakai kasut dengan kasut tumit tinggi, kasut musim panas, di mana tapak kaki rata, pam.
2. Pilih kasut dengan saiz yang sesuai, selesa, mengetatkan kaki, tetapi tidak memerah. Kemudahan, bahan semula jadi dan berkualiti didahulukan. Tumit - hingga 4 cm.
3. Kasut ortopedik mesti dipakai di mana tapak kaki keras. Atau meletakkan sokongan instep di sana. Sol ortopedik akan dengan pantas menenangkan kaki semasa berjalan dan akan menyelamatkan anda dari pelbagai komplikasi. Bercakap dengan doktor anda sebelum membeli sol.
4. Berjalan kaki dilakukan dengan berhati-hati selepas kecederaan. Bersandar pada tumit, dan hanya dari masa ke masa di seluruh kaki.
5. Kadang-kadang pembalut elastik ditetapkan.
6. Ia berguna untuk berenang, bersenam di dalam air.
7. Untuk bengkak pada kaki, salap Troxevasin atau Lyoton1000 digunakan.

Agar tulang menjadi lebih kuat, selain prosedur fizikal, anda memerlukan pemakanan yang baik. Makan makanan semula jadi dan sihat dengan banyak kalsium (contohnya produk tenusu), pelbagai vitamin dan mineral yang anda perlukan setiap hari.

Bagaimana pemulihan selepas patah tulang metatarsal kaki

Fraktur metatarsal adalah pecah lengkap atau tidak lengkap di salah satu daripada lima tulang panjang antara tarsus dan phalanges jari. Yang paling tebal adalah yang pertama, yang terpanjang dan paling nipis adalah yang kelima. Kecederaan yang berkaitan dengan gangguan biomekanik atau pergelangan kaki.

Struktur kaki dan penyebab kerosakannya

Kaki merangkumi lima tulang metatarsal (metatarsal), masing-masing dengan kepala, badan, dan pangkal.

Di sisi proksimal, mereka membentuk sendi: metatarsal pertama dengan tulang berbentuk baji medial, yang kedua dan ketiga dengan bentuk baji antara dan lateral, dan keempat dan kelima dengan kuboid.

Di sisi distal, mereka menyambung ke pangkal falang proksimal. Sendi tarsometatarsal juga disebut garis Lisfranc. Permukaan artikular yang rata dan ligamen pendek yang kuat membolehkan pergerakan kecil dan pergerakan serong. Pangkal tulang metatarsal dikelilingi oleh tiga ligamen, dan yang paling kuat adalah ligamen Lisfranc punggung.

Kira-kira 5-6% daripada semua patah kaki dikaitkan dengan kerosakan pada tulang metatarsal. Ia berlaku sepuluh kali lebih kerap daripada dislokasi Lisfranc. Kekerapan patah tulang adalah sama pada kedua-dua jantina, tanpa mengira usia.

Selalunya, metatarsus kelima menderita - dalam hampir 56% kes, kemudian ketiga, keempat dan kedua - masing-masing 14, 13 dan 12%, dan yang pertama - hanya dalam 5% kes. Keretakan berganda berlaku pada 15-20% kecederaan.

Fraktur metatarsal adalah biasa pada masa kanak-kanak dan menyumbang sehingga 60% dari semua kecederaan tulang. Sebelum berumur lima tahun, tulang pertama (metatarsal) lebih kerap terkena, dan selepas 5 tahun - kelima dan ketiga. Pelari maraton dan kanak-kanak yang terlibat dalam atletik mengalami patah tulang metatarsal ke-4 kerana tekanan.

Kecederaan metatarsal sering menimbulkan tekanan, boleh menjadi akut dan kronik. Fraktur metatarsal ketiga menyentuh bahagian tengah dan distal badan. Pelari terdedah kepada kecederaan, sehingga 20% kecederaan pada tulang metatarsal.

Kecederaan langsung adalah perkara biasa di tempat kerja dan berkaitan dengan kejatuhan objek berat di kaki. Tidak langsung - disebabkan oleh memusingkan bahagian belakang kaki semasa kaki depan terpaku.

Kelaziman kecederaan trauma adalah seperti berikut: kecederaan supinasi pada 48% kes, jatuh dari ketinggian - 26%, kecederaan - 12%. Seorang traumatologist terlibat dalam kajian gejala dan rawatan patah tulang metatarsal.

Gejala patah tulang metatarsal kaki

Apabila krepitus dan rasa sakit berkembang, keluhan tidak boleh diabaikan, kerana patah tekanan memerlukan waktu lebih lama untuk sembuh dan cenderung untuk kambuh.

Tanda-tanda utama patah metatarsal adalah:

• bengkak yang menyakitkan;
• gangguan integriti yang jelas;
• sakit paksi.

Pesakit dengan patah metatarsal tidak dapat memindahkan berat badan sepenuhnya ke kaki yang terkena, yang menjadi bengkak dan menyakitkan. Kecacatan teruk hanya dapat dilihat pada kecederaan yang kompleks apabila tulang-tulang dipindahkan.

Terdapat tanda-tanda tertentu, bergantung pada lokasi patah tulang:

1. Pusat pertumbuhan metatarsal pertama terletak pada arah proksimal pada kanak-kanak, oleh itu patah tulang sukar ditentukan.
2. Fraktur tulang proksimal tulang metatarsal kelima menimbulkan rasa sakit di bahagian tengah kaki dan di pangkal metatarsus, sakit tulang scaphoid. Pesakit tidak boleh memijak kaki dengan segera atau setelah 4-5 langkah.
3. Patah tulang kepala metatarsal menyebabkan bengkak, hematoma, dan kesukaran berjalan. Pada mulanya, kesakitan hanya berlaku semasa melakukan aktiviti. Bengkak kadangkala menyukarkan kaki. Kesakitan berlaku di tempat patah tulang. Beban paksi meningkatkan kesakitan. Ini tidak berlaku dengan kecederaan tisu lembut..
4. Patah tulang metatarsal kelima menyebabkan rasa sakit di sebelah kaki dan menyukarkannya berjalan. Kecederaan akut disertai dengan edema dan lebam, dan kecederaan tekanan biasanya dikaitkan dengan peningkatan kesakitan yang progresif, yang rumit oleh aktiviti.
5. Fraktur tekanan menyebabkan kesakitan ketika berjalan, yang hilang setelah berehat. Tanda-tanda semakin teruk dari masa ke masa, dan ada pembengkakan atau kelembutan ketika disentuh.

Patah tulang pangkal kaki metatarsal ke-5 lebih kerap terjadi pada atlet, penari balet, dan orang yang aktif secara fizikal. Tulang metatarsus pertama dan keempat mudah mengalami kecederaan, tetapi kurang kerap.

Yang kelima paling kerap menderita pada wanita muda yang memakai kasut dan tumit tinggi yang tidak selesa, sehingga mereka memusingkan kaki.

Foto di sebelah kanan menunjukkan patah tulang metatarsal kelima tertutup - segel berbentuk ketulan, hematoma.

Rawatan patah tulang

Fraktur tanpa anjakan atau sedikit pengurangan serpihan dirawat dengan plaster sehingga lutut - menggunakan but selama 3-5 minggu. Selepas mengeluarkan fiksasi, urut, gimnastik ditetapkan.

Sekiranya satu tulang rosak, pemulihan bermula dari minggu ketiga, dan dua - dari yang keempat. Minggu pertama disyorkan untuk menggunakan pembalut ketat dan kasut ortopedik.

Fraktur yang terlantar jarang diperbaiki secara manual. Lebih kerap diperlukan untuk melakukan tarikan tulang - menggunakan bas Cherkes-Zade, semasa pesakit berjalan di tongkat.

Dalam kes yang teruk, pembedahan dilakukan untuk memadankan serpihan dengan batang logam. Operasi ini membolehkan anda memulakan pemulihan berfungsi lebih awal dengan bantuan pergerakan jari.

Tempoh penyembuhan dan pemulihan

Tempoh rawatan patah tulang bergantung kepada keparahannya. Minggu-minggu pertama setelah mengeluarkan plaster cast, tulang terus dikalsifikasi, oleh itu beban paksi pada kaki tidak dikenakan.

Ahli terapi mengurut pergelangan kaki dan telapak kaki, secara pasif mengembangkan sendi metatarsal dan falang distal. Selain mobilisasi, elektroterapi, hidroterapi digunakan.

Selama 6 minggu selepas operasi, latihan tidak dapat dilakukan, tetapi gerakan aktif harus segera dimulakan pada minggu pertama setelah intervensi:

1. Minggu pertama pemulihan: Fisioterapis melatih pesakit untuk berjalan dengan pampasan minimum untuk pergerakan kaki yang terhad. Latihan untuk meregangkan dan memanjangkan jari kaki, mengangkat kaki lurus sambil berbaring, jambatan untuk menguatkan otot gluteal, "basikal" dengan kaki yang sihat, senaman untuk bahagian atas badan digunakan.
2. Minggu dua hingga enam - sinar X susulan diambil untuk mengesan penyembuhan, dan pesakit dilatih untuk menggunakan tongkat sesuai keperluan. Salap penyejuk digunakan untuk melegakan keradangan. Latihan untuk korset otot, latihan keseimbangan diperkenalkan. Menambah daya tarikan ke bahagian belakang paha, pergelangan kaki untuk memulihkan jarak pergerakan.
3. Selepas minggu keenam, otot kaki dan batang badan terus diperkuat, pergerakan fungsional digunakan. Dianjurkan untuk tidak melompat, aktiviti yang berkaitan dengan perubahan arah pergerakan yang tajam. Latihan untuk pergerakan pergelangan kaki dilakukan. Beban daya meningkat, secara beransur-ansur pesakit kembali ke aktiviti motor sebelumnya.

Kembali ke sukan tertentu berlaku setelah lulus ujian fungsional yang mensimulasikan beban.

Fraktur tekanan pada tulang metatarsal kedua atau ketiga jarang memerlukan pembedahan dan sembuh tanpa cacat.

Tetapi patah tulang tulang metatarsal ke-5 dengan anjakan cenderung merumitkan. Pilihan rawatan bergantung pada aktiviti pesakit sebelumnya:

• orang yang menjalani gaya hidup tidak boleh memuat kaki selama 6-8 minggu;
• pesakit aktif menjalani pembedahan dengan fiksasi awal dengan skru intramedullary untuk pemulihan yang lebih cepat.

Dari perkara di atas, kita dapat menyimpulkan berapa banyak patah tulang metatarsal kelima dari sembuh. Ini akan mengambil masa 2 hingga 6 minggu bergantung pada kerumitannya. Tempoh pemulihan juga secara langsung bergantung kepada keparahan patah tulang, anjakan serpihan.

Atlet yang menjalani pembedahan cantuman tulang mula pulih pada hari ke-14 setelah campur tangan dan kembali menjalani latihan dalam hampir sebulan, meningkatkan intensiti sebanyak 10% setiap minggu.

Semasa fasa pemulihan (setelah mengeluarkan pemain), anda dapat meningkatkan latihan - melakukan latihan untuk otot kaki, menggunakan kasut dengan tapak kaki yang kaku. Terapi rekreasi merangkumi aerobik aqua, berenang dan berbasikal agar tetap cergas.

Untuk penyembuhan dipercepat, terapi gelombang kejutan, terapi elektromagnetik dan ultrasonografi digunakan.

Kekurangan vitamin D adalah perkara biasa pada pesakit dengan patah tulang metatarsal, terutamanya jika mereka merokok atau berlebihan berat badan. Oleh itu, pesakit juga diberi suplemen vitamin dan kalsium..

Latihan pemulihan

Pemulihan selepas patah tulang metatarsal kelima kaki semestinya merangkumi mobilisasi aktif. Latihan harus dilakukan 3-5 kali sehari:

• plantar dan dorsiflexion kaki dan pergelangan kaki;
• penyongsangan dan pergelangan kaki dan pergelangan kaki;
• meluruskan sendi lutut;
• mengangkat pelvis sambil berbaring.

Tempoh latihan terapi bergantung kepada keparahan patah tulang. Pastikan meregangkan: tarik jari ke arah anda.

Pada peringkat ketiga (selepas 6 minggu), anda boleh menambah latihan untuk proprioception dan koordinasi pergerakan:

1. Duduk di atas kerusi, ambil tuala dengan jari anda, sentuh bola lembut dengan jari anda.
2. Berdiri di atas bantal busa poliuretana, cubalah melekap ke permukaan dengan jari anda. Latihan dilakukan pada mulanya dengan sokongan.
3. Lakukan berdiri dari kerusi rendah, secara beransur-ansur meningkatkan pergerakan pergelangan kaki dan kekuatan otot.
4. Gunakan langkah bola Bosu, tetapi elakkan melompat dan melompat.

Fraktur tekanan pada tulang metatarsal ke-4 adalah yang kedua paling biasa selepas kerosakan pada tulang metatarsal kelima. Ia dikaitkan dengan biomekanik berjalan dan berlari.

Telah terbukti bahawa ketegangan pada tendon Achilles dan kekejangan otot betis menyebabkan fakta bahawa tumit pecah permukaan lebih awal dan beban pada metatarsus meningkat tajam.

Untuk mengurangkan risiko patah tekanan, anda perlu:

• mengurut titik-titik lekatan dan menguatkan otot-otot gluteal;
• gulung aponeurosis plantar dengan bola tenis yang ketat;
• latih teknik larian dan berjalan menggunakan pergerakan lengan dan kaki secara bersilang.

Pemulihan harus membantu pesakit untuk menggunakan kaki sepenuhnya, berjalan dengan kasut yang selesa tanpa sokongan.

Kesimpulannya

Keretakan tulang metatarsal pada kaki agak biasa, dan dalam kebanyakan kes kecederaan seperti itu sembuh tanpa masalah dalam sebulan. Untuk mengelakkan komplikasi dan cepat kembali ke irama kehidupan yang biasa, ikuti dengan tegas cadangan doktor anda semasa tempoh pemulihan..

Bagaimana pemulihan selepas patah tulang metatarsal kaki

Kaki mempunyai struktur yang kompleks, yang memastikan aktiviti motor manusia. Kerosakan mekanisme yang kompleks ini boleh membawa akibat yang serius. Oleh itu, lebih jauh kita akan mempertimbangkan gejala dan rawatan patah tulang metatarsal kaki, ciri-ciri pemulihan.

Simptom patah metatarsal

Struktur metatarsal diwakili oleh 5 tulang tubular. Tulang-tulang ini memainkan peranan penting dalam dinamika kaki, bertindak sebagai tuas untuk pergerakan..

Fungsi ini memberi tekanan tinggi pada tisu tulang, menjadikan patah tulang metatarsal adalah kecederaan yang paling biasa..

Rujukan. Selalunya, patah tulang pangkal kaki metatarsal ke-5 diperhatikan, kerana ia adalah unsur yang melampau dan menderita lebih banyak daripada yang lain semasa pendaratan dan beban yang tidak wajar.

Kerosakan pada anggota bawah seperti ini ditunjukkan oleh gejala berikut (lihat foto di bawah):

• kekejangan sekiranya berlaku kecederaan;
• sakit akut, yang pada mulanya dapat diredam oleh kasut yang membetulkan kaki, tetapi kemudian menjadi semakin sengit;
• kesakitan dan kesukaran berjalan;
• sakit pada palpation;
• kepincangan;
• peningkatan bengkak kaki;
• perubahan warna biru pada kulit di tapak lesi.

Kerosakan mungkin tidak selalu dapat dilihat oleh mangsa. Selalunya, kecederaan seperti itu disalah anggap sebagai kecederaan parah atau keseleo..

Hal ini terutama berlaku untuk situasi di mana kecederaan tersebut tidak trauma (hasil pergerakan mekanikal yang tajam), tetapi tekanan (hasil tekanan yang berpanjangan atau kecederaan ringan berulang).

Fraktur tekanan bermula sebagai retakan kecil di tulang dan dicirikan oleh rasa sakit yang berkurang semasa rehat. Apabila retakan meningkat, rasa sakit meningkat dan disertai dengan pembengkakan..

Gejalanya juga bergantung kepada sifat kerosakan pada tisu tulang kaki:

• patah tertutup tanpa anjakan - dengan jenis kecederaan ini, pemindahan unsur tulang tidak diperhatikan. Tulang yang rosak tetap betul secara anatomi. Kecederaan seperti itu kurang berbahaya dan memberi tindak balas yang baik terhadap rawatan;
• patah tulang metatarsal ke-5 dengan anjakan - dicirikan oleh pemisahan dan perpindahan serpihan tulang. Perubahan mungkin kelihatan secara visual, tetapi tidak selalu. Kerosakan dan pendarahan tisu lembut mungkin berlaku. Terdapat risiko mengembangkan proses purulen pada tisu.

Segala jenis kecederaan memerlukan rawatan perubatan segera untuk mendapatkan rawatan perubatan yang diperlukan.

Rawatan

Tempoh penggabungan tulang, berlakunya komplikasi yang mungkin bergantung pada ketepatan masa dan kebenaran rawatan perubatan.

Orang yang cedera mesti diberikan pertolongan cemas, yang terdiri daripada melakukan langkah-langkah berikut:

• membetulkan kaki dalam satu kedudukan dengan serpihan;
• pengenaan pembalut steril (tanpa tekanan) - dengan kecederaan terbuka;
• menggunakan kompres sejuk - selama kira-kira 15 minit;
• merehatkan kaki;
• mengangkat kaki.

Kemudian mangsa harus dibawa ke hospital, di mana dia akan diberikan bantuan perubatan profesional..

Taktik terapi bergantung kepada keparahan kecederaan, sifat dan lokasinya. Kaedah rawatan utama untuk patah tulang metatarsal ke-4 adalah:

1. Imobilisasi kaki dengan pelempar - dilakukan untuk kecederaan tanpa perpindahan. Selalunya, pelakon dilakukan seperti but dari bahagian atas kaki hingga hujung jari kaki. Fiksasi sedemikian diperlukan untuk memastikan pergerakan tulang dan kedudukannya yang betul. Tempoh memakai plaster cast - 1-1,5 bulan.
2. Penggunaan ortosis - boleh digunakan dalam kes ringan. Peranti ini direka untuk menstabilkan, memperbaiki dan melegakan kaki.
3. Pengurangan tertutup - pemadanan unsur tulang dengan anjakannya yang sedikit tanpa luka pada kulit.
4. Osteosintesis adalah pembedahan pemulihan serpihan tulang dengan fiksinya menggunakan bahagian khas (plat, wayar) dengan aplikasi plaster lebih lanjut.

Pesakit, semasa memakai plaster, harus diperhatikan oleh doktor yang hadir dan mengikuti semua cadangannya:

• jangan memuatkan kaki;
• gunakan tongkat atau tongkat semasa berjalan;
• dalam kedudukan rawan, angkat kaki;
• ambil kalsium dan vitamin D.

Juga, titik penting dalam rawatan patah tulang metatarsal ketiga adalah pemakanan. Mangsa mesti memasukkan makanan diet mereka yang mengandungi kalsium (produk tenusu, kacang-kacangan, biji-bijian).

Berapa lama patah tulang sembuh

Berapa lama fraktur metatarsal kelima sembuh? Petunjuk ini bergantung pada kemampuan pemulihan individu badan:

• jumlah kalsium;
• usia pesakit;
• kehadiran penyakit yang menghalang penyatuan tulang;

Juga, tempoh terapi akan bergantung pada seberapa tepat pesakit mematuhi semua preskripsi doktor..

Rujukan. Rata-rata, tulang sembuh selama 6-8 minggu.

Perlu dipertimbangkan keparahan kecederaan dan jumlah tulang yang rosak..

Pemulihan

Setelah mengeluarkan plaster, pesakit mesti menjalani kursus pemulihan untuk memulihkan fungsi kaki sepenuhnya..

Rujukan. Pemulihan boleh mengambil masa 3-5 minggu atau lebih.

Pada masa ini, perlu untuk mengembangkan otot dan tendon kaki, untuk menormalkan fungsi sendi.

Kompleks pemulihan boleh merangkumi aktiviti berikut:

1. Membalut kaki dengan pembalut elastik.
2. Penggunaan kasut ortopedik.
3. Fisioterapi.
4. Fisioterapi.
5. Makanan lengkap dan sihat.
6. Massoterapi.

Untuk mempercepat pemulihan selepas patah tulang metatarsal kelima pada kaki, anda boleh melakukan latihan khas:

• pemanjangan dan lenturan jari;
• giliran kaki ke kiri dan kanan;
• putaran bulat;
• pemindahan berat badan dari tumit ke kaki (pertama, latihan harus dilakukan sambil duduk, kemudian - dengan sokongan di atas kerusi, kemudian - sambil berdiri);
• meregangkan kaki ke arah dan jauh dari anda;
• hayunkan kaki sambil berbaring.

Setiap latihan dilakukan 10-15 kali, sementara beban bahagian bawah badan tidak dibenarkan.

Tempoh pemulihan harus diambil dengan serius, kerana fungsi kaki akan bergantung pada ketepatan tindakan..

Kesimpulannya

Kecederaan tulang berbahaya dan memerlukan rawatan perubatan segera. Bantuan diberikan dengan cekap dan bagaimana dengan teliti pesakit menjalani pemulihan, aktiviti motor anggota badan yang cedera akan bergantung.